Τρόπος Ζωής

Γιατί η αναβλητικότητα δεν είναι αυτό που νομίζεις

Μας καταπίνει σε κύκλους χάους και αυτομομφής, όμως η επιστήμη υποστηρίζει ότι η αναβλητικότητα δεν είναι απλή τεμπελιά, αλλά μια εσωτερική μάχη αυτορρύθμισης. Τι κρύβεται πίσω από αυτή την αδράνεια που μας κάνει να αποφεύγουμε ό,τι πρέπει να κάνουμε;

02.08.2025
αναβλητικότητα

AI Εικονογράφηση: @Dystopiana

Μας καταπίνει σε κύκλους χάους και αυτομομφής, όμως η επιστήμη υποστηρίζει ότι η αναβλητικότητα δεν είναι απλή τεμπελιά, αλλά μια εσωτερική μάχη αυτορρύθμισης. Τι κρύβεται πίσω από αυτή την αδράνεια που μας κάνει να αποφεύγουμε ό,τι πρέπει να κάνουμε;

Διαβάστε περισσότερα →

Πολιτισμός

Ο καταναλωτής ξυπνά και βάζει τέλος στις συνδρομητικές παγίδες

Ζούμε στην εποχή των αόρατων χρεώσεων και των «δωρεάν δοκιμών» που καταλήγουν σε απρόσμενους λογαριασμούς. Όμως ο σύγχρονος χρήστης δεν είναι πια αφελής, έχει μάθει να παίζει το παιχνίδι των συνδρομών με τα δικά του κόλπα. Γιατί αυτός ο πόλεμος δεν κρίνεται στην αγορά, αλλά στη λεπτομέρεια του όρου χρήσης που κανείς δεν διάβασε.

31.07.2025
καταναλωτής συνδρομητικές παγίδες

Φωτ.: Getty Images / Unsplash+

Ζούμε στην εποχή των αόρατων χρεώσεων και των «δωρεάν δοκιμών» που καταλήγουν σε απρόσμενους λογαριασμούς. Όμως ο σύγχρονος χρήστης δεν είναι πια αφελής, έχει μάθει να παίζει το παιχνίδι των συνδρομών με τα δικά του κόλπα. Γιατί αυτός ο πόλεμος δεν κρίνεται στην αγορά, αλλά στη λεπτομέρεια του όρου χρήσης που κανείς δεν διάβασε.

Διαβάστε περισσότερα →

Τρόπος Ζωής

3 καθημερινές συνήθειες που σου «κλέβουν» τη χαρά

Τρεις γνώριμες συνήθειες που μας κλέβουν την καθημερινή χαρά — γιατί ποιος δεν θα ήθελε να ξοδεύει χρόνο συγκρίνοντας τον εαυτό του με τους άλλους και αναβάλλοντας τα όνειρά του;

14.12.2024
3 συνήθειες

Εικονογράφηση: @artificial_vandalism / Olafaq

Τρεις γνώριμες συνήθειες που μας κλέβουν την καθημερινή χαρά — γιατί ποιος δεν θα ήθελε να ξοδεύει χρόνο συγκρίνοντας τον εαυτό του με τους άλλους και αναβάλλοντας τα όνειρά του;

Διαβάστε περισσότερα →

Τρόπος Ζωής

Ο φαύλος κύκλος των αρνητικών σκέψεων

Η εδραίωση των αρνητικών σκέψεων δηλητηριάζει το μυαλό μας υπονομεύοντας την ψυχική μας ισορροπία και δημιουργώντας μια αίσθηση ματαιότητας.

18.07.2024

Εικονογράφηση: @artificial_vandalism / Olafaq

Η εδραίωση των αρνητικών σκέψεων δηλητηριάζει το μυαλό μας υπονομεύοντας την ψυχική μας ισορροπία και δημιουργώντας μια αίσθηση ματαιότητας.

