Τρόπος Ζωής

Tsundoku: Η τέχνη του να αγοράζεις βιβλία που δεν θα διαβάσεις ποτέ

Ίσως τα πιο αληθινά ράφια δεν είναι αυτά που έχουν διαβασμένα βιβλία, αλλά εκείνα που κουβαλούν υποσχέσεις και την ατέρμονη δίψα για γνώση. Το ιαπωνικό φαινόμενο tsundoku εξηγεί τη γλυκιά ενοχή του να αγοράζεις περισσότερα βιβλία απ’ όσα προλαβαίνεις να διαβάσεις.

15.10.2025

Εικονογράφηση: © Artificial Vandalism

Ίσως τα πιο αληθινά ράφια δεν είναι αυτά που έχουν διαβασμένα βιβλία, αλλά εκείνα που κουβαλούν υποσχέσεις και την ατέρμονη δίψα για γνώση. Το ιαπωνικό φαινόμενο tsundoku εξηγεί τη γλυκιά ενοχή του να αγοράζεις περισσότερα βιβλία απ’ όσα προλαβαίνεις να διαβάσεις.

Διαβάστε περισσότερα →

Τρόπος Ζωής

Αυτοπροβολή: Tο νέο «γυμναστήριο» του “εγώ” και πώς όλοι σηκώνουμε βάρη στο LinkedIn

Φωτογραφίες με «νέες συνεργασίες», TikTok βίντεο με προσωπικές νίκες, tweets για βραβεία, η ζωή μας έγινε δελτίο τύπου. Το ερώτημα; Πόση αυτοπροβολή αντέχει το timeline πριν μετατραπεί από «έμπνευση» σε ξεκάθαρο cringe.

01.09.2025

Εικονογράφηση: Artificial Vandalism

Φωτογραφίες με «νέες συνεργασίες», TikTok βίντεο με προσωπικές νίκες, tweets για βραβεία, η ζωή μας έγινε δελτίο τύπου. Το ερώτημα; Πόση αυτοπροβολή αντέχει το timeline πριν μετατραπεί από «έμπνευση» σε ξεκάθαρο cringe.

Διαβάστε περισσότερα →

Τρόπος Ζωής

Καφές: Φάρμακο ή εξάρτηση; Όλα όσα πρέπει να ξέρεις για τα οφέλη και τους κινδύνους

Ο καφές δεν είναι απλώς μια πρωινή συνήθεια. Ενισχύει τη μνήμη, προστατεύει από σοβαρές ασθένειες και βελτιώνει την απόδοση. Πότε όμως γίνεται επιβλαβής και τι πρέπει να προσέχεις;

05.06.2025

Φωτ.: JSB Co. / Unsplash+

Ο καφές δεν είναι απλώς μια πρωινή συνήθεια. Ενισχύει τη μνήμη, προστατεύει από σοβαρές ασθένειες και βελτιώνει την απόδοση. Πότε όμως γίνεται επιβλαβής και τι πρέπει να προσέχεις;

Διαβάστε περισσότερα →

Τρόπος Ζωής

Tα αξιοσημείωτα οφέλη των φυτικών ινών για το σώμα και το μυαλό

Από τη μείωση της φλεγμονής μέχρι τη βελτίωση της ψυχικής υγείας, οι πολλοί τύποι διατροφικών ινών έχουν μια εντυπωσιακά μεγάλη επίδραση σε όλο το σώμα. Δείτε πως μπορείτε να τις εντάξετε επαρκώς στη διατροφή σας.

24.04.2025

Φωτ.: Louis Hansel / Unsplash+

Από τη μείωση της φλεγμονής μέχρι τη βελτίωση της ψυχικής υγείας, οι πολλοί τύποι διατροφικών ινών έχουν μια εντυπωσιακά μεγάλη επίδραση σε όλο το σώμα. Δείτε πως μπορείτε να τις εντάξετε επαρκώς στη διατροφή σας.

Διαβάστε περισσότερα →

Εφημερίδα

Μην παραβλέπετε τα οφέλη των πλαστικών

Αν αποτελούν σοβαρό πρόβλημα, είναι επειδή διαχειρίζονται με λάθος τρόπο.

18.04.2025

Φωτ.: Phong Phạm / Unsplash+

Αν αποτελούν σοβαρό πρόβλημα, είναι επειδή διαχειρίζονται με λάθος τρόπο.

