Άνθρωποι

Δημήτρης Καραγιάννης: «Έχεις δικαίωμα να πέφτεις, υποχρέωση να μαθαίνεις και προνόμιο να ξανασηκώνεσαι»

Δημήτρης Καραγιάννης

Όταν μιλά ο Δημήτρης Καραγιάννης, δεν ακούς απλώς έναν ψυχοθεραπευτή, νιώθεις έναν ηλεκτρικό παλμό που περνά απ’ την ψυχή στο σώμα. Δεν πουλά τεχνικές, ξεκλειδώνει παγιδευμένες λέξεις. Στην κουβέντα του με τον Θανάση Λάλα, έριξε φράσεις που δεν θεραπεύουν απαλά, αλλά σε ταρακουνούν.

Απόψεις

2 σημάδια ότι έχεις παγιδευτεί στην παγίδα της «ροής»

2 σημάδια

Εικονογράφηση: Oleksandr Chaban / Unsplash+

Η παγίδα της «ροής» εμφανίζεται όταν η εμμονή με την απόδοση μετατρέπει το πάθος σε εξουθένωση, παραγκωνίζοντας τη ζωή και δημιουργώντας έναν φαύλο κύκλο άγχους, εξάντλησης και χαμηλής αυτοεκτίμησης.

Τρόπος Ζωής

Η σωματική αντανάκλαση των συναισθημάτων

συναισθημάτων

Φωτ.: Μario Heller / Unsplash

Μια εντυπωσιακή έρευνα Φινλανδών επιστημόνων έχει αποκαλύψει τον τρόπο με τον οποίο τα συναισθήματα επηρεάζουν τη βιοχημεία και τη σωστή λειτουργία του οργανισμού μας.

Τρόπος Ζωής

Στωικές αρχές που θα σας αλλάξουν τη ζωή προς το καλύτερο

στωικές αρχές

Εικονογράφηση: Artificial Vandalism / Olafaq

Τι έκαναν οι στωικοί φιλόσοφοι για να κερδίσουν μια καλή ζωή σε δύσκολους καιρούς.

Τρόπος Ζωής

10 καθημερινές συνήθειες που ενισχύουν τις ορμόνες της χαράς

χαράς

Φωτ.: Yingchou Han / Unsplash+

Η ευτυχία δεν είναι απλώς ένα συναίσθημα, αλλά συνδέεται άμεσα με τη χημεία του σώματός μας και οι ορμόνες της χαράς, παίζουν καθοριστικό ρόλο στην καλή μας διάθεση και την αίσθηση ευτυχίας.

Τρόπος Ζωής

Τα πανηγύρια του Αυγούστου στο Αιγαίο

πανηγύρια

Φωτ. Dick Blau

Γιορτή δεν είναι μόνο ο Δεκαπενταύγουστος: Τα πανηγύρια στα νησιά του Αιγαίου ξεκινούν στις 6 Αυγούστου, γιορτή της Μεταμόρφωσης του Σωτήρος και ολοκληρώνονται στις 27 Αυγούστου, οπότε γιορτάζουμε τον Άγιο Φανούριο.

Τρόπος Ζωής

Και όμως, τα μωρά δεν γελούν επειδή είναι χαρούμενα

μωρά

Φωτ.: Envato

Γελάστε με την ψυχή σας μαζί με τα μωρά σας, γίνετε συνοδοιπόροι του γέλιου τους. Τέτοιες αλληλεπιδράσεις μπορούν να βελτιώσουν τη συμπεριφορά και την ευεξία τους.

Απόψεις

Ας μην ξεχνάμε ότι η ζωή είναι ωραία

ζωή

Εικονογράφηση: @artificial_vandalism

Όλα είναι μαύρα κι άραχνα, αν αποφασίσουμε να τα βλέπουμε μόνο με αυτόν τον τρόπο.

Εφημερίδα

Η έλλειψη ύπνου φέρνει περισσότερο άγχος και λιγότερη χαρά

Φωτ.: Κinga Ηoward / Unsplash

Σύμφωνα με μελέτη που δημοσίευσε η Αμερικανική Ψυχολογική Εταιρεία στο περιοδικό Psychological Bulletin.

