Εικονογράφηση: @richcox
Αν ο σύντροφός σας είναι συνεχώς «στραβωμένος», συγκρουσιακός και κακοποιητικός, μην εκπλαγείτε αν αρχίσετε να γίνεστε κι εσείς έτσι.
Φωτ.: Pexels
«Δεν παίρνεις πάντα αυτό που θέλεις, αλλά μερικές φορές παίρνεις αυτό που χρειάζεσαι».
Φωτ.: Daniel Thiele / Unsplash
Γιατί έχουμε εγκλωβιστεί σε ένα αέναο κυνήγι δραστηριότητας, δαιμονοποιώντας την απραξία;
Εικονογράφηση: @artificial_vandalism / Olafaq
Πέρα από σκιώδης, η σύγχρονη ψυχολογία αναγνωρίζει μια θετική και προσαρμοστική πλευρά της ντροπής.
Εικονογράφηση: Freepik
Ο τρόπος που λάβαμε και δώσαμε αγάπη ως παιδιά και έφηβοι μπορεί να εξηγήσει πολλά για τη συμπεριφορά μας ως ενήλικες.
Oφείλουμε να βιώνουμε όλα μας τα συναισθήματα, χωρίς να χρειάζεται να ακολουθούμε μία επιβεβλημένη – και μοδάτη στις μέρες μας- θετική ψυχολογία.
Εικονογράφηση: @artificial_vandalism / Olafaq
Όταν το άγχος δεν εκτονώνεται, ξεσπάει σε ψυχοσωματικά συμπτώματα ενώ οι ρίζες της σωματοποίησης μπορούν να εντοπιστούν σε αρχαίους πολιτισμούς και τις πρακτικές τους.
Εικονογράφηση: @artificial_vandalism / Olafaq
Η χαμηλή αυτοεκτίμηση μπορεί να λειτουργεί σαν μια εσωτερική φωνή που επηρεάζει τις ενέργειές μας με διακριτικό τρόπο. Είναι σημαντικό να αναγνωρίσουμε αυτήν την εσωτερική φωνή και να εργαστούμε για την ενίσχυση της αυτοεκτίμησής μας.
Εικονογράφηση: @addersuk
Μήπως οι ίδιες μας οι συνήθειες φθείρουν την ψυχή μας;
Εικονογράφηση: Γιάννης Παπαϊωάννου / Olafaq
«Σκέφτομαι, άρα υπάρχω» είχε πει ο Ρενέ Ντεκάρτ, αλλά η νευροψυχολογία έχει αντίθετη άποψη.
