Τρόπος Ζωής

4 συμβουλές για να μπορέσετε να βοηθήσετε αγαπημένα πρόσωπα που ζουν με άνοια να απολαύσουν τα Χριστούγεννα

συμβουλές

Artwork: Olafaq Staff

Όλοι θέλουν να αισθάνονται μέρος των δραστηριοτήτων μιας ξεχωριστής ημέρας, συμπεριλαμβανομένων των ατόμων που ζουν με άνοια.

Εφημερίδα

Αν μειωθεί ο βαθύς ύπνος, αυξάνεται ο κίνδυνος εμφάνισης άνοιας

ύπνος βαθύς ανοια

Πηγή: Kinga Howard/ Unsplash

Ο βαθύς ύπνος ή ύπνος αργών κυμάτων «υποστηρίζει τον γηράσκοντα εγκέφαλο με πολλούς τρόπους»

Εφημερίδα

Πώς η σεξουαλική ζωή συνδέεται με την πνευματική μας διαύγεια

Φωτ.: Annette Sousa / Unsplash

Οι αλλαγές στη σεξουαλική υγεία θα μπορούσαν να χρησιμεύσουν ως έγκαιρα προειδοποιητικά σημάδια για μελλοντικά γνωστικά προβλήματα.

Τρόπος Ζωής

“Άνοια, Πριν και Μετά”: Φεστιβάλ για την άνοια και το Αλτσχάιμερ στο Σταύρος Νιάρχος

Κέντρο Πολιτισμού Ίδρυμα Σταύρος Νιάρχος

Φωτ. : Νίκος Καρανικόλας

Ένα ολοήμερο φεστιβάλ από την Εταιρεία Alzheimer Αθηνών, με στόχο την έγκυρη ενημέρωση του κοινού για την πρόληψη της άνοιας και την μείωση του κινδύνου νόσησης στις 30 Σεπτεμβρίου.

Εφημερίδα

Ένα “τοπίο αρωμάτων” κατά τη διάρκεια του ύπνου μπορεί να βελτιώσει τη γνωστική σας λειτουργία

τοπίο

Φωτ.: Kinga Howard / Unsplash

Αυτές οι μυρωδιές μπορούν να επιβραδύνουν καταστάσεις όπως η άνοια, σύμφωνα με την έρευνα.

Εφημερίδα

Φροντίστε την όρασή σας για να κρατήσετε το μυαλό σας υγιές

όρασή, οφθαλμίατρος, μάτια

Πηγή: Ksenia Chernaya/ Pexels

Σύμφωνα με μελέτες, υπάρχει συσχέτιση μεταξύ άννοιας και προβλήματα στην όραση.

Τρόπος Ζωής

Προσθέτοντας λίγο μαγνήσιο στην διατροφή μας, μπορούμε να προλάβουμε την γήρανση του μυαλού

Διατροφή με περισσότερο μαγνήσιο

Πόσο παραπάνω μαγνήσιο όμως;

Τρόπος Ζωής

Η μεσογειακή διατροφή σχετίζεται με μειωμένο κίνδυνο άνοιας

Φωτ.: Jez Timms / Unsplash

Η διατροφή μπορεί να είναι ένας σημαντικός παράγοντας κινδύνου και θα μπορούσε να τεθεί στο επίκεντρο για την πρόληψη ασθενειών.

Τρόπος Ζωής

Άνοια: 7 απλοί τρόποι να θωρακιστούμε

άνοια αλτσχάιμερ ψυχική υγεία ηλικιωμένος ηλικιωμένη κατάθλιψη

Photo by Danie Franco/Unsplash

Αμερικανική έρευνα παρουσίασε 7 υγιεινές συνήθειες που μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο εμφάνισης άνοιας.

