Τρόπος Ζωής

10 τάσεις που ήρθαν για να μείνουν το 2025

Αντί για θεαματικές ανατροπές, η χρονιά σφράγισε αλλαγές που είχαν ήδη ξεκινήσει και πλέον έγιναν κανονικότητα: στον τρόπο που δουλεύουμε, καταναλώνουμε, κουραζόμαστε και αντέχουμε. 10 τάσεις που παγιώθηκαν χωρίς επιστροφή το 2025.

17.12.2025

Εικονογράφηση: @u5945937942

Αντί για θεαματικές ανατροπές, η χρονιά σφράγισε αλλαγές που είχαν ήδη ξεκινήσει και πλέον έγιναν κανονικότητα: στον τρόπο που δουλεύουμε, καταναλώνουμε, κουραζόμαστε και αντέχουμε. 10 τάσεις που παγιώθηκαν χωρίς επιστροφή το 2025.

Διαβάστε περισσότερα →

Εφημερίδα

Aυτοκτονία στην Καλιφόρνια φέρνει όρια στα chabots

Η Καλιφόρνια έγινε η πρώτη Πολιτεία των ΗΠΑ που θέτει κανόνες στα chatbots, μετά από τραγικές υποθέσεις εφήβων που αυτοκτόνησαν έπειτα από "σχέσεις" με εργαλεία Τεχνητής Νοημοσύνης, επιβάλλοντας αυστηρά μέτρα για την προστασία των ανηλίκων.

14.10.2025

Εικονογράφηση: @nuneybits

Η Καλιφόρνια έγινε η πρώτη Πολιτεία των ΗΠΑ που θέτει κανόνες στα chatbots, μετά από τραγικές υποθέσεις εφήβων που αυτοκτόνησαν έπειτα από “σχέσεις” με εργαλεία Τεχνητής Νοημοσύνης, επιβάλλοντας αυστηρά μέτρα για την προστασία των ανηλίκων.

Διαβάστε περισσότερα →

Τρόπος Ζωής

6 τρόποι να θέσετε όρια με το κινητό σας

Η εξάρτηση από το smartphone έχει γίνει η σιωπηλή πανδημία της εποχής μας.

23.09.2025

Εικονογράφηση: © Artificial Vandalism

Η εξάρτηση από το smartphone έχει γίνει η σιωπηλή πανδημία της εποχής μας.

Διαβάστε περισσότερα →

Τρόπος Ζωής

Μήπως σταμάτησες να εμπιστεύεσαι τον εαυτό σου; Η σιωπηλή παραίτηση που ονομάζεται self-abandonment

Υπάρχει μια λεπτή αλλά καθοριστική στιγμή όπου συνειδητοποιείς ότι έχεις σταματήσει να ρωτάς τον εαυτό σου. Ρωτάς φίλους, ειδικούς, το Google, αλλά όχι εσένα. Κι έτσι, αργά και σχεδόν ανεπαίσθητα, αρχίζεις να εγκαταλείπεις την εσωτερική σου καθοδήγηση.

09.07.2025

Εικονογράφηση: Anna Kutukova / Unsplash+

Υπάρχει μια λεπτή αλλά καθοριστική στιγμή όπου συνειδητοποιείς ότι έχεις σταματήσει να ρωτάς τον εαυτό σου. Ρωτάς φίλους, ειδικούς, το Google, αλλά όχι εσένα. Κι έτσι, αργά και σχεδόν ανεπαίσθητα, αρχίζεις να εγκαταλείπεις την εσωτερική σου καθοδήγηση.

Διαβάστε περισσότερα →

Απόψεις

6 ψυχολογικά κόλπα που πραγματικά λειτουργούν

6 ψυχολογικά κόλπα για να ξεγελάσεις μυαλά, να γίνεις ο μάστερ των συζητήσεων και να πείθεις ακόμα και το αφεντικό σου ότι χρειάζεσαι αύξηση (χωρίς να την ζητήσεις).

24.12.2024

Εικονογράφηση: Owl Illustration Agency / Unsplash+

6 ψυχολογικά κόλπα για να ξεγελάσεις μυαλά, να γίνεις ο μάστερ των συζητήσεων και να πείθεις ακόμα και το αφεντικό σου ότι χρειάζεσαι αύξηση (χωρίς να την ζητήσεις).

