Τρόπος Ζωής

Διατροφή στο γραφείο: Ξεκινάς με ελπίδες, καταλήγεις με πίτσα

Διατροφή

Φωτ.: Getty Images / Unsplash+

Μπορείς να τρως υγιεινά στη δουλειά. Εκτός αν δουλεύεις σε τυροπιτάδικο.

Απόψεις

Όνειρα υπό καθεστώς οικονομικής πίεσης

όνειρα

Φωτ.: Getty Images / Unsplash+

Ατελείωτες ώρες δουλειάς και οικονομική ανασφάλεια έχουν μετατρέψει τα όνειρα σε πολυτέλεια. Ζούμε για να δουλεύουμε χωρίς να τολμάμε να θέσουμε μακροπρόθεσμους στόχους και να ονειρευτούμε.

Τρόπος Ζωής

Εργασιακό άγχος, burnout και εξαντλητικά ωράρια απομυζούν τις προσωπικές μας σχέσεις

εργασιακό

Φωτ.: Andrej Lisakov / Unsplash+

Μήπως περνάτε περισσότερο χρόνο στο κρεβάτι με το laptop σας, απαντώντας σε email, παρά με τον/την σύντροφό σας; Το πώς αντιμετωπίζετε το εργασιακό άγχος έχει σημασία, γιατί έχει τη δύναμη να διαβρώσει την ποιότητα της σχέσης.

Τρόπος Ζωής

Παγιδευμένοι στο εργασιακό πάθος: Όταν η δουλειά καθορίζει τα Σαββατοκύριακα, τον ύπνο και τη λογική σας

Εικονογράφηση: Artificial Vandalism / Olafaq

4 σημάδια ότι επενδύετε συναισθηματικά στη δουλειά σας περισσότερο απ’ όσο πρέπει.

Πολιτισμός

Η τέχνη του Paul Rucker: Ρατσισμός ραμμένος στον αμερικανικό ιστό

Φωτ.: © Jeffrey Kent

Το εντυπωσιακό έργο του Paul Rucker αναγκάζει το κοινό να αντιληφθεί τον ρατσισμό και τη μισαλλοδοξία που έχουν ύπουλα “ραφτεί” πάνω στο κορμί της αμερικανικής κοινωνίας.

Τρόπος Ζωής

5 τρόποι να βγείτε από τον βάλτο του ανικανοποίητου στη δουλειά

δουλειά

Εικονογράφηση: Freepik

Ατελείωτες υποχρεώσεις, άσκοπες συναντήσεις, αμέτρητα emails, παράλογες απαιτήσεις, κακές σχέσεις με συναδέλφους, έλλειψη αναγνώρισης και ο τεράστιος φόρτος εργασίας…. όλα οδηγούν σε κούραση, πλήξη, έλλειψη νοήματος και τελικά σε burnout.

Τρόπος Ζωής

5 tips για πραγματικά ξεκούραστες διακοπές

διακοπές

Φωτ.: Freepik

Οι διακοπές αποτελούν την ιδανική ευκαιρία για να αποδράσουμε από την καθημερινότητα, να αφήσουμε πίσω μας το άγχος και να αφιερώσουμε πραγματικά και ουσιαστικά χρόνο στον εαυτό μας.

Τρόπος Ζωής

Διακοπές vs. Καπιταλισμός: Η μάχη για την παραγωγικότητα

Διακοπές

Εικονογράφηση: Freepik

Οι διακοπές στο εξαντλητικά ανθρωποφαγικό καπιταλιστικό σύστημα, συχνά αντιμετωπίζονται ως πολυτέλεια, καθώς μας απομακρύνουν από την παραγωγικότητα και την κερδοφορία.

Τρόπος Ζωής

Έμφυλες ανισότητες και εργασία: Η παγίδα του multitasking

multitasking

Εικονογράφηση: @artificial_vandalism / Olafaq

Καθώς οι γυναίκες κρίνονται πιο αυστηρά, αναγκάζονται να δουλεύουν περισσότερο. Και αυτό η κοινωνία το ονομάζει multitasking.

