Τρόπος Ζωής

Από την πολυάσχολη ρουτίνα στον επαναπροσδιορισμό της ηγεσίας

ρουτίνα

Εικονογράφηση: @dismukeii

Η ηγεσία της εποχής μας έχει παγιδευτεί σε μια ασταμάτητη ρουτίνα δράσης χωρίς κατεύθυνση. Συναντήσεις, emails, αποφάσεις της στιγμής γεμίζουν τις μέρες, αλλά αδειάζουν το νόημα.

Απόψεις

2 σημάδια ότι έχεις παγιδευτεί στην παγίδα της «ροής»

2 σημάδια

Εικονογράφηση: Oleksandr Chaban / Unsplash+

Η παγίδα της «ροής» εμφανίζεται όταν η εμμονή με την απόδοση μετατρέπει το πάθος σε εξουθένωση, παραγκωνίζοντας τη ζωή και δημιουργώντας έναν φαύλο κύκλο άγχους, εξάντλησης και χαμηλής αυτοεκτίμησης.

Απόψεις

Τα «προφανή» δίνουν στη ζωή το νόημά της

προφανή

Εικονογράφηση: Maventra Design / Unsplash+

Τα «προφανή» της ζωής – η αναπνοή, η ζεστασιά του ήλιου, το χαμόγελο ενός περαστικού – είναι οι σιωπηλοί θησαυροί που, όταν τα παρατηρήσουμε, αποκαλύπτουν την αληθινή ομορφιά της ύπαρξης.

Τρόπος Ζωής

Οργάνωση, απλότητα και χαρά: 10 λόγοι για άμεσο ξεσκαρτάρισμα και τακτοποίηση

ξεσκαρτάρισμα

Εικονογράφηση: @artificial_vandalism / Olafaq

Αν και μπορεί να μοιάζει αβλαβής, η συσσώρευση πραγμάτων και πληροφοριών μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τη διάθεσή μας, την παραγωγικότητα και τη γενική ποιότητα ζωής.

Τρόπος Ζωής

4 καθημερινές συνήθειες που καταστρέφουν την υγεία του εγκεφάλου

υγεία εγκεφάλου

Εικονογράφηση: @sprucegoose1

4 συμβουλές για να αντιμετωπίσετε έναν αγχωμένο τρόπος ζωής, τον βασικό ένοχο για έναν αφηρημένο εγκέφαλο.

Τρόπος Ζωής

H σωστή ρουτίνα είναι αυτή που εξυπηρετεί τις ανάγκες σου και όχι το χρονοδιάγραμμα

ρουτίνα

Artwork: Olaf@ck Staff

Δεν χρειάζεται να ακολουθείτε τις ίδιες ρουτίνες για πάντα.

Εφημερίδα

Οι νυχτερινές ρουτίνες που ακολουθούμε και μας δυσκολεύουν να κοιμηθούμε

Φωτ.: freepik

Η επιστήμη μίλησε. Ας την ακούσουμε, πριν βουρτσίσουμε τα δόντια μας το βράδυ.

Απόψεις

Εκείνα που φωτίζουν την τρέχουσα ρουτίνα*

ρουτίνα

Φωτ.: Ignacio Amenabar / Unsplash

Τρία μόνο πράγματα. Που δεν είναι πράγματα. Αλλά φωτίζουν εξίσου την ρουτίνα στην οποία είναι καταδικασμένη η ανθρώπινη κατάσταση.

Απόψεις

Διακοπές αποτοξίνωσης έχετε δοκιμάσει ποτέ στην ζωή σας;

detox holidays

Artwork: Γιάννης Παπαϊωάννου / @artificial_vandalism

Μια μικρή, άλλη ζωή μες στην ζωή μας χωρίς τα βάρη και τις εξαρτήσεις της καθημερινής ρουτίνας.

Δείτε επίσης

Ιδέες

Γιατί η «κακή» πρώτη ιδέα είναι απαραίτητη για τη δημιουργικότητα

14.11.25

Όσο κι αν προσποιούμαστε ότι η έμπνευση πέφτει από τον ουρανό σαν θεία φώτιση, η νευροεπιστήμη μάς υπενθυμίζει κάτι πιο αστείο και πιο απελευθερωτικό: η «κακή» πρώτη απόπειρα δεν είναι ντροπή, αλλά ερ

κακή ιδέα

Ιδέες

Γιατί η «κακή» πρώτη ιδέα είναι απαραίτητη για τη δημιουργικότητα

14.11.25

Όσο κι αν προσποιούμαστε ότι η έμπνευση πέφτει από τον ουρανό σαν θεία φώτιση, η νευροεπιστήμη μάς υπενθυμίζει κάτι πιο αστείο και πιο απελευθερωτικό: η «κακή» πρώτη απόπειρα δεν είναι ντροπή, αλλά ερ

Ιδέες

Μπορεί η λογοτεχνία να μας κάνει πραγματικά πιο ευτυχισμένους; 

14.11.25

Η λογοτεχνία μοιάζει με πολυτέλεια, είναι όμως το τελευταίο μας καταφύγιο.

λογοτεχνία

Ιδέες

Μπορεί η λογοτεχνία να μας κάνει πραγματικά πιο ευτυχισμένους; 

14.11.25

Η λογοτεχνία μοιάζει με πολυτέλεια, είναι όμως το τελευταίο μας καταφύγιο.

Ιδέες

Η «κουλτούρα του catch-up»: Όταν οι φιλίες μας καταντούν ενημερωτικά ραντεβού

12.11.25

Οι συναντήσεις με φίλους μοιάζουν όλο και περισσότερο με μικρές «αναφορές ζωής», μια ανασκόπηση του παρελθόντος αντί για κοινές στιγμές του παρόντος.

catch-up

Ιδέες

Η «κουλτούρα του catch-up»: Όταν οι φιλίες μας καταντούν ενημερωτικά ραντεβού

12.11.25

Οι συναντήσεις με φίλους μοιάζουν όλο και περισσότερο με μικρές «αναφορές ζωής», μια ανασκόπηση του παρελθόντος αντί για κοινές στιγμές του παρόντος.

Ιδέες

Γιατί η πραγματική επικοινωνία δεν περνά από οθόνες

12.11.25

Μέσα στον θόρυβο της τεχνητής εξωστρέφειας, η αληθινή επικοινωνία δεν κρύβεται στα λόγια αλλά στις αναπνοές, στα βλέμματα, σε εκείνα τα ανεπαίσθητα "σήματα" που κανένα AI δεν θα μπορέσει ποτέ να αποκω

επικοινωνία

Ιδέες

Γιατί η πραγματική επικοινωνία δεν περνά από οθόνες

12.11.25

Μέσα στον θόρυβο της τεχνητής εξωστρέφειας, η αληθινή επικοινωνία δεν κρύβεται στα λόγια αλλά στις αναπνοές, στα βλέμματα, σε εκείνα τα ανεπαίσθητα "σήματα" που κανένα AI δεν θα μπορέσει ποτέ να αποκω

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"