Τα φρέσκα φρούτα είναι πιθανώς μια φθηνότερη εναλλακτική.
Τα φρέσκα φρούτα είναι πιθανώς μια φθηνότερη εναλλακτική.
Τα φρέσκα φρούτα είναι πιθανώς μια φθηνότερη εναλλακτική.
Νέα έρευνα δείχνει ότι η σταδιακή απώλεια του χρωμοσώματος Υ στους άνδρες σχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο για καρδιοπάθεια, Alzheimer και καρκίνο, επηρεάζοντας το προσδόκιμο ζωής.
Καθώς οι influencers μιλούν όλο και πιο ανοιχτά για την εξουθένωση, το άγχος, τον εθισμό στη ντοπαμίνη και τα ζητήματα εικόνας σώματος, μια νέα θεραπευτική υπηρεσία ξεκινά με στόχο να ανταποκριθεί στις ιδιαίτερες προκλήσεις που αντιμετωπίζουν λόγω της καριέρας τους.
Ταξίδι στον χρόνο με πυξίδα την υγεία.
Εδώ και καιρό γνωρίζουμε ότι η επαφή με τη φύση σε χώρους πρασίνου είναι ευεργετική για την ψυχική μας υγεία. Ο χρόνος κοντά στο νερό – στην ακτή, σε ποτάμια ή ακόμη και σε σιντριβάνια στο πάρκο – είναι ακόμη πιο αναζωογονητικός.
Όλοι γνωρίζουμε ότι το περπάτημα είναι καλό για εμάς, η σωστή πεζοπορία μπορεί να ενισχύσει εκθετικά τα οφέλη για την υγεία.
Θα έπρεπε κάθε γυναίκα να μπορεί να κάνει 11 push-ups; Σύμφωνα με την ορθοπεδικό χειρουργό και influencer υγείας Vonda Wright, ναι — και όχι.
Από το να μην καπνίζετε μέχρι τη διατήρηση ενός υγιούς βάρους, υπάρχουν πολλές υγιείς συνήθειες που μπορούν να βοηθήσουν να διατηρηθεί ο εγκέφαλός σας νέος.
Όταν ο φόβος γίνεται προφητεία και τα social media αντικαθιστούν τον γιατρό, δεν χρειάζεται ιός για να αρρωστήσεις — αρκεί ένα scroll.
Πέντε χρόνια μετά οι επιστήμονες αρχίζουν να κατανοούν πώς ο ιός μπορεί να οδηγήσει σε μεγάλες κι αρκετές φορές αόρατες αλλαγές.