Τρόπος Ζωής

Μοναξιά και λιγούρες: Γιατί καταφεύγουμε στο junk food όταν αισθανόμαστε μόνοι;

Μοναξιά

Εικονογράφηση: @artificial_vandalism

Πλέον, οι λιγούρες που μας στέλνουν κατευθείαν στο ψυγείο προκειμένου να απαλύνουμε τον πόνο της καρδιάς μας, έχουν επιστημονική εξήγηση.

Άνθρωποι

Τι είναι το “οικολογικό άγχος” και πόσο η κλιματική αλλαγή μπορεί να επηρεάσει την ψυχική μας υγεία;

οικολογικό άγχος

Εικονογράφηση: @artificial_vandalism

Ακολουθούν μερικές συμβουλές για την αντιμετώπιση του οικολογικού άγχους κάθε φορά που νιώθουμε φόβο και απόγνωση για το τι επιφυλάσσει το μέλλον.

Τρόπος Ζωής

Από το σύνδρομο της Αλίκης στη χώρα των θαυμάτων μέχρι το σύνδρομο του ξένου χεριού – 5 σπάνια ψυχιατρικά σύνδρομα

alice in wonderland

Πηγή: Envato

Πώς θα σας φαίνονταν αν το ίδιο σας το χέρι προσπαθούσε να σας πνίξει;

Τρόπος Ζωής

Η επικίνδυνη γκλαμουροποίηση των ψυχικών διαταραχών

διαταραχών

Εικονογράφηση: @artificial_vandalism

Από το #postyourpill μέχρι το κίνημα pro-Ana, η επίδειξη ζητημάτων ψυχικής υγείας βλάπτει κυρίως εκείνους που υποφέρουν περισσότερο.

Άνθρωποι

Ψυχική υγεία κι εργασία – Πώς ο καπιταλισμός σκοτώνει τον ελεύθερο χρόνο

ψυχική υγεία

Εικονογράφηση: @artificial_vandalism

Είστε κάτι περισσότερο από ένα προϊόν.

Τρόπος Ζωής

Νέα Ευτυχία: Μια απαραίτητη αναθεώρηση του τι είναι ευτυχία

Ευτυχία

Artwork: @artificial_vandalism

Η νέα ευτυχία δεν είναι τίτλος τραγουδιού των Στέρεο Νόβα, ούτε διακοπές σε ξενοδοχείο πέντε αστέρων. Είναι συχνά το αποτέλεσμα του μόχθου και ένα συνεχές διακύβευμα.

Τρόπος Ζωής

Το σύνδρομο της πάπιας: Όταν η ζωή δεν είναι τόσο καλή όσο φαίνεται να είναι

Artwork: @artificial_vandalism

Στη μεγάλη λίμνη της ζωής, είμαστε όλοι πάπιες που κάνουμε ό,τι καλύτερο μπορούμε.

Τρόπος Ζωής

Στη ζωή δεν είναι όλα άσπρο-μαύρο! Υπάρχει και το γκρι!

Άσπρο Μαύρο

Artwork: Olafaq Staff

Γιατί η ζωή είναι πολύπλοκη, όπως και οι άνθρωποι.

Τρόπος Ζωής

Η ανατομία μιας αγκαλιάς

Artwork: Guillermo Flores

Γνωρίζει κανείς αν υπάρχει ειδικός χώρος αγκαλιάς στην Ελλάδα; Είναι καιρός να μειώσω τα επίπεδα κορτιζόλης μου.

Τρόπος Ζωής

“Solastalgia”: Το άγχος και η κατάθλιψη που προκαλεί η κλιματική αλλαγή

Solastalgia

AI artwork: @vecstock / freepik

O όρος “Solastalgia”, είναι ένας νεολογισμός που αναπτύχθηκε για να δώσει μεγαλύτερο νόημα και σαφήνεια στην περιβαλλοντικά προκαλούμενη αγωνία.

