Πολιτισμός

Doomscrolling: Πώς να ξεφύγεις από τον εθισμό στην ατελείωτη κατανάλωση αρνητικών ειδήσεων

Το doomscrolling είναι σαν να κοιτάς ένα δυστύχημα στην εθνική—ξέρεις ότι σε καταστρέφει, αλλά δεν μπορείς να τραβήξεις τα μάτια σου. Και μετά αναρωτιέσαι γιατί δεν κοιμάσαι καλά.

16.03.2025
Doomscrolling

Εικονογράφηση: © Artificial Vandalism / OLAFAQ

Το doomscrolling είναι σαν να κοιτάς ένα δυστύχημα στην εθνική—ξέρεις ότι σε καταστρέφει, αλλά δεν μπορείς να τραβήξεις τα μάτια σου. Και μετά αναρωτιέσαι γιατί δεν κοιμάσαι καλά.

Διαβάστε περισσότερα →

Απόψεις

Δύο εβδομάδες χωρίς internet στο κινητό και ο εγκέφαλός σου (κυριολεκτικά) ανασαίνει

Δύο εβδομάδες χωρίς internet στο κινητό. Ακούγεται εφιαλτικό, σωστά; Κι όμως, σύμφωνα με έρευνα, το μυαλό μας όχι μόνο δεν καταρρέει, αλλά ανακτά συγκέντρωση, ηρεμία και ψυχική ανθεκτικότητα.

23.02.2025
χωρίς internet

Εικονογράφηση: © Artificial Vandalism / OLAFAQ

Δύο εβδομάδες χωρίς internet στο κινητό. Ακούγεται εφιαλτικό, σωστά; Κι όμως, σύμφωνα με έρευνα, το μυαλό μας όχι μόνο δεν καταρρέει, αλλά ανακτά συγκέντρωση, ηρεμία και ψυχική ανθεκτικότητα.

Διαβάστε περισσότερα →

Τρόπος Ζωής

Σκρολάρουμε από συνήθεια: Όταν η βαρεμάρα γίνεται ψυχαναγκασμός

Η βαρεμάρα, άλλοτε κινητήριος δύναμη της δημιουργικότητας, έχει γίνει τοξικός σύντροφος της καθημερινότητας, με το smartphone να υπόσχεται διαφυγή, αλλά τελικά να μας βυθίζει σε ακόμα μεγαλύτερη αδράνεια.

15.12.2024
συνήθεια

Εικονογράφηση: @artificial_vandalism / Olafaq

Η βαρεμάρα, άλλοτε κινητήριος δύναμη της δημιουργικότητας, έχει γίνει τοξικός σύντροφος της καθημερινότητας, με το smartphone να υπόσχεται διαφυγή, αλλά τελικά να μας βυθίζει σε ακόμα μεγαλύτερη αδράνεια.

Διαβάστε περισσότερα →

Τρόπος Ζωής

5 αρνητικές συνήθειες που μας χαλάνε τη διάθεση μέσα στη μέρα

Αποφύγετε κάποιες καθημερινές (αλλά αρνητικές) συνήθειες, αν θέλετε να έχετε μια όσο το δυνατόν πιο ανεβασμένη διάθεση.

26.08.2024
συνήθειες

Εικονογράφηση: @artificial_vandalism / Olafaq

Αποφύγετε κάποιες καθημερινές (αλλά αρνητικές) συνήθειες, αν θέλετε να έχετε μια όσο το δυνατόν πιο ανεβασμένη διάθεση.

Διαβάστε περισσότερα →

Τρόπος Ζωής

Πόσες ώρες έχασες από τη ζωή σου το Σαββατοκύριακο στα social media;

Ένα απλό τσεκάρισμα στο screen time του κινητού μπορεί να δείξει μεγάλες αλήθειες.

16.10.2023
social media

Artwork: Γιάννης Παπαϊωάννου / Olafaq

Ένα απλό τσεκάρισμα στο screen time του κινητού μπορεί να δείξει μεγάλες αλήθειες.

Διαβάστε περισσότερα →

Τρόπος Ζωής

Πέντε (κακές) συνήθειες που μας κάνουν ευερέθιστους μέσα στην ημέρα μας

Αποφύγετε κάποια πράγματα που κάνετε καθημερινά, αν θέλετε να έχετε μια όσο το δυνατόν πιο ανεβασμένη διάθεση.