Διαβάστε περισσότερα →

Τρόπος Ζωής

5 συνήθειες που κλέβουν το 80% του χρόνου και της προσοχής μας

Εντοπίζοντας και αντιμετωπίζοντας αυτές τις «άσκοπες» συνήθειες, κάνετε ένα κρίσιμο βήμα προς μια καλύτερη και πιο στοχευμένη ζωή.

09.10.2024

Εικονογράφηση: Artificial Vandalism / Olafaq

Εντοπίζοντας και αντιμετωπίζοντας αυτές τις «άσκοπες» συνήθειες, κάνετε ένα κρίσιμο βήμα προς μια καλύτερη και πιο στοχευμένη ζωή.

Διαβάστε περισσότερα →

Τρόπος Ζωής

Πώς ο πόνος μπορεί να είναι οδηγός για την προσωπική εξέλιξη

Στη ζωή, κάθε επιλογή συνοδεύεται από τις δικές της προκλήσεις και θυσίες. Δεν υπάρχει εύκολος δρόμος που να μην απαιτεί κάποιο κόστος ή προσπάθεια.

23.08.2024

Εικονογράφηση: @artificial_vandalism / Olafaq

Στη ζωή, κάθε επιλογή συνοδεύεται από τις δικές της προκλήσεις και θυσίες. Δεν υπάρχει εύκολος δρόμος που να μην απαιτεί κάποιο κόστος ή προσπάθεια.

Διαβάστε περισσότερα →

Τρόπος Ζωής

Έως πότε θα δικαιολογούμε τους άλλους;

Η δικαιολόγηση των άλλων, βλάπτει σοβαρά την ψυχική μας υγεία.

02.06.2024

Εικονογράφηση: Γιάννης Παπαϊωάννου / Olafaq

Η δικαιολόγηση των άλλων, βλάπτει σοβαρά την ψυχική μας υγεία.

Διαβάστε περισσότερα →

Τρόπος Ζωής

Ένα απροσδόκητο μονοπάτι συνειδητοποίησης μέσω γρίπης

Πώς τα απανωτά 38άρια πυρετού οδηγούν σε ένα RNA ιικό τριπ, το οποίο τελικά μπορεί να λειτουργήσει υπέρ του σώματος και του πνεύματος.

16.04.2024

Εικονογράφηση: @artificial_vandalism

Πώς τα απανωτά 38άρια πυρετού οδηγούν σε ένα RNA ιικό τριπ, το οποίο τελικά μπορεί να λειτουργήσει υπέρ του σώματος και του πνεύματος.

Διαβάστε περισσότερα →

Απόψεις

Ας μεταθέσουμε τα όρια του εφικτού

Οι Αμερικάνοι λένε «dream big» κι εμείς το θέλουμε, αλλά βάζουμε συχνά φίμωτρα και όρια στα όνειρά μας.

11.01.2024

Artwork: Olafaq Staff

Οι Αμερικάνοι λένε «dream big» κι εμείς το θέλουμε, αλλά βάζουμε συχνά φίμωτρα και όρια στα όνειρά μας.

Διαβάστε περισσότερα →

Δείτε επίσης

Απόψεις

Όλοι έχουμε άποψη. Aλλά κανείς δεν θυμάται γιατί

09.02.26

Η γνώμη έγινε βίντεο περιεχόμενο, η σκέψη μπήκε σε κάθετο format και η μνήμη βρίσκεται σε δεύτερο πλάνο. Όταν μιλάνε όλοι μαζί, το πρόβλημα δεν είναι ο θόρυβος, αλλά ότι κανείς δεν θυμάται τι ειπώθηκε

Απόψεις

Όλοι έχουμε άποψη. Aλλά κανείς δεν θυμάται γιατί

09.02.26

Η γνώμη έγινε βίντεο περιεχόμενο, η σκέψη μπήκε σε κάθετο format και η μνήμη βρίσκεται σε δεύτερο πλάνο. Όταν μιλάνε όλοι μαζί, το πρόβλημα δεν είναι ο θόρυβος, αλλά ότι κανείς δεν θυμάται τι ειπώθηκε

Απόψεις

Μονογαμικοί στον έρωτα, πολυγαμικοί στη δουλειά (και πάντα online)

04.02.26

Στον 21ο αιώνα μπορεί να ζηλεύεις στο relationship status, αλλά στη δουλειά μοιράζεσαι χωρίς τύψεις: τρεις δουλειές, πέντε projects, άπειρα deadlines και ένα Google Calendar που χρειάζεται ψυχολόγο.

