Εικονογράφηση: @Hamid
Κάψουλες, σκόνες και προβιοτικά υπόσχονται ανακούφιση από τον πονοκέφαλο και την αφυδάτωση μετά το ποτό. Οι ειδικοί, όμως, ξεκαθαρίζουν: τα περισσότερα προϊόντα στερούνται σοβαρών κλινικών αποδείξεων.
Φωτ.: Envato
Η σχέση μας με το ποτό κρατά τουλάχιστον 10.000 χρόνια, ίσως και πολύ περισσότερο. Από τους προγόνους μας που έτρωγαν ζυμωμένα φρούτα μέχρι τις σημερινές συνήθειες της μπύρας μετά τη δουλειά, το αλκοόλ στάθηκε σύμμαχος και παγίδα: μας βοήθησε να χαλαρώσουμε, να συνεργαστούμε, να δημιουργήσουμε, αλλά και να γευτούμε την άλλη όψη του, την κατάθλιψη και την εξάρτηση.
Φωτ.: Olivie Strauss / Unsplash+
Ο λειτουργικός αλκοολισμός ζει ανάμεσά μας, πίσω από κλειστές πόρτες, μέσα σε κούπες του καφέ που μυρίζουν ουίσκι και σε βλέμματα που αποφεύγουν να σε κοιτάξουν για πολύ. Είναι ο εθισμός που κρύβεται πίσω από την “κανονικότητα”, σιωπηλός αλλά το ίδιο διαβρωτικός.
Φωτ.: Getty Images / Unsplash+
Μια νέα τάση γεννιέται κι απλώνεται σε ολόκληρο τον κόσμου, όπου το επιτρέπει η νομοθεσία και στο κεντρικό φόντο έρχεται η κάνναβη.
Εικονογράφηση: Sara Oliveira / Unsplash+
Το κεφάλι σου χτυπάει σαν ντραμς σε rave της ερήμου; Ξέχασε τις ασπιρίνες και τις γιαγιάδες. Το OLAFAQ ξεκαθαρίζει τι δουλεύει και τι είναι απλώς μεταμεσονύχτια προπαγάνδα με παγάκια.
Εικονογράφηση: © Artificial Vandalism / OLAFAQ
Κάποιος δεν πίνει. Κι αυτό μπορεί να ενοχλεί περισσότερο απ’ το να μεθύσει. Ίσως γιατί η νηφαλιότητα, καμιά φορά, θυμίζει στους άλλους κάτι που προσπαθούν να ξεχάσουν.
Φωτ.: Vinicius "amnx" Amano / Unsplash+
Διαβάζοντας τα παρακάτω θα σκεφτείτε ξανά και ξανά αν η υποτιθέμενη απόλαυση αξίζει στην πραγματικότητα το ρίσκο.
Εικονογράφηση: @artificial_vandalism / Olafaq
Αποφύγετε κάποιες καθημερινές (αλλά αρνητικές) συνήθειες, αν θέλετε να έχετε μια όσο το δυνατόν πιο ανεβασμένη διάθεση.
Φωτ.: Great Cocktails / Unsplash
Κρατήστε την απόλαυση, την διατήρηση της κοινωνικότητάς σας, χωρίς ωστόσο να θέτετε σε κίνδυνο την υγεία σας.
Φωτ.: Lewis Wickes Hine | © Art Institute of Chicago / Unsplash
Το αλκοόλ είναι η ουσία που καταναλώνεται πιο συχνά από τους εφήβους και η λήψη μέτρων δημόσιας υγείας είναι επιτακτική σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας.
