Εφημερίδα

Χάνουμε κιλά, κερδίζουμε ζωή

κιλά ζωή

Πηγή: Diana Polekhina/ Unsplash

Ημερίδα για την αντιμετώπιση της παχυσαρκίας: Όσο περισσότερο είναι το βάρος μας, τόσο μειώνεται το προσδόκιμο ζωή μας και αυξάνονται τα νοσήλεια και οι ιατρικές μας δαπάνες.

Εφημερίδα

Η σωματική δραστηριότητα 6-8 ωρών την εβδομάδα συνδέεται με χαμηλότερα ποσοστά εμφάνισης νεφρικής νόσου

σωματική δραστηριότητα

Φωτ.: prostooleh / freepik

Βραχυπρόθεσμα τα στοιχεία μιας μελέτης δείχνουν ότι η άσκηση βελτιώνει τη νεφρική λειτουργία σε άτομα με Διαβήτη τύπου 2.

Εφημερίδα

Η παιδική παχυσαρκία στη Βρετανία αυξήθηκε κατά 45% κατά τη διάρκεια της πανδημίας Covid-19

παιδική παχυσαρκία

Φωτ.: freepik

Όπως επισημαίνουν οι ερευνητές, είναι πολύ δύσκολο να αντιστρέψεις την παχυσαρκία στις μεγαλύτερες ηλικιακές ομάδες παιδιών.

Εφημερίδα

Θετικά νέα για την έγκαιρη αντιμετώπιση της παιδικής παχυσαρκίας

Φωτ.: Patrick Fore / Unsplash

Σύμφωνα με επιστημονική έρευνα, τα παιδιά των οποίων οι γονείς έλαβαν γονική υποστήριξη, είχαν τα καλύτερα αποτελέσματα.

Τρόπος Ζωής

Το μεγάλο πρόβλημα με τον «δείκτη μάζας σώματος»

Δείκτης Μάζας Σώματος

Artwork: Olafaq Robot

Εφευρέθηκε το 1832 από έναν αστρονόμο και για 200 χρόνια αποτελούσε τρόπο μέτρησης της υγείας. Πλέον, η ιατρική κοινότητα συμφωνεί ότι ο δείκτης είναι ελλιπής και προβληματικός.

Εφημερίδα

Η παχυσαρκία στην Ελλάδα

Φωτ.: Thought Catalog / Unsplash

Οι μέσοι δεκαοκτάχρονοι Έλληνες και Ελληνίδες έχουν 2-4 κιλά περισσότερα σε σχέση με τους συνομήλικούς τους στην Αμερική, και 3-5 κιλά περισσότερα σε σχέση με άλλους ευρωπαίους.

Τρόπος Ζωής

Ποιος είναι ο μαγικός αριθμός βημάτων για απώλεια βάρους;

περπάτημα, walking

Πηγή: Unsplash

«Οι άνθρωποι μπορούν πραγματικά να μειώσουν τον κίνδυνο παχυσαρκίας περπατώντας περισσότερο», αλλά και εμφάνισης νοσημάτων.

Εφημερίδα

Μητέρες με παχυσαρκία μεταδίδουν τον κίνδυνο για τη νόσο στις κόρες τους

τροφές

Φωτ.: Christopher Willliams / Unsplash

Η ίδια έρευνα τονίζει ότι δεν ισχύει το ίδιο για τους γιους.

Τρόπος Ζωής

Παγκόσμια Ημέρα Παχυσαρκίας: Τι πρέπει να γνωρίζετε

Φωτ.: Siora Photography / Usnplash

Το παγκόσμιο πρόβλημα υγείας που έχει πάρει διαστάσεις επιδημίας.

Τρόπος Ζωής

Πάνω από το 50% του παγκόσμιου πληθυσμού θα είναι υπέρβαροι ή παχύσαρκοι έως το 2035

Φωτ.: Nomad Soul

Σύμφωνα με την έκθεση της Παγκόσμιας Ομοσπονδίας Παχυσαρκίας, περισσότερα από 4 δισεκατομμύρια άνθρωποι αναμένεται να επηρεαστούν παγκοσμίως.

Δείτε επίσης

Υγεία

Οκτώ λόγοι για τους οποίους αυξάνονται οι διαγνώσεις ΔΕΠΥ

18.11.24

Μια φανέρα μεγάλη αύξηση στις διαγνώσεις της ΔΕΠΥ και η εξερεύνηση πιθανών παραγόντων.

ΔΕΠΥ

Υγεία

Οκτώ λόγοι για τους οποίους αυξάνονται οι διαγνώσεις ΔΕΠΥ

18.11.24

Μια φανέρα μεγάλη αύξηση στις διαγνώσεις της ΔΕΠΥ και η εξερεύνηση πιθανών παραγόντων.

Υγεία

Το κενό ως μια φιλοσοφική πρόκληση σε ένα ταξίδι αυτογνωσίας

18.11.24

Κάθε άνθρωπος, κάποια στιγμή στη ζωή του, έχει νιώσει την αίσθηση του κενού – εκείνο το αδιόρατο «τίποτα» που μας διαπερνά και αφήνει πίσω του θλίψη, μοναξιά, ή άγχος. Πώς μπορούμε να το κατανοήσουμε,

κενό

Υγεία

Το κενό ως μια φιλοσοφική πρόκληση σε ένα ταξίδι αυτογνωσίας

18.11.24

Κάθε άνθρωπος, κάποια στιγμή στη ζωή του, έχει νιώσει την αίσθηση του κενού – εκείνο το αδιόρατο «τίποτα» που μας διαπερνά και αφήνει πίσω του θλίψη, μοναξιά, ή άγχος. Πώς μπορούμε να το κατανοήσουμε,

Υγεία

Παγκόσμια Ημέρα Διαβήτη: 12% του πληθυσμού πάσχει από τη νόσο σε παγκόσμιο επίπεδο

14.11.24

Ακόμα ένα 12% έχει προδιαβήτη σύμφωνα με τα επιστημονικά στοιχεία.

Παγκόσμια Ημέρα Διαβήτη

Υγεία

Παγκόσμια Ημέρα Διαβήτη: 12% του πληθυσμού πάσχει από τη νόσο σε παγκόσμιο επίπεδο

14.11.24

Ακόμα ένα 12% έχει προδιαβήτη σύμφωνα με τα επιστημονικά στοιχεία.

Υγεία

Τα ευεργετικά οφέλη του ήχου της βροχής

12.11.24

Ο ρυθμικός ήχος της βροχής που πέφτει στα φύλλα, στις στέγες, στα μπαλκόνια ή στην άσφαλτο δημιουργεί ένα καταπραϋντικό, σχεδόν υπνωτικό αποτέλεσμα. Συνήθως τον χαρακτηρίζουν ως «λευκό θόρυβο», ο οποί

οφέλη ήχου βροχής

Υγεία

Τα ευεργετικά οφέλη του ήχου της βροχής

12.11.24

Ο ρυθμικός ήχος της βροχής που πέφτει στα φύλλα, στις στέγες, στα μπαλκόνια ή στην άσφαλτο δημιουργεί ένα καταπραϋντικό, σχεδόν υπνωτικό αποτέλεσμα. Συνήθως τον χαρακτηρίζουν ως «λευκό θόρυβο», ο οποί

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"