Τρόπος Ζωής

Ψάρι – Να φας ή να το αφήσεις; Μικρός οδηγός για βιώσιμη, υγιεινή και έξυπνη επιλογή θαλασσινών

Ανάμεσα στον υδράργυρο, τις ενοχές για τη βιωσιμότητα και τις τιμές που ανεβοκατεβαίνουν, το ψάρι έχει γίνει σχεδόν... θρίλερ στο πιάτο. Αν δεν ξέρεις ποια ψάρια αξίζει να βάλεις στο τραπέζι σου και ποια να αφήσεις να συνεχίσουν αμέριμνα το κολύμπι τους, αυτή η μίνι πυξίδα θα σου λύσει τα δίχτυα.

03.07.2025

Φωτ.: David Foodphototasty / Unsplash+

Ανάμεσα στον υδράργυρο, τις ενοχές για τη βιωσιμότητα και τις τιμές που ανεβοκατεβαίνουν, το ψάρι έχει γίνει σχεδόν… θρίλερ στο πιάτο. Αν δεν ξέρεις ποια ψάρια αξίζει να βάλεις στο τραπέζι σου και ποια να αφήσεις να συνεχίσουν αμέριμνα το κολύμπι τους, αυτή η μίνι πυξίδα θα σου λύσει τα δίχτυα.

Διαβάστε περισσότερα →

Τρόπος Ζωής

Μια καρδιά που συνεχίζει να χτυπά — Η δύναμη της δωρεάς οργάνων

Η δωρεά οργάνων δεν είναι μόνο μια ιατρική πράξη· είναι μια τελετουργία αγάπης, μια δεύτερη ευκαιρία για εκείνον που περιμένει, και μια αιώνια συνέχεια για εκείνον που φεύγει.

03.07.2025

Εικονογράφηση: Getty Images / Unsplash+

Η δωρεά οργάνων δεν είναι μόνο μια ιατρική πράξη· είναι μια τελετουργία αγάπης, μια δεύτερη ευκαιρία για εκείνον που περιμένει, και μια αιώνια συνέχεια για εκείνον που φεύγει.

Διαβάστε περισσότερα →

Τρόπος Ζωής

Πώς η πολύωρη καθιστική ζωή επηρεάζει την καρδιά

Η καθιστική ζωή μπορεί να έχει σοβαρές συνέπειες για την υγεία της καρδιάς, και υπάρχουν ορισμένα σημάδια που μπορούν να υποδείξουν ότι η καρδιά σας επηρεάζεται αρνητικά.

02.12.2024

Φωτ.: Chase Chappell / Unsplash+

Η καθιστική ζωή μπορεί να έχει σοβαρές συνέπειες για την υγεία της καρδιάς, και υπάρχουν ορισμένα σημάδια που μπορούν να υποδείξουν ότι η καρδιά σας επηρεάζεται αρνητικά.

Διαβάστε περισσότερα →

Τρόπος Ζωής

Τι συμβαίνει στον εγκέφαλό μας όταν μας ραγίζουν την καρδιά;

Γιατί ο πόνος της απόρριψης και ενός χωρισμού είναι τόσο έντονος; Τι διαδικασίες συμβαίνουν στον εγκέφαλό μας όταν απογοητευόμαστε συναισθηματικά;

25.05.2024

Artwork: Katrin Wav

Γιατί ο πόνος της απόρριψης και ενός χωρισμού είναι τόσο έντονος; Τι διαδικασίες συμβαίνουν στον εγκέφαλό μας όταν απογοητευόμαστε συναισθηματικά;

Διαβάστε περισσότερα →

Εφημερίδα

Αν το σπίτι σας είναι κοντά σε μπαρ και εστιατόρια fast food, πρέπει να τσεκάρετε την καρδιά σας που και που

Όσο πιο κοντά ζούμε σε καταστήματα έτοιμου φαγητού, τόσο πιο πιθανό είναι να κινδυνεύουμε από καρδιακή ανεπάρκεια.

27.02.2024

Όσο πιο κοντά ζούμε σε καταστήματα έτοιμου φαγητού, τόσο πιο πιθανό είναι να κινδυνεύουμε από καρδιακή ανεπάρκεια.

Διαβάστε περισσότερα →

Εφημερίδα

Covid και γρίπη απειλούν την καρδιά μας; Ένας ειδικός απαντά.