Δείτε επίσης

Τρόπος Ζωής

Μάλλον κάτι κάνεις σωστά αν δεν σε ρωτάνε πια «πότε θα παντρευτείς»

01.12.25

Η παλιά ιεροτελεστία «σπουδές–δουλειά–γάμος–παιδιά» μοιάζει πλέον με ξεχασμένο manual που κανείς δεν θέλει να διαβάσει. Στις σύγχρονες πόλεις, το single life είναι πια η νέα κανονικότητα.

παντρευτείς

Τρόπος Ζωής

Μάλλον κάτι κάνεις σωστά αν δεν σε ρωτάνε πια «πότε θα παντρευτείς»

01.12.25

Η παλιά ιεροτελεστία «σπουδές–δουλειά–γάμος–παιδιά» μοιάζει πλέον με ξεχασμένο manual που κανείς δεν θέλει να διαβάσει. Στις σύγχρονες πόλεις, το single life είναι πια η νέα κανονικότητα.

Υγεία

Η θεραπεία του παγωμένου νερού: Πώς μια βουτιά τον χειμώνα αλλάζει τον εγκέφαλο

28.11.25

Από το σοκ του παγωμένου νερού μέχρι την ευφορία που ακολουθεί, η χειμερινή κολύμβηση αποδεικνύεται κάτι πολύ περισσότερο από μια εκκεντρική τάση: επαναπρογραμματίζει τον εγκέφαλο, ρυθμίζει το στρες κ

Υγεία

Η θεραπεία του παγωμένου νερού: Πώς μια βουτιά τον χειμώνα αλλάζει τον εγκέφαλο

28.11.25

Από το σοκ του παγωμένου νερού μέχρι την ευφορία που ακολουθεί, η χειμερινή κολύμβηση αποδεικνύεται κάτι πολύ περισσότερο από μια εκκεντρική τάση: επαναπρογραμματίζει τον εγκέφαλο, ρυθμίζει το στρες κ

Τάσεις

H αόρατη μάχη για την προσοχή μας στην ψηφιακή εποχή

28.11.25

Πριν ανοίξουμε τα μάτια, πριν πιούμε καφέ, πριν προλάβουμε να σκεφτούμε τι θέλουμε από τη μέρα, η προσοχή μας έχει ήδη λεηλατηθεί από ειδοποιήσεις, οθόνες και αόρατους αλγόριθμους.

αόρατη προσοχή ψηφιακή εποχή

Τάσεις

H αόρατη μάχη για την προσοχή μας στην ψηφιακή εποχή

28.11.25

Πριν ανοίξουμε τα μάτια, πριν πιούμε καφέ, πριν προλάβουμε να σκεφτούμε τι θέλουμε από τη μέρα, η προσοχή μας έχει ήδη λεηλατηθεί από ειδοποιήσεις, οθόνες και αόρατους αλγόριθμους.

Πόλη

Η πόλη των 30 λεπτών: Βιώσιμο σχέδιο ή ουτοπία; 

26.11.25

Η "πόλη των 30 Λεπτών" υπόσχεται μια καθημερινότητα όπου τα πάντα βρίσκονται δίπλα μας, όμως μπορεί μια ιδέα βιώσιμης εγγύτητας να εφαρμοστεί σε ένα χαοτικό αστικό τοπίο όπως η Αθήνα ή παραμένει μια ο

πόλη 30 λεπτών

Πόλη

Η πόλη των 30 λεπτών: Βιώσιμο σχέδιο ή ουτοπία; 

26.11.25

Η "πόλη των 30 Λεπτών" υπόσχεται μια καθημερινότητα όπου τα πάντα βρίσκονται δίπλα μας, όμως μπορεί μια ιδέα βιώσιμης εγγύτητας να εφαρμοστεί σε ένα χαοτικό αστικό τοπίο όπως η Αθήνα ή παραμένει μια ο

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"