Εφημερίδα

6 νέα μέτρα προετοιμάζει η κυβέρνηση σε εργασιακό και ασφαλιστικό

μέτρα

Φωτ.: Eurokinissi

«Μεταρρυθμίσεις» που θα στερήσουν δικαιώματα από περισσότερες κατηγορίες εργαζομένων και ασφαλισμένων.

Δείτε επίσης

Ελλάδα

Πάσχα: Σε ισχύ από σήμερα το εορταστικό ωράριο

10.04.25

Ξεκινά από σήμερα, Πέμπτη 10 Απριλίου, το εορταστικό ωράριο των καταστημάτων για το Πάσχα, με παρατεταμένο ωράριο και ανοιχτές Κυριακές για πασχαλινές αγορές και βόλτες.

Πάσχα

Ελλάδα

Πάσχα: Σε ισχύ από σήμερα το εορταστικό ωράριο

10.04.25

Ξεκινά από σήμερα, Πέμπτη 10 Απριλίου, το εορταστικό ωράριο των καταστημάτων για το Πάσχα, με παρατεταμένο ωράριο και ανοιχτές Κυριακές για πασχαλινές αγορές και βόλτες.

Ελλάδα

Απεργία σήμερα: Ποιοι απεργούν, τι γίνεται με τις μεταφορές και τις μετακινήσεις

09.04.25

Η Ελλάδα ξυπνά ξανά στους δρόμους: με αιτήματα που επαναλαμβάνονται, και δικαιώματα που διαρκώς ακριβαίνουν, η 9η Απριλίου γράφεται με πανό, απουσίες και ερωτηματικά.

Απεργία

Ελλάδα

Απεργία σήμερα: Ποιοι απεργούν, τι γίνεται με τις μεταφορές και τις μετακινήσεις

09.04.25

Η Ελλάδα ξυπνά ξανά στους δρόμους: με αιτήματα που επαναλαμβάνονται, και δικαιώματα που διαρκώς ακριβαίνουν, η 9η Απριλίου γράφεται με πανό, απουσίες και ερωτηματικά.

Ελλάδα

Στάσεις εργασίας των εργαζομένων σε λεωφορεία και τρόλεϊ την Τετάρτη 9 Απριλίου – Πώς θα κινηθούν

07.04.25

Η απεργία της 9ης Απριλίου βρίσκει τα λεωφορεία και τα τρόλεϊ σε "μερική σιγή" — γιατί, όπως φαίνεται, ακόμη κι η μετακίνηση θέλει αξιοπρέπεια για να κινηθεί.

Στάσεις εργασίας

Ελλάδα

Στάσεις εργασίας των εργαζομένων σε λεωφορεία και τρόλεϊ την Τετάρτη 9 Απριλίου – Πώς θα κινηθούν

07.04.25

Η απεργία της 9ης Απριλίου βρίσκει τα λεωφορεία και τα τρόλεϊ σε "μερική σιγή" — γιατί, όπως φαίνεται, ακόμη κι η μετακίνηση θέλει αξιοπρέπεια για να κινηθεί.

Ελλάδα

Η γραφειοκρατία απλοποιείται. Παρακαλώ συμπληρώστε την «Αίτηση Απλοποίησης»

31.03.25

Δύο υπουργεία έβαλαν στόχο να απλοποιήσουν το Δημόσιο. Δηλαδή τώρα, αντί να περιμένεις ώρες στην ουρά, θα κολλάς online — με στυλ και όραμα.

γραφειοκρατία

Ελλάδα

Η γραφειοκρατία απλοποιείται. Παρακαλώ συμπληρώστε την «Αίτηση Απλοποίησης»

31.03.25

Δύο υπουργεία έβαλαν στόχο να απλοποιήσουν το Δημόσιο. Δηλαδή τώρα, αντί να περιμένεις ώρες στην ουρά, θα κολλάς online — με στυλ και όραμα.

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"