Πολιτισμός

Τα βιβλία της εβδομάδας #18

βιβλία

Ταξίδι στον χρόνο με πυξίδα την υγεία.

Τρόπος Ζωής

Πώς η παραμονή κοντά στο νερό λίμνη βελτιώνει την ψυχική υγεία

θάλασσα

Φωτ.: Getty Images / Unsplash+

Εδώ και καιρό γνωρίζουμε ότι η επαφή με τη φύση σε χώρους πρασίνου είναι ευεργετική για την ψυχική μας υγεία. Ο χρόνος κοντά στο νερό – στην ακτή, σε ποτάμια ή ακόμη και σε σιντριβάνια στο πάρκο – είναι ακόμη πιο αναζωογονητικός.

Τρόπος Ζωής

Περίπατος: Το πιο απλό φάρμακο για άγχος, μνήμη και υγεία

Περίπατος

Φωτ.: Alvin Mahmudov / Unsplash+

Όλοι γνωρίζουμε ότι το περπάτημα είναι καλό για εμάς, η σωστή πεζοπορία μπορεί να ενισχύσει εκθετικά τα οφέλη για την υγεία.

Τρόπος Ζωής

Μπορείς να κάνεις 11 push-ups; Χρειάζεται να το κάνεις;

push-ups

Φωτ.: Monika Kabise / Unsplash+

Θα έπρεπε κάθε γυναίκα να μπορεί να κάνει 11 push-ups; Σύμφωνα με την ορθοπεδικό χειρουργό και influencer υγείας Vonda Wright, ναι — και όχι. 

Τρόπος Ζωής

8 υγιείς συνήθειες που μπορούν να επιβραδύνουν τη γήρανση του εγκεφάλου

8

Εικονογράφηση: Getty Images / Unsplash+

Από το να μην καπνίζετε μέχρι τη διατήρηση ενός υγιούς βάρους, υπάρχουν πολλές υγιείς συνήθειες που μπορούν να βοηθήσουν να διατηρηθεί ο εγκέφαλός σας νέος. 

Πολιτισμός

Ψευδείς προσδοκίες, πραγματικές παρενέργειες: Το φαινόμενο Nocebo απειλεί τα συστήματα υγείας

Nocebo

Εικονογράφηση: © Artificial Vandalism / OLAFAQ

Όταν ο φόβος γίνεται προφητεία και τα social media αντικαθιστούν τον γιατρό, δεν χρειάζεται ιός για να αρρωστήσεις — αρκεί ένα scroll.

Τρόπος Ζωής

Μία πιο ξεκάθαρη εικόνα για τις μακροχρόνιες επιπτώσεις της Covid στο σώμα

Φωτ.: Parastoo Maleki / Unsplash+

Πέντε χρόνια μετά οι επιστήμονες αρχίζουν να κατανοούν πώς ο ιός μπορεί να οδηγήσει σε μεγάλες κι αρκετές φορές αόρατες αλλαγές.

Τρόπος Ζωής

Η συχνή αιμοδοσία μπορεί να κάνει τα αιμοσφαίρια μας πιο υγιή

αιμοδοσία

Εικονογράφηση: Monika Verma / Unsplash+

Οι άνδρες που είχαν δώσει αίμα περισσότερες από 100 φορές στη ζωή τους ήταν πιο πιθανό να έχουν αιμοσφαίρια με ορισμένες ευεργετικές μεταλλάξεις, υποδηλώνοντας ότι η αιμοδοσία προάγει την ανάπτυξη αυτών των κυττάρων.

Απόψεις

Η εκδίκηση των συνωμοσιολόγων του Covid

Covid

Εικονογράφηση: @artificial_vandalism / Olafaq

Aς ετοιμαζόμαστε για μια νέα εποχή «επιστήμης» στις ΗΠΑ, όπου η ηγεσία των υγειονομικών υπηρεσιών θα αποτελείται από ειδικούς στη θεωρία της επίπεδης Γης και οπαδούς του «πόσιμο απολυμαντικό κατά του Covid».

