Τρόπος Ζωής

Μήπως σταμάτησες να εμπιστεύεσαι τον εαυτό σου; Η σιωπηλή παραίτηση που ονομάζεται self-abandonment

Υπάρχει μια λεπτή αλλά καθοριστική στιγμή όπου συνειδητοποιείς ότι έχεις σταματήσει να ρωτάς τον εαυτό σου. Ρωτάς φίλους, ειδικούς, το Google, αλλά όχι εσένα. Κι έτσι, αργά και σχεδόν ανεπαίσθητα, αρχίζεις να εγκαταλείπεις την εσωτερική σου καθοδήγηση.

09.07.2025
σταμάτησες

Εικονογράφηση: Anna Kutukova / Unsplash+

Υπάρχει μια λεπτή αλλά καθοριστική στιγμή όπου συνειδητοποιείς ότι έχεις σταματήσει να ρωτάς τον εαυτό σου. Ρωτάς φίλους, ειδικούς, το Google, αλλά όχι εσένα. Κι έτσι, αργά και σχεδόν ανεπαίσθητα, αρχίζεις να εγκαταλείπεις την εσωτερική σου καθοδήγηση.

Διαβάστε περισσότερα →

Απόψεις

6 ψυχολογικά κόλπα που πραγματικά λειτουργούν

6 ψυχολογικά κόλπα για να ξεγελάσεις μυαλά, να γίνεις ο μάστερ των συζητήσεων και να πείθεις ακόμα και το αφεντικό σου ότι χρειάζεσαι αύξηση (χωρίς να την ζητήσεις).

24.12.2024
6

Εικονογράφηση: Owl Illustration Agency / Unsplash+

6 ψυχολογικά κόλπα για να ξεγελάσεις μυαλά, να γίνεις ο μάστερ των συζητήσεων και να πείθεις ακόμα και το αφεντικό σου ότι χρειάζεσαι αύξηση (χωρίς να την ζητήσεις).

Διαβάστε περισσότερα →

Τρόπος Ζωής

5 συνήθειες που κλέβουν το 80% του χρόνου και της προσοχής μας

Εντοπίζοντας και αντιμετωπίζοντας αυτές τις «άσκοπες» συνήθειες, κάνετε ένα κρίσιμο βήμα προς μια καλύτερη και πιο στοχευμένη ζωή.

09.10.2024
5 συνήθειες

Εικονογράφηση: Artificial Vandalism / Olafaq

Εντοπίζοντας και αντιμετωπίζοντας αυτές τις «άσκοπες» συνήθειες, κάνετε ένα κρίσιμο βήμα προς μια καλύτερη και πιο στοχευμένη ζωή.

Διαβάστε περισσότερα →

Τρόπος Ζωής

Πώς ο πόνος μπορεί να είναι οδηγός για την προσωπική εξέλιξη

Στη ζωή, κάθε επιλογή συνοδεύεται από τις δικές της προκλήσεις και θυσίες. Δεν υπάρχει εύκολος δρόμος που να μην απαιτεί κάποιο κόστος ή προσπάθεια.

23.08.2024
πόνος

Εικονογράφηση: @artificial_vandalism / Olafaq

Στη ζωή, κάθε επιλογή συνοδεύεται από τις δικές της προκλήσεις και θυσίες. Δεν υπάρχει εύκολος δρόμος που να μην απαιτεί κάποιο κόστος ή προσπάθεια.

Διαβάστε περισσότερα →

Τρόπος Ζωής

Έως πότε θα δικαιολογούμε τους άλλους;

Η δικαιολόγηση των άλλων, βλάπτει σοβαρά την ψυχική μας υγεία.

02.06.2024
δικαιολογούμε

Εικονογράφηση: Γιάννης Παπαϊωάννου / Olafaq

Η δικαιολόγηση των άλλων, βλάπτει σοβαρά την ψυχική μας υγεία.

Διαβάστε περισσότερα →

Τρόπος Ζωής

Ένα απροσδόκητο μονοπάτι συνειδητοποίησης μέσω γρίπης

Πώς τα απανωτά 38άρια πυρετού οδηγούν σε ένα RNA ιικό τριπ, το οποίο τελικά μπορεί να λειτουργήσει υπέρ του σώματος και του πνεύματος.

16.04.2024
μονοπάτι

Εικονογράφηση: @artificial_vandalism

Πώς τα απανωτά 38άρια πυρετού οδηγούν σε ένα RNA ιικό τριπ, το οποίο τελικά μπορεί να λειτουργήσει υπέρ του σώματος και του πνεύματος.

Διαβάστε περισσότερα →

Απόψεις

Ας μεταθέσουμε τα όρια του εφικτού

Οι Αμερικάνοι λένε «dream big» κι εμείς το θέλουμε, αλλά βάζουμε συχνά φίμωτρα και όρια στα όνειρά μας.

