Τρόπος Ζωής

9 τρόποι να μην πίνεις και να μην απολογείσαι (πολύ)

9 τρόποι

Εικονογράφηση: © Artificial Vandalism / OLAFAQ

Κάποιος δεν πίνει. Κι αυτό μπορεί να ενοχλεί περισσότερο απ’ το να μεθύσει. Ίσως γιατί η νηφαλιότητα, καμιά φορά, θυμίζει στους άλλους κάτι που προσπαθούν να ξεχάσουν.

Τρόπος Ζωής

Γιατί το αλκοόλ είναι τόσο επιβλαβές για εσένα;

αλκοόλ

Φωτ.: Vinicius "amnx" Amano / Unsplash+

Διαβάζοντας τα παρακάτω θα σκεφτείτε ξανά και ξανά αν η υποτιθέμενη απόλαυση αξίζει στην πραγματικότητα το ρίσκο.

Τρόπος Ζωής

5 αρνητικές συνήθειες που μας χαλάνε τη διάθεση μέσα στη μέρα

συνήθειες

Εικονογράφηση: @artificial_vandalism / Olafaq

Αποφύγετε κάποιες καθημερινές (αλλά αρνητικές) συνήθειες, αν θέλετε να έχετε μια όσο το δυνατόν πιο ανεβασμένη διάθεση.

Τρόπος Ζωής

10 πρακτικές συμβουλές για να πίνετε λιγότερο αλκοόλ

Φωτ.: Great Cocktails / Unsplash

Κρατήστε την απόλαυση, την διατήρηση της κοινωνικότητάς σας, χωρίς ωστόσο να θέτετε σε κίνδυνο την υγεία σας.

Εφημερίδα

Ανησυχητικά τα ποσοστά κατανάλωσης αλκοόλ και ηλεκτρονικών τσιγάρων στα παιδιά ηλικίας 11-15 ετών

αλκοόλ

Φωτ.: Lewis Wickes Hine | © Art Institute of Chicago / Unsplash

Το αλκοόλ είναι η ουσία που καταναλώνεται πιο συχνά από τους εφήβους και η λήψη μέτρων δημόσιας υγείας είναι επιτακτική σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας.

Εφημερίδα

Οι νέοι αποφεύγουν την κραιπάλη και επιλέγουν συνειδητή κατανάλωση αλκοόλ

Φωτ.: freepik

Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) αναφέρει ότι ότι περισσότεροι νέοι Ευρωπαίοι επιλέγουν να παραμένουν νηφάλιοι στις εορταστικές εκδηλώσεις.

Εφημερίδα

Ένα ξενύχτι με πολύ αλκοόλ αυξάνει κατά 4 φορές τον κίνδυνο εμφάνισης ηπατικής νόσου

αλκοόλ

Φωτ.: Eaters Collective/ Unsplash

Υπενθυμίζεται ότι η χρήση αλκοόλ έχει συνδεθεί εδώ και καιρό με τον καρκίνο, τους τραυματισμούς και την άνοια

Εφημερίδα

Με πόσο αλκοόλ στο αίμα είναι 200 φορές μεγαλύτερο από αυτό των νηφάλιων οδηγών το ποσοστό για θανατηφόρα ατυχήματα

αλκοόλ

Artwork: Olafaq Staff

Το αλκοόλ αποτελεί έναν από τους σημαντικότερους παράγοντες πρόκλησης ενός τροχαίου ατυχήματος.

Τρόπος Ζωής

Κι όμως, με το αλκοόλ δεν θα «χάσετε τον εαυτό σας»

Φωτ.: Massive Attack, Live with me, 2006

Το ποτό δεν θα βγάλει κάποιον άλλο εαυτό. Θα βγάλει όλα τα κομμάτια σας που καταπιέζετε μέσα στην μέρα.

Εφημερίδα

Ενέσιμη γονιδιακή θεραπεία φαίνεται να καταπολεμάει τον αλκοολισμό

Φωτ.: Diamondrehab Thailand / Unsplash

Η δοκιμή έγινε σε πιθήκους όπου παρουσιάστηκε μείωση αλκοόλ κατά 90%.

