Τρόπος Ζωής

Πώς η μέθοδος “Καϊζέν” και η συνεχής βελτίωση οδηγούν στην υπεροχή

Μπορείτε να ακολουθήσετε τη μέθοδο του Καϊζέν ακόμα και από αυτή τη στιγμή. Βάλτε τους στόχους σας και ξεκινήστε, κάνοντας μικρά βήματα κάθε φορά. Στο τέλος θα διαπιστώσετε ότι το πρώτο μικρό βήμα με το οποίο ξεκινήσατε ήταν ένα τεράστιο άλμα!

05.11.2023

Artwork: @Fotollaneza

Μπορείτε να ακολουθήσετε τη μέθοδο του Καϊζέν ακόμα και από αυτή τη στιγμή. Βάλτε τους στόχους σας και ξεκινήστε, κάνοντας μικρά βήματα κάθε φορά. Στο τέλος θα διαπιστώσετε ότι το πρώτο μικρό βήμα με το οποίο ξεκινήσατε ήταν ένα τεράστιο άλμα!

Διαβάστε περισσότερα →

Τρόπος Ζωής

Κανείς δεν παρακολουθεί την ταινία της ζωής σας. Kαι αυτό είναι πραγματικά απελευθερωτικό

Όλοι μας περνάμε πάρα πολύ χρόνο ανησυχώντας για το τι σκέφτονται οι άλλοι για εμάς - όμως ήρθε η ώρα να χαλαρώσουμε.

20.09.2023

Artwork: Γιάννης Παπαϊωάννου / @artificial_vandalism

Όλοι μας περνάμε πάρα πολύ χρόνο ανησυχώντας για το τι σκέφτονται οι άλλοι για εμάς – όμως ήρθε η ώρα να χαλαρώσουμε.

Διαβάστε περισσότερα →

Τρόπος Ζωής

Είσαι τόσο καλός όσο είναι ο σύντροφός σου

Αν ο σύντροφός σας είναι συνεχώς «στραβωμένος», συγκρουσιακός και κακοποιητικός, μην εκπλαγείτε αν αρχίσετε να γίνεστε κι εσείς έτσι.

18.09.2023

Artwork: Γιάννης Παπαϊωάννου / @artificial_vandalism

Αν ο σύντροφός σας είναι συνεχώς «στραβωμένος», συγκρουσιακός και κακοποιητικός, μην εκπλαγείτε αν αρχίσετε να γίνεστε κι εσείς έτσι.

Διαβάστε περισσότερα →

Πολιτισμός

5 τρόποι για να επιλέξουμε το βιβλίο που μας ταιριάζει

Δεν υπάρχει λίστα με "τα καλύτερα βιβλία" καθώς δεν είναι όλα κατάλληλα για εμάς.

Ντάμλα Μπάραν

29.07.2023

Φωτ.: Patrick Tomasso / Unsplash

Δεν υπάρχει λίστα με “τα καλύτερα βιβλία” καθώς δεν είναι όλα κατάλληλα για εμάς.

Διαβάστε περισσότερα →

Τρόπος Ζωής

To “carpe diem”, o Κλεόβουλος και ο στωικισμός ως φιλοσοφία ζωής

Νεκρή φύση και ζώα, γέφυρες που καταρρέουν, θερμοκρασίες που τερματίζουν τα κοντέρ, κατάληψη από ξαπλώστες και πανάκριβα ακτοπλοϊκά. Υπάρχουν τρόποι να βελτιώσουμε την καθημερινότητά μας, άραγε;

25.07.2023

Artwork: Olaf@ck Staff

Νεκρή φύση και ζώα, γέφυρες που καταρρέουν, θερμοκρασίες που τερματίζουν τα κοντέρ, κατάληψη από ξαπλώστες και πανάκριβα ακτοπλοϊκά. Υπάρχουν τρόποι να βελτιώσουμε την καθημερινότητά μας, άραγε;

Διαβάστε περισσότερα →

Τρόπος Ζωής

Eίμαστε οι συνήθειές μας, τελικά;

Τύψεις για το ατέρμονο σκρολάρισμα στα social media, ενοχές για τις ατελείωτες ώρες στο Netflix, όλα φωνάζουν «αλλαγή», αλλά εμείς εκεί, στις συνήθειές μας.

14.07.2023

Φωτ.: Mohamed Nohassi / Unsplash

Τύψεις για το ατέρμονο σκρολάρισμα στα social media, ενοχές για τις ατελείωτες ώρες στο Netflix, όλα φωνάζουν «αλλαγή», αλλά εμείς εκεί, στις συνήθειές μας.

