Εφημερίδα

Οι κάτοχοι dumbphone έχουν χάσει το μυαλό τους

dumbphone

Φωτ.: Unsplash

Η επιλογή του dumbphone είναι μια ριζική και ίσως παρεξηγημένη, μορφή πολύπλευρης απώλειας.

Τρόπος Ζωής

Η νέα τάση του “vibe coding”

vibe coding

Εικονογράφηση: © Artificial Vandalism

Το “vibe coding” δεν αλλάζει απλώς τον τρόπο που φτιάχνουμε εργαλεία, αλλάζει τον τρόπο που αντιλαμβανόμαστε τη δημιουργία, την εργασία και τα όρια ανάμεσα σε άνθρωπο και μηχανή στην καθημερινότητά μας.

Πολιτισμός

Ένα γρήγορο κόλπο για να γίνει η Τεχνητή Νοημοσύνη πραγματικά χρήσιμη 

Τεχνητή Νοημοσύνη

Εικονογράφηση: © Artificial Vandalism / OLAFAQ

Η χρησιμότητα της AI δεν βρίσκεται στα μεγάλα θαύματα, αλλά στα μικρά θαύματα της καθημερινότητας, εκεί όπου αναλαμβάνει τα βαρετά, τα επαναλαμβανόμενα, και όλα τα «θα το κάνω αύριο».

Άνθρωποι

Η νέα εποχή των θεωριών συνωμοσίας 

συνομωσίας

Εικονογράφηση: @happyteuton

Στον 21ο αιώνα οι θεωρίες συνωμοσίας δεν ζουν πια στα σκοτάδια του διαδικτύου βρίσκονται στο φως της πολιτικής, των social media και της καθημερινότητας. Από τον Λευκό Οίκο μέχρι το TikTok η καχυποψία έχει γίνει πια συλλογική ψυχολογία.

Τρόπος Ζωής

Μαθαίνοντας να εξημερώνεις το στρες της καθημερινότητας

στρες

ΑΙ Εικονογράφηση: Artificial Vandalism

Το άγχος δεν είναι ένας εχθρός που μπορείς να εξαλείψεις, αλλά μια δύναμη που μπορείς να μάθεις να δαμάζεις. Με αναπνοές, κίνηση, σχέσεις και νόημα, η καθημερινότητα παύει να είναι μάχη και γίνεται πεδίο ισορροπίας και ελευθερίας.

Απόψεις

Η δυστυχία σερβίρεται ζεστή: Πώς η άνεση και η AI μας κάνουν πιο άδειους από ποτέ

άνεση ΑΙ

Εικονογράφηση: @Artificial_Vandalism

Όλα γύρω μας γίνονται πιο εύκολα: παραγγελίες με ένα swipe, σκέψεις με ένα prompt, ζωή χωρίς εμπόδια. Κι εμείς; Βουλιάζουμε στη μεγαλύτερη δυστυχία που γνώρισε ποτέ η ανθρωπότητα.

Τρόπος Ζωής

Στωικισμός στην εποχή των life coaches: Όταν η σιωπή λέει περισσότερα από τα quotes

Στωικισμός

Φωτ.: Αndrea de Santis / Unsplash+

Μείνε ήρεμος και μη δημοσιεύσεις τίποτα: Στωικές συμβουλές για έναν κόσμο που φωνάζει συνεχώς.

Απόψεις

Κράτα κάτι να σε κρατά: Dopamine anchors σε καιρούς εργασιακής ασφυξίας

anchors

Εικονογράφηση: © Artificial Vandalism

Απ’ ό,τι φαίνεται, οι γονείς μας δεν ήταν απλώς αυστηροί, ήταν πρώιμοι νευροεπιστήμονες. Εκπαίδευαν το μυαλό μας με σοκολάτες και παγωτά πολύ πριν το TikTok μας μάθει τι είναι οι “άγκυρες ντοπαμίνης”.

