Εικονογράφηση: © Artificial Vandalism / OLAFAQ
Γιατί όλο και περισσότεροι εργαζόμενοι νιώθουν “άδειοι” στον χώρο τους;
Γιατί όλο και περισσότεροι εργαζόμενοι νιώθουν “άδειοι” στον χώρο τους;
Εικονογράφηση: © Artificial Vandalism
Ας είμαστε ειλικρινείς… Αν το burnout ήταν πρόσωπο, τον Ιούλιο θα πήγαινε διακοπές κι αυτό. Αλλά εμείς; Εμείς καίμε λάδια στο γραφείο, ιδρώνουμε στις σχέσεις και περιμένουμε τον Αύγουστο σαν τον κατάδικο που περιμένει την αναστολή.
Ας είμαστε ειλικρινείς… Αν το burnout ήταν πρόσωπο, τον Ιούλιο θα πήγαινε διακοπές κι αυτό. Αλλά εμείς; Εμείς καίμε λάδια στο γραφείο, ιδρώνουμε στις σχέσεις και περιμένουμε τον Αύγουστο σαν τον κατάδικο που περιμένει την αναστολή.
Φωτ.: Andrej Lisakov / Unsplash+
Καθώς οι influencers μιλούν όλο και πιο ανοιχτά για την εξουθένωση, το άγχος, τον εθισμό στη ντοπαμίνη και τα ζητήματα εικόνας σώματος, μια νέα θεραπευτική υπηρεσία ξεκινά με στόχο να ανταποκριθεί στις ιδιαίτερες προκλήσεις που αντιμετωπίζουν λόγω της καριέρας τους.
Καθώς οι influencers μιλούν όλο και πιο ανοιχτά για την εξουθένωση, το άγχος, τον εθισμό στη ντοπαμίνη και τα ζητήματα εικόνας σώματος, μια νέα θεραπευτική υπηρεσία ξεκινά με στόχο να ανταποκριθεί στις ιδιαίτερες προκλήσεις που αντιμετωπίζουν λόγω της καριέρας τους.
Φωτ.: Getty Images / Unsplash+
Ευτυχώς που η εργασία μάς ολοκληρώνει ως ανθρώπους, αλλιώς τι νόημα θα είχε να ξυπνάς κάθε μέρα εξουθενωμένος, παγιδευμένος σε έναν κύκλο πίεσης, ανεπάρκειας και βουβής απόγνωσης — έτσι για το καλό της ομάδας και το KPI της ψυχικής μας αποσύνθεσης.
Ευτυχώς που η εργασία μάς ολοκληρώνει ως ανθρώπους, αλλιώς τι νόημα θα είχε να ξυπνάς κάθε μέρα εξουθενωμένος, παγιδευμένος σε έναν κύκλο πίεσης, ανεπάρκειας και βουβής απόγνωσης — έτσι για το καλό της ομάδας και το KPI της ψυχικής μας αποσύνθεσης.
Τρόπος Ζωής
10 επαγγέλματα με υψηλές αποδοχές που σε βοηθούν να αποφύγεις την επαγγελματική εξουθένωση
Φωτ.: Getty Images / Unsplash+
Καθώς η επαγγελματική εξουθένωση φτάνει σε ιστορικά υψηλά επίπεδα, οι επαγγελματίες αναζητούν μία καριέρα που προσφέρουν οικονομική ασφάλεια και ευεξία.
Καθώς η επαγγελματική εξουθένωση φτάνει σε ιστορικά υψηλά επίπεδα, οι επαγγελματίες αναζητούν μία καριέρα που προσφέρουν οικονομική ασφάλεια και ευεξία.
Φωτ.: Andrej Lisakov / Unsplash+
Μήπως περνάτε περισσότερο χρόνο στο κρεβάτι με το laptop σας, απαντώντας σε email, παρά με τον/την σύντροφό σας; Το πώς αντιμετωπίζετε το εργασιακό άγχος έχει σημασία, γιατί έχει τη δύναμη να διαβρώσει την ποιότητα της σχέσης.
Μήπως περνάτε περισσότερο χρόνο στο κρεβάτι με το laptop σας, απαντώντας σε email, παρά με τον/την σύντροφό σας; Το πώς αντιμετωπίζετε το εργασιακό άγχος έχει σημασία, γιατί έχει τη δύναμη να διαβρώσει την ποιότητα της σχέσης.
Φωτ.: Spring Fed Images / Unsplash
Η ξεκούραση πρέπει να ισοδυναμεί με αποκατάσταση σε 7 βασικούς τομείς της ζωής μας. Όχι μόνο με ύπνο.
Η ξεκούραση πρέπει να ισοδυναμεί με αποκατάσταση σε 7 βασικούς τομείς της ζωής μας. Όχι μόνο με ύπνο.
Εικονογράφηση: @artificial_vandalism
Αν το burnout είναι ο λόγος που θες να αλλάξεις δουλειά, φρόντισε να το αποφύγεις και στην επόμενη. Τα σημάδια είναι ορατά και «φωνάζουν» από χιλιόμετρα, αρκεί να τα «ακούσεις».
Αν το burnout είναι ο λόγος που θες να αλλάξεις δουλειά, φρόντισε να το αποφύγεις και στην επόμενη. Τα σημάδια είναι ορατά και «φωνάζουν» από χιλιόμετρα, αρκεί να τα «ακούσεις».
Εικονογράφηση: @artificial_vandalism
Είστε κάτι περισσότερο από ένα προϊόν.
Είστε κάτι περισσότερο από ένα προϊόν.
Artwork: @artificial_vandalism
Η «σκληρή δουλειά», η βαθύτερη ανάγκη για αέναη δραστηριότητα, το κυνήγι ανεμόμυλων και αυτοί που δεν κάνουν σωστές διακοπές.
Η «σκληρή δουλειά», η βαθύτερη ανάγκη για αέναη δραστηριότητα, το κυνήγι ανεμόμυλων και αυτοί που δεν κάνουν σωστές διακοπές.
- 1
- 2
Δείτε επίσης
Απόψεις
Κα(μ)μένη υπόθεση
05.09.25Πατροπαράδοτη ελληνική φαρσοκωμωδία με στιβαρές υποσχέσεις και μπόλικο κέφι.
Απόψεις
Ο Αλγόριθμος ξέρει καλύτερα από σένα τι θέλεις (γι’ αυτό σταμάτα να σκέφτεσαι)
04.09.25Στη μαύρη ουτοπία της ψηφιακής εποχής, τόσο οι καλλιτέχνες όσο και οι θεατές δεν χρειάζεται πια να ψάχνουν. Το μόνο που τους απομένει είναι να καταναλώνουν την αντανάκλαση των ίδιων τους των επιθυμιών
Απόψεις
Τέρμα το διάλειμμα, τα κεφάλια μέσα!
02.09.25Τέλος το καλοκαίρι, ώρα να επιστρέψουμε στην πραγματικότητα. Ή, όπως θα το έλεγε κι ένας φυσικός, από την προσωρινή εντροπία της παραλίας στην κανονική θερμοδυναμική κόλαση της Ελλάδας. Και ναι, η κυβ
