Απόψεις

2 σημάδια ότι έχεις παγιδευτεί στην παγίδα της «ροής»

2 σημάδια

Εικονογράφηση: Oleksandr Chaban / Unsplash+

Η παγίδα της «ροής» εμφανίζεται όταν η εμμονή με την απόδοση μετατρέπει το πάθος σε εξουθένωση, παραγκωνίζοντας τη ζωή και δημιουργώντας έναν φαύλο κύκλο άγχους, εξάντλησης και χαμηλής αυτοεκτίμησης.

Τρόπος Ζωής

Η σωματική αντανάκλαση των συναισθημάτων

συναισθημάτων

Φωτ.: Μario Heller / Unsplash

Μια εντυπωσιακή έρευνα Φινλανδών επιστημόνων έχει αποκαλύψει τον τρόπο με τον οποίο τα συναισθήματα επηρεάζουν τη βιοχημεία και τη σωστή λειτουργία του οργανισμού μας.

Τρόπος Ζωής

Στωικές αρχές που θα σας αλλάξουν τη ζωή προς το καλύτερο

στωικές αρχές

Εικονογράφηση: Artificial Vandalism / Olafaq

Τι έκαναν οι στωικοί φιλόσοφοι για να κερδίσουν μια καλή ζωή σε δύσκολους καιρούς.

Τρόπος Ζωής

10 καθημερινές συνήθειες που ενισχύουν τις ορμόνες της χαράς

χαράς

Φωτ.: Yingchou Han / Unsplash+

Η ευτυχία δεν είναι απλώς ένα συναίσθημα, αλλά συνδέεται άμεσα με τη χημεία του σώματός μας και οι ορμόνες της χαράς, παίζουν καθοριστικό ρόλο στην καλή μας διάθεση και την αίσθηση ευτυχίας.

Τρόπος Ζωής

Τα πανηγύρια του Αυγούστου στο Αιγαίο

πανηγύρια

Φωτ. Dick Blau

Γιορτή δεν είναι μόνο ο Δεκαπενταύγουστος: Τα πανηγύρια στα νησιά του Αιγαίου ξεκινούν στις 6 Αυγούστου, γιορτή της Μεταμόρφωσης του Σωτήρος και ολοκληρώνονται στις 27 Αυγούστου, οπότε γιορτάζουμε τον Άγιο Φανούριο.

Τρόπος Ζωής

Και όμως, τα μωρά δεν γελούν επειδή είναι χαρούμενα

μωρά

Φωτ.: Envato

Γελάστε με την ψυχή σας μαζί με τα μωρά σας, γίνετε συνοδοιπόροι του γέλιου τους. Τέτοιες αλληλεπιδράσεις μπορούν να βελτιώσουν τη συμπεριφορά και την ευεξία τους.

Απόψεις

Ας μην ξεχνάμε ότι η ζωή είναι ωραία

ζωή

Εικονογράφηση: @artificial_vandalism

Όλα είναι μαύρα κι άραχνα, αν αποφασίσουμε να τα βλέπουμε μόνο με αυτόν τον τρόπο.

Εφημερίδα

Η έλλειψη ύπνου φέρνει περισσότερο άγχος και λιγότερη χαρά

Φωτ.: Κinga Ηoward / Unsplash

Σύμφωνα με μελέτη που δημοσίευσε η Αμερικανική Ψυχολογική Εταιρεία στο περιοδικό Psychological Bulletin.

Τρόπος Ζωής

Αυτές οι συνήθειες μπορούν να σας οδηγήσουν πιο κοντά στην ευτυχία

ευτυχία

Artwork: Γιάννης Παπαϊωάννου / Olafaq

Το πρώτο βήμα είναι να μπούμε στο αυτοκίνητο με την επιθυμία να κατευθυνθούμε προς αυτή.

Μουσική

Music Escapades στο Σταύρος Νιάρχος. EXPE και ΧΑΡΑ με ελεύθερη είσοδο

Την Παρασκευή 15 Σεπτεμβρίου στις 21.00 το ελληνικό hip hop γίνεται γυναικεία υπόθεση με δύο δυναμικές παρουσίες της εγχώριας σκηνής: EXPE και ΧΑΡΑ.

Δείτε επίσης

Συναυλίες

Release Athens 2025: Τι μας περιμένει φέτος κάτω από τον ηλεκτρικό ουρανό της Πλατείας Νερού;

23.05.25

Το Release Athens 2025 πλησιάζει με ένα line-up που αγκαλιάζει τη σύγχρονη μουσική πραγματικότητα σε όλο της το φάσμα, από metal και industrial rave, μέχρι indie pop και μετα-ρομαντικά σκοτάδια.

Release Athens 2025

Συναυλίες

Release Athens 2025: Τι μας περιμένει φέτος κάτω από τον ηλεκτρικό ουρανό της Πλατείας Νερού;

23.05.25

Το Release Athens 2025 πλησιάζει με ένα line-up που αγκαλιάζει τη σύγχρονη μουσική πραγματικότητα σε όλο της το φάσμα, από metal και industrial rave, μέχρι indie pop και μετα-ρομαντικά σκοτάδια.

Συναυλίες

Πάνω από 50 συναυλίες μας περιμένουν φέτος στη σκηνή μιας Μουσικής Τεχνόπολης

17.05.25

Η Μουσική Τεχνόπολη επιστρέφει και φέτος, μετατρέποντας την καρδιά της Αθήνας σε φεστιβαλικό πυρήνα με 50+ συναυλίες και ήχους από κάθε μουσική γωνιά του χάρτη.

50 συναυλίες

Συναυλίες

Πάνω από 50 συναυλίες μας περιμένουν φέτος στη σκηνή μιας Μουσικής Τεχνόπολης

17.05.25

Η Μουσική Τεχνόπολη επιστρέφει και φέτος, μετατρέποντας την καρδιά της Αθήνας σε φεστιβαλικό πυρήνα με 50+ συναυλίες και ήχους από κάθε μουσική γωνιά του χάρτη.

Συναυλίες

Η σκοτεινή pop αξιοπρέπεια των Hooverphonic

22.04.25

Oι Hooverphonic στα πλαίσια του "The Magnificent Tree 25th Anniversary" με την πιο διαχρονική τους σύνθεση και κουαρτέτο από έγχορδα, εμφανίστηκαν στο Principal Club Theater στη Θεσσαλονίκη και στο Fu

Hooverphonic

Συναυλίες

Η σκοτεινή pop αξιοπρέπεια των Hooverphonic

22.04.25

Oι Hooverphonic στα πλαίσια του "The Magnificent Tree 25th Anniversary" με την πιο διαχρονική τους σύνθεση και κουαρτέτο από έγχορδα, εμφανίστηκαν στο Principal Club Theater στη Θεσσαλονίκη και στο Fu

Συναυλίες

In Trance 95 στο Piraeus Academy Club • 16/12/24

19.12.24

Η συναυλία των In Trance 95 στο Piraeus Academy Club ήταν μια αποκαλυπτική εμπειρία που συνδύασε σκοτεινούς αναλογικούς ήχους και ατμοσφαιρικά synths, αναβιώνοντας τη μαγεία της ηλεκτρονικής μουσικής

In Trance 95

Συναυλίες

In Trance 95 στο Piraeus Academy Club • 16/12/24

19.12.24

Η συναυλία των In Trance 95 στο Piraeus Academy Club ήταν μια αποκαλυπτική εμπειρία που συνδύασε σκοτεινούς αναλογικούς ήχους και ατμοσφαιρικά synths, αναβιώνοντας τη μαγεία της ηλεκτρονικής μουσικής

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"