Εφημερίδα

Οι ιογενείς λοιμώξεις σχετίζονται με το Αλτσχάιμερ και το Πάρκινσον

Μια νέα μεγάλη αμερικανική επιστημονική έρευνα βρήκε πολυάριθμες συσχετίσεις ανάμεσα στις λοιμώξεις και σε έξι νευροεκφυλιστικές παθήσεις:

Δείτε επίσης

Επιστήμη

Ραδιενεργό αίνιγμα: Επιστήμονες εντοπίζουν γιγαντιαία “ανωμαλία” κάτω από τον Ειρηνικό Ωκεανό

16.02.25

Μια νέα ανακάλυψη: Ήταν τελικά μια supernova έκρηξη ή μήπως η Γη έκανε κάποτε spa με διαστρική ύλη; Ευτυχώς, οι επιστήμονες έχουν μόνο 10 εκατομμύρια χρόνια backlog για να το ξεδιαλύνουν.

ραδιενεργό αίνιγμα

Επιστήμη

Ραδιενεργό αίνιγμα: Επιστήμονες εντοπίζουν γιγαντιαία “ανωμαλία” κάτω από τον Ειρηνικό Ωκεανό

16.02.25

Μια νέα ανακάλυψη: Ήταν τελικά μια supernova έκρηξη ή μήπως η Γη έκανε κάποτε spa με διαστρική ύλη; Ευτυχώς, οι επιστήμονες έχουν μόνο 10 εκατομμύρια χρόνια backlog για να το ξεδιαλύνουν.

Επιστήμη

Καλά νέα για τους πολυάσχολους: Ημέρες με περισσότερα δευτερόλεπτα… σε μερικά εκατομμύρια χρόνια!

15.02.25

Υπέροχα! Έτσι, σε μερικά εκατομμύρια χρόνια, θα έχουμε επιτέλους αρκετό χρόνο να τελειώνουμε όλες τις εκκρεμότητες—ή τουλάχιστον να βλέπουμε μια ταινία χωρίς να πατάμε pause.

Επιστήμη

Καλά νέα για τους πολυάσχολους: Ημέρες με περισσότερα δευτερόλεπτα… σε μερικά εκατομμύρια χρόνια!

15.02.25

Υπέροχα! Έτσι, σε μερικά εκατομμύρια χρόνια, θα έχουμε επιτέλους αρκετό χρόνο να τελειώνουμε όλες τις εκκρεμότητες—ή τουλάχιστον να βλέπουμε μια ταινία χωρίς να πατάμε pause.

Επιστήμη

2032: To έτος που η Γη θα σαλτάρει

14.02.25

Εν ολίγοις, μένει να φανεί αν θα χρειαστεί να επιστρατεύσουμε τα «μεγάλα όπλα» – ευτυχώς, η NASA έχει ήδη στο ενεργητικό της μια επιτυχημένη δοκιμή εκτροπής αστεροειδούς.

2032

Επιστήμη

2032: To έτος που η Γη θα σαλτάρει

14.02.25

Εν ολίγοις, μένει να φανεί αν θα χρειαστεί να επιστρατεύσουμε τα «μεγάλα όπλα» – ευτυχώς, η NASA έχει ήδη στο ενεργητικό της μια επιτυχημένη δοκιμή εκτροπής αστεροειδούς.

Επιστήμη

Επιστήμονες αποκαλύπτουν πόσο γρήγορα τρέχουν οι ιδέες μας

26.12.24

Επιτέλους, οι επιστήμονες βρήκαν την ταχύτητα της ανθρώπινης σκέψης – τώρα περιμένουμε να ανακαλύψουν και πώς να την εφαρμόσουμε στην καθημερινότητά μας!

επιστήμονες

Επιστήμη

Επιστήμονες αποκαλύπτουν πόσο γρήγορα τρέχουν οι ιδέες μας

26.12.24

Επιτέλους, οι επιστήμονες βρήκαν την ταχύτητα της ανθρώπινης σκέψης – τώρα περιμένουμε να ανακαλύψουν και πώς να την εφαρμόσουμε στην καθημερινότητά μας!

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"