Τρόπος Ζωής

Γιατί το «πεντάλεπτο» σου κρατάει είκοσι λεπτά: Η πλάνη του χρόνου που όλοι ζούμε καθημερινά

Σου φαίνεται ότι θα τελειώσεις κάτι σε 5 λεπτά και τελικά κολλάς εκεί για 20; Δεν είσαι τεμπέλης, απλώς έπεσες θύμα του "planning fallacy", της ψευδαίσθησης ότι μπορείς να ελέγξεις τον χρόνο σαν να ’ναι playmobil. Μια ψυχολογική παγίδα που σε κάνει να ξεχνάς τις διακοπές, τα λάθη, τον καφέ, ακόμα και τον εαυτό σου. Μάθε γιατί η προσδοκία σου (και όχι εσύ) είναι αυτή που αποτυγχάνει.

01.07.2025

ΑΙ Εικονογράφηση: © Artificial Vandalism

Σου φαίνεται ότι θα τελειώσεις κάτι σε 5 λεπτά και τελικά κολλάς εκεί για 20; Δεν είσαι τεμπέλης, απλώς έπεσες θύμα του “planning fallacy”, της ψευδαίσθησης ότι μπορείς να ελέγξεις τον χρόνο σαν να ’ναι playmobil. Μια ψυχολογική παγίδα που σε κάνει να ξεχνάς τις διακοπές, τα λάθη, τον καφέ, ακόμα και τον εαυτό σου. Μάθε γιατί η προσδοκία σου (και όχι εσύ) είναι αυτή που αποτυγχάνει.

Διαβάστε περισσότερα →

Πολιτισμός

Τα βιβλία της εβδομάδας #22

Πέντε βιβλία, πέντε δρόμοι για την κατανόηση του εαυτού, του κόσμου και του χρόνου.

04.06.2025

Πέντε βιβλία, πέντε δρόμοι για την κατανόηση του εαυτού, του κόσμου και του χρόνου.

Διαβάστε περισσότερα →

Απόψεις

Τα ευεργετικά οφέλη του “single-tasking”

Γιατί το να κάνεις ένα πράγμα κάθε φορά είναι η πιο δυνατή δεξιότητα του 2025;

31.05.2025

ΑΙ Εικονογράφηση: © Artificial Vandalism / OLAFAQ

Γιατί το να κάνεις ένα πράγμα κάθε φορά είναι η πιο δυνατή δεξιότητα του 2025;

Διαβάστε περισσότερα →

Εφημερίδα

Καλά νέα για τους πολυάσχολους: Ημέρες με περισσότερα δευτερόλεπτα… σε μερικά εκατομμύρια χρόνια!

Υπέροχα! Έτσι, σε μερικά εκατομμύρια χρόνια, θα έχουμε επιτέλους αρκετό χρόνο να τελειώνουμε όλες τις εκκρεμότητες—ή τουλάχιστον να βλέπουμε μια ταινία χωρίς να πατάμε pause.

15.02.2025

Εικονογράφηση: Getty Images

Υπέροχα! Έτσι, σε μερικά εκατομμύρια χρόνια, θα έχουμε επιτέλους αρκετό χρόνο να τελειώνουμε όλες τις εκκρεμότητες—ή τουλάχιστον να βλέπουμε μια ταινία χωρίς να πατάμε pause.

Διαβάστε περισσότερα →

Απόψεις

Ο χρόνος κυλά, αλλά εσύ ορίζεις την πορεία

Αισθάνεστε ότι ο χρόνος κυλάει πιο γρήγορα από όσο θα θέλατε; Υπάρχουν τρόποι να τον «καθυστερήσετε».

04.11.2024

Φωτ.: Malvestida / Unsplash

Αισθάνεστε ότι ο χρόνος κυλάει πιο γρήγορα από όσο θα θέλατε; Υπάρχουν τρόποι να τον «καθυστερήσετε».

Διαβάστε περισσότερα →

Τρόπος Ζωής

Πώς ξοδεύει τον χρόνο του ένας μέσος άνθρωπος κάθε μέρα;

Το Human Chronome Project αποκαλύπτει ότι ο μέσος άνθρωπος κοιμάται 9 ώρες, ενώ εργάζεται μόλις 2,6 ώρες.

08.10.2024

Φωτ.: Kevin Ku / Unsplash

Το Human Chronome Project αποκαλύπτει ότι ο μέσος άνθρωπος κοιμάται 9 ώρες, ενώ εργάζεται μόλις 2,6 ώρες.

