Τρόπος Ζωής

To bed rotting είναι η νέα τάση που εμφανίστηκε στο TikTok και απενεχοποιεί το “σάπισμα” στο κρεβάτι

bed rotting

Φωτ.: Galina Kondratenko / Unsplash

Ο όρος σημαίνει να περνάς ουσιαστικά όλη την ημέρα ή ακόμα και το Σαββατοκύριακο στο κρεβάτι, κάνοντας εκεί τα πάντα, από τον ύπνο μέχρι την τηλεόραση και το φαγητό. Αλλά δεν το κάναμε ήδη αυτό;

Τρόπος Ζωής

Μπορούν τα φυτά να απαλύνουν το αίσθημα της μοναξιάς μας;

φυτά

Εικονογράφηση: Γιάννης Παπαϊωάννου / Olafaq

Έρευνες έχουν δείξει πως οι πράσινες υποδομές, όπως τα δέντρα και οι κήποι, μπορούν να λειτουργήσουν ανακουφιστικά, παρέχοντάς μας παράλληλα τη χαρά μιας ζεστής αγκαλιάς.

Τρόπος Ζωής

Ωδή στο πρωινό ξύπνημα

πρωινό ξύπνημα

Φωτ.: freepik

Ναι! Απαλλαγμένοι από τις παρεμβολές της λογικής, υποχρεώσεις και καθωσπρεπισμούς, το πρωί είναι η ώρα που το υποσυνείδητό μας υποκλίνεται μπροστά στο μεγαλείο του σύμπαντος.

Απόψεις

Μόνιμος πλους σε ημερομηνία λήξης

πλους

Θα ήταν υπέροχο να καταλάβουμε τι καιρό κάνει πρώτα μέσα μας και πόσο χρόνο χάνουμε στον πλου μας, μην έχοντας μάθει πότε και πώς να τον αλλάξουμε.

Τρόπος Ζωής

«Η καλύτερή μου φίλη έχει συχνές εκρήξεις θυμού». Τι να κάνω;

AI artwork: freepik

Μια συντάκτρια του Olafaq μοιράζεται την προσωπική της εμπειρία.

Τρόπος Ζωής

Η θεωρία της αλλαγής

θεωρία αλλαγής

Εικονογράφηση: Γιάννης Παπαϊωάννου / Olafaq

Επειδή φέτος δυσκολεύτηκες, δε σημαίνει ότι δεν τα κατάφερες.

Τρόπος Ζωής

Kama muta: Αυτό το ζεστό, χνουδωτό συναίσθημα ανάτασης και ευφορίας που δεν έχει όνομα

Kama muta

Artwork: Γιάννης Παπαϊωάννου / Olafaq

Αυτό που σου συμβαίνει όταν ξαφνικά δεν αισθάνεσαι ούτε ασήμαντος ούτε μόνος.

Τρόπος Ζωής

Πώς η μέθοδος “Καϊζέν” και η συνεχής βελτίωση οδηγούν στην υπεροχή

Kaizen

Artwork: @Fotollaneza

Μπορείτε να ακολουθήσετε τη μέθοδο του Καϊζέν ακόμα και από αυτή τη στιγμή. Βάλτε τους στόχους σας και ξεκινήστε, κάνοντας μικρά βήματα κάθε φορά. Στο τέλος θα διαπιστώσετε ότι το πρώτο μικρό βήμα με το οποίο ξεκινήσατε ήταν ένα τεράστιο άλμα!

Τρόπος Ζωής

Κανείς δεν παρακολουθεί την ταινία της ζωής σας. Kαι αυτό είναι πραγματικά απελευθερωτικό

Artwork: Γιάννης Παπαϊωάννου / @artificial_vandalism

Όλοι μας περνάμε πάρα πολύ χρόνο ανησυχώντας για το τι σκέφτονται οι άλλοι για εμάς – όμως ήρθε η ώρα να χαλαρώσουμε.