Απόψεις

Μονογαμικοί στον έρωτα, πολυγαμικοί στη δουλειά (και πάντα online)

04.02.26

Στον 21ο αιώνα μπορεί να ζηλεύεις στο relationship status, αλλά στη δουλειά μοιράζεσαι χωρίς τύψεις: τρεις δουλειές, πέντε projects, άπειρα deadlines και ένα Google Calendar που χρειάζεται ψυχολόγο.

Απόψεις

Το επικίνδυνο παιχνίδι με τη φωτιά και το Ιράν που κανείς δεν θέλει πραγματικά να σβήσει

30.01.26

Οι απειλές Τραμπ επαναφέρουν το σενάριο πολέμου με το Ιράν ως «επιλογή», αποκαλύπτοντας ότι καμία στρατιωτική διαδρομή δεν υπόσχεται έλεγχο, έξοδο ή παγκόσμια σταθερότητα.

Απόψεις

Το επικίνδυνο παιχνίδι με τη φωτιά και το Ιράν που κανείς δεν θέλει πραγματικά να σβήσει

30.01.26

Οι απειλές Τραμπ επαναφέρουν το σενάριο πολέμου με το Ιράν ως «επιλογή», αποκαλύπτοντας ότι καμία στρατιωτική διαδρομή δεν υπόσχεται έλεγχο, έξοδο ή παγκόσμια σταθερότητα.

Απόψεις

Γάζα: Η εύθραυστη εκεχειρία σε κρίση

30.01.26

Η νέα ισραηλινή επιχείρηση στη Ράφα δείχνει πόσο εύθραυστη παραμένει η εκεχειρία στη Γάζα, με την ειρήνη να μοιάζει περισσότερο με πολιτική διακήρυξη παρά με πραγματικότητα στο έδαφος.

Απόψεις

Γάζα: Η εύθραυστη εκεχειρία σε κρίση

30.01.26

Η νέα ισραηλινή επιχείρηση στη Ράφα δείχνει πόσο εύθραυστη παραμένει η εκεχειρία στη Γάζα, με την ειρήνη να μοιάζει περισσότερο με πολιτική διακήρυξη παρά με πραγματικότητα στο έδαφος.

Η εξάρτηση από το smartphone έχει γίνει η σιωπηλή πανδημία της εποχής μας. Διαβάστε περισσότερα →

Εντοπίζοντας και αντιμετωπίζοντας αυτές τις «άσκοπες» συνήθειες, κάνετε ένα κρίσιμο βήμα προς μια καλύτερη και πιο στοχευμένη ζωή. Διαβάστε περισσότερα →

Η δικαιολόγηση των άλλων, βλάπτει σοβαρά την ψυχική μας υγεία. Διαβάστε περισσότερα →

Πώς τα απανωτά 38άρια πυρετού οδηγούν σε ένα RNA ιικό τριπ, το οποίο τελικά μπορεί να λειτουργήσει υπέρ του σώματος και του πνεύματος. Διαβάστε περισσότερα →

Οι Αμερικάνοι λένε «dream big» κι εμείς το θέλουμε, αλλά βάζουμε συχνά φίμωτρα και όρια στα όνειρά μας. Διαβάστε περισσότερα →

Δείτε επίσης

Ακολούθησέ μας

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Η εξάρτηση από το smartphone έχει γίνει η σιωπηλή πανδημία της εποχής μας.

Διαβάστε περισσότερα →

Εντοπίζοντας και αντιμετωπίζοντας αυτές τις «άσκοπες» συνήθειες, κάνετε ένα κρίσιμο βήμα προς μια καλύτερη και πιο στοχευμένη ζωή.

Διαβάστε περισσότερα →

Η δικαιολόγηση των άλλων, βλάπτει σοβαρά την ψυχική μας υγεία.

Διαβάστε περισσότερα →

Πώς τα απανωτά 38άρια πυρετού οδηγούν σε ένα RNA ιικό τριπ, το οποίο τελικά μπορεί να λειτουργήσει υπέρ του σώματος και του πνεύματος.

Διαβάστε περισσότερα →

Οι Αμερικάνοι λένε «dream big» κι εμείς το θέλουμε, αλλά βάζουμε συχνά φίμωτρα και όρια στα όνειρά μας.

Διαβάστε περισσότερα →