Ναι, είματε όλ@ άρρωστ@ τελευταία. Πόσο όμως πρέπει να ανησυχούμε για την καρδιά μας και την υγεία της σε σχέση με τις ασθένειές μας;

05.01.2024

Ναι, είματε όλ@ άρρωστ@ τελευταία. Πόσο όμως πρέπει να ανησυχούμε για την καρδιά μας και την υγεία της σε σχέση με τις ασθένειές μας;

Διαβάστε περισσότερα →

Εφημερίδα

Επιστημονική έρευνα ανακάλυψε ποια όργανα επηρεάζονται από την Covid-19

Οι διαπιστώσεις αποτελούν μία πιθανή εξήγηση για τις συνέπειες της μακροχρόνιου (long) covid.

10.08.2023

Φωτ.: Viktor Forgacs / Unsplash

Οι διαπιστώσεις αποτελούν μία πιθανή εξήγηση για τις συνέπειες της μακροχρόνιου (long) covid.

Διαβάστε περισσότερα →

Τρόπος Ζωής

Ο καρδιακός παλμός επηρεάζει την αίσθηση του χρόνου

Σύμφωνα με μία μελέτη πέραν του εγκεφάλου, η καρδιά φαίνεται παίζει σημαντικό ρόλο στην αντίληψη που έχουμε για τον χρόνο που περνά.

16.03.2023

Σύμφωνα με μία μελέτη πέραν του εγκεφάλου, η καρδιά φαίνεται παίζει σημαντικό ρόλο στην αντίληψη που έχουμε για τον χρόνο που περνά.

Διαβάστε περισσότερα →

Τρόπος Ζωής

Η «ορμόνη της αγάπης»: H ωκυτοκίνη μπορεί να κυριολεκτικά να θεραπεύσει μια ραγισμένη καρδιά

Η ωκυτοκίνη μπορεί να ενισχύσει την ικανότητα των καρδιακών κυττάρων να αναγεννώνται.

26.10.2022

Φωτ.: unsplash

Η ωκυτοκίνη μπορεί να ενισχύσει την ικανότητα των καρδιακών κυττάρων να αναγεννώνται.

Διαβάστε περισσότερα →

Εφημερίδα

Πώς η πανδημία αύξησε την καρδιαγγειακή νοσηρότητα και θνησιμότητα του πληθυσμού στη χώρα μας

Το κάπνισμα παραμένει ψηλά στη λίστα των παραγόντων εμφράγματος.

09.10.2022

Photo by Ali Hajiluyi/Unsplash

Το κάπνισμα παραμένει ψηλά στη λίστα των παραγόντων εμφράγματος.

Διαβάστε περισσότερα →

Δείτε επίσης

Επιστήμη

Ο Ουρανός είναι θερμότερος απ’ ό,τι νομίζαμε

17.07.25

Νέα μελέτη αποκαλύπτει ότι ο Ουρανός εκπέμπει περισσότερη θερμότητα απ’ όση δέχεται από τον Ήλιο, ανατρέποντας όσα γνωρίζαμε για τον «παγωμένο» πλανήτη και υποδεικνύοντας πως διατηρεί εσωτερική ενέργε

Επιστήμη

Ο Ουρανός είναι θερμότερος απ’ ό,τι νομίζαμε

17.07.25

Νέα μελέτη αποκαλύπτει ότι ο Ουρανός εκπέμπει περισσότερη θερμότητα απ’ όση δέχεται από τον Ήλιο, ανατρέποντας όσα γνωρίζαμε για τον «παγωμένο» πλανήτη και υποδεικνύοντας πως διατηρεί εσωτερική ενέργε

Επιστήμη

Τρεις μέρες χωρίς κινητό: Τι συμβαίνει στον εγκέφαλο όταν κάνεις “ψηφιακή αποτοξίνωση”

14.07.25

Έρευνα από τα Πανεπιστήμια Χαϊδελβέργης και Κολωνίας αποκαλύπτει ότι μόλις 72 ώρες περιορισμένης χρήσης smartphone αρκούν για να αλλάξουν τη δραστηριότητα του εγκεφάλου σε περιοχές συνδεδεμένες με την

Επιστήμη

Τρεις μέρες χωρίς κινητό: Τι συμβαίνει στον εγκέφαλο όταν κάνεις “ψηφιακή αποτοξίνωση”

14.07.25

Έρευνα από τα Πανεπιστήμια Χαϊδελβέργης και Κολωνίας αποκαλύπτει ότι μόλις 72 ώρες περιορισμένης χρήσης smartphone αρκούν για να αλλάξουν τη δραστηριότητα του εγκεφάλου σε περιοχές συνδεδεμένες με την

Επιστήμη

Συνθετικές πρωτεΐνες κατασκευάζονται με τη βοήθεια μοντέλων τεχνητής νοημοσύνης

09.07.25

Οι συνθετικές πρωτεΐνες θα μπορούσαν να βοηθήσουν στη θεραπεία ασθενειών, στην εξέλιξη νέων φαρμάκων και να αυξήσουν τη γεωργική απόδοση.

