Τρόπος Ζωής

9 τρόποι να μην πίνεις και να μην απολογείσαι (πολύ)

9 τρόποι

Εικονογράφηση: © Artificial Vandalism / OLAFAQ

Κάποιος δεν πίνει. Κι αυτό μπορεί να ενοχλεί περισσότερο απ’ το να μεθύσει. Ίσως γιατί η νηφαλιότητα, καμιά φορά, θυμίζει στους άλλους κάτι που προσπαθούν να ξεχάσουν.

Τρόπος Ζωής

Γιατί το αλκοόλ είναι τόσο επιβλαβές για εσένα;

αλκοόλ

Φωτ.: Vinicius "amnx" Amano / Unsplash+

Διαβάζοντας τα παρακάτω θα σκεφτείτε ξανά και ξανά αν η υποτιθέμενη απόλαυση αξίζει στην πραγματικότητα το ρίσκο.

Τρόπος Ζωής

5 αρνητικές συνήθειες που μας χαλάνε τη διάθεση μέσα στη μέρα

συνήθειες

Εικονογράφηση: @artificial_vandalism / Olafaq

Αποφύγετε κάποιες καθημερινές (αλλά αρνητικές) συνήθειες, αν θέλετε να έχετε μια όσο το δυνατόν πιο ανεβασμένη διάθεση.

Τρόπος Ζωής

10 πρακτικές συμβουλές για να πίνετε λιγότερο αλκοόλ

Φωτ.: Great Cocktails / Unsplash

Κρατήστε την απόλαυση, την διατήρηση της κοινωνικότητάς σας, χωρίς ωστόσο να θέτετε σε κίνδυνο την υγεία σας.

Εφημερίδα

Ανησυχητικά τα ποσοστά κατανάλωσης αλκοόλ και ηλεκτρονικών τσιγάρων στα παιδιά ηλικίας 11-15 ετών

αλκοόλ

Φωτ.: Lewis Wickes Hine | © Art Institute of Chicago / Unsplash

Το αλκοόλ είναι η ουσία που καταναλώνεται πιο συχνά από τους εφήβους και η λήψη μέτρων δημόσιας υγείας είναι επιτακτική σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας.

Εφημερίδα

Οι νέοι αποφεύγουν την κραιπάλη και επιλέγουν συνειδητή κατανάλωση αλκοόλ

Φωτ.: freepik

Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) αναφέρει ότι ότι περισσότεροι νέοι Ευρωπαίοι επιλέγουν να παραμένουν νηφάλιοι στις εορταστικές εκδηλώσεις.

Εφημερίδα

Ένα ξενύχτι με πολύ αλκοόλ αυξάνει κατά 4 φορές τον κίνδυνο εμφάνισης ηπατικής νόσου

αλκοόλ

Φωτ.: Eaters Collective/ Unsplash

Υπενθυμίζεται ότι η χρήση αλκοόλ έχει συνδεθεί εδώ και καιρό με τον καρκίνο, τους τραυματισμούς και την άνοια

Εφημερίδα

Με πόσο αλκοόλ στο αίμα είναι 200 φορές μεγαλύτερο από αυτό των νηφάλιων οδηγών το ποσοστό για θανατηφόρα ατυχήματα

αλκοόλ

Artwork: Olafaq Staff

Το αλκοόλ αποτελεί έναν από τους σημαντικότερους παράγοντες πρόκλησης ενός τροχαίου ατυχήματος.

Τρόπος Ζωής

Κι όμως, με το αλκοόλ δεν θα «χάσετε τον εαυτό σας»

Φωτ.: Massive Attack, Live with me, 2006

Το ποτό δεν θα βγάλει κάποιον άλλο εαυτό. Θα βγάλει όλα τα κομμάτια σας που καταπιέζετε μέσα στην μέρα.

Εφημερίδα

Ενέσιμη γονιδιακή θεραπεία φαίνεται να καταπολεμάει τον αλκοολισμό

Φωτ.: Diamondrehab Thailand / Unsplash

Η δοκιμή έγινε σε πιθήκους όπου παρουσιάστηκε μείωση αλκοόλ κατά 90%.

