Τρόπος Ζωής

Εργασιακό άγχος, burnout και εξαντλητικά ωράρια απομυζούν τις προσωπικές μας σχέσεις

Μήπως περνάτε περισσότερο χρόνο στο κρεβάτι με το laptop σας, απαντώντας σε email, παρά με τον/την σύντροφό σας; Το πώς αντιμετωπίζετε το εργασιακό άγχος έχει σημασία, γιατί έχει τη δύναμη να διαβρώσει την ποιότητα της σχέσης.

25.09.2024
εργασιακό

Φωτ.: Andrej Lisakov / Unsplash+

Μήπως περνάτε περισσότερο χρόνο στο κρεβάτι με το laptop σας, απαντώντας σε email, παρά με τον/την σύντροφό σας; Το πώς αντιμετωπίζετε το εργασιακό άγχος έχει σημασία, γιατί έχει τη δύναμη να διαβρώσει την ποιότητα της σχέσης.

Διαβάστε περισσότερα →

Τρόπος Ζωής

Παγιδευμένοι στο εργασιακό πάθος: Όταν η δουλειά καθορίζει τα Σαββατοκύριακα, τον ύπνο και τη λογική σας

4 σημάδια ότι επενδύετε συναισθηματικά στη δουλειά σας περισσότερο απ' όσο πρέπει.

21.09.2024

Εικονογράφηση: Artificial Vandalism / Olafaq

4 σημάδια ότι επενδύετε συναισθηματικά στη δουλειά σας περισσότερο απ’ όσο πρέπει.

Διαβάστε περισσότερα →

Πολιτισμός

Η τέχνη του Paul Rucker: Ρατσισμός ραμμένος στον αμερικανικό ιστό

Το εντυπωσιακό έργο του Paul Rucker αναγκάζει το κοινό να αντιληφθεί τον ρατσισμό και τη μισαλλοδοξία που έχουν ύπουλα “ραφτεί” πάνω στο κορμί της αμερικανικής κοινωνίας.

20.09.2024

Φωτ.: © Jeffrey Kent

Το εντυπωσιακό έργο του Paul Rucker αναγκάζει το κοινό να αντιληφθεί τον ρατσισμό και τη μισαλλοδοξία που έχουν ύπουλα “ραφτεί” πάνω στο κορμί της αμερικανικής κοινωνίας.

Διαβάστε περισσότερα →

Τρόπος Ζωής

5 τρόποι να βγείτε από τον βάλτο του ανικανοποίητου στη δουλειά

Ατελείωτες υποχρεώσεις, άσκοπες συναντήσεις, αμέτρητα emails, παράλογες απαιτήσεις, κακές σχέσεις με συναδέλφους, έλλειψη αναγνώρισης και ο τεράστιος φόρτος εργασίας…. όλα οδηγούν σε κούραση, πλήξη, έλλειψη νοήματος και τελικά σε burnout.

28.08.2024
δουλειά

Εικονογράφηση: Freepik

Ατελείωτες υποχρεώσεις, άσκοπες συναντήσεις, αμέτρητα emails, παράλογες απαιτήσεις, κακές σχέσεις με συναδέλφους, έλλειψη αναγνώρισης και ο τεράστιος φόρτος εργασίας…. όλα οδηγούν σε κούραση, πλήξη, έλλειψη νοήματος και τελικά σε burnout.

Διαβάστε περισσότερα →

Τρόπος Ζωής

5 tips για πραγματικά ξεκούραστες διακοπές

Οι διακοπές αποτελούν την ιδανική ευκαιρία για να αποδράσουμε από την καθημερινότητα, να αφήσουμε πίσω μας το άγχος και να αφιερώσουμε πραγματικά και ουσιαστικά χρόνο στον εαυτό μας.

14.08.2024
διακοπές

Φωτ.: Freepik

Οι διακοπές αποτελούν την ιδανική ευκαιρία για να αποδράσουμε από την καθημερινότητα, να αφήσουμε πίσω μας το άγχος και να αφιερώσουμε πραγματικά και ουσιαστικά χρόνο στον εαυτό μας.

Διαβάστε περισσότερα →

Τρόπος Ζωής

Διακοπές vs. Καπιταλισμός: Η μάχη για την παραγωγικότητα

Οι διακοπές στο εξαντλητικά ανθρωποφαγικό καπιταλιστικό σύστημα, συχνά αντιμετωπίζονται ως πολυτέλεια, καθώς μας απομακρύνουν από την παραγωγικότητα και την κερδοφορία.

22.07.2024
Διακοπές

Εικονογράφηση: Freepik

Οι διακοπές στο εξαντλητικά ανθρωποφαγικό καπιταλιστικό σύστημα, συχνά αντιμετωπίζονται ως πολυτέλεια, καθώς μας απομακρύνουν από την παραγωγικότητα και την κερδοφορία.

Διαβάστε περισσότερα →

Τρόπος Ζωής

Έμφυλες ανισότητες και εργασία: Η παγίδα του multitasking

Καθώς οι γυναίκες κρίνονται πιο αυστηρά, αναγκάζονται να δουλεύουν περισσότερο. Και αυτό η κοινωνία το ονομάζει multitasking.

21.07.2024
multitasking

Εικονογράφηση: @artificial_vandalism / Olafaq

Καθώς οι γυναίκες κρίνονται πιο αυστηρά, αναγκάζονται να δουλεύουν περισσότερο. Και αυτό η κοινωνία το ονομάζει multitasking.

