Τρόπος Ζωής

Ταινία τρόμου ή 30 λεπτά περπάτημα; Τις ίδιες θερμίδες θα κάψεις

Φωτ.: Nik / Unsplash

Μια νέα μελέτη δείχνει ότι μια 90λεπτη ταινία τρόμου μπορεί να λειτουργήσει σαν ήπιο cardio. Αλλά τι σημαίνει αυτό πραγματικά για τον οργανισμό;

Απόψεις

Η παχυσαρκία δεν είναι στο πιάτο μας, είναι στον κόσμο μας

παχυσαρκία

Φωτ.: AllGo / Unsplash

Όταν 3,5 δισεκατομμύρια άνθρωποι ζουν με παχυσαρκία, δεν μιλάμε για προσωπικές επιλογές αλλά για κοινωνικό σύμπτωμα. Θερμίδες φτηνές, σώματα κουρασμένα, ψυχές πεινασμένες.

Τρόπος Ζωής

Ποιο κοινό τεχνητό γλυκαντικό σε κάνει τρεις φορές πιο πεινασμένο από τη ζάχαρη; 

γλυκαντικό

Φωτ.: Myriam Zilles / Unsplash+

Το τεχνητό γλυκαντικό σουκραλόζη αυξάνει τη δραστηριότητα του εγκεφάλου σε περιοχές που σχετίζονται με την όρεξη, γεγονός που υποδηλώνει ότι κάνει τους ανθρώπους να πεινάνε περισσότερο. 

Τρόπος Ζωής

Γλυκές παγίδες: Οι κίνδυνοι της υπερβολής στις τεχνητές γλυκαντικές ουσίες

κίνδυνοι τεχνητές γλυκαντικές ουσίες

Φωτ.: Alexander Grey

Το «χωρίς ζάχαρη» δεν ισοδυναμεί πάντα με «διαιτητικό», καθώς πολλές φορές περιέχει άλλες θερμίδες ή συστατικά που μπορεί να αναιρούν την υγιεινή επιλογή.

Τρόπος Ζωής

Τεχνητές γλυκαντικές ουσιές και οι κίνδυνοι της υπερκατανάλωσής τους

Γιατί το «χωρίς ζάχαρη» δεν σημαίνει πάντα «διαιτητικό»;

Εφημερίδα

Διαβήτης: Έξυπνη εφαρμογή για μέτρηση θερμίδων από το κινητό αναπτύσσουν τρία ελληνικά πανεπιστήμια

Μία έξυπνη εφαρμογή μέσω της οποίας ένας διαβητικός θα φωτογραφίζει το γεύμα του πριν το καταναλώσει και θα παίρνει πληροφορίες για τις θερμίδες, έτσι ώστε να γνωρίζει πόση ινσουλίνη να χρησιμοποιήσει για να μην ανέβει το επίπεδο του ζαχάρου του, αναπτύσσουν το τμήμα τροφίμων του Πανεπιστημίου Δυτικής Αττικής, το τμήμα Πληροφορικής του Πανεπιστημίου Ιωαννίνων και το Διαβητολογικό Κέντρο του Νοσοκομείου «Αττικόν»

Δείτε επίσης

Περιβάλλον

Το νέο “χρυσάφι” του άνθρακα: Ποιος κερδίζει από την κλιματική κρίση; 

19.10.25

Μια τεχνολογία με περίπλοκο όνομα αλλά απλό αφήγημα η BECCS μετατρέπεται στο νέο “χρυσάφι” της κλιματικής κρίσης, καθώς οι κυβερνήσεις και οι εταιρείες σπεύδουν να αγοράσουν "αντιστάθμιση" εκπομπών, η

άνθρακα

Περιβάλλον

Το νέο “χρυσάφι” του άνθρακα: Ποιος κερδίζει από την κλιματική κρίση; 

19.10.25

Μια τεχνολογία με περίπλοκο όνομα αλλά απλό αφήγημα η BECCS μετατρέπεται στο νέο “χρυσάφι” της κλιματικής κρίσης, καθώς οι κυβερνήσεις και οι εταιρείες σπεύδουν να αγοράσουν "αντιστάθμιση" εκπομπών, η

Διεθνή

Έφυγε από τη ζωή ο τελευταίος “κατακτητής” του Έβερεστ 

17.10.25

Ο Κάντσα Σέρπα, ο τελευταίος επιζών της ιστορικής αποστολής που κατέκτησε για πρώτη φορά την κορυφή του Έβερεστ το 1953 έφυγε από τη ζωή σε ηλικία 92 ετών. Ο "ζωντανός θρύλος" των Ιμαλαΐων υπήρξε σύμβ

Έβερεστ

Διεθνή

Έφυγε από τη ζωή ο τελευταίος “κατακτητής” του Έβερεστ 

17.10.25

Ο Κάντσα Σέρπα, ο τελευταίος επιζών της ιστορικής αποστολής που κατέκτησε για πρώτη φορά την κορυφή του Έβερεστ το 1953 έφυγε από τη ζωή σε ηλικία 92 ετών. Ο "ζωντανός θρύλος" των Ιμαλαΐων υπήρξε σύμβ

Διεθνή

Η “φαρμακευτική εξάρτηση” των ΗΠΑ από την Κίνα 

17.10.25

Σχεδόν 700 αμερικανικά φάρμακα εξαρτώνται από πρώτες ύλες που προέρχονται αποκλειστικά από την Κίνα, αποκαλύπτοντας μια κρίσιμη φαρμακευτική εξάρτηση των ΗΠΑ σε μια περίοδο αυξανόμενων γεωπολιτικών εν

ΗΠΑ Κίνα

Διεθνή

Η “φαρμακευτική εξάρτηση” των ΗΠΑ από την Κίνα 

17.10.25

Σχεδόν 700 αμερικανικά φάρμακα εξαρτώνται από πρώτες ύλες που προέρχονται αποκλειστικά από την Κίνα, αποκαλύπτοντας μια κρίσιμη φαρμακευτική εξάρτηση των ΗΠΑ σε μια περίοδο αυξανόμενων γεωπολιτικών εν

Τέχνη

Έφυγε από τη ζωή ο Ace Frehley, ιδρυτικό μέλος των Kiss, στα 74 του χρόνια

17.10.25

Ο θρυλικός κιθαρίστας και ιδρυτικό μέλος των Kiss, Ace Frehley, άφησε την τελευταία του πνοή σε ηλικία 74 ετών. Με την εμβληματική του περσόνα "The Spaceman" και τον ηλεκτρισμένο ήχο του, διαμόρφωσε ό

Ace Frehley

Τέχνη

Έφυγε από τη ζωή ο Ace Frehley, ιδρυτικό μέλος των Kiss, στα 74 του χρόνια

17.10.25

Ο θρυλικός κιθαρίστας και ιδρυτικό μέλος των Kiss, Ace Frehley, άφησε την τελευταία του πνοή σε ηλικία 74 ετών. Με την εμβληματική του περσόνα "The Spaceman" και τον ηλεκτρισμένο ήχο του, διαμόρφωσε ό

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"