Τρόπος Ζωής

Αλκοόλ: Aπό τον «μεθυσμένο πίθηκο» ως το ένα ποτηράκι μετά τη δουλειά

Αλκοόλ

Φωτ.: Envato

Η σχέση μας με το ποτό κρατά τουλάχιστον 10.000 χρόνια, ίσως και πολύ περισσότερο. Από τους προγόνους μας που έτρωγαν ζυμωμένα φρούτα μέχρι τις σημερινές συνήθειες της μπύρας μετά τη δουλειά, το αλκοόλ στάθηκε σύμμαχος και παγίδα: μας βοήθησε να χαλαρώσουμε, να συνεργαστούμε, να δημιουργήσουμε, αλλά και να γευτούμε την άλλη όψη του, την κατάθλιψη και την εξάρτηση.

Τρόπος Ζωής

Η αθέατη όψη του λειτουργικού αλκοολισμού

αθέατη όψη λειτουργικού αλκοολισμού

Φωτ.: Olivie Strauss / Unsplash+

Ο λειτουργικός αλκοολισμός ζει ανάμεσά μας, πίσω από κλειστές πόρτες, μέσα σε κούπες του καφέ που μυρίζουν ουίσκι και σε βλέμματα που αποφεύγουν να σε κοιτάξουν για πολύ. Είναι ο εθισμός που κρύβεται πίσω από την “κανονικότητα”, σιωπηλός αλλά το ίδιο διαβρωτικός.

Τρόπος Ζωής

Η Gen Z και οι Millennials αφήνουν στην άκρη το αλκοόλ και στρέφονται σε προϊόντα με κάνναβη

κάνναβη

Φωτ.: Getty Images / Unsplash+

Μια νέα τάση γεννιέται κι απλώνεται σε ολόκληρο τον κόσμου, όπου το επιτρέπει η νομοθεσία και στο κεντρικό φόντο έρχεται η κάνναβη.

Τρόπος Ζωής

Όταν ο εγκέφαλος στάζει τζιν: Μύθοι και αλήθειες για το hangover

Hangover

Εικονογράφηση: Sara Oliveira / Unsplash+

Το κεφάλι σου χτυπάει σαν ντραμς σε rave της ερήμου; Ξέχασε τις ασπιρίνες και τις γιαγιάδες. Το OLAFAQ ξεκαθαρίζει τι δουλεύει και τι είναι απλώς μεταμεσονύχτια προπαγάνδα με παγάκια.

Τρόπος Ζωής

9 τρόποι να μην πίνεις και να μην απολογείσαι (πολύ)

9 τρόποι

Εικονογράφηση: © Artificial Vandalism / OLAFAQ

Κάποιος δεν πίνει. Κι αυτό μπορεί να ενοχλεί περισσότερο απ’ το να μεθύσει. Ίσως γιατί η νηφαλιότητα, καμιά φορά, θυμίζει στους άλλους κάτι που προσπαθούν να ξεχάσουν.

Τρόπος Ζωής

Γιατί το αλκοόλ είναι τόσο επιβλαβές για εσένα;

αλκοόλ

Φωτ.: Vinicius "amnx" Amano / Unsplash+

Διαβάζοντας τα παρακάτω θα σκεφτείτε ξανά και ξανά αν η υποτιθέμενη απόλαυση αξίζει στην πραγματικότητα το ρίσκο.

Τρόπος Ζωής

5 αρνητικές συνήθειες που μας χαλάνε τη διάθεση μέσα στη μέρα

συνήθειες

Εικονογράφηση: @artificial_vandalism / Olafaq

Αποφύγετε κάποιες καθημερινές (αλλά αρνητικές) συνήθειες, αν θέλετε να έχετε μια όσο το δυνατόν πιο ανεβασμένη διάθεση.

Τρόπος Ζωής

10 πρακτικές συμβουλές για να πίνετε λιγότερο αλκοόλ

Φωτ.: Great Cocktails / Unsplash

Κρατήστε την απόλαυση, την διατήρηση της κοινωνικότητάς σας, χωρίς ωστόσο να θέτετε σε κίνδυνο την υγεία σας.

