Τρόπος Ζωής

Αϋπνία; Δες πώς θα βρεις ξανά τον δρόμο για τον καλό ύπνο

Αϋπνία

Εικονογράφηση: @artificial_vandalism / Olafaq

Αν το μέτρημα προβάτων δεν λειτουργεί πια, αυτές οι επτά συμβουλές θα σε κάνουν να κοιμηθείς τόσο βαθιά, που τα πρόβατα θα ζηλεύουν.

Εφημερίδα

Παγκόσμια Ημέρα Ύπνου: Κοιμόμαστε πλέον 2 ώρες λιγότερο

ύπνου

Φωτ.: Andisheh / Unsplash

Τα τελευταία 50 χρόνια στη Δύση, οι άνθρωποι επιλέγουν να κοιμούνται λιγότερο και να αφιερώνουν χρόνο σε άλλες δραστηριότητες.

Τρόπος Ζωής

Δε σε παίρνει ο ύπνος; Να πώς θα αντιμετωπίσεις την αϋπνία

Φωτ.: Kinga Cichewicz / Unsplash

Ετοιμάσου για τον καλύτερο ύπνο που έχεις κάνει, μέσα από επτά απλές συμβουλές.

Τρόπος Ζωής

Μπορεί μια κουκουβάγια της νύχτας να γίνει πρωινό πουλί;

Φωτ.: Alexandra Gorn / Unsplash

Θέλουμε, πραγματικά, να βρούμε τον τύπο που είπε εκείνη την περίφημη φράση «το πρωινό πουλί πιάνει το σκουλήκι».

Δείτε επίσης

Τάσεις

Το “σε έχω βασίλισσα” ξαναχτυπά — Αλλά πόσο υγιές είναι τελικά;

25.07.25

Από τη μια έχουμε τα dating trends που απεχθάνονται με κάθε τρόπο την ανθρώπινη σύνδεση και από την άλλη έχουμε το "princess treatment"... Μια νέα τάση που θέλει τους άνδρες της σχέσης να φέρονται στι

βασίλισσα princess treatment

Τάσεις

Το “σε έχω βασίλισσα” ξαναχτυπά — Αλλά πόσο υγιές είναι τελικά;

25.07.25

Από τη μια έχουμε τα dating trends που απεχθάνονται με κάθε τρόπο την ανθρώπινη σύνδεση και από την άλλη έχουμε το "princess treatment"... Μια νέα τάση που θέλει τους άνδρες της σχέσης να φέρονται στι

Τάσεις

Τι είναι πάλι το “ghostlighting”;

23.07.25

Σε παράτησε χωρίς εξήγηση. Και μήνες μετά γύρισε, παριστάνοντας ότι τίποτα δεν συνέβη. Το λένε "ghostlighting", ή αλλιώς ο διαστροφικός συγχρονισμός εξαφάνισης και χειραγώγησης που μετατρέπει τις σχέσ

Ghostlighting

Τάσεις

Τι είναι πάλι το “ghostlighting”;

23.07.25

Σε παράτησε χωρίς εξήγηση. Και μήνες μετά γύρισε, παριστάνοντας ότι τίποτα δεν συνέβη. Το λένε "ghostlighting", ή αλλιώς ο διαστροφικός συγχρονισμός εξαφάνισης και χειραγώγησης που μετατρέπει τις σχέσ

Τάσεις

Summer shading: To νέο dating trend που φέρνει ψύχος στη μέση του καλοκαιριού

22.07.25

Μπορεί οι μετεωρολόγοι να κάνουν λόγο για καύσωνα, όμως το "summer shading" έρχεται για να φέρει ένα ψυχρό αεράκι στις σχέσεις. Το νέο dating trend θέτει τις βάσεις του στην κουλτούρα του εφήμερου και

Summer shading

Τάσεις

Summer shading: To νέο dating trend που φέρνει ψύχος στη μέση του καλοκαιριού

22.07.25

Μπορεί οι μετεωρολόγοι να κάνουν λόγο για καύσωνα, όμως το "summer shading" έρχεται για να φέρει ένα ψυχρό αεράκι στις σχέσεις. Το νέο dating trend θέτει τις βάσεις του στην κουλτούρα του εφήμερου και

Τάσεις

Η queer ιστορία της λευκής φανέλας μέσα από την pop κουλτούρα

20.07.25

Όταν η κοινωνία σε απορρίπτει για αυτό που είσαι, ψάχνεις τρόπους να ανήκεις. Το λευκό tank top έγινε ένας τέτοιος κώδικας, ένα σύμβολο σύνδεσης μέσα στην queer κουλτούρα και την pop αισθητική.

ιστορία

Τάσεις

Η queer ιστορία της λευκής φανέλας μέσα από την pop κουλτούρα

20.07.25

Όταν η κοινωνία σε απορρίπτει για αυτό που είσαι, ψάχνεις τρόπους να ανήκεις. Το λευκό tank top έγινε ένας τέτοιος κώδικας, ένα σύμβολο σύνδεσης μέσα στην queer κουλτούρα και την pop αισθητική.

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"