Άνθρωποι

Πώς ο καπιταλισμός κατέστρεψε τον ύπνο μας

Εικονογράφηση: @artificial_vandalism / Olafaq

Ακόμα και η ξεκούραση έχει πλέον καταληφθεί από την τεχνολογία, εξυπηρετώντας τους ξέφρενους ρυθμούς του καπιταλισμού.

Απόψεις

Η σκοτεινή πλευρά της τηλεργασίας

Φωτ.: Andrew Neel / Unsplash

Αποξένωση, προκαταλήψεις, εμπόδια στις συλλογικές διεκδικήσεις, πρακτικά προβλήματα και εκμετάλλευση.

Τρόπος Ζωής

4 καθημερινές συνήθειες που καταστρέφουν την υγεία του εγκεφάλου

υγεία εγκεφάλου

Εικονογράφηση: @sprucegoose1

4 συμβουλές για να αντιμετωπίσετε έναν αγχωμένο τρόπος ζωής, τον βασικό ένοχο για έναν αφηρημένο εγκέφαλο.

Τρόπος Ζωής

Διακοπές vs. Καπιταλισμός: Η μάχη για την παραγωγικότητα

Διακοπές

Εικονογράφηση: Freepik

Οι διακοπές στο εξαντλητικά ανθρωποφαγικό καπιταλιστικό σύστημα, συχνά αντιμετωπίζονται ως πολυτέλεια, καθώς μας απομακρύνουν από την παραγωγικότητα και την κερδοφορία.

Εφημερίδα

Ο φυλετικός ρατσισμός στην ανεργία

ανεργία

Εικονογράφηση: @acdesign

Το φύλο της ανεργίας: 2 στους 3 είναι γυναίκες απόφοιτες Λυκείου, αποτέλεσμα της έλλειψης σχεδιασμού και κινήτρων για τη γυναικεία απασχόληση και της κατάρρευσης του κοινωνικού κράτους.

Τρόπος Ζωής

Έμφυλες ανισότητες και εργασία: Η παγίδα του multitasking

multitasking

Εικονογράφηση: @artificial_vandalism / Olafaq

Καθώς οι γυναίκες κρίνονται πιο αυστηρά, αναγκάζονται να δουλεύουν περισσότερο. Και αυτό η κοινωνία το ονομάζει multitasking.

Άνθρωποι

Γιατί στην Ελλάδα αλλάζουμε τις δουλειές σαν τα πουκάμισα;

Ελλάδα

Εικονογράφηση: @artificial_vandalism / Olafaq

Στο πλαίσιο της ρευστής περιόδου που διανύουμε, η συχνή αλλαγή εργασίας αποτελεί ένα από τα πιο χαρακτηριστικά φαινόμενα της σύγχρονης εργασιακής πραγματικότητας, όχι μόνο στην Ελλάδα αλλά και σε διεθνές επίπεδο.

Τρόπος Ζωής

20 Dos & Don’ts για μια επιτυχημένη συνέντευξη

Dos

Εικονογράφηση: @bawood

Αν και δεν υπάρχει μυστική φόρμουλα που να εγγυάται την επιτυχία, υπάρχουν πολλές πρακτικές συμβουλές για μια καλή προετοιμασία.

Εφημερίδα

Αρνητική ευρωπαϊκή πρωτιά για την Ελλάδα από σήμερα – Κάνει πρεμιέρα η 6ήμερη εργασία

Φωτ.: Freepik

43 χρόνια μετά, επανέρχεται η εξαήμερη εργασία.

Τρόπος Ζωής

10 τρόποι να ξαναβρείτε το χαμένο σας κίνητρο

κίνητρο

Εικονογράφηση: Γιάννης Παπαϊωάννου / Olafaq

Όλοι έχουμε εκείνες τις στιγμές όπου το κίνητρο να σηκωθούμε και να πάμε στη δουλειά ή να τελειώσουμε τις υποχρεώσεις απλά δεν υπάρχει.. Ωστόσο, με τις σωστές στρατηγικές είναι δυνατό να ανακτήσετε και να καλλιεργήσετε το κίνητρο για δράση και να πετύχετε τους στόχους σας.

Δείτε επίσης

Τρόπος Ζωής

Πώς η παραμονή κοντά στο νερό λίμνη βελτιώνει την ψυχική υγεία

06.05.25

Εδώ και καιρό γνωρίζουμε ότι η επαφή με τη φύση σε χώρους πρασίνου είναι ευεργετική για την ψυχική μας υγεία. Ο χρόνος κοντά στο νερό – στην ακτή, σε ποτάμια ή ακόμη και σε σιντριβάνια στο πάρκο – είν

θάλασσα

Τρόπος Ζωής

Πώς η παραμονή κοντά στο νερό λίμνη βελτιώνει την ψυχική υγεία

06.05.25

Εδώ και καιρό γνωρίζουμε ότι η επαφή με τη φύση σε χώρους πρασίνου είναι ευεργετική για την ψυχική μας υγεία. Ο χρόνος κοντά στο νερό – στην ακτή, σε ποτάμια ή ακόμη και σε σιντριβάνια στο πάρκο – είν

Υγεία

Περίπατος: Το πιο απλό φάρμακο για άγχος, μνήμη και υγεία

05.05.25

Όλοι γνωρίζουμε ότι το περπάτημα είναι καλό για εμάς, η σωστή πεζοπορία μπορεί να ενισχύσει εκθετικά τα οφέλη για την υγεία.

Περίπατος

Υγεία

Περίπατος: Το πιο απλό φάρμακο για άγχος, μνήμη και υγεία

05.05.25

Όλοι γνωρίζουμε ότι το περπάτημα είναι καλό για εμάς, η σωστή πεζοπορία μπορεί να ενισχύσει εκθετικά τα οφέλη για την υγεία.

Τρόπος Ζωής

Οι εργαζόμενοι στον βωμό του «burnout»

02.05.25

Ευτυχώς που η εργασία μάς ολοκληρώνει ως ανθρώπους, αλλιώς τι νόημα θα είχε να ξυπνάς κάθε μέρα εξουθενωμένος, παγιδευμένος σε έναν κύκλο πίεσης, ανεπάρκειας και βουβής απόγνωσης — έτσι για το καλό τη

εργαζόμενοι burnout

Τρόπος Ζωής

Οι εργαζόμενοι στον βωμό του «burnout»

02.05.25

Ευτυχώς που η εργασία μάς ολοκληρώνει ως ανθρώπους, αλλιώς τι νόημα θα είχε να ξυπνάς κάθε μέρα εξουθενωμένος, παγιδευμένος σε έναν κύκλο πίεσης, ανεπάρκειας και βουβής απόγνωσης — έτσι για το καλό τη

Υγεία

Μπορείς να κάνεις 11 push-ups; Χρειάζεται να το κάνεις;

30.04.25

Θα έπρεπε κάθε γυναίκα να μπορεί να κάνει 11 push-ups; Σύμφωνα με την ορθοπεδικό χειρουργό και influencer υγείας Vonda Wright, ναι — και όχι. 

push-ups

Υγεία

Μπορείς να κάνεις 11 push-ups; Χρειάζεται να το κάνεις;

30.04.25

Θα έπρεπε κάθε γυναίκα να μπορεί να κάνει 11 push-ups; Σύμφωνα με την ορθοπεδικό χειρουργό και influencer υγείας Vonda Wright, ναι — και όχι. 

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"