Τρόπος Ζωής

Όταν ο εγκέφαλος στάζει τζιν: Μύθοι και αλήθειες για το hangover

Hangover

Εικονογράφηση: Sara Oliveira / Unsplash+

Το κεφάλι σου χτυπάει σαν ντραμς σε rave της ερήμου; Ξέχασε τις ασπιρίνες και τις γιαγιάδες. Το OLAFAQ ξεκαθαρίζει τι δουλεύει και τι είναι απλώς μεταμεσονύχτια προπαγάνδα με παγάκια.

Τρόπος Ζωής

9 τρόποι να μην πίνεις και να μην απολογείσαι (πολύ)

9 τρόποι

Εικονογράφηση: © Artificial Vandalism / OLAFAQ

Κάποιος δεν πίνει. Κι αυτό μπορεί να ενοχλεί περισσότερο απ’ το να μεθύσει. Ίσως γιατί η νηφαλιότητα, καμιά φορά, θυμίζει στους άλλους κάτι που προσπαθούν να ξεχάσουν.

Τρόπος Ζωής

Γιατί το αλκοόλ είναι τόσο επιβλαβές για εσένα;

αλκοόλ

Φωτ.: Vinicius "amnx" Amano / Unsplash+

Διαβάζοντας τα παρακάτω θα σκεφτείτε ξανά και ξανά αν η υποτιθέμενη απόλαυση αξίζει στην πραγματικότητα το ρίσκο.

Τρόπος Ζωής

5 αρνητικές συνήθειες που μας χαλάνε τη διάθεση μέσα στη μέρα

συνήθειες

Εικονογράφηση: @artificial_vandalism / Olafaq

Αποφύγετε κάποιες καθημερινές (αλλά αρνητικές) συνήθειες, αν θέλετε να έχετε μια όσο το δυνατόν πιο ανεβασμένη διάθεση.

Τρόπος Ζωής

10 πρακτικές συμβουλές για να πίνετε λιγότερο αλκοόλ

Φωτ.: Great Cocktails / Unsplash

Κρατήστε την απόλαυση, την διατήρηση της κοινωνικότητάς σας, χωρίς ωστόσο να θέτετε σε κίνδυνο την υγεία σας.

Εφημερίδα

Ανησυχητικά τα ποσοστά κατανάλωσης αλκοόλ και ηλεκτρονικών τσιγάρων στα παιδιά ηλικίας 11-15 ετών

αλκοόλ

Φωτ.: Lewis Wickes Hine | © Art Institute of Chicago / Unsplash

Το αλκοόλ είναι η ουσία που καταναλώνεται πιο συχνά από τους εφήβους και η λήψη μέτρων δημόσιας υγείας είναι επιτακτική σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας.

Εφημερίδα

Οι νέοι αποφεύγουν την κραιπάλη και επιλέγουν συνειδητή κατανάλωση αλκοόλ

Φωτ.: freepik

Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) αναφέρει ότι ότι περισσότεροι νέοι Ευρωπαίοι επιλέγουν να παραμένουν νηφάλιοι στις εορταστικές εκδηλώσεις.

Εφημερίδα

Ένα ξενύχτι με πολύ αλκοόλ αυξάνει κατά 4 φορές τον κίνδυνο εμφάνισης ηπατικής νόσου

αλκοόλ

Φωτ.: Eaters Collective/ Unsplash

Υπενθυμίζεται ότι η χρήση αλκοόλ έχει συνδεθεί εδώ και καιρό με τον καρκίνο, τους τραυματισμούς και την άνοια

Εφημερίδα

Με πόσο αλκοόλ στο αίμα είναι 200 φορές μεγαλύτερο από αυτό των νηφάλιων οδηγών το ποσοστό για θανατηφόρα ατυχήματα

αλκοόλ

Artwork: Olafaq Staff

Το αλκοόλ αποτελεί έναν από τους σημαντικότερους παράγοντες πρόκλησης ενός τροχαίου ατυχήματος.