Τρόπος Ζωής

Είσαι τόσο καλός όσο είναι ο σύντροφός σου

Artwork: Γιάννης Παπαϊωάννου / @artificial_vandalism

Αν ο σύντροφός σας είναι συνεχώς «στραβωμένος», συγκρουσιακός και κακοποιητικός, μην εκπλαγείτε αν αρχίσετε να γίνεστε κι εσείς έτσι.

Δείτε επίσης

Υγεία

13 φάρμακα και συμπληρώματα που θα μπορούσαν να επιβραδύνουν τη γήρανση του εγκεφάλου

14.03.25

Η υδροκορτιζόνη και η τεστοστερόνη είναι μόνο δύο από τα δεκατρία φάρμακα και συμπληρώματα που θα μπορούσαν να μειώσουν τις επιπτώσεις των γονιδίων τα οποία επιταχύνουν τη γήρανση του εγκεφάλου. 

13 φάρμακα

Υγεία

13 φάρμακα και συμπληρώματα που θα μπορούσαν να επιβραδύνουν τη γήρανση του εγκεφάλου

14.03.25

Η υδροκορτιζόνη και η τεστοστερόνη είναι μόνο δύο από τα δεκατρία φάρμακα και συμπληρώματα που θα μπορούσαν να μειώσουν τις επιπτώσεις των γονιδίων τα οποία επιταχύνουν τη γήρανση του εγκεφάλου. 

Τρόπος Ζωής

Να γιατί δεν πρέπει ποτέ, μα ποτέ, να πίνετε το νερό της βροχής

13.03.25

Κάποτε, η όξινη βροχή ήταν ο φόβος και ο τρόμος των πόλεων και των δασών. Σήμερα, η απειλή έχει αλλάξει μορφή—και αυτό που πέφτει από τον ουρανό είναι ακόμη πιο ανησυχητικό.

νερό βροχής

Τρόπος Ζωής

Να γιατί δεν πρέπει ποτέ, μα ποτέ, να πίνετε το νερό της βροχής

13.03.25

Κάποτε, η όξινη βροχή ήταν ο φόβος και ο τρόμος των πόλεων και των δασών. Σήμερα, η απειλή έχει αλλάξει μορφή—και αυτό που πέφτει από τον ουρανό είναι ακόμη πιο ανησυχητικό.

Υγεία

Η συχνή αιμοδοσία μπορεί να κάνει τα αιμοσφαίρια μας πιο υγιή

12.03.25

Οι άνδρες που είχαν δώσει αίμα περισσότερες από 100 φορές στη ζωή τους ήταν πιο πιθανό να έχουν αιμοσφαίρια με ορισμένες ευεργετικές μεταλλάξεις, υποδηλώνοντας ότι η αιμοδοσία προάγει την ανάπτυξη αυτ

αιμοδοσία

Υγεία

Η συχνή αιμοδοσία μπορεί να κάνει τα αιμοσφαίρια μας πιο υγιή

12.03.25

Οι άνδρες που είχαν δώσει αίμα περισσότερες από 100 φορές στη ζωή τους ήταν πιο πιθανό να έχουν αιμοσφαίρια με ορισμένες ευεργετικές μεταλλάξεις, υποδηλώνοντας ότι η αιμοδοσία προάγει την ανάπτυξη αυτ

OlaF@cked

Χιλιάδες ρομπότ με “μορφή γάτας” σερβίρουν στα εστιατόρια της Ιαπωνίας

12.03.25

Καθώς η Ιαπωνία αντιμετωπίζει έλλειψη εργατικού δυναμικού, η αγορά ρομπότ εξυπηρέτησης αναμένεται να τριπλασιαστεί μέσα στα επόμενα πέντε χρόνια. 

OlaF@cked

Χιλιάδες ρομπότ με “μορφή γάτας” σερβίρουν στα εστιατόρια της Ιαπωνίας

12.03.25

Καθώς η Ιαπωνία αντιμετωπίζει έλλειψη εργατικού δυναμικού, η αγορά ρομπότ εξυπηρέτησης αναμένεται να τριπλασιαστεί μέσα στα επόμενα πέντε χρόνια. 

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"