Δείτε επίσης

Επιστήμη

Τα ζώα που αποκαλύπτουν ότι ο ανθρώπινος πολιτισμός δεν είναι τόσο ξεχωριστός όσο νομίζαμε

08.04.25

Ακόμα και ζώα με πολύ μικρούς εγκεφάλους φαίνεται πως έχουν πολιτισμικές παραδόσεις, κάτι που δημιουργεί έναν γρίφο για τους βιολόγους που προσπαθούν να καταλάβουν τι είναι αυτό που κάνει τον ανθρώπιν

ζώα

Επιστήμη

Τα ζώα που αποκαλύπτουν ότι ο ανθρώπινος πολιτισμός δεν είναι τόσο ξεχωριστός όσο νομίζαμε

08.04.25

Ακόμα και ζώα με πολύ μικρούς εγκεφάλους φαίνεται πως έχουν πολιτισμικές παραδόσεις, κάτι που δημιουργεί έναν γρίφο για τους βιολόγους που προσπαθούν να καταλάβουν τι είναι αυτό που κάνει τον ανθρώπιν

Επιστήμη

Ο θάνατος δεν κάνει εκπτώσεις — ούτε στους Αμερικανούς δισεκατομμυριούχους

04.04.25

Στην Αμερική μπορείς να γίνεις ό,τι θέλεις — εκτός από Ευρωπαίος με σύστημα υγείας. Εκεί ακόμα και ο πλούτος... πεθαίνει λίγο νωρίτερα από το αναμενόμενο.

θάνατος

Επιστήμη

Ο θάνατος δεν κάνει εκπτώσεις — ούτε στους Αμερικανούς δισεκατομμυριούχους

04.04.25

Στην Αμερική μπορείς να γίνεις ό,τι θέλεις — εκτός από Ευρωπαίος με σύστημα υγείας. Εκεί ακόμα και ο πλούτος... πεθαίνει λίγο νωρίτερα από το αναμενόμενο.

Επιστήμη

Το καύσιμο της πυρηνικής σύντηξης θα μπορούσε να γίνει πιο οικολογικό με μια νέα χημική διαδικασία

24.03.25

Το Λίθιο-6 είναι ένα κρίσιμο υλικό για τους αντιδραστήρες πυρηνικής σύντηξης, αλλά η απομόνωσή του είναι δύσκολη. Οι ερευνητές βρήκαν έναν τρόπο να το επιτύχουν χωρίς τη χρήση τοξικού υδραργύρου. 

πυρηνικής σύντηξης

Επιστήμη

Το καύσιμο της πυρηνικής σύντηξης θα μπορούσε να γίνει πιο οικολογικό με μια νέα χημική διαδικασία

24.03.25

Το Λίθιο-6 είναι ένα κρίσιμο υλικό για τους αντιδραστήρες πυρηνικής σύντηξης, αλλά η απομόνωσή του είναι δύσκολη. Οι ερευνητές βρήκαν έναν τρόπο να το επιτύχουν χωρίς τη χρήση τοξικού υδραργύρου. 

Επιστήμη

«Σκοτεινό οξυγόνο»: Η μυστηριώδης ανακάλυψη στα βάθη των ωκεανών που προβληματίζει την επιστήμη

17.03.25

Η επιστήμη παίζει με τις βεβαιότητές μας: αν το «σκοτεινό οξυγόνο» είναι αληθινό, ίσως η ζωή δεν ξεκίνησε στο φως, αλλά στο απόλυτο σκοτάδι. Μήπως ξαναγράφουμε την ιστορία του πλανήτη;

Σκοτεινό οξυγόνο

Επιστήμη

«Σκοτεινό οξυγόνο»: Η μυστηριώδης ανακάλυψη στα βάθη των ωκεανών που προβληματίζει την επιστήμη

17.03.25

Η επιστήμη παίζει με τις βεβαιότητές μας: αν το «σκοτεινό οξυγόνο» είναι αληθινό, ίσως η ζωή δεν ξεκίνησε στο φως, αλλά στο απόλυτο σκοτάδι. Μήπως ξαναγράφουμε την ιστορία του πλανήτη;

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"