Τρόπος Ζωής

Πώς έμαθα να ζω με το καθημερινό εργασιακό άγχος (και να διαχειρίζομαι τον πολύτιμο χρόνο μου)

Δεν είναι εύκολο να δουλεύεις σήμερα - και σε καθημερινή βάση - με ένα διαρκές εργασιακό άγχος. Ωστόσο υπάρχουν τρόποι να διαχειριστείς τον χρόνο, το κουράγιο και την αποδοτικότητά σου.

22.03.2024
άγχος

Εικονογράφηση: @artificial_vandalism

Δεν είναι εύκολο να δουλεύεις σήμερα – και σε καθημερινή βάση – με ένα διαρκές εργασιακό άγχος. Ωστόσο υπάρχουν τρόποι να διαχειριστείς τον χρόνο, το κουράγιο και την αποδοτικότητά σου.

Διαβάστε περισσότερα →

Εφημερίδα

Θα υιοθετήσει η Γερμανία το μοντέλο της 4ήμερης εργασίας;

Το ενδιαφέρον για την 4ήμερη εργασία εκτοξεύθηκε ιδιαίτερα στις αρχές της δεκαετίας του '70, με το συνηθέστερο μοντέλο να προβλέπει 10 ώρες εργασίας την ημέρα για τέσσερις ημέρες την εβδομάδα.

15.03.2024

Φωτ.: Ιsrael Αndrade / Unsplash

Το ενδιαφέρον για την 4ήμερη εργασία εκτοξεύθηκε ιδιαίτερα στις αρχές της δεκαετίας του ’70, με το συνηθέστερο μοντέλο να προβλέπει 10 ώρες εργασίας την ημέρα για τέσσερις ημέρες την εβδομάδα.

Διαβάστε περισσότερα →

Απόψεις

Η εργασιομανία δεν έχει μόνο ορισμό, αλλά και σοβαρές επιπτώσεις

Η «σκληρή δουλειά», η βαθύτερη ανάγκη για αέναη δραστηριότητα, το κυνήγι ανεμόμυλων και αυτοί που δεν κάνουν σωστές διακοπές.

09.03.2024
εργασιομανία

Artwork: @artificial_vandalism

Η «σκληρή δουλειά», η βαθύτερη ανάγκη για αέναη δραστηριότητα, το κυνήγι ανεμόμυλων και αυτοί που δεν κάνουν σωστές διακοπές.

Διαβάστε περισσότερα →

Τρόπος Ζωής

Η Gen Z δεν τη παλεύει με τη δουλειά και την τρώει το άγχος

Η γενιά με το μεγαλύτερο άγχος, νιώθει εργασιακά παγιδευμένη.

28.02.2024

Artwork: @artificial_vandalism

Η γενιά με το μεγαλύτερο άγχος, νιώθει εργασιακά παγιδευμένη.

Διαβάστε περισσότερα →

Εφημερίδα

H τηλεργασία το 2024 φέρνει χαμηλότερους μισθούς

Ενώ οι περισσότεροι αναζητούν ευέλικτο ωράριο και απομακρυσμένη εργασία, οι εταιρείες σκέφτονται να μειώσουν τις απολαβές για τηλεργασία.

17.02.2024
τηλεργασία

Φωτ.: marymarkevich / freepik

Ενώ οι περισσότεροι αναζητούν ευέλικτο ωράριο και απομακρυσμένη εργασία, οι εταιρείες σκέφτονται να μειώσουν τις απολαβές για τηλεργασία.

Διαβάστε περισσότερα →

Πολιτισμός

Μήπως η τεχνητή νοημοσύνη μας κάνει τεμπέληδες;

Πολλές φορές οι νέες τεχνολογίες τεχνητής νοημοσύνης έρχονται να αντικαταστήσουν την ανθρώπινη εργασία. Αρκεί αυτό για να μας κάνει τεμπέληδες ;

15.02.2024
τεχνητή νοημοσύνη τεμπεληδες

AI artwork: freepik

Πολλές φορές οι νέες τεχνολογίες τεχνητής νοημοσύνης έρχονται να αντικαταστήσουν την ανθρώπινη εργασία. Αρκεί αυτό για να μας κάνει τεμπέληδες ;

Διαβάστε περισσότερα →

Τρόπος Ζωής

H Nέα Εποχή φέρνει το τέλος στην επαγγελματική κουλτούρα του hustling

Οι millennials έχουν ξεπεράσει την κουλτούρα του hustling, δηλαδή των προσπαθειών για μια καλύτερη επαγγελματική ανέλιξη εις βάρος του προσωπικού τους ελεύθερου χρόνου.

06.02.2024
hustling

Φωτ.: Quaid Lagan / Unsplash

Οι millennials έχουν ξεπεράσει την κουλτούρα του hustling, δηλαδή των προσπαθειών για μια καλύτερη επαγγελματική ανέλιξη εις βάρος του προσωπικού τους ελεύθερου χρόνου.

Διαβάστε περισσότερα →

Εφημερίδα

Οι Γερμανοί χαμογελούν ξανά: Ξεκινάει δοκιμαστικά η 4ήμερη εργασία σε 45 εταιρείες

Οι υποστηρικτές της 4ημερης εργασίας ελπίζουν ότι αυτή η αλλαγή θα κάνει τους εργαζόμενους πιο ευτυχισμένους και πιο παραγωγικούς, τη στιγμή που η παραγωγικότητα της Γερμανίας μειώνεται σταθερά.