Τρόπος Ζωής

3 καθημερινές συνήθειες που σου «κλέβουν» τη χαρά

3 συνήθειες

Εικονογράφηση: @artificial_vandalism / Olafaq

Τρεις γνώριμες συνήθειες που μας κλέβουν την καθημερινή χαρά — γιατί ποιος δεν θα ήθελε να ξοδεύει χρόνο συγκρίνοντας τον εαυτό του με τους άλλους και αναβάλλοντας τα όνειρά του;

Τρόπος Ζωής

Η ευεργετική δύναμη της εικαστικής θεραπείας

ευεργετική δύναμη εικαστικής θεραπείας

Φωτ.: Ashley Batz / Unsplash

10 λόγοι για τους οποίους η εικαστική θεραπεία είναι απολύτως ευεργετική!

Δείτε επίσης

Life Hacks

Πως θα νικήσετε την αναβλητικότητα 

04.01.26

Η αναβλητικότητα είναι ένας μηχανισμός άμυνας απέναντι στη δυσφορία, τον φόβο και το βάρος της απόφασης.

αναβήτικότητα

Life Hacks

Πως θα νικήσετε την αναβλητικότητα 

04.01.26

Η αναβλητικότητα είναι ένας μηχανισμός άμυνας απέναντι στη δυσφορία, τον φόβο και το βάρος της απόφασης.

Life Hacks

Πώς οι αμήχανες στιγμές μπορούν να μας ενώσουν αντί να μας διαλύσουν

14.10.25

Υπάρχουν στιγμές που ο χρόνος παγώνει, όχι από συγκίνηση, αλλά από αμηχανία. Κι όμως, το μυστικό δεν είναι να τις κρύψεις· είναι να τις αναγνωρίσεις. Μερικές λέξεις αρκούν για να μετατρέψουν τη ντροπή

αμήχανες στιγμές

Life Hacks

Πώς οι αμήχανες στιγμές μπορούν να μας ενώσουν αντί να μας διαλύσουν

14.10.25

Υπάρχουν στιγμές που ο χρόνος παγώνει, όχι από συγκίνηση, αλλά από αμηχανία. Κι όμως, το μυστικό δεν είναι να τις κρύψεις· είναι να τις αναγνωρίσεις. Μερικές λέξεις αρκούν για να μετατρέψουν τη ντροπή

Life Hacks

Το πολύτιμο μυστικό της “μονο-εργασίας”

24.09.25

Το multitasking μας εξαπατά: αντί να αυξάνει την παραγωγικότητα, αφήνει τον εγκέφαλο διχασμένο και κουρασμένο. Η λύση; Μονο-εργασία με σχέδιο συνέχισης, ώστε κάθε έργο να βρίσκει τον δικό του χρόνο κα

μονο-εργασία

Life Hacks

Το πολύτιμο μυστικό της “μονο-εργασίας”

24.09.25

Το multitasking μας εξαπατά: αντί να αυξάνει την παραγωγικότητα, αφήνει τον εγκέφαλο διχασμένο και κουρασμένο. Η λύση; Μονο-εργασία με σχέδιο συνέχισης, ώστε κάθε έργο να βρίσκει τον δικό του χρόνο κα

Life Hacks

Κοινωνικό άγχος: Οι φράσεις που πληγώνουν αντί να βοηθούν

29.08.25

Πίσω από κάθε βλέμμα κρύβεται ένας αόρατος κόσμος ανησυχίας. Πέντε «καλές προθέσεις» που γίνονται μαχαιριές για όσους ζουν με κοινωνικό άγχος και τι να πούμε στη θέση τους.

Κοινωνικό άγχος

Life Hacks

Κοινωνικό άγχος: Οι φράσεις που πληγώνουν αντί να βοηθούν

29.08.25

Πίσω από κάθε βλέμμα κρύβεται ένας αόρατος κόσμος ανησυχίας. Πέντε «καλές προθέσεις» που γίνονται μαχαιριές για όσους ζουν με κοινωνικό άγχος και τι να πούμε στη θέση τους.

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"