12.05.2022

Φωτ.: Andre Hunter / Unsplash

Αποφύγετε κάποια πράγματα που κάνετε καθημερινά, αν θέλετε να έχετε μια όσο το δυνατόν πιο ανεβασμένη διάθεση.

Διαβάστε περισσότερα →

Απόψεις

Ρε γα@ημένο doomscrolling, μου έχεις φάει την ζωή!

Όχι, δεν είναι υγιής αυτή η διαρκής τάση να μαθαίνω το τί συμβαίνει στον κόσμο ανά πάσα στιγμή. Γιατί συνεχίζω και το κάνω όμως;

09.04.2022

Όχι, δεν είναι υγιής αυτή η διαρκής τάση να μαθαίνω το τί συμβαίνει στον κόσμο ανά πάσα στιγμή. Γιατί συνεχίζω και το κάνω όμως;

Διαβάστε περισσότερα →

Δείτε επίσης

Απόψεις

Ελλάδα ή εξωτερικό; Ή μήπως… καθόλου διακοπές;

09.09.25

Με τις τιμές σε νησιά και βουνά να αγγίζουν το απλησίαστο, όλο και περισσότεροι Έλληνες στρέφονται στο εξωτερικό, ή μένουν τελικά σπίτι. Kαι κάπως έτσι το "Holiday Poverty" έγινε η σκληρή πραγματικότη

εξωτερικό

Απόψεις

Ελλάδα ή εξωτερικό; Ή μήπως… καθόλου διακοπές;

09.09.25

Με τις τιμές σε νησιά και βουνά να αγγίζουν το απλησίαστο, όλο και περισσότεροι Έλληνες στρέφονται στο εξωτερικό, ή μένουν τελικά σπίτι. Kαι κάπως έτσι το "Holiday Poverty" έγινε η σκληρή πραγματικότη

Απόψεις

Κα(μ)μένη υπόθεση

05.09.25

Πατροπαράδοτη ελληνική φαρσοκωμωδία με στιβαρές υποσχέσεις και μπόλικο κέφι.

υπόθεση

Απόψεις

Κα(μ)μένη υπόθεση

05.09.25

Πατροπαράδοτη ελληνική φαρσοκωμωδία με στιβαρές υποσχέσεις και μπόλικο κέφι.

Απόψεις

Ο Αλγόριθμος ξέρει καλύτερα από σένα τι θέλεις (γι’ αυτό σταμάτα να σκέφτεσαι)

04.09.25

Στη μαύρη ουτοπία της ψηφιακής εποχής, τόσο οι καλλιτέχνες όσο και οι θεατές δεν χρειάζεται πια να ψάχνουν. Το μόνο που τους απομένει είναι να καταναλώνουν την αντανάκλαση των ίδιων τους των επιθυμιών

Αλγόριθμος

Απόψεις

Ο Αλγόριθμος ξέρει καλύτερα από σένα τι θέλεις (γι’ αυτό σταμάτα να σκέφτεσαι)

04.09.25

Στη μαύρη ουτοπία της ψηφιακής εποχής, τόσο οι καλλιτέχνες όσο και οι θεατές δεν χρειάζεται πια να ψάχνουν. Το μόνο που τους απομένει είναι να καταναλώνουν την αντανάκλαση των ίδιων τους των επιθυμιών

Απόψεις

Τέρμα το διάλειμμα, τα κεφάλια μέσα!

02.09.25

Τέλος το καλοκαίρι, ώρα να επιστρέψουμε στην πραγματικότητα. Ή, όπως θα το έλεγε κι ένας φυσικός, από την προσωρινή εντροπία της παραλίας στην κανονική θερμοδυναμική κόλαση της Ελλάδας. Και ναι, η κυβ

διάλειμμα

Απόψεις

Τέρμα το διάλειμμα, τα κεφάλια μέσα!

02.09.25

Τέλος το καλοκαίρι, ώρα να επιστρέψουμε στην πραγματικότητα. Ή, όπως θα το έλεγε κι ένας φυσικός, από την προσωρινή εντροπία της παραλίας στην κανονική θερμοδυναμική κόλαση της Ελλάδας. Και ναι, η κυβ

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"