Διαβάστε περισσότερα →

Απόψεις

Είμαστε όλοι αιχμάλωτοι του χρόνου

Αμείλικτος και ασταμάτητος, ο χρόνος περνάει χωρίς να μας υπολογίζει. Και εμείς αιχμάλωτοί του παλεύουμε με την ψευδαίσθηση του ελέγχου του.

03.09.2024

Αμείλικτος και ασταμάτητος, ο χρόνος περνάει χωρίς να μας υπολογίζει. Και εμείς αιχμάλωτοί του παλεύουμε με την ψευδαίσθηση του ελέγχου του.

Διαβάστε περισσότερα →

Τρόπος Ζωής

Η τέχνη της γενναιοδωρίας: 5+1 τρόποι να προσφέρεις που δεν περιλαμβάνουν χρήματα

Η γενναιοδωρία δεν έχει να κάνει μόνο με την οικονομική προσφορά. Είναι η πρόθεση και η διάθεση να μοιραστείς και να αφιερώσεις χρόνο και συναίσθημα που κάνει την ζωή μας πιο όμορφη.

07.08.2024

Φωτ.: Freepik

Η γενναιοδωρία δεν έχει να κάνει μόνο με την οικονομική προσφορά. Είναι η πρόθεση και η διάθεση να μοιραστείς και να αφιερώσεις χρόνο και συναίσθημα που κάνει την ζωή μας πιο όμορφη.

Διαβάστε περισσότερα →

Τρόπος Ζωής

Ανακαλύπτοντας τον εαυτό μας: 8 λόγοι που χρειαζόμαστε περισσότερο χρόνο με εμάς

Πότε ήταν η τελευταία φορά που περάσατε ποιοτικό χρόνο με τον εαυτό σας; Χωρίς τηλεοράσεις, κινητά και social media!

01.08.2024

Φωτ.: Freepik

Πότε ήταν η τελευταία φορά που περάσατε ποιοτικό χρόνο με τον εαυτό σας; Χωρίς τηλεοράσεις, κινητά και social media!

Διαβάστε περισσότερα →

Τρόπος Ζωής

Αν δεν σου φτάνει το 24ωρο, υιοθέτησε αυτές 3 μικρές συνήθειες

Μάθε πώς μπορείς να εξοικονομήσεις χρόνο και να κάνεις περισσότερα πράγματα σε κάθε μέρα.

01.07.2024

Εικονογράφηση: @artificial_vandalism / Olafaq

Μάθε πώς μπορείς να εξοικονομήσεις χρόνο και να κάνεις περισσότερα πράγματα σε κάθε μέρα.

Διαβάστε περισσότερα →

Δείτε επίσης

Ταξίδι

Sommarøy: Το νησί χωρίς χρόνο

10.01.26

Ένα μικρό νησί πάνω από τον Αρκτικό Κύκλο, το Sommarøy έγινε σύμβολο μιας παγκόσμιας επιθυμίας: να ξανασκεφτούμε τη σχέση μας με τον χρόνο, πριν μας καταπιεί ολοκληρωτικά.

Ταξίδι

Sommarøy: Το νησί χωρίς χρόνο

10.01.26

Ένα μικρό νησί πάνω από τον Αρκτικό Κύκλο, το Sommarøy έγινε σύμβολο μιας παγκόσμιας επιθυμίας: να ξανασκεφτούμε τη σχέση μας με τον χρόνο, πριν μας καταπιεί ολοκληρωτικά.

Τρόπος Ζωής

Η κρυφή δύναμη της γλώσσας

09.01.26

Η κρυφή δύναμη της γλώσσας δε βρίσκεται σε όσα λέγονται δυνατά, αλλά σε όσα ενεργοποιούνται σιωπηλά τη στιγμή που ειπώθηκαν.

Τρόπος Ζωής

Η κρυφή δύναμη της γλώσσας

09.01.26

Η κρυφή δύναμη της γλώσσας δε βρίσκεται σε όσα λέγονται δυνατά, αλλά σε όσα ενεργοποιούνται σιωπηλά τη στιγμή που ειπώθηκαν.

Τάσεις

Πως να ξεφύγετε από τη “χρηματική δυσμορφία”

08.01.26

Η χρηματική δυσμορφία δεν αφορά το πόσα χρήματα έχεις, αλλά το πως τα βλέπεις.