Δείτε επίσης

Επιστήμη

Το χαμένο χρωμόσωμα Υ ίσως εξηγεί γιατί οι άνδρες ζουν λιγότερο από τις γυναίκες

25.05.25

Νέα έρευνα δείχνει ότι η σταδιακή απώλεια του χρωμοσώματος Υ στους άνδρες σχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο για καρδιοπάθεια, Alzheimer και καρκίνο, επηρεάζοντας το προσδόκιμο ζωής.

χρωμόσωμα Υ

Επιστήμη

Το χαμένο χρωμόσωμα Υ ίσως εξηγεί γιατί οι άνδρες ζουν λιγότερο από τις γυναίκες

25.05.25

Νέα έρευνα δείχνει ότι η σταδιακή απώλεια του χρωμοσώματος Υ στους άνδρες σχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο για καρδιοπάθεια, Alzheimer και καρκίνο, επηρεάζοντας το προσδόκιμο ζωής.

Επιστήμη

Εξατομικευμένη γονιδιακή θεραπεία με Crispr έσωσε βρέφος με σπάνια διαταραχή μέσα σε 6 μήνες

25.05.25

Μέσα σε μόλις έξι μήνες, επιστήμονες ανέπτυξαν θεραπεία με Crispr αποκλειστικά για ένα βρέφος με θανατηφόρα γενετική διαταραχή, ανοίγοντας νέους δρόμους στην εξατομικευμένη ιατρική.

Crispr

Επιστήμη

Εξατομικευμένη γονιδιακή θεραπεία με Crispr έσωσε βρέφος με σπάνια διαταραχή μέσα σε 6 μήνες

25.05.25

Μέσα σε μόλις έξι μήνες, επιστήμονες ανέπτυξαν θεραπεία με Crispr αποκλειστικά για ένα βρέφος με θανατηφόρα γενετική διαταραχή, ανοίγοντας νέους δρόμους στην εξατομικευμένη ιατρική.

Επιστήμη

Κβαντική βαρύτητα: Η επαναστατική προσπάθεια να ενοποιηθεί η φυσική του σύμπαντος

19.05.25

Για δεκαετίες, το ερώτημα αν η ίδια η βαρύτητα υπακούει στους κανόνες της κβαντομηχανικής έμοιαζε τόσο άπιαστο όσο ένα βαρυτονικό σωματίδιο: υπήρχε μόνο ως υπόθεση. Τώρα όμως, η φαντασία συναντά επιτέ

Κβαντική βαρύτητα

Επιστήμη

Κβαντική βαρύτητα: Η επαναστατική προσπάθεια να ενοποιηθεί η φυσική του σύμπαντος

19.05.25

Για δεκαετίες, το ερώτημα αν η ίδια η βαρύτητα υπακούει στους κανόνες της κβαντομηχανικής έμοιαζε τόσο άπιαστο όσο ένα βαρυτονικό σωματίδιο: υπήρχε μόνο ως υπόθεση. Τώρα όμως, η φαντασία συναντά επιτέ

Επιστήμη

Οι επιστήμονες πιστεύουν ότι έγιναν για πρώτη φορά μάρτυρες «πλανητικής αυτοκτονίας»

29.04.25

Νέα δεδομένα από το διαστημικό τηλεσκόπιο James Webb υποδηλώνουν ότι ένας πλανήτης σε ένα μακρινό ηλιακό σύστημα καταστράφηκε .

επιστήμονες

Επιστήμη

Οι επιστήμονες πιστεύουν ότι έγιναν για πρώτη φορά μάρτυρες «πλανητικής αυτοκτονίας»

29.04.25

Νέα δεδομένα από το διαστημικό τηλεσκόπιο James Webb υποδηλώνουν ότι ένας πλανήτης σε ένα μακρινό ηλιακό σύστημα καταστράφηκε .

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"