Εφημερίδα

Ανησυχητικά τα ποσοστά κατανάλωσης αλκοόλ και ηλεκτρονικών τσιγάρων στα παιδιά ηλικίας 11-15 ετών

αλκοόλ

Φωτ.: Lewis Wickes Hine | © Art Institute of Chicago / Unsplash

Το αλκοόλ είναι η ουσία που καταναλώνεται πιο συχνά από τους εφήβους και η λήψη μέτρων δημόσιας υγείας είναι επιτακτική σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας.

Εφημερίδα

Οι νέοι αποφεύγουν την κραιπάλη και επιλέγουν συνειδητή κατανάλωση αλκοόλ

Φωτ.: freepik

Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) αναφέρει ότι ότι περισσότεροι νέοι Ευρωπαίοι επιλέγουν να παραμένουν νηφάλιοι στις εορταστικές εκδηλώσεις.

Δείτε επίσης

Διεθνή

Η απόφαση της Ταϊβάν στον απόηχο του “ψυχρού πολέμου” ΗΠΑ-Κίνας

21.08.25

Η Ταϊβάν ανακοίνωσε ότι θα αυξήσει τις αμυντικές δαπάνες της πάνω από το 3% του ΑΕΠ το 2026.

Ταϊβάν

Διεθνή

Η απόφαση της Ταϊβάν στον απόηχο του “ψυχρού πολέμου” ΗΠΑ-Κίνας

21.08.25

Η Ταϊβάν ανακοίνωσε ότι θα αυξήσει τις αμυντικές δαπάνες της πάνω από το 3% του ΑΕΠ το 2026.

Διεθνή

O Έλον Μασκ βάζει φρένο στη δημιουργία πολιτικού κόμματος

20.08.25

Ο Μασκ «πατά φρένο» στα σχέδια για τη δημιουργία νέου πολιτικού κόμματος, επιλέγοντας να επικεντρωθεί στις επιχειρήσεις του και να διατηρήσει καλές σχέσεις με τους Ρεπουμπλικάνους.

Μασκ

Διεθνή

O Έλον Μασκ βάζει φρένο στη δημιουργία πολιτικού κόμματος

20.08.25

Ο Μασκ «πατά φρένο» στα σχέδια για τη δημιουργία νέου πολιτικού κόμματος, επιλέγοντας να επικεντρωθεί στις επιχειρήσεις του και να διατηρήσει καλές σχέσεις με τους Ρεπουμπλικάνους.

Διεθνή

Νεκρός βουλευτής μέσα στο Κοινοβούλιο της Φινλανδίας

20.08.25

Θλίψη στη Φινλανδία για τον αιφνίδιο θάνατο του 30χρονου βουλευτή των Σοσιαλδημοκρατών, Έμελι Πέλτονεν.

Διεθνή

Νεκρός βουλευτής μέσα στο Κοινοβούλιο της Φινλανδίας

20.08.25

Θλίψη στη Φινλανδία για τον αιφνίδιο θάνατο του 30χρονου βουλευτή των Σοσιαλδημοκρατών, Έμελι Πέλτονεν.

Διεθνή

ΗΠΑ: Οι αρχές ακύρωσαν τις βίζες 6.000 και πλέον ξένων φοιτητών

19.08.25

Οι ΗΠΑ ακύρωσαν πάνω από 6.000 φοιτητικές βίζες ξένων υπηκόων, επικαλούμενες παραβιάσεις του νόμου και υπέρβαση της παραμονής, ενώ στο στόχαστρο βρέθηκαν και φοιτητές που συμμετείχαν σε διαδηλώσεις κα

Βίζες

Διεθνή

ΗΠΑ: Οι αρχές ακύρωσαν τις βίζες 6.000 και πλέον ξένων φοιτητών

19.08.25

Οι ΗΠΑ ακύρωσαν πάνω από 6.000 φοιτητικές βίζες ξένων υπηκόων, επικαλούμενες παραβιάσεις του νόμου και υπέρβαση της παραμονής, ενώ στο στόχαστρο βρέθηκαν και φοιτητές που συμμετείχαν σε διαδηλώσεις κα

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"