Τρόπος Ζωής

Αυτοπροβολή: Tο νέο «γυμναστήριο» του “εγώ” και πώς όλοι σηκώνουμε βάρη στο LinkedIn

Αυτοπροβολή

Εικονογράφηση: Artificial Vandalism

Φωτογραφίες με «νέες συνεργασίες», TikTok βίντεο με προσωπικές νίκες, tweets για βραβεία, η ζωή μας έγινε δελτίο τύπου. Το ερώτημα; Πόση αυτοπροβολή αντέχει το timeline πριν μετατραπεί από «έμπνευση» σε ξεκάθαρο cringe.

Τρόπος Ζωής

Καφές: Φάρμακο ή εξάρτηση; Όλα όσα πρέπει να ξέρεις για τα οφέλη και τους κινδύνους

Καφές

Φωτ.: JSB Co. / Unsplash+

Ο καφές δεν είναι απλώς μια πρωινή συνήθεια. Ενισχύει τη μνήμη, προστατεύει από σοβαρές ασθένειες και βελτιώνει την απόδοση. Πότε όμως γίνεται επιβλαβής και τι πρέπει να προσέχεις;

Τρόπος Ζωής

Tα αξιοσημείωτα οφέλη των φυτικών ινών για το σώμα και το μυαλό

οφέλη φυτικών ινών

Φωτ.: Louis Hansel / Unsplash+

Από τη μείωση της φλεγμονής μέχρι τη βελτίωση της ψυχικής υγείας, οι πολλοί τύποι διατροφικών ινών έχουν μια εντυπωσιακά μεγάλη επίδραση σε όλο το σώμα. Δείτε πως μπορείτε να τις εντάξετε επαρκώς στη διατροφή σας. 

Εφημερίδα

Μην παραβλέπετε τα οφέλη των πλαστικών

οφέλη

Φωτ.: Phong Phạm / Unsplash+

Αν αποτελούν σοβαρό πρόβλημα, είναι επειδή διαχειρίζονται με λάθος τρόπο. 

Τρόπος Ζωής

Ανακαλύπτοντας τον εαυτό μας: 8 λόγοι που χρειαζόμαστε περισσότερο χρόνο με εμάς

εαυτό

Φωτ.: Freepik

Πότε ήταν η τελευταία φορά που περάσατε ποιοτικό χρόνο με τον εαυτό σας; Χωρίς τηλεοράσεις, κινητά και social media!

Τρόπος Ζωής

9 οφέλη του να είσαι single που συχνά αγνοούμε

single

Φωτ.: Hannah Busing / Unsplash

Το να είσαι single συχνά θεωρείται ως μια περίοδος αναμονής, ένα διάλειμμα μεταξύ των σχέσεων. Η κοινωνία φαίνεται να παραβλέπει τα οφέλη του να είναι κανείς single, ωστόσο αυτά ποικίλλουν.

Τρόπος Ζωής

Μήπως πίνετε λάθος τον καφέ σας;

Φωτ.: Envato

Αυτές οι τεχνικές πρόσληψης του καφέ μπορεί να αλλάξουν την καθημερινότητά σας.

Εφημερίδα

Πιείτε κόκκινο κρασί… Κάνει καλό

Photo by Kym Ellis/Unsplash

Σύμφωνα με μελέτες, βοηθά στην πρόληψη μιας σειράς ασθενειών συμπεριλαμβανομένων των καρδιακών παθήσεων.

Τρόπος Ζωής

Tέσσερις λόγοι που θα σας κάνουν να αγκαλιάζεστε περισσότερο

Φωτ.: Marco Bianchetti / Unsplash

Οι αγκαλιές μπορεί να είναι αθόρυβες, αλλά μιλάνε τόσο δυνατά.

Δείτε επίσης

Τάσεις

Όταν το “body dysmorphia” κάνει πάρτι παρέα με AI μοντέλα

09.09.25

Από τότε που η AI μπήκε στις ζωές μας, η καθημερινότητα μοιάζει ολοένα και περισσότερο με επεισόδιο βγαλμένο από το δυστοπικό σύμπαν του "Black Mirror". Πράγματα που πιστεύαμε ότι η ανθρωπότητα θα βίω

AI

Τάσεις

Όταν το “body dysmorphia” κάνει πάρτι παρέα με AI μοντέλα

09.09.25

Από τότε που η AI μπήκε στις ζωές μας, η καθημερινότητα μοιάζει ολοένα και περισσότερο με επεισόδιο βγαλμένο από το δυστοπικό σύμπαν του "Black Mirror". Πράγματα που πιστεύαμε ότι η ανθρωπότητα θα βίω

Τάσεις

ROMO: Έχω και το συστήνω ανεπιφύλακτα

09.09.25

Από το άγχος του FOMO στην ανακούφιση της απουσίας – γιατί μερικές φορές το καλύτερο πάρτι είναι αυτό που δεν πήγες.

ROMO

Τάσεις

ROMO: Έχω και το συστήνω ανεπιφύλακτα

09.09.25

Από το άγχος του FOMO στην ανακούφιση της απουσίας – γιατί μερικές φορές το καλύτερο πάρτι είναι αυτό που δεν πήγες.

Τάσεις

Από τις φωτιές της Ιεράς Εξέτασης στα “πέντε αστέρια” του Etsy

08.09.25

Η μάγισσα δεν καίγεται πια στην πυρά... Tώρα στέλνει και newsletter. Στο Etsy, εκεί που αγοράζεις κεριά σόγιας και χειροποίητες τσάντες, μπορείς να παραγγείλεις και έναν καλό καιρό για τον γάμο σου. Η

Etsy

Τάσεις

Από τις φωτιές της Ιεράς Εξέτασης στα “πέντε αστέρια” του Etsy

08.09.25

Η μάγισσα δεν καίγεται πια στην πυρά... Tώρα στέλνει και newsletter. Στο Etsy, εκεί που αγοράζεις κεριά σόγιας και χειροποίητες τσάντες, μπορείς να παραγγείλεις και έναν καλό καιρό για τον γάμο σου. Η

Τάσεις

Πώς η Gen Z κατέληξε να ψάχνει cheat codes στα Ταρό

08.09.25

Η ζωή μοιάζει να παίζει με cheat codes που η Gen Z δεν έχει, οι σχέσεις είναι μισές, οι δουλειές ατελείωτες και το άγχος στο κόκκινο. Κι αντί να πανικοβάλλεται, στρέφεται σε Ταρό, αστρολογία και TikTo

Ταρό

Τάσεις

Πώς η Gen Z κατέληξε να ψάχνει cheat codes στα Ταρό

08.09.25

Η ζωή μοιάζει να παίζει με cheat codes που η Gen Z δεν έχει, οι σχέσεις είναι μισές, οι δουλειές ατελείωτες και το άγχος στο κόκκινο. Κι αντί να πανικοβάλλεται, στρέφεται σε Ταρό, αστρολογία και TikTo

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"