Διαβάστε περισσότερα →

Τρόπος Ζωής

Όχι, η αναβλητικότητα δεν είναι τεμπελιά

Όμως... αν η αναβλητικότητα δεν αφορά την τεμπελιά, τότε τι είναι;

12.07.2023
αναβλητικότητα

Artwork: Olaf@ck Staff

Όμως… αν η αναβλητικότητα δεν αφορά την τεμπελιά, τότε τι είναι;

Διαβάστε περισσότερα →

Δείτε επίσης

Ταξίδι

Ο παγκόσμιος χάρτης του… αμήχανου φιλοδωρήματος

21.08.25

Στην Αμερική αν δεν αφήσεις 20% θεωρείσαι αγενής, στην Ιαπωνία αν αφήσεις φιλοδώρημα θεωρείσαι προσβλητικός. Από το «δώσε κάτι παραπάνω» μέχρι το «μην τολμήσεις», οι κανόνες του tipping στον κόσμο μοι

παγκόσμιος χάρτης

Ταξίδι

Ο παγκόσμιος χάρτης του… αμήχανου φιλοδωρήματος

21.08.25

Στην Αμερική αν δεν αφήσεις 20% θεωρείσαι αγενής, στην Ιαπωνία αν αφήσεις φιλοδώρημα θεωρείσαι προσβλητικός. Από το «δώσε κάτι παραπάνω» μέχρι το «μην τολμήσεις», οι κανόνες του tipping στον κόσμο μοι

Υγεία

Η καρδιά μας γερνά πιο γρήγορα από εμάς. Και δεν φταίει η μοίρα, αλλά οι συνήθειες

21.08.25

Μπορεί η ηλικία να γράφει 35, αλλά η καρδιά να έχει περάσει τα 55 κι αυτό δεν είναι σχήμα λόγου είναι το αποτέλεσμα συνηθειών, παραλείψεων και επιλογών που βαραίνουν τη σιωπηλή μηχανή του σώματος πολύ

καρδιά

Υγεία

Η καρδιά μας γερνά πιο γρήγορα από εμάς. Και δεν φταίει η μοίρα, αλλά οι συνήθειες

21.08.25

Μπορεί η ηλικία να γράφει 35, αλλά η καρδιά να έχει περάσει τα 55 κι αυτό δεν είναι σχήμα λόγου είναι το αποτέλεσμα συνηθειών, παραλείψεων και επιλογών που βαραίνουν τη σιωπηλή μηχανή του σώματος πολύ

Τρόπος Ζωής

Αλκοόλ: Aπό τον «μεθυσμένο πίθηκο» ως το ένα ποτηράκι μετά τη δουλειά

21.08.25

Η σχέση μας με το ποτό κρατά τουλάχιστον 10.000 χρόνια, ίσως και πολύ περισσότερο. Από τους προγόνους μας που έτρωγαν ζυμωμένα φρούτα μέχρι τις σημερινές συνήθειες της μπύρας μετά τη δουλειά, το αλκοό

Αλκοόλ

Τρόπος Ζωής

Αλκοόλ: Aπό τον «μεθυσμένο πίθηκο» ως το ένα ποτηράκι μετά τη δουλειά

21.08.25

Η σχέση μας με το ποτό κρατά τουλάχιστον 10.000 χρόνια, ίσως και πολύ περισσότερο. Από τους προγόνους μας που έτρωγαν ζυμωμένα φρούτα μέχρι τις σημερινές συνήθειες της μπύρας μετά τη δουλειά, το αλκοό

Pets

Πώς να κρατήσετε το σπίτι σας καθαρό με κατοικίδιο

20.08.25

Η συμβίωση με ένα κατοικίδιο χαρίζει αγάπη αλλά και… τρίχες παντού. Δείτε απλές και αποτελεσματικές λύσεις για να διατηρείτε το σπίτι σας καθαρό, χωρίς να στερηθείτε τις χαρές του τετράποδου φίλου σας

σπίτι κατοικίδια

Pets

Πώς να κρατήσετε το σπίτι σας καθαρό με κατοικίδιο

20.08.25

Η συμβίωση με ένα κατοικίδιο χαρίζει αγάπη αλλά και… τρίχες παντού. Δείτε απλές και αποτελεσματικές λύσεις για να διατηρείτε το σπίτι σας καθαρό, χωρίς να στερηθείτε τις χαρές του τετράποδου φίλου σας

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"