Απόψεις

Η παγίδα της σιωπηλής μεταχείρισης 

Στον καταιγισμό αμέτρητων μηνυμάτων και ατελείωτων ειδοποιήσεων, η πιο δυνατή πρόταση μπορεί να είναι η σιωπή. Η “σιωπηλή μεταχείριση” είναι η αόρατη μορφή συναισθηματικής βίας που δεν αφήνει μώλωπες, αλλά ρωγμές: εκεί όπου δεν ακούγεται φωνή, η ψυχή μαθαίνει να κατηγορεί τον εαυτό της.

29.10.2025
μεταχείριση

Εικονογράφηση: © Artificial Vandalism / OLAFAQ

Στον καταιγισμό αμέτρητων μηνυμάτων και ατελείωτων ειδοποιήσεων, η πιο δυνατή πρόταση μπορεί να είναι η σιωπή. Η “σιωπηλή μεταχείριση” είναι η αόρατη μορφή συναισθηματικής βίας που δεν αφήνει μώλωπες, αλλά ρωγμές: εκεί όπου δεν ακούγεται φωνή, η ψυχή μαθαίνει να κατηγορεί τον εαυτό της.

Διαβάστε περισσότερα →

Πολιτισμός

Το διαδίκτυο πέθανε, ζήτω τα chatbots: Οι Big Tech ανακαλύπτουν ξανά τον τροχό της λογοκλοπής

Τριάντα χρόνια ισορροπίας γκρεμίζονται: Τα AI απαντούν απευθείας, τρώνε το περιεχόμενο και αφήνουν τους δημιουργούς νηστικούς.

12.09.2025
διαδίκτυο

Εικονογράφηση: © Artificial Vandalism

Τριάντα χρόνια ισορροπίας γκρεμίζονται: Τα AI απαντούν απευθείας, τρώνε το περιεχόμενο και αφήνουν τους δημιουργούς νηστικούς.

Διαβάστε περισσότερα →

Τρόπος Ζωής

Όταν η τελειομανία καίει: Γιατί η επιτυχία χρειάζεται και «όχι»

Από την τελειομανία στην εξουθένωση υπάρχει μια λεπτή γραμμή και όλο και περισσότεροι άνθρωποι συνειδητοποιούν ότι για να διατηρήσουν την επιτυχία τους χρειάζεται να αλλάξουν τον τρόπο που διαχειρίζονται τα ίδια τους τα χαρακτηριστικά.

10.09.2025
τελειομανία

Εικονογράφηση: @fatcatsfunny

Από την τελειομανία στην εξουθένωση υπάρχει μια λεπτή γραμμή και όλο και περισσότεροι άνθρωποι συνειδητοποιούν ότι για να διατηρήσουν την επιτυχία τους χρειάζεται να αλλάξουν τον τρόπο που διαχειρίζονται τα ίδια τους τα χαρακτηριστικά.

Διαβάστε περισσότερα →

Εφημερίδα

Η εξέλιξη του ψηφιακού κόσμου και ο αντίκτυπός του στην καθημερινότητά μας

Ο ψηφιακός κόσμος έχει φέρει επανάσταση στον τρόπο που ζούμε, δουλεύουμε και αλληλεπιδρούμε. H τεχνολογία έχει γίνει αναπόσπαστο κομμάτι της ζωής μας, ωστόσο όπως κάθε νόμισμα έτσι και αυτή η πρόοδος έχει δύο όψεις.

02.08.2025
εξέλιξη ψηφιακού κόσμου

Εικονογράφηση: Milhad / Unsplash+

Ο ψηφιακός κόσμος έχει φέρει επανάσταση στον τρόπο που ζούμε, δουλεύουμε και αλληλεπιδρούμε. H τεχνολογία έχει γίνει αναπόσπαστο κομμάτι της ζωής μας, ωστόσο όπως κάθε νόμισμα έτσι και αυτή η πρόοδος έχει δύο όψεις.

Διαβάστε περισσότερα →

Τρόπος Ζωής

10 επαγγέλματα με υψηλές αποδοχές που σε βοηθούν να αποφύγεις την επαγγελματική εξουθένωση

Καθώς η επαγγελματική εξουθένωση φτάνει σε ιστορικά υψηλά επίπεδα, οι επαγγελματίες αναζητούν μία καριέρα που προσφέρουν οικονομική ασφάλεια και ευεξία.

24.04.2025
10 επαγγέλματα

Φωτ.: Getty Images / Unsplash+

Καθώς η επαγγελματική εξουθένωση φτάνει σε ιστορικά υψηλά επίπεδα, οι επαγγελματίες αναζητούν μία καριέρα που προσφέρουν οικονομική ασφάλεια και ευεξία.

Διαβάστε περισσότερα →

Τρόπος Ζωής

Πώς να αποφεύγετε τους τοξικούς ανθρώπους στη ζωή σας

Οι πραγματικά τοξικοί άνθρωποι δεν θα αξίζουν ποτέ τον χρόνο και την ενέργειά σας ενώ είναι βέβαιο ότι δηλητηριάζουν αργά αλλά σταθερά το μυαλό σας.

27.11.2024
τοξικούς ανθρώπους

Φωτ.: Freepik

Οι πραγματικά τοξικοί άνθρωποι δεν θα αξίζουν ποτέ τον χρόνο και την ενέργειά σας ενώ είναι βέβαιο ότι δηλητηριάζουν αργά αλλά σταθερά το μυαλό σας.