11.01.2024
όρια

Artwork: Olafaq Staff

Οι Αμερικάνοι λένε «dream big» κι εμείς το θέλουμε, αλλά βάζουμε συχνά φίμωτρα και όρια στα όνειρά μας.

Διαβάστε περισσότερα →

Τρόπος Ζωής

Ο πόνος είναι βασικό συστατικό της εξέλιξής μας

Στη ζωή δεν υπάρχουν ανώδυνες επιλογές. Οπότε επιλέξτε την πιο ενδυναμωτική.

04.09.2023

AI Artwork: @artificial_vandalism

Στη ζωή δεν υπάρχουν ανώδυνες επιλογές. Οπότε επιλέξτε την πιο ενδυναμωτική.

Διαβάστε περισσότερα →

Δείτε επίσης

Τρόπος Ζωής

Ψηφιακή ντοπαμίνη: O αόρατος εθισμός που ξαναγράφει τον εγκέφαλο

22.09.25

Μικρές δόσεις ευχαρίστησης, μεγάλα κέρδη για τις τεχνολογικές πλατφόρμες. Οι αλγόριθμοι μετατρέπουν τις ζωές μας σε έναν φαύλο κύκλο στιγμιαίων "χτυπημάτων" ηδονής. Αν δεν δράσουμε τώρα, η πραγματική

ντοπαμίνη

Τρόπος Ζωής

Ψηφιακή ντοπαμίνη: O αόρατος εθισμός που ξαναγράφει τον εγκέφαλο

22.09.25

Μικρές δόσεις ευχαρίστησης, μεγάλα κέρδη για τις τεχνολογικές πλατφόρμες. Οι αλγόριθμοι μετατρέπουν τις ζωές μας σε έναν φαύλο κύκλο στιγμιαίων "χτυπημάτων" ηδονής. Αν δεν δράσουμε τώρα, η πραγματική

Τρόπος Ζωής

Το αληθινό μάθημα του διδακτορικού είναι να σε μάθει ποδήλατο

19.09.25

Ανάμεσα σε deadlines, απορρίψεις και την αίσθηση ότι «δεν ανήκεις», το διδακτορικό μοιάζει συχνά με αγώνα αντοχής. Κι όμως, η ουσία δεν είναι να αποδείξεις πως είσαι ήδη πρωτοπόρος, αλλά να μάθεις να

διδακτορικού

Τρόπος Ζωής

Το αληθινό μάθημα του διδακτορικού είναι να σε μάθει ποδήλατο

19.09.25

Ανάμεσα σε deadlines, απορρίψεις και την αίσθηση ότι «δεν ανήκεις», το διδακτορικό μοιάζει συχνά με αγώνα αντοχής. Κι όμως, η ουσία δεν είναι να αποδείξεις πως είσαι ήδη πρωτοπόρος, αλλά να μάθεις να

Νύχτα

Bar vs Pub: Η αιώνια μάχη ανάμεσα στο γυαλιστερό στυλ και τη χυμένη μπίρα

18.09.25

Αποφασίσαμε να κάνουμε μία «ελαφρώς μεθυσμένη» ανάλυση και να μιλήσουμε για τις διαφορές ανάμεσα σε ένα bar και μία pub.

Bar

Νύχτα

Bar vs Pub: Η αιώνια μάχη ανάμεσα στο γυαλιστερό στυλ και τη χυμένη μπίρα

18.09.25

Αποφασίσαμε να κάνουμε μία «ελαφρώς μεθυσμένη» ανάλυση και να μιλήσουμε για τις διαφορές ανάμεσα σε ένα bar και μία pub.

Τρόπος Ζωής

Συναίνεση: Το update που δεν κατέβασε ποτέ η κοινωνία

17.09.25

Η συναίνεση συχνά παρουσιάζεται ως κάτι απλό: ένα "ναι" ή ένα "όχι". Όμως πίσω από αυτή την επιφανειακή καθαρότητα κρύβεται μια πολύπλοκη διαδικασία που απαιτεί αυτογνωσία, ειλικρίνεια και αμοιβαία τρ

Συνέναιση

Τρόπος Ζωής

Συναίνεση: Το update που δεν κατέβασε ποτέ η κοινωνία

17.09.25

Η συναίνεση συχνά παρουσιάζεται ως κάτι απλό: ένα "ναι" ή ένα "όχι". Όμως πίσω από αυτή την επιφανειακή καθαρότητα κρύβεται μια πολύπλοκη διαδικασία που απαιτεί αυτογνωσία, ειλικρίνεια και αμοιβαία τρ

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"