05.02.2024
Γερμανοί

Φωτ.: Andre Hunter P. / Unsplash

Οι υποστηρικτές της 4ημερης εργασίας ελπίζουν ότι αυτή η αλλαγή θα κάνει τους εργαζόμενους πιο ευτυχισμένους και πιο παραγωγικούς, τη στιγμή που η παραγωγικότητα της Γερμανίας μειώνεται σταθερά.

Διαβάστε περισσότερα →

Εφημερίδα

Η Ισπανία εξετάζει μείωση του χρόνου εργασίας από τις 40 στις 37,5 ώρες εβδομαδιαίως

Οι Ισπανοί «αξίζουν έναν ρυθμό εργασίας που τους αφήνει χρόνο να ζήσουν», δήλωσε η υπουργός Εργασίας Γιολάντα Ντίαθ.

25.01.2024
Ισπανία

Φωτ.: Campaign Creators / Unsplash

Οι Ισπανοί «αξίζουν έναν ρυθμό εργασίας που τους αφήνει χρόνο να ζήσουν», δήλωσε η υπουργός Εργασίας Γιολάντα Ντίαθ.

Διαβάστε περισσότερα →

Δείτε επίσης

Pets

Γιατί οι σκύλοι είναι πραγματικά ο καλύτερος φίλος του ανθρώπου

19.08.25

Από την αφοσίωση και την προστασία μέχρι την ικανότητά τους να «διαβάζουν» τα πρόσωπά μας, οι σκύλοι έχουν εξελιχθεί δίπλα στον άνθρωπο για να γίνουν κάτι παραπάνω από κατοικίδια: συνοδοιπόροι ζωής κα

σκύλοι

Pets

Γιατί οι σκύλοι είναι πραγματικά ο καλύτερος φίλος του ανθρώπου

19.08.25

Από την αφοσίωση και την προστασία μέχρι την ικανότητά τους να «διαβάζουν» τα πρόσωπά μας, οι σκύλοι έχουν εξελιχθεί δίπλα στον άνθρωπο για να γίνουν κάτι παραπάνω από κατοικίδια: συνοδοιπόροι ζωής κα

Σπίτι

Η μυστική ζωή των σπιτιών όταν λείπουμε διακοπές

19.08.25

Το σπίτι είναι ιερό καταφύγιο και αντανάκλαση της ψυχής μας. Όμως, τι συμβαίνει όταν γυρίζουμε το κλειδί και το αφήνουμε πίσω για λίγο; Τα σπίτια ζουν το δικό τους μυστικό «διάλειμμα» μέχρι να μας υπο

διακοπές

Σπίτι

Η μυστική ζωή των σπιτιών όταν λείπουμε διακοπές

19.08.25

Το σπίτι είναι ιερό καταφύγιο και αντανάκλαση της ψυχής μας. Όμως, τι συμβαίνει όταν γυρίζουμε το κλειδί και το αφήνουμε πίσω για λίγο; Τα σπίτια ζουν το δικό τους μυστικό «διάλειμμα» μέχρι να μας υπο

Pets

Γιατί οι γάτες λατρεύουν τα χαρτόκουτα; Το μυστήριο πίσω από την πιο γλυκιά εμμονή τους

19.08.25

Από αφράτα κρεβάτια μέχρι ζεστές γωνιές, τίποτα δεν συγκρίνεται με ένα απλό χαρτόκουτο στα μάτια μιας γάτας. Ειδικοί αποκαλύπτουν γιατί το ταπεινό κουτί ασκεί τέτοια μαγνητική έλξη στα αιλουροειδή μας

Pets

Γιατί οι γάτες λατρεύουν τα χαρτόκουτα; Το μυστήριο πίσω από την πιο γλυκιά εμμονή τους

19.08.25

Από αφράτα κρεβάτια μέχρι ζεστές γωνιές, τίποτα δεν συγκρίνεται με ένα απλό χαρτόκουτο στα μάτια μιας γάτας. Ειδικοί αποκαλύπτουν γιατί το ταπεινό κουτί ασκεί τέτοια μαγνητική έλξη στα αιλουροειδή μας

Life Hacks

Πώς να διαχειριστείτε τον θυμό και το εύθικτο «εγώ» σας στις σχέσεις

19.08.25

Μια αιχμηρή λέξη ή ένα βλέμμα μπορεί να αρκεί για να εκτροχιάσει μια σχέση. Το μυστικό δεν είναι να καταπνίξετε τον θυμό, αλλά να μάθετε να πατάτε «παύση»: τρία δευτερόλεπτα αναπνοής που λειτουργούν σ

θυμό

Life Hacks

Πώς να διαχειριστείτε τον θυμό και το εύθικτο «εγώ» σας στις σχέσεις

19.08.25

Μια αιχμηρή λέξη ή ένα βλέμμα μπορεί να αρκεί για να εκτροχιάσει μια σχέση. Το μυστικό δεν είναι να καταπνίξετε τον θυμό, αλλά να μάθετε να πατάτε «παύση»: τρία δευτερόλεπτα αναπνοής που λειτουργούν σ

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"