Ιδού τα 7 «κλειδιά» για πολλά και καλά χρόνια ζωής.
Ιδού τα 7 «κλειδιά» για πολλά και καλά χρόνια ζωής.
Ιδού τα 7 «κλειδιά» για πολλά και καλά χρόνια ζωής.
Στην Ικαρία και τέσσερα ακόμη μέρη του πλανήτη ψάχνει ο παρουσιαστής του νέου ντοκιμαντέρ “Blue Zones” του Netflix, προκειμένου να βρει τα μυστικά της μακροζωΐας.
Σύμφωνα με έρευνες, αν οι συνήθειες αυτές υιοθετηθούν μέχρι τη μέση ηλικία, συμβάλλουν στην αύξηση του προσδόκιμου ζωής!
Τόσα χρόνια μας λέγανε «πώς τα πίνετε αυτά τα πράγματα» και «είναι του διαβόλου». Κάποιοι όμως ξέραμε καλύτερα.
Στο μέλλον, η ευχή «να τα εκατοστήσουμε» θα είναι μάλλον άχρηστη.
Σύμφωνα με έρευνα, ακολουθώντας κάποιες βασικές ρουτίνες ύπνου, μπορείς να επιμηκύνεις το προσδόκιμο ζωής σου μέχρι και 5 χρόνια.
Περιέχει ισχυρά αντιφλεγμονώδη θρεπτικά συστατικά που μπορούν να βελτιώσουν τις χρόνιες φλεγμονές, οι οποίες είναι υπεύθυνες για πολλές χρόνιες ασθένειες.