Τρόπος Ζωής

Ο εγκέφαλός σας δεν θέλει να γυμνάζεστε

Φωτ.: ansiia / freepik

Επιστήμονες αναζητούν απαντήσεις και προτείνουν λύσεις για να σηκωθείτε από τον καναπέ.

Τρόπος Ζωής

Καρέκλα πλυντηρίου: Μια μικρή ανακουφιστική νήσος στο χάος της ζωής μας

Υπάρχουν κάποια έπιπλα μέσα στο σπίτι που πέραν της αναμενόμενης χρηστικής τους αξίας, λειτουργούν και ως αποθηκευτικοί χώροι για τον σωρό των ρούχων που βρίσκονται καθ’ οδόν για το άβατο του πλυντηρίου. Μήπως έφτασε η στιγμή για τη νομιμοποίησή τους;

Τρόπος Ζωής

Εσωτερικός μονόλογος, μια φιλοσοφική άσκηση για πολυάσχολους

Εσωτερικός Μονόλογος

AI Εικονογράφηση: Γιάννης Παπαϊωάννου / Olafaq

Συχνά, στην προσπάθειά μας να λύσουμε ένα πρόβλημα ή να επεξεργαστούμε τα συναισθήματά μας, μιλάμε σε άλλους -ή ίσως γράφουμε κάτω τις σκέψεις μας. Ο εσωτερικός λόγος έχει ανάλογο αποτέλεσμα.

Τρόπος Ζωής

Οι πραγματικοί άντρες κλαίνε – Τι τους εμποδίζει λοιπόν;

άντρες

Φωτ.: Tom Pumford / Unsplash

Από τον Καζαντζίδη, μέχρι τους Σαμουράι, τους Cure, τον Λίνκολν και τον Οδυσσέα, οι άνδρες πάντα έχυναν μαύρο δάκρυ, και πολύ καλά έκαναν.

Απόψεις

Είναι η Αθήνα μια ζωντανή πόλη;

Αθήνα

Φωτ.: Άρης Σφακιανάκης / Unsplash

Κάνοντας μια βόλτα στην πόλη, ο καθένας μπορεί να βγάλει τα συμπεράσματά του. Αν όμως κυκλοφορείς σε αυτήν καθημερινά, ίσως έχεις μια πιο ξεκάθαρη ματιά.

Τρόπος Ζωής

To bed rotting είναι η νέα τάση που εμφανίστηκε στο TikTok και απενεχοποιεί το “σάπισμα” στο κρεβάτι

bed rotting

Φωτ.: Galina Kondratenko / Unsplash

Ο όρος σημαίνει να περνάς ουσιαστικά όλη την ημέρα ή ακόμα και το Σαββατοκύριακο στο κρεβάτι, κάνοντας εκεί τα πάντα, από τον ύπνο μέχρι την τηλεόραση και το φαγητό. Αλλά δεν το κάναμε ήδη αυτό;

Τρόπος Ζωής

Μπορούν τα φυτά να απαλύνουν το αίσθημα της μοναξιάς μας;

φυτά

Εικονογράφηση: Γιάννης Παπαϊωάννου / Olafaq

Έρευνες έχουν δείξει πως οι πράσινες υποδομές, όπως τα δέντρα και οι κήποι, μπορούν να λειτουργήσουν ανακουφιστικά, παρέχοντάς μας παράλληλα τη χαρά μιας ζεστής αγκαλιάς.

Τρόπος Ζωής

Ωδή στο πρωινό ξύπνημα

πρωινό ξύπνημα

Φωτ.: freepik

Ναι! Απαλλαγμένοι από τις παρεμβολές της λογικής, υποχρεώσεις και καθωσπρεπισμούς, το πρωί είναι η ώρα που το υποσυνείδητό μας υποκλίνεται μπροστά στο μεγαλείο του σύμπαντος.

Απόψεις

Μόνιμος πλους σε ημερομηνία λήξης

πλους

Θα ήταν υπέροχο να καταλάβουμε τι καιρό κάνει πρώτα μέσα μας και πόσο χρόνο χάνουμε στον πλου μας, μην έχοντας μάθει πότε και πώς να τον αλλάξουμε.

Τρόπος Ζωής

«Η καλύτερή μου φίλη έχει συχνές εκρήξεις θυμού». Τι να κάνω;

AI artwork: freepik

Μια συντάκτρια του Olafaq μοιράζεται την προσωπική της εμπειρία.

Δείτε επίσης

Τρόπος Ζωής

Γιατί δυσκολευόμαστε να εκφράσουμε ανοιχτά τα συναισθήματά μας;

17.11.24

Η έκφραση συναισθημάτων, αν και βασικό κομμάτι της ανθρώπινης φύσης, συχνά μπλέκεται σε φόβους, κοινωνικές προκαταλήψεις και εσωτερικές συγκρούσεις, κάνοντας την εξωτερίκευση μια πράξη θαρραλέας ευαλω

Τρόπος Ζωής

Γιατί δυσκολευόμαστε να εκφράσουμε ανοιχτά τα συναισθήματά μας;

17.11.24

Η έκφραση συναισθημάτων, αν και βασικό κομμάτι της ανθρώπινης φύσης, συχνά μπλέκεται σε φόβους, κοινωνικές προκαταλήψεις και εσωτερικές συγκρούσεις, κάνοντας την εξωτερίκευση μια πράξη θαρραλέας ευαλω

Life Hacks

Πώς να διαχειριστείτε μια επιτυχημένη ψηφιακή αποτοξίνωση

16.11.24

Η αποσύνδεση από την ψηφιακή σφαίρα πού και πού είναι καλή για την ευημερία σας, αλλά μπορεί να είναι δύσκολο να ξεπεράσετε την εξάρτησή σας.

ψηφιακή αποτοξίνωση

Life Hacks

Πώς να διαχειριστείτε μια επιτυχημένη ψηφιακή αποτοξίνωση

16.11.24

Η αποσύνδεση από την ψηφιακή σφαίρα πού και πού είναι καλή για την ευημερία σας, αλλά μπορεί να είναι δύσκολο να ξεπεράσετε την εξάρτησή σας.

Τρόπος Ζωής

Το «σήμερα» είναι η κορυφή όλων των χθες

15.11.24

Η σημασία του «εδώ και τώρα» και η αξία της στιγμής ως κορυφή της υπαρξιακής μας πορείας.

σήμερα

Τρόπος Ζωής

Το «σήμερα» είναι η κορυφή όλων των χθες

15.11.24

Η σημασία του «εδώ και τώρα» και η αξία της στιγμής ως κορυφή της υπαρξιακής μας πορείας.

Τρόπος Ζωής

Η αντιμετώπιση της μοναξιάς στη σύγχρονη εποχή

14.11.24

Με την τεχνολογία να διευκολύνει τη σύνδεση, αλλά συχνά να εντείνει το αίσθημα της αποξένωσης, η εύρεση ουσιαστικών τρόπων αντιμετώπισης της μοναξιάς αποτελεί πρόκληση αλλά και αναγκαιότητα για μια πι

αντιμετώπιση μοναξιάς

Τρόπος Ζωής

Η αντιμετώπιση της μοναξιάς στη σύγχρονη εποχή

14.11.24

Με την τεχνολογία να διευκολύνει τη σύνδεση, αλλά συχνά να εντείνει το αίσθημα της αποξένωσης, η εύρεση ουσιαστικών τρόπων αντιμετώπισης της μοναξιάς αποτελεί πρόκληση αλλά και αναγκαιότητα για μια πι

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"