Εικονογράφηση: © Artificial Vandalism / OLAFAQ
Στην εποχή όπου η κούραση έγινε παράσημο και η εξάντληση τρόπος ζωής, το burnout δεν είναι πια προειδοποίηση αλλά καθρέφτης ενός κόσμου που έμαθε να μετρά την αξία του με την απόδοση.
Εικονογράφηση: © Artificial Vandalism / OLAFAQ
Στον καταιγισμό αμέτρητων μηνυμάτων και ατελείωτων ειδοποιήσεων, η πιο δυνατή πρόταση μπορεί να είναι η σιωπή. Η “σιωπηλή μεταχείριση” είναι η αόρατη μορφή συναισθηματικής βίας που δεν αφήνει μώλωπες, αλλά ρωγμές: εκεί όπου δεν ακούγεται φωνή, η ψυχή μαθαίνει να κατηγορεί τον εαυτό της.
Εικονογράφηση: © Artificial Vandalism
Τριάντα χρόνια ισορροπίας γκρεμίζονται: Τα AI απαντούν απευθείας, τρώνε το περιεχόμενο και αφήνουν τους δημιουργούς νηστικούς.
Εικονογράφηση: @fatcatsfunny
Από την τελειομανία στην εξουθένωση υπάρχει μια λεπτή γραμμή και όλο και περισσότεροι άνθρωποι συνειδητοποιούν ότι για να διατηρήσουν την επιτυχία τους χρειάζεται να αλλάξουν τον τρόπο που διαχειρίζονται τα ίδια τους τα χαρακτηριστικά.
Εικονογράφηση: Milhad / Unsplash+
Ο ψηφιακός κόσμος έχει φέρει επανάσταση στον τρόπο που ζούμε, δουλεύουμε και αλληλεπιδρούμε. H τεχνολογία έχει γίνει αναπόσπαστο κομμάτι της ζωής μας, ωστόσο όπως κάθε νόμισμα έτσι και αυτή η πρόοδος έχει δύο όψεις.
Φωτ.: Getty Images / Unsplash+
Καθώς η επαγγελματική εξουθένωση φτάνει σε ιστορικά υψηλά επίπεδα, οι επαγγελματίες αναζητούν μία καριέρα που προσφέρουν οικονομική ασφάλεια και ευεξία.
Φωτ.: Freepik
Οι πραγματικά τοξικοί άνθρωποι δεν θα αξίζουν ποτέ τον χρόνο και την ενέργειά σας ενώ είναι βέβαιο ότι δηλητηριάζουν αργά αλλά σταθερά το μυαλό σας.
Σε έναν κόσμο που συχνά απαιτεί συνεχή δραστηριότητα και παραγωγικότητα, αυτές οι παγκόσμιες πρακτικές μας υπενθυμίζουν τη σημασία της ηρεμίας και της χαλάρωσης.
Εικονογράφηση: @artificial_vandalism / Olafaq
Οι πραγματικά τοξικοί άνθρωποι δεν θα αξίζουν ποτέ τον χρόνο και την ενέργειά σας ενώ είναι βέβαιο ότι δηλητηριάζουν αργά αλλά σταθερά το μυαλό σας.
Φωτ.: Aarón Blanco Tejedor / Unsplash
Αν ξεσπάς και καταρρέεις με κάτι φαινομενικά ασήμαντο και ανούσιο, αν είσαι στα όρια σου ενώ δεν υπάρχει κάτι τρομερά αρνητικό να συμβαίνει στη ζωή σου, τότε υποφέρεις από microstress.