Διαβάστε περισσότερα →

Τρόπος Ζωής

Πού έχω παρκάρει;

Η πιο συνηθισμένη ατάκα, που ακούγεται όταν ερημώνουν τα γραφεία, είναι ταυτόχρονα και η πιο εκνευριστική στην καθημερινότητά μας.

19.05.2023

Φωτ.: Peter Schulz / Unsplash

Η πιο συνηθισμένη ατάκα, που ακούγεται όταν ερημώνουν τα γραφεία, είναι ταυτόχρονα και η πιο εκνευριστική στην καθημερινότητά μας.

Διαβάστε περισσότερα →

Τρόπος Ζωής

Τα φυτά εσωτερικού χώρου μπορούν να ενισχύσουν την ψυχική σας υγεία

Έρευνες τα έχουν συνδέσει με τη μείωση του στρες, τη μείωση της αρτηριακής πίεσης και τη βελτίωση της ψυχικής κατάστασης - να πώς να διαλέξετε το σωστό.

07.05.2023

Φωτ.: Alexandra Gorn / Unsplash

Έρευνες τα έχουν συνδέσει με τη μείωση του στρες, τη μείωση της αρτηριακής πίεσης και τη βελτίωση της ψυχικής κατάστασης – να πώς να διαλέξετε το σωστό.

Διαβάστε περισσότερα →

Τρόπος Ζωής

Τα λαμόγια μπορεί να κερδίζουν τη μάχη, αλλά οι καλοί τύποι κερδίζουν τον πόλεμο

Με το να είσαι κόπανος γίνεσαι πλούσιος, παίρνεις προαγωγή και κάνεις σεξ (αν είσαι άντρας). Αλλά υπάρχει ένα μειονέκτημα.

20.04.2023

Artwork: Γιάννης Παπαϊωάννου / Olafaq

Με το να είσαι κόπανος γίνεσαι πλούσιος, παίρνεις προαγωγή και κάνεις σεξ (αν είσαι άντρας). Αλλά υπάρχει ένα μειονέκτημα.

Διαβάστε περισσότερα →

Δείτε επίσης

Νύχτα

Bar vs Pub: Η αιώνια μάχη ανάμεσα στο γυαλιστερό στυλ και τη χυμένη μπίρα

18.09.25

Αποφασίσαμε να κάνουμε μία «ελαφρώς μεθυσμένη» ανάλυση και να μιλήσουμε για τις διαφορές ανάμεσα σε ένα bar και μία pub.

Νύχτα

Bar vs Pub: Η αιώνια μάχη ανάμεσα στο γυαλιστερό στυλ και τη χυμένη μπίρα

18.09.25

Αποφασίσαμε να κάνουμε μία «ελαφρώς μεθυσμένη» ανάλυση και να μιλήσουμε για τις διαφορές ανάμεσα σε ένα bar και μία pub.

Τρόπος Ζωής

Συναίνεση: Το update που δεν κατέβασε ποτέ η κοινωνία

17.09.25

Η συναίνεση συχνά παρουσιάζεται ως κάτι απλό: ένα "ναι" ή ένα "όχι". Όμως πίσω από αυτή την επιφανειακή καθαρότητα κρύβεται μια πολύπλοκη διαδικασία που απαιτεί αυτογνωσία, ειλικρίνεια και αμοιβαία τρ

Τρόπος Ζωής

Συναίνεση: Το update που δεν κατέβασε ποτέ η κοινωνία

17.09.25

Η συναίνεση συχνά παρουσιάζεται ως κάτι απλό: ένα "ναι" ή ένα "όχι". Όμως πίσω από αυτή την επιφανειακή καθαρότητα κρύβεται μια πολύπλοκη διαδικασία που απαιτεί αυτογνωσία, ειλικρίνεια και αμοιβαία τρ

Τρόπος Ζωής

Κατέβασε ταχύτητα και ζήσε την καλή ζωή

17.09.25

Μας έπεισαν ότι το "γρήγορα" είναι αρετή: γρήγορο φαγητό, γρήγορα delivery, γρήγορα deadlines, γρήγορη φθορά. Όμως η ταχύτητα δεν είναι ποιότητα, είναι απλώς το πιο ακριβό καμουφλάζ για την ανυπομονησ

