Απόψεις

Φτιάχνουμε μόνοι μας την τύχη μας; 

τύχη

Εικονογράφηση: @ikarus

Την τύχη τη χτίζεις μέσα από στάσεις, επιλογές και έναν τρόπο να κινείσαι στον κόσμο χωρίς να φοβάσαι υπερβολικά την αβεβαιότητα.

Τρόπος Ζωής

Από την πολυάσχολη ρουτίνα στον επαναπροσδιορισμό της ηγεσίας

ρουτίνα

Εικονογράφηση: @dismukeii

Η ηγεσία της εποχής μας έχει παγιδευτεί σε μια ασταμάτητη ρουτίνα δράσης χωρίς κατεύθυνση. Συναντήσεις, emails, αποφάσεις της στιγμής γεμίζουν τις μέρες, αλλά αδειάζουν το νόημα.

Απόψεις

2 σημάδια ότι έχεις παγιδευτεί στην παγίδα της «ροής»

2 σημάδια

Εικονογράφηση: Oleksandr Chaban / Unsplash+

Η παγίδα της «ροής» εμφανίζεται όταν η εμμονή με την απόδοση μετατρέπει το πάθος σε εξουθένωση, παραγκωνίζοντας τη ζωή και δημιουργώντας έναν φαύλο κύκλο άγχους, εξάντλησης και χαμηλής αυτοεκτίμησης.

Απόψεις

Τα «προφανή» δίνουν στη ζωή το νόημά της

προφανή

Εικονογράφηση: Maventra Design / Unsplash+

Τα «προφανή» της ζωής – η αναπνοή, η ζεστασιά του ήλιου, το χαμόγελο ενός περαστικού – είναι οι σιωπηλοί θησαυροί που, όταν τα παρατηρήσουμε, αποκαλύπτουν την αληθινή ομορφιά της ύπαρξης.

Τρόπος Ζωής

Οργάνωση, απλότητα και χαρά: 10 λόγοι για άμεσο ξεσκαρτάρισμα και τακτοποίηση

ξεσκαρτάρισμα

Εικονογράφηση: @artificial_vandalism / Olafaq

Αν και μπορεί να μοιάζει αβλαβής, η συσσώρευση πραγμάτων και πληροφοριών μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τη διάθεσή μας, την παραγωγικότητα και τη γενική ποιότητα ζωής.

Τρόπος Ζωής

4 καθημερινές συνήθειες που καταστρέφουν την υγεία του εγκεφάλου

υγεία εγκεφάλου

Εικονογράφηση: @sprucegoose1

4 συμβουλές για να αντιμετωπίσετε έναν αγχωμένο τρόπος ζωής, τον βασικό ένοχο για έναν αφηρημένο εγκέφαλο.

Τρόπος Ζωής

H σωστή ρουτίνα είναι αυτή που εξυπηρετεί τις ανάγκες σου και όχι το χρονοδιάγραμμα

ρουτίνα

Artwork: Olaf@ck Staff

Δεν χρειάζεται να ακολουθείτε τις ίδιες ρουτίνες για πάντα.

Εφημερίδα

Οι νυχτερινές ρουτίνες που ακολουθούμε και μας δυσκολεύουν να κοιμηθούμε

Φωτ.: freepik

Η επιστήμη μίλησε. Ας την ακούσουμε, πριν βουρτσίσουμε τα δόντια μας το βράδυ.

Απόψεις

Εκείνα που φωτίζουν την τρέχουσα ρουτίνα*

ρουτίνα

Φωτ.: Ignacio Amenabar / Unsplash

Τρία μόνο πράγματα. Που δεν είναι πράγματα. Αλλά φωτίζουν εξίσου την ρουτίνα στην οποία είναι καταδικασμένη η ανθρώπινη κατάσταση.

Απόψεις

Διακοπές αποτοξίνωσης έχετε δοκιμάσει ποτέ στην ζωή σας;

detox holidays

Artwork: Γιάννης Παπαϊωάννου / @artificial_vandalism

Μια μικρή, άλλη ζωή μες στην ζωή μας χωρίς τα βάρη και τις εξαρτήσεις της καθημερινής ρουτίνας.

Δείτε επίσης

Ιδέες

Μήπως γινόμαστε πιο χαζοί; 

29.01.26

Όσο περισσότερα εργαλεία μάς υπόσχονται ευκολία, ταχύτητα και απαντήσεις χωρίς κόπο, τόσο πιο έντονη γίνεται η υποψία ότι κάτι χάνεται στη διαδρομή.

χαζοί

Ιδέες

Μήπως γινόμαστε πιο χαζοί; 

29.01.26

Όσο περισσότερα εργαλεία μάς υπόσχονται ευκολία, ταχύτητα και απαντήσεις χωρίς κόπο, τόσο πιο έντονη γίνεται η υποψία ότι κάτι χάνεται στη διαδρομή.

Ιδέες

Γιατί τα έξυπνα παιδιά συνεχίζουν να κάνουν scroll 

23.01.26

Τα έξυπνα προσαρμόζονται σε έναν ψηφιακό κόσμο που τους έμαθε νωρίς ότι δεν μπορείς να τον αλλάξεις, μόνο να αντέξεις μέσα του.

Ιδέες

Γιατί τα έξυπνα παιδιά συνεχίζουν να κάνουν scroll 

23.01.26

Τα έξυπνα προσαρμόζονται σε έναν ψηφιακό κόσμο που τους έμαθε νωρίς ότι δεν μπορείς να τον αλλάξεις, μόνο να αντέξεις μέσα του.

Ιδέες

Βασιλόπιτα: Η παράταση της Πρωτοχρονιάς σε 12 κομμάτια

22.01.26

Κάποτε η κοπή της πίτας ήταν ένα γλυκό τελετουργικό της Πρωτοχρονιάς. Σήμερα είναι ο Ιανουάριος-Φεβρουάριος σε ατέρμονη επανάληψη: γραφείο, σύλλογος, σχολείο, γυμναστήριο, πολυκατοικία, «να πούμε μια

Βασιλόπιτα

Ιδέες

Βασιλόπιτα: Η παράταση της Πρωτοχρονιάς σε 12 κομμάτια

22.01.26

Κάποτε η κοπή της πίτας ήταν ένα γλυκό τελετουργικό της Πρωτοχρονιάς. Σήμερα είναι ο Ιανουάριος-Φεβρουάριος σε ατέρμονη επανάληψη: γραφείο, σύλλογος, σχολείο, γυμναστήριο, πολυκατοικία, «να πούμε μια

Ιδέες

Πως να φύγεις με στυλ από το group chat 

22.01.26

Το group chat ξεκίνησε σαν ψηφιακή αγκαλιά και κατέληξε να μοιάζει με ανοιχτό γραφείο: θόρυβος, ειδοποιήσεις, «πες κι εσύ κάτι» και μια μόνιμη ενοχή ότι χρωστάς αντίδραση για να αποδείξεις πως υπάρχει

group chat

Ιδέες

Πως να φύγεις με στυλ από το group chat 

22.01.26

Το group chat ξεκίνησε σαν ψηφιακή αγκαλιά και κατέληξε να μοιάζει με ανοιχτό γραφείο: θόρυβος, ειδοποιήσεις, «πες κι εσύ κάτι» και μια μόνιμη ενοχή ότι χρωστάς αντίδραση για να αποδείξεις πως υπάρχει

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"