Απόψεις

Νοσταλγία και ψυχική ευεξία: Μπορεί η ανάμνηση του παρελθόντος να μας κάνει πιο ευτυχισμένους;

Νοσταλγία

Εικονογράφηση: Tehangat Studio / Unsplash+

Αναπολείς το παλιό σου σχολείο ή εκείνο το καλοκαίρι στη θάλασσα; Η νοσταλγία, αυτή η γλυκόπικρη επιστροφή σε όσα χάθηκαν, φαίνεται πως επηρεάζει την ευημερία μας – θετικά ή αρνητικά, ανάλογα με την προσωπικότητά μας. Μια νέα έρευνα μάς δείχνει πότε η ανάμνηση του χτες μπορεί να λειτουργήσει θεραπευτικά για το σήμερα.

Απόψεις

Τοξική θετικότητα: Η αστυνόμευση των συναισθημάτων σκοτώνει

Εικόνα: Γιάννης Παπαϊωάννου / Olafaq

Κάπου μεταξύ του αποπνικτικού πεσιμισμού και της τοξικής θετικότητας, υπάρχει η νοοτροπία της ριζοσπαστικής αποδοχής.

Τρόπος Ζωής

Γιατί απολαμβάνουμε τη νοσταλγία;

Φωτ.: Andrés Bustamante

Όταν το “Θυμάσαι τότε;” γεννά όμορφα συναισθήματα.

Δείτε επίσης

Τρόπος Ζωής

Η σημασία της εφηβικής φιλίας

05.01.26

Όταν οι έφηβοι ζουν διαρκώς "συνδεδεμένοι" αλλά συχνά νιώθουν μόνοι, η σημασία της φιλίας μετατρέπεται σε ασπίδα και πυξίδα.

φιλία

Τρόπος Ζωής

Η σημασία της εφηβικής φιλίας

05.01.26

Όταν οι έφηβοι ζουν διαρκώς "συνδεδεμένοι" αλλά συχνά νιώθουν μόνοι, η σημασία της φιλίας μετατρέπεται σε ασπίδα και πυξίδα.

Τρόπος Ζωής

Η τέχνη της σύγκρουσης: Πώς ο καβγάς μπορεί να γίνει “γέφυρα”

05.01.26

Σε κάθε σχέση η σύγκρουση είναι αναπόφευκτη. Το ζήτημα δεν είναι αν θα διαφωνήσεις, αλλά πως θα το κάνεις για να μετατραπεί η ένταση σε εργαλείο εμβάθυνσης κι όχι σε λόγο αποξένωσης.

σύγκρουση

Τρόπος Ζωής

Η τέχνη της σύγκρουσης: Πώς ο καβγάς μπορεί να γίνει “γέφυρα”

05.01.26

Σε κάθε σχέση η σύγκρουση είναι αναπόφευκτη. Το ζήτημα δεν είναι αν θα διαφωνήσεις, αλλά πως θα το κάνεις για να μετατραπεί η ένταση σε εργαλείο εμβάθυνσης κι όχι σε λόγο αποξένωσης.

Life Hacks

Πως θα νικήσετε την αναβλητικότητα 

04.01.26

Η αναβλητικότητα είναι ένας μηχανισμός άμυνας απέναντι στη δυσφορία, τον φόβο και το βάρος της απόφασης.

αναβήτικότητα

Life Hacks

Πως θα νικήσετε την αναβλητικότητα 

04.01.26

Η αναβλητικότητα είναι ένας μηχανισμός άμυνας απέναντι στη δυσφορία, τον φόβο και το βάρος της απόφασης.

Υγεία

Πως να ξεκινήσετε (και να διατηρήσετε) μια υγιή συνήθεια 

04.01.26

Οι υγιείς συνήθειες ως αντίδοτο στην καθημερινότητα.

συνήθεια

Υγεία

Πως να ξεκινήσετε (και να διατηρήσετε) μια υγιή συνήθεια 

04.01.26

Οι υγιείς συνήθειες ως αντίδοτο στην καθημερινότητα.

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"