Φωτ.: Ave Calvar / Unsplash
Γιατί, στην αφή κρύβεται το θαύμα!
Γιατί, στην αφή κρύβεται το θαύμα!
Φωτ.: Envato
Αγκαλιαστείτε, γιατί χανόμαστε!
Αγκαλιαστείτε, γιατί χανόμαστε!
Artwork: Guillermo Flores
Γνωρίζει κανείς αν υπάρχει ειδικός χώρος αγκαλιάς στην Ελλάδα; Είναι καιρός να μειώσω τα επίπεδα κορτιζόλης μου.
Γνωρίζει κανείς αν υπάρχει ειδικός χώρος αγκαλιάς στην Ελλάδα; Είναι καιρός να μειώσω τα επίπεδα κορτιζόλης μου.
Φωτ.: Phillip Goldberry / Unsplash
Ο κανα(πές) δεν λέει πολλά, αλλά εμείς του τα λέμε όλα.
Ο κανα(πές) δεν λέει πολλά, αλλά εμείς του τα λέμε όλα.
Η στέρησή τους έχει επιπτώσεις σε παιδιά και ενήλικες
Η στέρησή τους έχει επιπτώσεις σε παιδιά και ενήλικες
Φωτ.: Marco Bianchetti / Unsplash
Οι αγκαλιές μπορεί να είναι αθόρυβες, αλλά μιλάνε τόσο δυνατά.
Οι αγκαλιές μπορεί να είναι αθόρυβες, αλλά μιλάνε τόσο δυνατά.
Δείτε επίσης
Τρόπος Ζωής
Πώς η παραμονή κοντά στο νερό λίμνη βελτιώνει την ψυχική υγεία
06.05.25Εδώ και καιρό γνωρίζουμε ότι η επαφή με τη φύση σε χώρους πρασίνου είναι ευεργετική για την ψυχική μας υγεία. Ο χρόνος κοντά στο νερό – στην ακτή, σε ποτάμια ή ακόμη και σε σιντριβάνια στο πάρκο – είν
Υγεία
Περίπατος: Το πιο απλό φάρμακο για άγχος, μνήμη και υγεία
05.05.25Όλοι γνωρίζουμε ότι το περπάτημα είναι καλό για εμάς, η σωστή πεζοπορία μπορεί να ενισχύσει εκθετικά τα οφέλη για την υγεία.
Τρόπος Ζωής
Οι εργαζόμενοι στον βωμό του «burnout»
02.05.25Ευτυχώς που η εργασία μάς ολοκληρώνει ως ανθρώπους, αλλιώς τι νόημα θα είχε να ξυπνάς κάθε μέρα εξουθενωμένος, παγιδευμένος σε έναν κύκλο πίεσης, ανεπάρκειας και βουβής απόγνωσης — έτσι για το καλό τη