Εφημερίδα

Ο αμερικανικός φαρμακευτικός κολοσσός Merck στηρίζει την πλατφόρμα υγειονομικής περίθαλψης HD στη Νοτιοανατολική Ασία

Merck

Πηγή: MSD

Οι μεγάλες τεχνολογικές και φαρμακευτικές εταιρείες επιταχύνουν την ενσωμάτωση της τεχνητής νοημοσύνης στον τομέα της υγειονομικής περίθαλψης. 

Δείτε επίσης

Τεχνολογία

Αντιδραστήρας σύντηξης σε ένα πλοίο; Υπάρχει μια startup που το υλοποιεί

29.11.25

Μια startup θέλει να γράψει το επόμενο κεφάλαιο της ενέργειας όχι στη στεριά, αλλά στη θάλασσα: να τοποθετήσει έναν αντιδραστήρα πυρηνικής σύντηξης πάνω σε πλοίο.

αντιδραστήρας

Τεχνολογία

Αντιδραστήρας σύντηξης σε ένα πλοίο; Υπάρχει μια startup που το υλοποιεί

29.11.25

Μια startup θέλει να γράψει το επόμενο κεφάλαιο της ενέργειας όχι στη στεριά, αλλά στη θάλασσα: να τοποθετήσει έναν αντιδραστήρα πυρηνικής σύντηξης πάνω σε πλοίο.

Τεχνολογία

Όταν το ίντερνετ σβήσει: Οι ψηφιακοί “preppers” που ετοιμάζουν το σχέδιο Β του πλανήτη

23.11.25

Σε μια γωνιά του Άμστερνταμ, μια παρέα χάκερς, νομικών και ραδιοερασιτεχνών στήνει ένα παράλληλο, ανεξάρτητο δίκτυο για την ημέρα που το διαδίκτυο θα καταρρεύσει. Με φορητούς πομπούς και mesh δίκτυα π

preppers

Τεχνολογία

Όταν το ίντερνετ σβήσει: Οι ψηφιακοί “preppers” που ετοιμάζουν το σχέδιο Β του πλανήτη

23.11.25

Σε μια γωνιά του Άμστερνταμ, μια παρέα χάκερς, νομικών και ραδιοερασιτεχνών στήνει ένα παράλληλο, ανεξάρτητο δίκτυο για την ημέρα που το διαδίκτυο θα καταρρεύσει. Με φορητούς πομπούς και mesh δίκτυα π

Τεχνολογία

Το TikTok αφήνει τους χρήστες να ρυθμίζουν πόση ΑΙ βλέπουν

21.11.25

Το TikTok δίνει πλέον στους χρήστες τη δυνατότητα να επιλέξουν "πόση τεχνητή νοημοσύνη αντέχουν" στο feed τους, εισάγοντας sliders ελέγχου και αόρατα υδατογραφήματα που αποκαλύπτουν AI περιεχόμενο.

TikTok

Τεχνολογία

Το TikTok αφήνει τους χρήστες να ρυθμίζουν πόση ΑΙ βλέπουν

21.11.25

Το TikTok δίνει πλέον στους χρήστες τη δυνατότητα να επιλέξουν "πόση τεχνητή νοημοσύνη αντέχουν" στο feed τους, εισάγοντας sliders ελέγχου και αόρατα υδατογραφήματα που αποκαλύπτουν AI περιεχόμενο.

Τεχνολογία

Γιατί η Apple δεν μπορεί απλώς να “ξεκόψει” από την Κίνα 

21.11.25

Πίσω από κάθε iPhone για την Apple δεν κρύβεται μόνο μια τεχνολογική ιδέα, αλλά μια βιομηχανική εξάρτηση τόσο βαθιά που πλέον ούτε η ίδια η εταιρεία μπορεί να την αποκόψει χωρίς να πληγεί.

Apple

Τεχνολογία

Γιατί η Apple δεν μπορεί απλώς να “ξεκόψει” από την Κίνα 

21.11.25

Πίσω από κάθε iPhone για την Apple δεν κρύβεται μόνο μια τεχνολογική ιδέα, αλλά μια βιομηχανική εξάρτηση τόσο βαθιά που πλέον ούτε η ίδια η εταιρεία μπορεί να την αποκόψει χωρίς να πληγεί.

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"