Τρόπος Ζωής

Αυτές οι συνήθειες μπορούν να σας οδηγήσουν πιο κοντά στην ευτυχία

ευτυχία

Artwork: Γιάννης Παπαϊωάννου / Olafaq

Το πρώτο βήμα είναι να μπούμε στο αυτοκίνητο με την επιθυμία να κατευθυνθούμε προς αυτή.

Δείτε επίσης

Τρόπος Ζωής

Συναίνεση: Το update που δεν κατέβασε ποτέ η κοινωνία

17.09.25

Η συναίνεση συχνά παρουσιάζεται ως κάτι απλό: ένα "ναι" ή ένα "όχι". Όμως πίσω από αυτή την επιφανειακή καθαρότητα κρύβεται μια πολύπλοκη διαδικασία που απαιτεί αυτογνωσία, ειλικρίνεια και αμοιβαία τρ

Συνέναιση

Τρόπος Ζωής

Συναίνεση: Το update που δεν κατέβασε ποτέ η κοινωνία

17.09.25

Η συναίνεση συχνά παρουσιάζεται ως κάτι απλό: ένα "ναι" ή ένα "όχι". Όμως πίσω από αυτή την επιφανειακή καθαρότητα κρύβεται μια πολύπλοκη διαδικασία που απαιτεί αυτογνωσία, ειλικρίνεια και αμοιβαία τρ

Τρόπος Ζωής

Κατέβασε ταχύτητα και ζήσε την καλή ζωή

17.09.25

Μας έπεισαν ότι το "γρήγορα" είναι αρετή: γρήγορο φαγητό, γρήγορα delivery, γρήγορα deadlines, γρήγορη φθορά. Όμως η ταχύτητα δεν είναι ποιότητα, είναι απλώς το πιο ακριβό καμουφλάζ για την ανυπομονησ

καλή ζωή

Τρόπος Ζωής

Κατέβασε ταχύτητα και ζήσε την καλή ζωή

17.09.25

Μας έπεισαν ότι το "γρήγορα" είναι αρετή: γρήγορο φαγητό, γρήγορα delivery, γρήγορα deadlines, γρήγορη φθορά. Όμως η ταχύτητα δεν είναι ποιότητα, είναι απλώς το πιο ακριβό καμουφλάζ για την ανυπομονησ

Τάσεις

“Performative male”: Είναι πραγματική εξέλιξη ή καλοστημένη παράσταση;

17.09.25

Σε μια εποχή που η αρρενωπότητα επαναπροσδιορίζεται, αναδύεται ο "performative male", ένας νέος τύπος άνδρα που υιοθετεί φεμινιστικά και προοδευτικά στοιχεία, όχι πάντα από πεποίθηση, αλλά για να προβ

Performative male

Τάσεις

“Performative male”: Είναι πραγματική εξέλιξη ή καλοστημένη παράσταση;

17.09.25

Σε μια εποχή που η αρρενωπότητα επαναπροσδιορίζεται, αναδύεται ο "performative male", ένας νέος τύπος άνδρα που υιοθετεί φεμινιστικά και προοδευτικά στοιχεία, όχι πάντα από πεποίθηση, αλλά για να προβ

Στυλ

Τι γυρεύουν μια τσάντα Prada, ο Λάνθιμος και η Scarlett Johansson στο feed μου;

16.09.25

Μια καμπάνια που φλερτάρει με την υψηλή τέχνη αλλά κινδυνεύει να χαθεί στη δική της αποστασιοποιημένη αμφισημία, αφήνοντας το κοινό να αναρωτιέται αν το μήνυμα χάθηκε πίσω από το πολύ στιλ.

Prada

Στυλ

Τι γυρεύουν μια τσάντα Prada, ο Λάνθιμος και η Scarlett Johansson στο feed μου;

16.09.25

Μια καμπάνια που φλερτάρει με την υψηλή τέχνη αλλά κινδυνεύει να χαθεί στη δική της αποστασιοποιημένη αμφισημία, αφήνοντας το κοινό να αναρωτιέται αν το μήνυμα χάθηκε πίσω από το πολύ στιλ.

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"