Διαβάστε περισσότερα →

Τρόπος Ζωής

Ανακαλύπτοντας τον εαυτό μας: 8 λόγοι που χρειαζόμαστε περισσότερο χρόνο με εμάς

Πότε ήταν η τελευταία φορά που περάσατε ποιοτικό χρόνο με τον εαυτό σας; Χωρίς τηλεοράσεις, κινητά και social media!

01.08.2024

Φωτ.: Freepik

Πότε ήταν η τελευταία φορά που περάσατε ποιοτικό χρόνο με τον εαυτό σας; Χωρίς τηλεοράσεις, κινητά και social media!

Διαβάστε περισσότερα →

Τρόπος Ζωής

9 οφέλη του να είσαι single που συχνά αγνοούμε

Το να είσαι single συχνά θεωρείται ως μια περίοδος αναμονής, ένα διάλειμμα μεταξύ των σχέσεων. Η κοινωνία φαίνεται να παραβλέπει τα οφέλη του να είναι κανείς single, ωστόσο αυτά ποικίλλουν.

14.07.2024

Φωτ.: Hannah Busing / Unsplash

Το να είσαι single συχνά θεωρείται ως μια περίοδος αναμονής, ένα διάλειμμα μεταξύ των σχέσεων. Η κοινωνία φαίνεται να παραβλέπει τα οφέλη του να είναι κανείς single, ωστόσο αυτά ποικίλλουν.

Διαβάστε περισσότερα →

Τρόπος Ζωής

8 λόγοι που το κλάμα κάνει καλό

Κι όμως! Το κλάμα βοηθάει, μην καταπιέζετε τα δάκρυά σας.

07.04.2024

Φωτ.: Βiala Siewicz / Envato

Κι όμως! Το κλάμα βοηθάει, μην καταπιέζετε τα δάκρυά σας.

Διαβάστε περισσότερα →

Τρόπος Ζωής

Μήπως πίνετε λάθος τον καφέ σας;

Αυτές οι τεχνικές πρόσληψης του καφέ μπορεί να αλλάξουν την καθημερινότητά σας.

26.07.2023

Φωτ.: Envato

Αυτές οι τεχνικές πρόσληψης του καφέ μπορεί να αλλάξουν την καθημερινότητά σας.

Διαβάστε περισσότερα →

Εφημερίδα

Πιείτε κόκκινο κρασί… Κάνει καλό

Σύμφωνα με μελέτες, βοηθά στην πρόληψη μιας σειράς ασθενειών συμπεριλαμβανομένων των καρδιακών παθήσεων.

12.07.2022

Photo by Kym Ellis/Unsplash

Σύμφωνα με μελέτες, βοηθά στην πρόληψη μιας σειράς ασθενειών συμπεριλαμβανομένων των καρδιακών παθήσεων.

Διαβάστε περισσότερα →

Δείτε επίσης

Επιστήμη

Το νέο πρόσωπο του “π”: Πώς η κβαντική φυσική ξαναγράφει την έννοια της ακρίβειας

09.10.25

Μισό αιώνα μετά τις πρώτες, χαμένες προσπάθειες, δύο φυσικοί, οι Aninda Sinha και Arnab Priya Saha, επιστρέφουν σε μια ξεχασμένη ιδέα και αποδεικνύουν ότι ακόμη κι ένας αρχαίος αριθμός όπως το π μπορε

Επιστήμη

Το νέο πρόσωπο του “π”: Πώς η κβαντική φυσική ξαναγράφει την έννοια της ακρίβειας

09.10.25

Μισό αιώνα μετά τις πρώτες, χαμένες προσπάθειες, δύο φυσικοί, οι Aninda Sinha και Arnab Priya Saha, επιστρέφουν σε μια ξεχασμένη ιδέα και αποδεικνύουν ότι ακόμη κι ένας αρχαίος αριθμός όπως το π μπορε

Επιστήμη

Βραβείο Νόμπελ Ιατρικής 2025 στους Mary Brunkow, Fred Ramsdell και Shimon Sakaguchi

07.10.25

Οι Mary Brunkow, Fred Ramsdell και Shimon Sakaguchi αποκάλυψαν τον μηχανισμό με τον οποίο το σώμα μαθαίνει να μη στρέφεται εναντίον του. Τα ρυθμιστικά Τ κύτταρα μάς θυμίζουν ότι η ίδια η επιβίωση αρχί

