Τρόπος Ζωής

Εμβοές: Στο σταυροδρόμι μεταξύ της φανταστικής αντίληψης και του ύπνου

Εμβοές

Φωτ.: Alex Shuper / Unsplash+

Η θεραπεία των υποκείμενων αιτιών, η εξάσκηση της ενσυνειδητότητας και ο υγιεινός τρόπος ζωής μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση του όγκου και της δυσφορίας που φέρνουν στην επιφάνεια οι εμβοές.

Τρόπος Ζωής

Το digital multitasking μας έχει διαλύσει τον εγκέφαλο

multitasking

Εικονογράφηση: Freepik

Laptops, tablets, smartphones, smart TVs, smart homes. Η τεχνολογική επανάσταση έχει βυθίσει την καθημερινότητά μας σε μία μόνιμη χρήση ηλεκτρονικών συσκευών.

Άνθρωποι

Πώς ο καπιταλισμός κατέστρεψε τον ύπνο μας

Εικονογράφηση: @artificial_vandalism / Olafaq

Ακόμα και η ξεκούραση έχει πλέον καταληφθεί από την τεχνολογία, εξυπηρετώντας τους ξέφρενους ρυθμούς του καπιταλισμού.

Τρόπος Ζωής

“Υπνοτουρισμός”: Ονειρικές διακοπές ξεκούρασης και απόλυτης χαλάρωσης

Υπνοτουρισμός

Φωτ.: Freepik

Υπνοθεραπευτές, πολυτελή μαξιλάρια και κορυφαία στρώματα υπόσχονται την απόλυτη εμπειρία ξεκούρασης για διακοπές με μοναδικό σκοπό τον καλό, ποιοτικό και απρόσκοπτο ύπνο.

Απόψεις

Η δύναμη της ξεκούρασης

ξεκούραση

Φωτ.: Marcus Wallis / Unsplash

Τι είναι αληθινή ξεκούραση; Πέρα από έναν καλό ύπνο, σημαίνει να ανανεώνετε σώμα και πνεύμα με τρόπους που δεν είχατε φανταστεί.

Τρόπος Ζωής

Το ξενύχτι ως στάση ζωής και το σύστημα “uberman” του Da Vinci

ξενύχτι

Εικονογράφηση: @artificial_vandalism / Olafaq

Εκείνες τις ώρες που όλοι κοιμούνται, κάποιοι τύποι ανθρώπων ανακαλύπτουν τη μεταμεσονύχτια γαλήνη της “βουβής” φασαρίας .

Τρόπος Ζωής

Γιατί 6 ώρες βραδινού ύπνου ισοδυναμούν με… καμία

ύπνου

Εικονογράφηση: @artificial_vandalism

Αν έχετε κοιμηθεί μόλις 6 ώρες το βράδυ, είναι σαν να έχετε ξενυχτήσει. Οπότε ίσως πρέπει να ανασκευάσετε τις συνήθειες του ύπνου σας.

Τρόπος Ζωής

Τουρισμός ύπνου: Ετοιμάστε βαλίτσες για μία εξατομικευμένη ονειρική εμπειρία

τουρισμός ύπνου

Artwork: @artificial_vandalism

Σας ευχόμαστε ολόψυχα να πάτε να κοιμηθείτε και να ξεκουραστείτε.

Τρόπος Ζωής

Δυσκολεύεστε να ξανακοιμηθείτε κατά τη διάρκεια της νύχτας; Να τι μπορείτε να κάνετε

κοιμηθείτε

Artwork: @artificial_vandalism

Σε καμία περίπτωση μην ανοίξετε το κινητό και αρχίσετε να κάνετε scroll down.

Τρόπος Ζωής

Ας αφήσουμε (επιτέλους) τους εφήβους να κοιμηθούν

Οι έρευνες δείχνουν πως απαιτείται μια προσαρμογή των ωρών λειτουργίας του σχολείου, αλλά ο κόσμος συνεχίζει να λειτουργεί στο αγροτικό μοντέλο εκπαίδευσης.

Δείτε επίσης

Στυλ

John Malkovich και JW Anderson: Η τέχνη της ησυχίας στη μόδα του 2026

29.10.25

Ο εμβληματικός ηθοποιός πρωταγωνιστεί στην καμπάνια "Resort 2026" του JW Anderson, με μια αβίαστη κομψότητα που μετατρέπει τη σιωπή σε στυλ.

Anderson

Στυλ

John Malkovich και JW Anderson: Η τέχνη της ησυχίας στη μόδα του 2026

29.10.25

Ο εμβληματικός ηθοποιός πρωταγωνιστεί στην καμπάνια "Resort 2026" του JW Anderson, με μια αβίαστη κομψότητα που μετατρέπει τη σιωπή σε στυλ.

Τάσεις

Τι κάνει κάτι “vintage”; Το παλιό με λόγο ύπαρξης

28.10.25

Μια ενδελεχής ανάλυση σχετικά με το vintage, των ορισμών του, του ρόλου του στην pop κουλτούρα και πολλά άλλα.

vintage

Τάσεις

Τι κάνει κάτι “vintage”; Το παλιό με λόγο ύπαρξης

28.10.25

Μια ενδελεχής ανάλυση σχετικά με το vintage, των ορισμών του, του ρόλου του στην pop κουλτούρα και πολλά άλλα.

Τρόπος Ζωής

Από την πολυάσχολη ρουτίνα στον επαναπροσδιορισμό της ηγεσίας

26.10.25

Η ηγεσία της εποχής μας έχει παγιδευτεί σε μια ασταμάτητη ρουτίνα δράσης χωρίς κατεύθυνση. Συναντήσεις, emails, αποφάσεις της στιγμής γεμίζουν τις μέρες, αλλά αδειάζουν το νόημα.

ρουτίνα

Τρόπος Ζωής

Από την πολυάσχολη ρουτίνα στον επαναπροσδιορισμό της ηγεσίας

26.10.25

Η ηγεσία της εποχής μας έχει παγιδευτεί σε μια ασταμάτητη ρουτίνα δράσης χωρίς κατεύθυνση. Συναντήσεις, emails, αποφάσεις της στιγμής γεμίζουν τις μέρες, αλλά αδειάζουν το νόημα.

Τάσεις

Tidsoptimist: Ο αιώνιος αισιόδοξος του χρόνου

24.10.25

Υπάρχουν λέξεις που λείπουν από τη γλώσσα μας, όχι γιατί δεν έχουμε τις εμπειρίες, αλλά γιατί μας λείπει το όνομα τους. Σαν τη σουηδική λέξη "tidoptimist" που περιγράφει τον «αισιόδοξο του χρόνου», εκ

Tidsoptimist

Τάσεις

Tidsoptimist: Ο αιώνιος αισιόδοξος του χρόνου

24.10.25

Υπάρχουν λέξεις που λείπουν από τη γλώσσα μας, όχι γιατί δεν έχουμε τις εμπειρίες, αλλά γιατί μας λείπει το όνομα τους. Σαν τη σουηδική λέξη "tidoptimist" που περιγράφει τον «αισιόδοξο του χρόνου», εκ

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"