Απόψεις

Πλήξη στην εργασία: Πώς να αναγνωρίσεις και να ξεπεράσεις το φαινόμενο “boreout”

Πλήξη εργασία

Εικονογράφηση: © Artificial Vandalism / OLAFAQ

Γιατί όλο και περισσότεροι εργαζόμενοι νιώθουν “άδειοι” στον χώρο τους;

Εφημερίδα

Η επανάσταση της νευροτεχνολογίας του εγκεφάλου

νευροτεχολογία

Φωτ.: Shawn Day / Unsplash+

Η νευροτεχνολογία αν και φαίνεται να ανήκει στο πεδίο της επιστημονικής φαντασίας, είναι ήδη πραγματικότητα και προσφέρει εκπληκτικές λύσεις για ιατρικές προκλήσεις που μέχρι πρόσφατα φαινόταν αδύνατο να αντιμετωπιστούν.

Τρόπος Ζωής

Μπορούν οι ορμόνες να βοηθήσουν στη θεραπεία άγχους και κατάθλιψης;

ορμόνες

Εικονογράφηση: Chris Costa / Unsplash+

Οι ψυχικές ασθένειες που δεν ανταποκρίνονται στη συνήθη θεραπεία θα μπορούσαν να είναι ορμονικής αιτιολογίας. Επομένως οι ίδιες οι ορμόνες μπορούν να δώσουν ως ένα βαθμό και τη λύση.

Εφημερίδα

Μελέτη προειδοποιεί για “σημαντικούς κινδύνους” στη χρήση θεραπευτικών chatbots τεχνητής νοημοσύνης

Chatbots

ΑΙ Εικονογράφηση: © Artificial Vandalism / OLAFAQ

Ψυχοθεραπεία και chatbots, τα ανησυχητικά ευρήματα της μελέτης του Στάνφορντ σχετικά με τη χρήση μεγάλων γλωσσικών μοντέλων στην ψυχική υγεία.

Τρόπος Ζωής

Τι σχέση έχουν οι εφιάλτες με τη φθορά του σώματος;

εφιάλτες

The Nightmare, Johann Heinrich Füssli, 1789

Οι εφιάλτες δεν είναι απλώς τρομακτικές εμπειρίες της νύχτας. Συνδέονται με ταχύτερη βιολογική γήρανση και αυξημένο κίνδυνο πρόωρου θανάτου, αναδεικνύοντας την κρισιμότητα της ψυχικής υγείας και του ποιοτικού ύπνου.

Πολιτισμός

Έφηβοι και εθισμός στα social media: Διπλάσιος ο κίνδυνος αυτοκτονικής συμπεριφοράς

έφηβοι

Εικονογράφηση: Rizki Kurniawan / Unsplash+

Νέα μελέτη σε 4.000 εφήβους αποκαλύπτει ότι η αυξανόμενη εθιστική χρήση social media, κινητών και βιντεοπαιχνιδιών συνδέεται με διπλάσιο κίνδυνο για αυτοκτονική συμπεριφορά και σοβαρά ψυχικά προβλήματα.

Τρόπος Ζωής

10 ατάκες για να τραβήξεις την προσοχή κάποιου… μακριά από την οθόνη του

10 ατάκες

ΑΙ Εικονογράφηση: © Artificial Vandalism

Αν έχεις νιώσει ποτέ το υπαρξιακό κενό να σε καταπίνει καθώς μιλάς σε κάποιον που χαζεύει reels την ώρα που του ανοίγεις την καρδιά σου, συγχαρητήρια, έχεις μόλις γευτεί το phubbing. Όλοι το καταριούνται, αλλά όλοι το κάνουν.

Πολιτισμός

AI ψυχοθεραπευτές: Καινοτομία ή ήθικό ναρκοπέδιο;

ΑΙ Εικονογράφηση: © Artificial Vandalism

Καθώς όλο και περισσότεροι στρέφονται σε chatbots για ψυχική υποστήριξη, γεννιέται ένα κρίσιμο ερώτημα: πόσο ηθικό είναι να αναθέτουμε τη δουλειά του ψυχοθεραπευτή σε έναν αλγόριθμο;

Τρόπος Ζωής

Nova Effect: Γιατί μετά την ευτυχία έρχεται η πτώση;

Nova Effect

ΑΙ Εικονογράφηση: © Artificial Vandalism

Έχεις αναρωτηθεί ποτέ γιατί μετά από μια περίοδο ευτυχίας, όλα μοιάζουν να καταρρέουν; Το Nova Effect περιγράφει αυτό ακριβώς το φαινόμενο: την ψυχολογική κατρακύλα που ακολουθεί την «καλή τύχη».

