Τρόπος Ζωής

Καύσωνας, ιδρώτας, κόπωση: Ο οδηγός σου για σωστή ενυδάτωση

ενυδάτωση

Φωτ.: Christopher Campbell / Unsplash+

Όλοι γνωρίζουμε ότι η ενυδάτωση είναι ζωτικής σημασίας για την υγεία μας, αλλά πολλές φορές παραβλέπουμε πόσο σημαντικό είναι το τι και πόσο πίνουμε καθημερινά, ώστε να παραμείνουμε ενυδατωμένοι. Το νερό είναι φυσικά το βασικότερο συστατικό, αλλά σε συγκεκριμένες καταστάσεις, όπως σε έντονη ζέστη ή σωματική άσκηση το σώμα μας έχει και άλλες ανάγκες.

Τρόπος Ζωής

Ροφήματα με ηλεκτρολύτες: Μόδα ευεξίας ή πραγματική ανάγκη;

ροφήματα ηλεκτρολύτες

Φωτ.: Ardian Pranomo / Unsplash+

Από τα ράφια των σούπερ μάρκετ ως τις τσάντες των γυμναστηρίων, το νέο wellness trend με τα ροφήματα με ηλεκτρολύτες κερδίζει έδαφος. Η επιστήμη όμως έχει τις δικές της αποχρώσεις: πότε προσφέρουν όντως όφελος και πότε απλώς ακολουθούμε μια ακόμα μόδα χωρίς λόγο;

Τρόπος Ζωής

Υποδεχόμαστε το φθινόπωρο με τη συλλογή Santorini Grape της KORRES

KORRES_SANTORINI_GRAPE_FACE

H Ελλάδα, η Φύση και η Επιστημονική Έρευνα βρίσκονται στο επίκεντρο των συνθέσεων KORRES.

Τρόπος Ζωής

Για τις μέρες καύσωνα που έρχονται, 8 τροφές που θα σας ενυδατώσουν

Φωτ.: Merve Aydin / Unsplash

Έρχονται δύσκολες και καυτές ημέρες. Αυτό το άρθρο είναι η υπενθύμιση που χρειάζεσαι να πιεις ένα ποτήρι νερό και να προσθέσεις τις τροφές αυτές στο πιάτο σου.

Δείτε επίσης

Υγεία

Βραβείο Καινοτομίας 2025: Η Sneha Goenka ανοίγει νέους δρόμους στη γονιδιωματική ανάλυση

16.09.25

Η Sneha Goenka, αναπληρώτρια καθηγήτρια στο Πανεπιστήμιο Princeton και Innovator of the Year 2025 από το MIT Technology Review, ανέπτυξε μία ταχύτατη τεχνολογία αλληλουχίας γονιδιώματος που μειώνει το

Sneha Goenka

Υγεία

Βραβείο Καινοτομίας 2025: Η Sneha Goenka ανοίγει νέους δρόμους στη γονιδιωματική ανάλυση

16.09.25

Η Sneha Goenka, αναπληρώτρια καθηγήτρια στο Πανεπιστήμιο Princeton και Innovator of the Year 2025 από το MIT Technology Review, ανέπτυξε μία ταχύτατη τεχνολογία αλληλουχίας γονιδιώματος που μειώνει το

Υγεία

Κόβεις τον καφέ, κερδίζεις… τον Ντέιβιντ Λιντς στον ύπνο σου

14.09.25

Η διακοπή της καφεΐνης δεν σου χαρίζει απλώς βαθύτερο ύπνο· σου ανοίγει την πόρτα για όνειρα πιο ζωντανά, πιο παράξενα και πιο σουρεαλιστικά απ’ ό,τι έχεις δει εδώ και χρόνια.

καφέ

Υγεία

Κόβεις τον καφέ, κερδίζεις… τον Ντέιβιντ Λιντς στον ύπνο σου

14.09.25

Η διακοπή της καφεΐνης δεν σου χαρίζει απλώς βαθύτερο ύπνο· σου ανοίγει την πόρτα για όνειρα πιο ζωντανά, πιο παράξενα και πιο σουρεαλιστικά απ’ ό,τι έχεις δει εδώ και χρόνια.

Υγεία

Αυξάνουν τα ενεργειακά ποτά τον κίνδυνο απόπειρας αυτοκτονίας; 

10.09.25

Ο καφές μπορεί να λειτουργεί προστατευτικά απέναντι στις αυτοκτονικές τάσεις, αντίθετα τα ενεργειακά ποτά συνδέονται με αυξημένο κίνδυνο. Οι ειδικοί τονίζουν την ανάγκη προσοχής και πρόληψης, ιδιαίτερ

ενεργειακά ποτά

Υγεία

Αυξάνουν τα ενεργειακά ποτά τον κίνδυνο απόπειρας αυτοκτονίας; 

10.09.25

Ο καφές μπορεί να λειτουργεί προστατευτικά απέναντι στις αυτοκτονικές τάσεις, αντίθετα τα ενεργειακά ποτά συνδέονται με αυξημένο κίνδυνο. Οι ειδικοί τονίζουν την ανάγκη προσοχής και πρόληψης, ιδιαίτερ

Υγεία

Οι κοιλιακοί σου δεν είναι δικοί σου – είναι του trenbolone

03.09.25

Η κανονικοποίηση της χρήσης στεροειδών μέσα από τα social media, με “influencers” να τα προβάλλουν ως επιλογή ρίσκου και δύναμης δημιουργεί μια επικίνδυνη ψευδαίσθηση ασφάλειας, ενώ στην πραγματικότητ

κοιλιακοί trenbolone

Υγεία

Οι κοιλιακοί σου δεν είναι δικοί σου – είναι του trenbolone

03.09.25

Η κανονικοποίηση της χρήσης στεροειδών μέσα από τα social media, με “influencers” να τα προβάλλουν ως επιλογή ρίσκου και δύναμης δημιουργεί μια επικίνδυνη ψευδαίσθηση ασφάλειας, ενώ στην πραγματικότητ

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"