Τρόπος Ζωής

12+1 λόγοι που τα φιλιά κάνουν καλό στην υγεία μας

φιλιά

H Greta Garbo και ο John Gilbert στην ταινία "Σάρκα και Διάβολος" του 1926.

Είναι άνοιξη, φιληθείτε σα να μην υπάρχει αύριο.

Απόψεις

Το ονομάζεις «άνοιξη», το λέω «ανοιχτά παράθυρα»

άνοιξη

Φωτ.: Alistair MacRobert / Unsplash

Τώρα το σώμα αναγεννιέται, ο οργανισμός επανακάμπτει, το μυαλό εκστασιάζεται. Ο χρόνος κυλάει πιο γρήγορα, αλλά οι παύσεις του είναι μεγαλύτερες.

Τρόπος Ζωής

Μην επιτρέψετε σε κανέναν και σε τίποτα να σας στερήσει την άνοιξη

άνοιξη

Φωτ.: @korneevamaha

Ούτε καν στον εσωτερικό σας μπαμπούλα που σας λέει ότι έρχεται καλοκαίρι και πρέπει μα χάσετε βάρος.

Εφημερίδα

Η εαρινή ισημερία που σηματοδοτεί την άνοιξη και η παρανόηση της ίσης διάρκειας μεταξύ ημέρας και νύχτας

εαρινή ισημερία

Φωτ.: Μarc Schulte / Unsplash

Στην Ελλάδα σήμερα η ημέρα είναι μεγαλύτερη από τη νύχτα.

Εφημερίδα

Ο ανοιξιάτικος καιρός συνεχίζεται με λίγες μόνο βροχές

ανοιξιάτικος

Πηγή: Jordan Stewart/ Unsplash

Η θερμοκρασία θα έχει μία μικρή πτώση αλλά θα συνεχίσει να είναι υψηλή για την εποχή, που θυμίζει πιο πολύ άνοιξη παρά χειμώνα.

Εφημερίδα

Η μικρή “άνοιξη” ήρθε και θα παραμείνει με ηλιοφάνεια και υψηλές θερμοκρασίες

άνοιξη

Η θερμοκρασία θα διατηρηθεί σε υψηλά για την εποχή επίπεδα. Αναλυτική πρόγνωση ανά περιοχή.

Απόψεις

Δέκα απλές κινήσεις που θα φέρουν την άνοιξη στην ζωή σου

Artwork: Γιάννης Καρδάσης

Και άνοιξη δεν σημαίνει μόνο μελισσούλες και λουλουδάκια, σημαίνει και Αλλαγή.

Εφημερίδα

Πρωτομαγιά στις Πρέσπες σε ένα λιβάδι με νάρκισσους

Πρωτομαγιά

Φωτ.: Mio Ito / Unsplash

Η Γιορτή του Νάρκισσου θα πραγματοποιηθεί στην Οξυά, στο Εθνικό Πάρκο Πρεσπών.

Τρόπος Ζωής

5+1 εύκολοι τρόποι να μυρίσει στ’ αλήθεια άνοιξη το σπίτι

Μια ανανέωση στο σπίτι μας εν μέσω άνοιξης επιβάλλεται.

Τρόπος Ζωής

Ανοιξιάτικες αλλεργίες, γύρη, σκόνη και μπουκωμένες μύτη στην πόλη

Artwork: @artificial_vandalism

Όλο και περισσότεροι άνθρωποι ταλαιπωρούνται από τις ανοιξιάτικες αλλεργίες, αλλά λίγοι τις αντιμετωπίζουν όπως πρέπει. Ακολουθεί ένας σχετικός οδηγός επιβίωσης.

Δείτε επίσης

Υγεία

Όταν ο εγκέφαλος ακούει με τρόπους που το σώμα έχει ξεχάσει

05.10.25

Τα ζώα στρέφουν τα αυτιά τους, εμείς στρέφουμε τον νου. Ο εγκέφαλος λειτουργεί σαν αόρατη πυξίδα, εστιάζοντας στους ήχους που αξίζουν προσοχή και αυτό είναι μια χαμένη δεξιότητα που επέστρεψε εσωτερικ

εγκέφαλος

Υγεία

Όταν ο εγκέφαλος ακούει με τρόπους που το σώμα έχει ξεχάσει

05.10.25

Τα ζώα στρέφουν τα αυτιά τους, εμείς στρέφουμε τον νου. Ο εγκέφαλος λειτουργεί σαν αόρατη πυξίδα, εστιάζοντας στους ήχους που αξίζουν προσοχή και αυτό είναι μια χαμένη δεξιότητα που επέστρεψε εσωτερικ

Υγεία

Ροφήματα που ξυπνούν το μυαλό και φροντίζουν τον εγκέφαλο

29.09.25

Ο καφές και το τσάι, δύο καθημερινά ροφήματα με μακραίωνη ιστορία, αναδεικνύονται σε ισχυρούς συμμάχους της υγείας του εγκεφάλου. Η μέτρια κατανάλωση τους μπορεί να ενισχύσει τη μνήμη, τη διάθεση και

ροφήματα

Υγεία

Ροφήματα που ξυπνούν το μυαλό και φροντίζουν τον εγκέφαλο

29.09.25

Ο καφές και το τσάι, δύο καθημερινά ροφήματα με μακραίωνη ιστορία, αναδεικνύονται σε ισχυρούς συμμάχους της υγείας του εγκεφάλου. Η μέτρια κατανάλωση τους μπορεί να ενισχύσει τη μνήμη, τη διάθεση και

Υγεία

Τα αντίγραφα του Ozempic έρχονται κοντά μας: Όταν η έλλειψη γεννά «φτηνές λύσεις»

28.09.25

Όταν τα φάρμακα-θαύματα για την απώλεια βάρους (Ozempic, Wegovy, Mounjaro, Zepbound) έγιναν περιζήτητα, άνοιξε την πόρτα ένα κύμα «αντιγράφων»: φτηνά, συχνά αμφιβόλου προέλευσης σκευάσματα που πολλαπλ

Ozempic

Υγεία

Τα αντίγραφα του Ozempic έρχονται κοντά μας: Όταν η έλλειψη γεννά «φτηνές λύσεις»

28.09.25

Όταν τα φάρμακα-θαύματα για την απώλεια βάρους (Ozempic, Wegovy, Mounjaro, Zepbound) έγιναν περιζήτητα, άνοιξε την πόρτα ένα κύμα «αντιγράφων»: φτηνά, συχνά αμφιβόλου προέλευσης σκευάσματα που πολλαπλ

Υγεία

Μικροπλαστικά: Η νέα «πρωτεΐνη» στη διατροφή μας

25.09.25

Μπριζόλες, αυγά, ψάρια, ψωμί, αλάτι, ακόμα και το νερό της βρύσης – όλα σερβίρουν πλέον μικροπλαστικά στο πιάτο μας. Οι επιστήμονες προτείνουν πλύσιμο, προσοχή και λιγότερη υπερεπεξεργασία. Εμείς απλώ

Μικροπλαστικά

Υγεία

Μικροπλαστικά: Η νέα «πρωτεΐνη» στη διατροφή μας

25.09.25

Μπριζόλες, αυγά, ψάρια, ψωμί, αλάτι, ακόμα και το νερό της βρύσης – όλα σερβίρουν πλέον μικροπλαστικά στο πιάτο μας. Οι επιστήμονες προτείνουν πλύσιμο, προσοχή και λιγότερη υπερεπεξεργασία. Εμείς απλώ

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"