Πολιτισμός

Είναι τα smartphones επικίνδυνα για τους εφήβους; Οι επιστήμονες δεν μπορούν να συμφωνήσουν

smartphones

Εικονογράφηση: Sara Oliveira / Unsplash+

Μια φιλόδοξη προσπάθεια επίτευξης επιστημονικής συναίνεσης για τις επιπτώσεις των smartphones στην ψυχική υγεία των εφήβων καταλήγει σε… νέο διχασμό. Παρά τις ανησυχίες για ύπνο, εξάρτηση και σεξουαλική παρενόχληση, οι ειδικοί διαφωνούν στο τι πρέπει να γίνει, αφήνοντας γονείς και πολιτικούς χωρίς ξεκάθαρες απαντήσεις.

Δείτε επίσης

Internet

Πως να διαγράψεις όλους τους λογαριασμούς σου από τα Κοινωνικά Δίκτυα

29.07.25

Ο κόσμος των κοινωνικών δικτύων έχει γίνει αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητάς μας, αλλά με την αυξανόμενη ανησυχία για την ιδιωτικότητα και την ψηφιακή εξάρτηση, αρκετοί χρήστες αποφασίζουν να κά

διαγράψεις

Internet

Πως να διαγράψεις όλους τους λογαριασμούς σου από τα Κοινωνικά Δίκτυα

29.07.25

Ο κόσμος των κοινωνικών δικτύων έχει γίνει αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητάς μας, αλλά με την αυξανόμενη ανησυχία για την ιδιωτικότητα και την ψηφιακή εξάρτηση, αρκετοί χρήστες αποφασίζουν να κά

Internet

Από τα Κοινωνικά Μέσα στα “Ζεστά Μέσα” και την εργατική συνεργασία

25.07.25

Από τα κοινωνικά δίκτυα που μας υποσχέθηκαν εγγύτητα και μας παρέδωσαν σε μια λαίλαπα αλγοριθμικής μοναξιάς, περνάμε σιγά-σιγά σε έναν νέο ψηφιακό ανθρωπισμό. Τα «ζεστά μέσα» στήνουν κύκλους. Κι ίσως,

Ζεστά Μέσα

Internet

Από τα Κοινωνικά Μέσα στα “Ζεστά Μέσα” και την εργατική συνεργασία

25.07.25

Από τα κοινωνικά δίκτυα που μας υποσχέθηκαν εγγύτητα και μας παρέδωσαν σε μια λαίλαπα αλγοριθμικής μοναξιάς, περνάμε σιγά-σιγά σε έναν νέο ψηφιακό ανθρωπισμό. Τα «ζεστά μέσα» στήνουν κύκλους. Κι ίσως,

Internet

“Υγιής κοινωνική διατροφή”: Πώς να προστατεύσουμε την ψυχική μας υγεία στην εποχή των social media

23.07.25

Τα social media υπόσχονται επαφή, αλλά πολλές φορές φέρνουν απομόνωση, κόπωση και συναισθηματική εξάντληση. Η έννοια της «υγιούς κοινωνικής διατροφής», που γεννήθηκε ως ανάγκη μέσα στην ψηφιακή υπερκα

κοινωνική διατροφή

Internet

“Υγιής κοινωνική διατροφή”: Πώς να προστατεύσουμε την ψυχική μας υγεία στην εποχή των social media

23.07.25

Τα social media υπόσχονται επαφή, αλλά πολλές φορές φέρνουν απομόνωση, κόπωση και συναισθηματική εξάντληση. Η έννοια της «υγιούς κοινωνικής διατροφής», που γεννήθηκε ως ανάγκη μέσα στην ψηφιακή υπερκα

Internet

Influencers από κούνια: Τα παιδιά κάτω από το βλέμμα του Big Brother

21.07.25

Πώς είναι να μεγαλώνεις με μια κάμερα συνέχεια στραμμένη πάνω σου; Το "parent vlogging" και οι "mom influencers" μετατρέπουν παιδιά σε content χωρίς συγκατάθεση, πάντα για το «καλό» της οικογένειας.

Influencers

Internet

Influencers από κούνια: Τα παιδιά κάτω από το βλέμμα του Big Brother

21.07.25

Πώς είναι να μεγαλώνεις με μια κάμερα συνέχεια στραμμένη πάνω σου; Το "parent vlogging" και οι "mom influencers" μετατρέπουν παιδιά σε content χωρίς συγκατάθεση, πάντα για το «καλό» της οικογένειας.

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"