Απόψεις

Φτιάχνουμε μόνοι μας την τύχη μας; 

τύχη

Εικονογράφηση: @ikarus

Την τύχη τη χτίζεις μέσα από στάσεις, επιλογές και έναν τρόπο να κινείσαι στον κόσμο χωρίς να φοβάσαι υπερβολικά την αβεβαιότητα.

Τρόπος Ζωής

Από την πολυάσχολη ρουτίνα στον επαναπροσδιορισμό της ηγεσίας

ρουτίνα

Εικονογράφηση: @dismukeii

Η ηγεσία της εποχής μας έχει παγιδευτεί σε μια ασταμάτητη ρουτίνα δράσης χωρίς κατεύθυνση. Συναντήσεις, emails, αποφάσεις της στιγμής γεμίζουν τις μέρες, αλλά αδειάζουν το νόημα.

Απόψεις

2 σημάδια ότι έχεις παγιδευτεί στην παγίδα της «ροής»

2 σημάδια

Εικονογράφηση: Oleksandr Chaban / Unsplash+

Η παγίδα της «ροής» εμφανίζεται όταν η εμμονή με την απόδοση μετατρέπει το πάθος σε εξουθένωση, παραγκωνίζοντας τη ζωή και δημιουργώντας έναν φαύλο κύκλο άγχους, εξάντλησης και χαμηλής αυτοεκτίμησης.

Απόψεις

Τα «προφανή» δίνουν στη ζωή το νόημά της

προφανή

Εικονογράφηση: Maventra Design / Unsplash+

Τα «προφανή» της ζωής – η αναπνοή, η ζεστασιά του ήλιου, το χαμόγελο ενός περαστικού – είναι οι σιωπηλοί θησαυροί που, όταν τα παρατηρήσουμε, αποκαλύπτουν την αληθινή ομορφιά της ύπαρξης.

Τρόπος Ζωής

Οργάνωση, απλότητα και χαρά: 10 λόγοι για άμεσο ξεσκαρτάρισμα και τακτοποίηση

ξεσκαρτάρισμα

Εικονογράφηση: @artificial_vandalism / Olafaq

Αν και μπορεί να μοιάζει αβλαβής, η συσσώρευση πραγμάτων και πληροφοριών μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τη διάθεσή μας, την παραγωγικότητα και τη γενική ποιότητα ζωής.

Τρόπος Ζωής

4 καθημερινές συνήθειες που καταστρέφουν την υγεία του εγκεφάλου

υγεία εγκεφάλου

Εικονογράφηση: @sprucegoose1

4 συμβουλές για να αντιμετωπίσετε έναν αγχωμένο τρόπος ζωής, τον βασικό ένοχο για έναν αφηρημένο εγκέφαλο.

Τρόπος Ζωής

H σωστή ρουτίνα είναι αυτή που εξυπηρετεί τις ανάγκες σου και όχι το χρονοδιάγραμμα

ρουτίνα

Artwork: Olaf@ck Staff

Δεν χρειάζεται να ακολουθείτε τις ίδιες ρουτίνες για πάντα.

Εφημερίδα

Οι νυχτερινές ρουτίνες που ακολουθούμε και μας δυσκολεύουν να κοιμηθούμε

Φωτ.: freepik

Η επιστήμη μίλησε. Ας την ακούσουμε, πριν βουρτσίσουμε τα δόντια μας το βράδυ.

Απόψεις

Εκείνα που φωτίζουν την τρέχουσα ρουτίνα*

ρουτίνα

Φωτ.: Ignacio Amenabar / Unsplash

Τρία μόνο πράγματα. Που δεν είναι πράγματα. Αλλά φωτίζουν εξίσου την ρουτίνα στην οποία είναι καταδικασμένη η ανθρώπινη κατάσταση.

Απόψεις

Διακοπές αποτοξίνωσης έχετε δοκιμάσει ποτέ στην ζωή σας;

detox holidays

Artwork: Γιάννης Παπαϊωάννου / @artificial_vandalism

Μια μικρή, άλλη ζωή μες στην ζωή μας χωρίς τα βάρη και τις εξαρτήσεις της καθημερινής ρουτίνας.

Δείτε επίσης

Ιδέες

Ο αυτοσεβασμός ως αρετή

14.01.26

Ο αυτοσεβασμός είναι η σιωπηλή δύναμη που καθορίζει πως στέκεσαι απέναντι στον εαυτό σου όταν τα φώτα σβήνουν και δεν υπάρχει κανείς να σε χειροκροτήσει.

αυτοσεβασμός

Ιδέες

Ο αυτοσεβασμός ως αρετή

14.01.26

Ο αυτοσεβασμός είναι η σιωπηλή δύναμη που καθορίζει πως στέκεσαι απέναντι στον εαυτό σου όταν τα φώτα σβήνουν και δεν υπάρχει κανείς να σε χειροκροτήσει.

Ιδέες

10 λέξεις για να υιοθετήσετε το 2026 

09.01.26

Το 2026 χρειάζεται λέξεις που λειτουργούν σαν εσωτερικά σημεία αναφοράς μέσα στην καθημερινότητα. Αθόρυβες, επαναλαμβανόμενες, ανθρώπινες εκεί βρίσκεται η πραγματική τους δύναμη.

λέξεις 2026

Ιδέες

10 λέξεις για να υιοθετήσετε το 2026 

09.01.26

Το 2026 χρειάζεται λέξεις που λειτουργούν σαν εσωτερικά σημεία αναφοράς μέσα στην καθημερινότητα. Αθόρυβες, επαναλαμβανόμενες, ανθρώπινες εκεί βρίσκεται η πραγματική τους δύναμη.

Ιδέες

Γιατί τα μικρότερα σπίτια μπορούν να μας κάνουν πιο ευτυχισμένους 

08.01.26

Σήμερα που το σπίτι έχει γίνει ταυτόχρονα καταφύγιο, επένδυση και σύμβολο status, ίσως ήρθε η στιγμή να ξανασκεφτούμε αν ο περισσότερος χώρος μας δίνει πράγματι περισσότερη ζωή ή αν τελικά τα μικρότερ

σπίτια

Ιδέες

Γιατί τα μικρότερα σπίτια μπορούν να μας κάνουν πιο ευτυχισμένους 

08.01.26

Σήμερα που το σπίτι έχει γίνει ταυτόχρονα καταφύγιο, επένδυση και σύμβολο status, ίσως ήρθε η στιγμή να ξανασκεφτούμε αν ο περισσότερος χώρος μας δίνει πράγματι περισσότερη ζωή ή αν τελικά τα μικρότερ

Ιδέες

Φτιάχνουμε μόνοι μας την τύχη μας; 

05.01.26

Την τύχη τη χτίζεις μέσα από στάσεις, επιλογές και έναν τρόπο να κινείσαι στον κόσμο χωρίς να φοβάσαι υπερβολικά την αβεβαιότητα.

τύχη

Ιδέες

Φτιάχνουμε μόνοι μας την τύχη μας; 

05.01.26

Την τύχη τη χτίζεις μέσα από στάσεις, επιλογές και έναν τρόπο να κινείσαι στον κόσμο χωρίς να φοβάσαι υπερβολικά την αβεβαιότητα.

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"