Διαβάστε περισσότερα →

Εφημερίδα

6 νέα μέτρα προετοιμάζει η κυβέρνηση σε εργασιακό και ασφαλιστικό

«Μεταρρυθμίσεις» που θα στερήσουν δικαιώματα από περισσότερες κατηγορίες εργαζομένων και ασφαλισμένων.

09.07.2024
μέτρα

Φωτ.: Eurokinissi

«Μεταρρυθμίσεις» που θα στερήσουν δικαιώματα από περισσότερες κατηγορίες εργαζομένων και ασφαλισμένων.

Διαβάστε περισσότερα →

Τρόπος Ζωής

20 Dos & Don’ts για μια επιτυχημένη συνέντευξη

Αν και δεν υπάρχει μυστική φόρμουλα που να εγγυάται την επιτυχία, υπάρχουν πολλές πρακτικές συμβουλές για μια καλή προετοιμασία.

09.07.2024
Dos

Εικονογράφηση: @bawood

Αν και δεν υπάρχει μυστική φόρμουλα που να εγγυάται την επιτυχία, υπάρχουν πολλές πρακτικές συμβουλές για μια καλή προετοιμασία.

Διαβάστε περισσότερα →

Εφημερίδα

Καλύτερα εργάτης ή τεχνίτης παρά εργαζόμενος σε εταιρεία – Η Gen Z γυρνάει την πλάτη της στις δουλειές γραφείου

Η αντίληψη για τις χειρονακτικές εργασίες έχει αλλάξει για την Gen Z.

29.04.2024

Φωτ.: James Kovin / Unsplash

Η αντίληψη για τις χειρονακτικές εργασίες έχει αλλάξει για την Gen Z.

Διαβάστε περισσότερα →

Δείτε επίσης

Διεθνή

Ο Πάπας Λέων ΙΔ’ και η εγκύκλιος για την Τεχνητή Νοημοσύνη, τη δημοκρατία και τη συγκέντρωση ισχύος

02.06.26

Στην πρώτη του εγκύκλιο "Magnifica Humanitas", ο Πάπας Λέων ΙΔ’ χρησιμοποιεί την ΤΝ ως αφετηρία για να καταγγείλει την ανισότητα, τον πόλεμο, τη διάβρωση της δημοκρατίας και τη συγκέντρωση εξουσίας σε

Διεθνή

Ο Πάπας Λέων ΙΔ’ και η εγκύκλιος για την Τεχνητή Νοημοσύνη, τη δημοκρατία και τη συγκέντρωση ισχύος

02.06.26

Στην πρώτη του εγκύκλιο "Magnifica Humanitas", ο Πάπας Λέων ΙΔ’ χρησιμοποιεί την ΤΝ ως αφετηρία για να καταγγείλει την ανισότητα, τον πόλεμο, τη διάβρωση της δημοκρατίας και τη συγκέντρωση εξουσίας σε

Διεθνή

Το “Ευρωβαρόμετρο” επιβεβαιώνει την αβεβαιότητα των πολιτών της Ευρώπης 

04.02.26

Το νέο "Ευρωβαρόμετρο" καταγράφει με ψυχρή ακρίβεια αυτή την αντίφαση. Oι πολίτες που ανησυχούν βαθιά για πολέμους, ακρίβεια και αποσταθεροποίηση, αλλά ταυτόχρονα ζητούν μια πιο δυνατή, πιο παρούσα Ευ

Ευρωβαρόμετρο

Διεθνή

Το “Ευρωβαρόμετρο” επιβεβαιώνει την αβεβαιότητα των πολιτών της Ευρώπης 

04.02.26

Το νέο "Ευρωβαρόμετρο" καταγράφει με ψυχρή ακρίβεια αυτή την αντίφαση. Oι πολίτες που ανησυχούν βαθιά για πολέμους, ακρίβεια και αποσταθεροποίηση, αλλά ταυτόχρονα ζητούν μια πιο δυνατή, πιο παρούσα Ευ

Διεθνή

Το Ευρωπαϊκό Σχέδιο για τη στέγαση 

17.12.25

Για πρώτη φορά στην ιστορία της η Ευρωπαϊκή Ένωση επιχειρεί να απαντήσει συντονισμένα στη στεγαστική κρίση που πιέζει εκατομμύρια πολίτες: η Κομισιόν παρουσίασε στο Στρασβούργο το "Ευρωπαϊκό Σχέδιο γι

ευρωπαϊκό σχέδιο

Διεθνή

Το Ευρωπαϊκό Σχέδιο για τη στέγαση 

17.12.25

Για πρώτη φορά στην ιστορία της η Ευρωπαϊκή Ένωση επιχειρεί να απαντήσει συντονισμένα στη στεγαστική κρίση που πιέζει εκατομμύρια πολίτες: η Κομισιόν παρουσίασε στο Στρασβούργο το "Ευρωπαϊκό Σχέδιο γι

Διεθνή

Η τεχνητή νοημοσύνη στην υπηρεσία της τρομοκρατίας 

16.12.25

Οι τρομοκρατικές οργανώσεις έχουν βρει τον τρόπο να αξιοποιούν ιδανικά την τεχνητή νοημοσύνη.

τεχνητή νοημοσύνη

Διεθνή

Η τεχνητή νοημοσύνη στην υπηρεσία της τρομοκρατίας 

16.12.25

Οι τρομοκρατικές οργανώσεις έχουν βρει τον τρόπο να αξιοποιούν ιδανικά την τεχνητή νοημοσύνη.

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"