Επιστήμη

Βραβείο Νόμπελ Ιατρικής 2025 στους Mary Brunkow, Fred Ramsdell και Shimon Sakaguchi

07.10.25

Οι Mary Brunkow, Fred Ramsdell και Shimon Sakaguchi αποκάλυψαν τον μηχανισμό με τον οποίο το σώμα μαθαίνει να μη στρέφεται εναντίον του. Τα ρυθμιστικά Τ κύτταρα μάς θυμίζουν ότι η ίδια η επιβίωση αρχί

Επιστήμη

Η νέα κούρσα για τη Σελήνη: Η NASA βιάζεται να προλάβει την Κίνα

26.09.25

Η αποστολή Artemis ΙΙ, με εκτόξευση το 2026, δεν κυνηγά την ανακάλυψη αλλά τον ανταγωνισμό: Η NASA θέλει να φτάσει πρώτη απέναντι στην Κίνα, ακόμα κι αν η ασφάλεια των αστροναυτών μπαίνει σε δεύτερη μ

Επιστήμη

Η νέα κούρσα για τη Σελήνη: Η NASA βιάζεται να προλάβει την Κίνα

26.09.25

Η αποστολή Artemis ΙΙ, με εκτόξευση το 2026, δεν κυνηγά την ανακάλυψη αλλά τον ανταγωνισμό: Η NASA θέλει να φτάσει πρώτη απέναντι στην Κίνα, ακόμα κι αν η ασφάλεια των αστροναυτών μπαίνει σε δεύτερη μ

Επιστήμη

Σημαντική ανακάλυψη για τη νόσο του Χάντινγκτον: Tι πρέπει να γνωρίζετε για τη γονιδιακή θεραπεία

25.09.25

Για πρώτη φορά στην ιστορία της ιατρικής, η νόσος του Χάντινγκτον αντιμετωπίστηκε με επιτυχία χάρη σε μια πρωτοποριακή γονιδιακή θεραπεία. Tα αποτελέσματα δείχνουν θεαματική επιβράδυνση της εξέλιξης τ

Επιστήμη

Σημαντική ανακάλυψη για τη νόσο του Χάντινγκτον: Tι πρέπει να γνωρίζετε για τη γονιδιακή θεραπεία

25.09.25

Για πρώτη φορά στην ιστορία της ιατρικής, η νόσος του Χάντινγκτον αντιμετωπίστηκε με επιτυχία χάρη σε μια πρωτοποριακή γονιδιακή θεραπεία. Tα αποτελέσματα δείχνουν θεαματική επιβράδυνση της εξέλιξης τ

Αν αποτελούν σοβαρό πρόβλημα, είναι επειδή διαχειρίζονται με λάθος τρόπο. Διαβάστε περισσότερα →

Πότε ήταν η τελευταία φορά που περάσατε ποιοτικό χρόνο με τον εαυτό σας; Χωρίς τηλεοράσεις, κινητά και social media! Διαβάστε περισσότερα →

Κι όμως! Το κλάμα βοηθάει, μην καταπιέζετε τα δάκρυά σας. Διαβάστε περισσότερα →

Αυτές οι τεχνικές πρόσληψης του καφέ μπορεί να αλλάξουν την καθημερινότητά σας. Διαβάστε περισσότερα →

Σύμφωνα με μελέτες, βοηθά στην πρόληψη μιας σειράς ασθενειών συμπεριλαμβανομένων των καρδιακών παθήσεων. Διαβάστε περισσότερα →

Δείτε επίσης

Ακολούθησέ μας

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Αν αποτελούν σοβαρό πρόβλημα, είναι επειδή διαχειρίζονται με λάθος τρόπο.

Διαβάστε περισσότερα →

Πότε ήταν η τελευταία φορά που περάσατε ποιοτικό χρόνο με τον εαυτό σας; Χωρίς τηλεοράσεις, κινητά και social media!

Διαβάστε περισσότερα →

Κι όμως! Το κλάμα βοηθάει, μην καταπιέζετε τα δάκρυά σας.

Διαβάστε περισσότερα →

Αυτές οι τεχνικές πρόσληψης του καφέ μπορεί να αλλάξουν την καθημερινότητά σας.

Διαβάστε περισσότερα →

Σύμφωνα με μελέτες, βοηθά στην πρόληψη μιας σειράς ασθενειών συμπεριλαμβανομένων των καρδιακών παθήσεων.

Διαβάστε περισσότερα →