Τρόπος Ζωής

Μήπως σταμάτησες να εμπιστεύεσαι τον εαυτό σου; Η σιωπηλή παραίτηση που ονομάζεται self-abandonment

σταμάτησες

Εικονογράφηση: Anna Kutukova / Unsplash+

Υπάρχει μια λεπτή αλλά καθοριστική στιγμή όπου συνειδητοποιείς ότι έχεις σταματήσει να ρωτάς τον εαυτό σου. Ρωτάς φίλους, ειδικούς, το Google, αλλά όχι εσένα. Κι έτσι, αργά και σχεδόν ανεπαίσθητα, αρχίζεις να εγκαταλείπεις την εσωτερική σου καθοδήγηση.

Απόψεις

6 ψυχολογικά κόλπα που πραγματικά λειτουργούν

6

Εικονογράφηση: Owl Illustration Agency / Unsplash+

6 ψυχολογικά κόλπα για να ξεγελάσεις μυαλά, να γίνεις ο μάστερ των συζητήσεων και να πείθεις ακόμα και το αφεντικό σου ότι χρειάζεσαι αύξηση (χωρίς να την ζητήσεις).

Τρόπος Ζωής

5 συνήθειες που κλέβουν το 80% του χρόνου και της προσοχής μας

5 συνήθειες

Εικονογράφηση: Artificial Vandalism / Olafaq

Εντοπίζοντας και αντιμετωπίζοντας αυτές τις «άσκοπες» συνήθειες, κάνετε ένα κρίσιμο βήμα προς μια καλύτερη και πιο στοχευμένη ζωή.

Τρόπος Ζωής

Πώς ο πόνος μπορεί να είναι οδηγός για την προσωπική εξέλιξη

πόνος

Εικονογράφηση: @artificial_vandalism / Olafaq

Στη ζωή, κάθε επιλογή συνοδεύεται από τις δικές της προκλήσεις και θυσίες. Δεν υπάρχει εύκολος δρόμος που να μην απαιτεί κάποιο κόστος ή προσπάθεια.

Τρόπος Ζωής

Έως πότε θα δικαιολογούμε τους άλλους;

δικαιολογούμε

Εικονογράφηση: Γιάννης Παπαϊωάννου / Olafaq

Η δικαιολόγηση των άλλων, βλάπτει σοβαρά την ψυχική μας υγεία.

Τρόπος Ζωής

Ένα απροσδόκητο μονοπάτι συνειδητοποίησης μέσω γρίπης

μονοπάτι

Εικονογράφηση: @artificial_vandalism

Πώς τα απανωτά 38άρια πυρετού οδηγούν σε ένα RNA ιικό τριπ, το οποίο τελικά μπορεί να λειτουργήσει υπέρ του σώματος και του πνεύματος.

Απόψεις

Ας μεταθέσουμε τα όρια του εφικτού

όρια

Artwork: Olafaq Staff

Οι Αμερικάνοι λένε «dream big» κι εμείς το θέλουμε, αλλά βάζουμε συχνά φίμωτρα και όρια στα όνειρά μας.

Τρόπος Ζωής

Ο πόνος είναι βασικό συστατικό της εξέλιξής μας

AI Artwork: @artificial_vandalism

Στη ζωή δεν υπάρχουν ανώδυνες επιλογές. Οπότε επιλέξτε την πιο ενδυναμωτική.

Δείτε επίσης

Υγεία

Η αθέατη όψη του λειτουργικού αλκοολισμού

01.08.25

Ο λειτουργικός αλκοολισμός ζει ανάμεσά μας, πίσω από κλειστές πόρτες, μέσα σε κούπες του καφέ που μυρίζουν ουίσκι και σε βλέμματα που αποφεύγουν να σε κοιτάξουν για πολύ. Είναι ο εθισμός που κρύβεται

αθέατη όψη λειτουργικού αλκοολισμού

Υγεία

Η αθέατη όψη του λειτουργικού αλκοολισμού

01.08.25

Ο λειτουργικός αλκοολισμός ζει ανάμεσά μας, πίσω από κλειστές πόρτες, μέσα σε κούπες του καφέ που μυρίζουν ουίσκι και σε βλέμματα που αποφεύγουν να σε κοιτάξουν για πολύ. Είναι ο εθισμός που κρύβεται

Τάσεις

Το καλοκαίρι μάς κάνει καλό. Μέχρι να το παρακάνουμε

01.08.25

Το φως, η φύση και ο καθαρός αέρας μάς ανεβάζουν τη διάθεση και ρίχνουν το στρες. Αλλά κάπου ανάμεσα στα κοκτέιλ, τις άυπνες νύχτες και το «μαύρισμα μέχρι τελικής πτώσεως», ξεχνάμε ότι το σώμα μας δεν

καλοκαίρι

Τάσεις

Το καλοκαίρι μάς κάνει καλό. Μέχρι να το παρακάνουμε

01.08.25

Το φως, η φύση και ο καθαρός αέρας μάς ανεβάζουν τη διάθεση και ρίχνουν το στρες. Αλλά κάπου ανάμεσα στα κοκτέιλ, τις άυπνες νύχτες και το «μαύρισμα μέχρι τελικής πτώσεως», ξεχνάμε ότι το σώμα μας δεν

Τρόπος Ζωής

Όταν το σώμα ξέρει πριν το μυαλό: Τι είναι η διαίσθηση και πώς μας καθοδηγεί

31.07.25

Έχετε νιώσει ποτέ μια σιωπηλή βεβαιότητα πριν προλάβετε να σκεφτείτε; Ένα ανεξήγητο «ναι» ή «όχι» που έρχεται χωρίς λογικά επιχειρήματα αλλά μοιάζει αληθινό; Αυτή είναι η διαίσθηση, μια μορφή γνώσης π

διαίσθηση

Τρόπος Ζωής

Όταν το σώμα ξέρει πριν το μυαλό: Τι είναι η διαίσθηση και πώς μας καθοδηγεί

31.07.25

Έχετε νιώσει ποτέ μια σιωπηλή βεβαιότητα πριν προλάβετε να σκεφτείτε; Ένα ανεξήγητο «ναι» ή «όχι» που έρχεται χωρίς λογικά επιχειρήματα αλλά μοιάζει αληθινό; Αυτή είναι η διαίσθηση, μια μορφή γνώσης π

Τρόπος Ζωής

Πώς να διαχειρίζεστε την τοξική κριτική χωρίς να χάνετε τον εαυτό σας

31.07.25

Η επιτυχία συχνά συνοδεύεται από βλέμματα, σχόλια και επικριτικές φωνές που δεν έχουν στόχο την εξέλιξή σας, αλλά την αμφισβήτησή της. Μαθαίνοντας να ξεχωρίζετε τα εποικοδομητικά σχόλια από την προβολ

κριτική

Τρόπος Ζωής

Πώς να διαχειρίζεστε την τοξική κριτική χωρίς να χάνετε τον εαυτό σας

31.07.25

Η επιτυχία συχνά συνοδεύεται από βλέμματα, σχόλια και επικριτικές φωνές που δεν έχουν στόχο την εξέλιξή σας, αλλά την αμφισβήτησή της. Μαθαίνοντας να ξεχωρίζετε τα εποικοδομητικά σχόλια από την προβολ

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"