Τρόπος Ζωής
Μέσα κοινωνικής δικτύωσης: Πώς να προστατεύσετε την ψυχική σας υγεία
19/10/2022
Ενώ πολλοί από εμάς απολαμβάνουμε να είμαστε συνδεδεμένοι στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, η υπερβολική χρήση μπορεί να τροφοδοτήσει συναισθήματα άγχους, κατάθλιψης, φθόνου και απομόνωσης. Πώς μπορούμε όμως να αλλάξουμε τις συνήθειες μας και να βελτιώσουμε τη διάθεσή μας;