Επιστήμη

Συνθετικές πρωτεΐνες κατασκευάζονται με τη βοήθεια μοντέλων τεχνητής νοημοσύνης

09.07.25

Οι συνθετικές πρωτεΐνες θα μπορούσαν να βοηθήσουν στη θεραπεία ασθενειών, στην εξέλιξη νέων φαρμάκων και να αυξήσουν τη γεωργική απόδοση.

Επιστήμη

Μυαλό σε περιπλάνηση: Τι αποκαλύπτουν οι νευροεπιστήμες για τη φαντασία και τον εγκέφαλο

31.05.25

Δεν υπάρχει «κέντρο φαντασίας» στον εγκέφαλο, μόνο ένα πολύπλοκο δίκτυο που ενεργοποιείται όταν ονειροπολούμε. Νέες έρευνες αποκαλύπτουν πώς η φαντασία γεννιέται από τη συνεργασία μνήμης, συναισθήματο

Επιστήμη

Μυαλό σε περιπλάνηση: Τι αποκαλύπτουν οι νευροεπιστήμες για τη φαντασία και τον εγκέφαλο

31.05.25

Δεν υπάρχει «κέντρο φαντασίας» στον εγκέφαλο, μόνο ένα πολύπλοκο δίκτυο που ενεργοποιείται όταν ονειροπολούμε. Νέες έρευνες αποκαλύπτουν πώς η φαντασία γεννιέται από τη συνεργασία μνήμης, συναισθήματο

Όσο πιο κοντά ζούμε σε καταστήματα έτοιμου φαγητού, τόσο πιο πιθανό είναι να κινδυνεύουμε από καρδιακή ανεπάρκεια. Διαβάστε περισσότερα →

Ναι, είματε όλ@ άρρωστ@ τελευταία. Πόσο όμως πρέπει να ανησυχούμε για την καρδιά μας και την υγεία της σε σχέση με τις ασθένειές μας; Διαβάστε περισσότερα →

Οι διαπιστώσεις αποτελούν μία πιθανή εξήγηση για τις συνέπειες της μακροχρόνιου (long) covid. Διαβάστε περισσότερα →

Σύμφωνα με μία μελέτη πέραν του εγκεφάλου, η καρδιά φαίνεται παίζει σημαντικό ρόλο στην αντίληψη που έχουμε για τον χρόνο που περνά. Διαβάστε περισσότερα →

Η ωκυτοκίνη μπορεί να ενισχύσει την ικανότητα των καρδιακών κυττάρων να αναγεννώνται. Διαβάστε περισσότερα →

Το κάπνισμα παραμένει ψηλά στη λίστα των παραγόντων εμφράγματος. Διαβάστε περισσότερα →

Δείτε επίσης

Οι συνθετικές πρωτεΐνες θα μπορούσαν να βοηθήσουν στη θεραπεία ασθενειών, στην εξέλιξη νέων φαρμάκων και να αυξήσουν τη γεωργική απόδοση.

Οι συνθετικές πρωτεΐνες θα μπορούσαν να βοηθήσουν στη θεραπεία ασθενειών, στην εξέλιξη νέων φαρμάκων και να αυξήσουν τη γεωργική απόδοση.

Ακολούθησέ μας

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Όσο πιο κοντά ζούμε σε καταστήματα έτοιμου φαγητού, τόσο πιο πιθανό είναι να κινδυνεύουμε από καρδιακή ανεπάρκεια.

Διαβάστε περισσότερα →

Ναι, είματε όλ@ άρρωστ@ τελευταία. Πόσο όμως πρέπει να ανησυχούμε για την καρδιά μας και την υγεία της σε σχέση με τις ασθένειές μας;

Διαβάστε περισσότερα →

Οι διαπιστώσεις αποτελούν μία πιθανή εξήγηση για τις συνέπειες της μακροχρόνιου (long) covid.

Διαβάστε περισσότερα →

Σύμφωνα με μία μελέτη πέραν του εγκεφάλου, η καρδιά φαίνεται παίζει σημαντικό ρόλο στην αντίληψη που έχουμε για τον χρόνο που περνά.

Διαβάστε περισσότερα →

Η ωκυτοκίνη μπορεί να ενισχύσει την ικανότητα των καρδιακών κυττάρων να αναγεννώνται.

Διαβάστε περισσότερα →

Το κάπνισμα παραμένει ψηλά στη λίστα των παραγόντων εμφράγματος.

Διαβάστε περισσότερα →