Τρόπος Ζωής

Κι όμως, με το αλκοόλ δεν θα «χάσετε τον εαυτό σας»

Φωτ.: Massive Attack, Live with me, 2006

Το ποτό δεν θα βγάλει κάποιον άλλο εαυτό. Θα βγάλει όλα τα κομμάτια σας που καταπιέζετε μέσα στην μέρα.

Δείτε επίσης

Τάσεις

Γιατί η Gen Z εγκαταλείπει τα dating apps και επιστρέφει στο τυχαίο φλερτ

11.07.25

Μετά από χρόνια ψηφιακής εξάντλησης, ghosting και swiping, η Gen Z φαίνεται να κουράστηκε. Όλο και περισσότεροι νέοι γυρίζουν την πλάτη στα dating apps και αναζητούν το φλερτ ξανά έξω, στο πραγματικό,

Gen Z

Τάσεις

Γιατί η Gen Z εγκαταλείπει τα dating apps και επιστρέφει στο τυχαίο φλερτ

11.07.25

Μετά από χρόνια ψηφιακής εξάντλησης, ghosting και swiping, η Gen Z φαίνεται να κουράστηκε. Όλο και περισσότεροι νέοι γυρίζουν την πλάτη στα dating apps και αναζητούν το φλερτ ξανά έξω, στο πραγματικό,

Τάσεις

Αντηλιακό: Ασπίδα ή δίκοπο μαχαίρι; Τι λέει η επιστήμη για την ασφάλεια και τα συστατικά του

10.07.25

Η χρήση αντηλιακού θεωρείται απαραίτητη για την προστασία από τον καρκίνο του δέρματος και τη φωτογήρανση, όμως νέες μελέτες θέτουν ερωτήματα για την απορρόφηση χημικών φίλτρων από τον οργανισμό και τ

Αντηλιακό

Τάσεις

Αντηλιακό: Ασπίδα ή δίκοπο μαχαίρι; Τι λέει η επιστήμη για την ασφάλεια και τα συστατικά του

10.07.25

Η χρήση αντηλιακού θεωρείται απαραίτητη για την προστασία από τον καρκίνο του δέρματος και τη φωτογήρανση, όμως νέες μελέτες θέτουν ερωτήματα για την απορρόφηση χημικών φίλτρων από τον οργανισμό και τ

Τάσεις

Πόσους φίλους πρέπει να έχεις στα 20 για να μην καταλήξεις με κανέναν στα 30

01.06.25

Όσο περισσότεροι οι φίλοι στα 20, τόσο πιο πιθανό να ξέρεις ποιοι δεν θα μείνουν στα 30. Ευτυχώς, λέει η επιστήμη, κι ένας κολλητός αρκεί για να μη σε μαζεύει η ψυχολογία με κουτάλι.

φίλους 20

Τάσεις

Πόσους φίλους πρέπει να έχεις στα 20 για να μην καταλήξεις με κανέναν στα 30

01.06.25

Όσο περισσότεροι οι φίλοι στα 20, τόσο πιο πιθανό να ξέρεις ποιοι δεν θα μείνουν στα 30. Ευτυχώς, λέει η επιστήμη, κι ένας κολλητός αρκεί για να μη σε μαζεύει η ψυχολογία με κουτάλι.

Τάσεις

Η χρυσή εποχή της μετριότητας και η παρακμή του διαφορετικού

10.04.25

Ζούμε σε μια εποχή όπου η μετριότητα δεν είναι απλώς ανεκτή — είναι ο κανόνας. Λείπει το ρίσκο, η ένταση, το αλλόκοτο. Όλα μοιάζουν ασφαλή. Και νεκρά.

εποχή

Τάσεις

Η χρυσή εποχή της μετριότητας και η παρακμή του διαφορετικού

10.04.25

Ζούμε σε μια εποχή όπου η μετριότητα δεν είναι απλώς ανεκτή — είναι ο κανόνας. Λείπει το ρίσκο, η ένταση, το αλλόκοτο. Όλα μοιάζουν ασφαλή. Και νεκρά.

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"