Διαβάστε περισσότερα →

Τρόπος Ζωής

Μικρές στιγμές απόλυτης χαλάρωσης: 5 πρακτικές και παραδόσεις από όλο τον κόσμο

Σε έναν κόσμο που συχνά απαιτεί συνεχή δραστηριότητα και παραγωγικότητα, αυτές οι παγκόσμιες πρακτικές μας υπενθυμίζουν τη σημασία της ηρεμίας και της χαλάρωσης.

12.08.2024
χαλάρωσης

Σε έναν κόσμο που συχνά απαιτεί συνεχή δραστηριότητα και παραγωγικότητα, αυτές οι παγκόσμιες πρακτικές μας υπενθυμίζουν τη σημασία της ηρεμίας και της χαλάρωσης.

Διαβάστε περισσότερα →

Τρόπος Ζωής

Ψυχολογική χειραγώγηση και αρνητικότητα: Οι τοξικοί άνθρωποι που πρέπει να αποφεύγετε με κάθε κόστος

Οι πραγματικά τοξικοί άνθρωποι δεν θα αξίζουν ποτέ τον χρόνο και την ενέργειά σας ενώ είναι βέβαιο ότι δηλητηριάζουν αργά αλλά σταθερά το μυαλό σας.

17.07.2024
τοξικοί άνθρωποι

Εικονογράφηση: @artificial_vandalism / Olafaq

Οι πραγματικά τοξικοί άνθρωποι δεν θα αξίζουν ποτέ τον χρόνο και την ενέργειά σας ενώ είναι βέβαιο ότι δηλητηριάζουν αργά αλλά σταθερά το μυαλό σας.

Διαβάστε περισσότερα →

Τρόπος Ζωής

Η κρυφή, καταιγιστική επίδραση του microstress στη ζωή μας

Αν ξεσπάς και καταρρέεις με κάτι φαινομενικά ασήμαντο και ανούσιο, αν είσαι στα όρια σου ενώ δεν υπάρχει κάτι τρομερά αρνητικό να συμβαίνει στη ζωή σου, τότε υποφέρεις από microstress.

11.07.2024
microstress

Φωτ.: Aarón Blanco Tejedor / Unsplash

Αν ξεσπάς και καταρρέεις με κάτι φαινομενικά ασήμαντο και ανούσιο, αν είσαι στα όρια σου ενώ δεν υπάρχει κάτι τρομερά αρνητικό να συμβαίνει στη ζωή σου, τότε υποφέρεις από microstress.

Διαβάστε περισσότερα →

Δείτε επίσης

Τάσεις

Τι σημαίνει ο όρος “studentship” και γιατί έχει σημασία 

03.11.25

Ο όρος "studentship" περιγράφει κάτι πολύ περισσότερο από το "να είσαι μαθητής": αφορά τις δεξιότητες, τις στάσεις και τις συνήθειες που επιτρέπουν σε ένα παιδί και αργότερα σε έναν ενήλικα να μαθαίνε

studentship

Τάσεις

Τι σημαίνει ο όρος “studentship” και γιατί έχει σημασία 

03.11.25

Ο όρος "studentship" περιγράφει κάτι πολύ περισσότερο από το "να είσαι μαθητής": αφορά τις δεξιότητες, τις στάσεις και τις συνήθειες που επιτρέπουν σε ένα παιδί και αργότερα σε έναν ενήλικα να μαθαίνε

Ομορφιά

Η μυρωδιά της πείνας: Γιατί τα αρώματα του 2025 μυρίζουν σαν ζαχαροπλαστείο

31.10.25

Πλέον δε μυρίζουμε πια καθαριότητα, αλλά απόλαυση. Από τα πολυτελή αρώματα μέχρι τα σαπούνια του σούπερ μάρκετ, όλα θυμίζουν φαγητό σαν να προσπαθεί η κοινωνία της στέρησης να ξαναβρεί τη γλύκα της ζω

αρώματα

Ομορφιά

Η μυρωδιά της πείνας: Γιατί τα αρώματα του 2025 μυρίζουν σαν ζαχαροπλαστείο

31.10.25

Πλέον δε μυρίζουμε πια καθαριότητα, αλλά απόλαυση. Από τα πολυτελή αρώματα μέχρι τα σαπούνια του σούπερ μάρκετ, όλα θυμίζουν φαγητό σαν να προσπαθεί η κοινωνία της στέρησης να ξαναβρεί τη γλύκα της ζω

Τρόπος Ζωής

Το κόστος του να νιώθεις “αόρατος” στη δουλειά 

31.10.25

Η έρευνα πίσω από το βιβλίο "Meaningful Work" δείχνει ότι η πιο ουσιαστική ανάγκη μας στη δουλειά δεν είναι οι παροχές, αλλά το να νιώθουμε ότι μας βλέπουν.

δουλειά

Τρόπος Ζωής

Το κόστος του να νιώθεις “αόρατος” στη δουλειά 

31.10.25

Η έρευνα πίσω από το βιβλίο "Meaningful Work" δείχνει ότι η πιο ουσιαστική ανάγκη μας στη δουλειά δεν είναι οι παροχές, αλλά το να νιώθουμε ότι μας βλέπουν.

Στυλ

John Malkovich και JW Anderson: Η τέχνη της ησυχίας στη μόδα του 2026

29.10.25

Ο εμβληματικός ηθοποιός πρωταγωνιστεί στην καμπάνια "Resort 2026" του JW Anderson, με μια αβίαστη κομψότητα που μετατρέπει τη σιωπή σε στυλ.

Anderson

Στυλ

John Malkovich και JW Anderson: Η τέχνη της ησυχίας στη μόδα του 2026

29.10.25

Ο εμβληματικός ηθοποιός πρωταγωνιστεί στην καμπάνια "Resort 2026" του JW Anderson, με μια αβίαστη κομψότητα που μετατρέπει τη σιωπή σε στυλ.

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"