Εικονογράφηση: © Artificial Vandalism / OLAFAQ
Οι εργαζόμενοι που δοκίμασαν την τετραήμερη εργασία για έξι μήνες δήλωσαν ότι κοιμόντουσαν καλύτερα και ένιωθαν ότι η ικανότητά και τη διάθεσή τους για εργασία είχε βελτιωθεί.
Φωτ.: Shray Chawla / Unsplash+
Η πανδημία του COVID-19 άλλαξε τις ζωές μας και τον κόσμο με πολλούς τρόπους. Tώρα αρχίζουμε να κατανοούμε τις ευρύτερες νευρολογικές της επιπτώσεις.
Φωτ.: Planet Volumes / Unsplash+
Αφού ήταν αρχικά προσεκτικές, εταιρείες τεχνητής νοημοσύνης τώρα προχωρούν στη χορήγηση μη επαληθευμένων ιατρικών συμβουλών χωρίς σχεδόν καμία προειδοποίηση.
Φωτ.: Jonny Clow / Unsplash+
Παρά την κριτική για την κατανάλωση ενέργειας, παραμένει ζωτική τεχνολογία προστασίας για εκατομμύρια ανθρώπους. Μπορούμε να τον εντάξουμε στην καθημερινότητά μας χωρίς να καίμε τον πλανήτη;
Φωτ.: Kamran Abdullayev / Unsplash+
Μια μικρή προσθήκη μπορεί να «μαλακώσει» τις όξινες επιθέσεις στα δόντια. Ποια είναι η λεπτομέρεια που κάνει τη διαφορά και πιθανότατα η επόμενη ημέρα όσον αφορά τα συστατικά που αποτελούν τα ενεργειακά ποτά
Εικονογράφηση: © Artificial Vandalism / OLAFAQ
Παρά τα ορθοπεδικά στρώματα, τις εφαρμογές διαλογισμού και τα κλιματιζόμενα υπνοδωμάτια, εκατομμύρια άνθρωποι κοιμούνται σαν να ζουν ακόμα στον 17ο αιώνα. Ο ύπνος, αυτή η θεμελιώδης αλλά ατίθαση ανθρώπινη λειτουργία, δεν υπακούει ούτε στην πρόοδο ούτε στην τεχνολογία.
Εικονογράφηση: Chris Costa / Unsplash+
Οι ψυχικές ασθένειες που δεν ανταποκρίνονται στη συνήθη θεραπεία θα μπορούσαν να είναι ορμονικής αιτιολογίας. Επομένως οι ίδιες οι ορμόνες μπορούν να δώσουν ως ένα βαθμό και τη λύση.
Εικονογράφηση: © Artificial Vandalism / OLAFAQ
Σε μια εποχή που κυριαρχείται από ένταση, γρήγορα αποτελέσματα και θορυβώδεις μεθόδους εκγύμνασης, οι ισομετρικές ασκήσεις επιστρέφουν με απροσδόκητα οφέλη: προσφέρουν δύναμη, αντοχή και ανακούφιση από πόνους, όλα μέσα από στάσεις ακινησίας που επαναπροσδιορίζουν τη σχέση μας με την προπόνηση.
Φωτ.: Getty Images / Unsplash+
Άσκηση στην ύπαιθρο, καλοκαιρινή γυμναστική, τρέξιμο σε μονοπάτια, ποδηλασία σε χωματόδρομους, κολύμβηση σε διαδρομές, τάι τσι, κανό, φυσική κατάσταση, δραστηριότητες καλοκαιριού.
Φωτ.: Fellipe Ditadi / Unsplash+
Η χρήση αντηλιακού θεωρείται απαραίτητη για την προστασία από τον καρκίνο του δέρματος και τη φωτογήρανση, όμως νέες μελέτες θέτουν ερωτήματα για την απορρόφηση χημικών φίλτρων από τον οργανισμό και τις περιβαλλοντικές επιπτώσεις. Τι πρέπει να προσέχουμε και ποια συστατικά θεωρούνται πραγματικά ασφαλή;