Τάσεις

Πως να ξεφύγετε από τη “χρηματική δυσμορφία”

08.01.26

Η χρηματική δυσμορφία δεν αφορά το πόσα χρήματα έχεις, αλλά το πως τα βλέπεις.

Τρόπος Ζωής

Η σημασία της εφηβικής φιλίας

05.01.26

Όταν οι έφηβοι ζουν διαρκώς "συνδεδεμένοι" αλλά συχνά νιώθουν μόνοι, η σημασία της φιλίας μετατρέπεται σε ασπίδα και πυξίδα.

Τρόπος Ζωής

Η σημασία της εφηβικής φιλίας

05.01.26

Όταν οι έφηβοι ζουν διαρκώς "συνδεδεμένοι" αλλά συχνά νιώθουν μόνοι, η σημασία της φιλίας μετατρέπεται σε ασπίδα και πυξίδα.

Πέντε βιβλία, πέντε δρόμοι για την κατανόηση του εαυτού, του κόσμου και του χρόνου. Διαβάστε περισσότερα →

Γιατί το να κάνεις ένα πράγμα κάθε φορά είναι η πιο δυνατή δεξιότητα του 2025; Διαβάστε περισσότερα →

Αισθάνεστε ότι ο χρόνος κυλάει πιο γρήγορα από όσο θα θέλατε; Υπάρχουν τρόποι να τον «καθυστερήσετε». Διαβάστε περισσότερα →

Το Human Chronome Project αποκαλύπτει ότι ο μέσος άνθρωπος κοιμάται 9 ώρες, ενώ εργάζεται μόλις 2,6 ώρες. Διαβάστε περισσότερα →

Πότε ήταν η τελευταία φορά που περάσατε ποιοτικό χρόνο με τον εαυτό σας; Χωρίς τηλεοράσεις, κινητά και social media! Διαβάστε περισσότερα →

Μάθε πώς μπορείς να εξοικονομήσεις χρόνο και να κάνεις περισσότερα πράγματα σε κάθε μέρα. Διαβάστε περισσότερα →

Δείτε επίσης

Η κρυφή δύναμη της γλώσσας δε βρίσκεται σε όσα λέγονται δυνατά, αλλά σε όσα ενεργοποιούνται σιωπηλά τη στιγμή που ειπώθηκαν.

Η κρυφή δύναμη της γλώσσας δε βρίσκεται σε όσα λέγονται δυνατά, αλλά σε όσα ενεργοποιούνται σιωπηλά τη στιγμή που ειπώθηκαν.

Η χρηματική δυσμορφία δεν αφορά το πόσα χρήματα έχεις, αλλά το πως τα βλέπεις.

Η χρηματική δυσμορφία δεν αφορά το πόσα χρήματα έχεις, αλλά το πως τα βλέπεις.

Όταν οι έφηβοι ζουν διαρκώς "συνδεδεμένοι" αλλά συχνά νιώθουν μόνοι, η σημασία της φιλίας μετατρέπεται σε ασπίδα και πυξίδα.

Όταν οι έφηβοι ζουν διαρκώς "συνδεδεμένοι" αλλά συχνά νιώθουν μόνοι, η σημασία της φιλίας μετατρέπεται σε ασπίδα και πυξίδα.

Ακολούθησέ μας

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Πέντε βιβλία, πέντε δρόμοι για την κατανόηση του εαυτού, του κόσμου και του χρόνου.

Διαβάστε περισσότερα →

Γιατί το να κάνεις ένα πράγμα κάθε φορά είναι η πιο δυνατή δεξιότητα του 2025;

Διαβάστε περισσότερα →

Αισθάνεστε ότι ο χρόνος κυλάει πιο γρήγορα από όσο θα θέλατε; Υπάρχουν τρόποι να τον «καθυστερήσετε».

Διαβάστε περισσότερα →

Το Human Chronome Project αποκαλύπτει ότι ο μέσος άνθρωπος κοιμάται 9 ώρες, ενώ εργάζεται μόλις 2,6 ώρες.

Διαβάστε περισσότερα →

Πότε ήταν η τελευταία φορά που περάσατε ποιοτικό χρόνο με τον εαυτό σας; Χωρίς τηλεοράσεις, κινητά και social media!

Διαβάστε περισσότερα →

Μάθε πώς μπορείς να εξοικονομήσεις χρόνο και να κάνεις περισσότερα πράγματα σε κάθε μέρα.

Διαβάστε περισσότερα →