Τρόπος Ζωής

Κατέβασε ταχύτητα και ζήσε την καλή ζωή

17.09.25

Μας έπεισαν ότι το "γρήγορα" είναι αρετή: γρήγορο φαγητό, γρήγορα delivery, γρήγορα deadlines, γρήγορη φθορά. Όμως η ταχύτητα δεν είναι ποιότητα, είναι απλώς το πιο ακριβό καμουφλάζ για την ανυπομονησ

Τάσεις

“Performative male”: Είναι πραγματική εξέλιξη ή καλοστημένη παράσταση;

17.09.25

Σε μια εποχή που η αρρενωπότητα επαναπροσδιορίζεται, αναδύεται ο "performative male", ένας νέος τύπος άνδρα που υιοθετεί φεμινιστικά και προοδευτικά στοιχεία, όχι πάντα από πεποίθηση, αλλά για να προβ

Τάσεις

“Performative male”: Είναι πραγματική εξέλιξη ή καλοστημένη παράσταση;

17.09.25

Σε μια εποχή που η αρρενωπότητα επαναπροσδιορίζεται, αναδύεται ο "performative male", ένας νέος τύπος άνδρα που υιοθετεί φεμινιστικά και προοδευτικά στοιχεία, όχι πάντα από πεποίθηση, αλλά για να προβ

Όλοι μας περνάμε πάρα πολύ χρόνο ανησυχώντας για το τι σκέφτονται οι άλλοι για εμάς – όμως ήρθε η ώρα να χαλαρώσουμε. Διαβάστε περισσότερα →

Αν ο σύντροφός σας είναι συνεχώς «στραβωμένος», συγκρουσιακός και κακοποιητικός, μην εκπλαγείτε αν αρχίσετε να γίνεστε κι εσείς έτσι. Διαβάστε περισσότερα →

Δεν υπάρχει λίστα με “τα καλύτερα βιβλία” καθώς δεν είναι όλα κατάλληλα για εμάς. Διαβάστε περισσότερα →

Η παράνοια στα social media και το “Καλοκαίρι 2023” που δε θα ξεχάσουμε ποτέ – μέχρι το επόμενο. Διαβάστε περισσότερα →

Η πιο συνηθισμένη ατάκα, που ακούγεται όταν ερημώνουν τα γραφεία, είναι ταυτόχρονα και η πιο εκνευριστική στην καθημερινότητά μας. Διαβάστε περισσότερα →

Με το να είσαι κόπανος γίνεσαι πλούσιος, παίρνεις προαγωγή και κάνεις σεξ (αν είσαι άντρας). Αλλά υπάρχει ένα μειονέκτημα. Διαβάστε περισσότερα →

Δείτε επίσης

Αποφασίσαμε να κάνουμε μία «ελαφρώς μεθυσμένη» ανάλυση και να μιλήσουμε για τις διαφορές ανάμεσα σε ένα bar και μία pub.

Αποφασίσαμε να κάνουμε μία «ελαφρώς μεθυσμένη» ανάλυση και να μιλήσουμε για τις διαφορές ανάμεσα σε ένα bar και μία pub.

Ακολούθησέ μας

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Όλοι μας περνάμε πάρα πολύ χρόνο ανησυχώντας για το τι σκέφτονται οι άλλοι για εμάς – όμως ήρθε η ώρα να χαλαρώσουμε.

Διαβάστε περισσότερα →

Αν ο σύντροφός σας είναι συνεχώς «στραβωμένος», συγκρουσιακός και κακοποιητικός, μην εκπλαγείτε αν αρχίσετε να γίνεστε κι εσείς έτσι.

Διαβάστε περισσότερα →

Δεν υπάρχει λίστα με “τα καλύτερα βιβλία” καθώς δεν είναι όλα κατάλληλα για εμάς.

Διαβάστε περισσότερα →

Η παράνοια στα social media και το “Καλοκαίρι 2023” που δε θα ξεχάσουμε ποτέ – μέχρι το επόμενο.

Διαβάστε περισσότερα →

Η πιο συνηθισμένη ατάκα, που ακούγεται όταν ερημώνουν τα γραφεία, είναι ταυτόχρονα και η πιο εκνευριστική στην καθημερινότητά μας.

Διαβάστε περισσότερα →

Με το να είσαι κόπανος γίνεσαι πλούσιος, παίρνεις προαγωγή και κάνεις σεξ (αν είσαι άντρας). Αλλά υπάρχει ένα μειονέκτημα.

Διαβάστε περισσότερα →