Τρόπος Ζωής

Αϋπνία; Δες πώς θα βρεις ξανά τον δρόμο για τον καλό ύπνο

Αν το μέτρημα προβάτων δεν λειτουργεί πια, αυτές οι επτά συμβουλές θα σε κάνουν να κοιμηθείς τόσο βαθιά, που τα πρόβατα θα ζηλεύουν.

21.01.2025
Αϋπνία

Εικονογράφηση: @artificial_vandalism / Olafaq

Αν το μέτρημα προβάτων δεν λειτουργεί πια, αυτές οι επτά συμβουλές θα σε κάνουν να κοιμηθείς τόσο βαθιά, που τα πρόβατα θα ζηλεύουν.

Διαβάστε περισσότερα →

Εφημερίδα

Παγκόσμια Ημέρα Ύπνου: Κοιμόμαστε πλέον 2 ώρες λιγότερο

Τα τελευταία 50 χρόνια στη Δύση, οι άνθρωποι επιλέγουν να κοιμούνται λιγότερο και να αφιερώνουν χρόνο σε άλλες δραστηριότητες.

16.03.2023
ύπνου

Φωτ.: Andisheh / Unsplash

Τα τελευταία 50 χρόνια στη Δύση, οι άνθρωποι επιλέγουν να κοιμούνται λιγότερο και να αφιερώνουν χρόνο σε άλλες δραστηριότητες.

Διαβάστε περισσότερα →

Τρόπος Ζωής

Δε σε παίρνει ο ύπνος; Να πώς θα αντιμετωπίσεις την αϋπνία

Ετοιμάσου για τον καλύτερο ύπνο που έχεις κάνει, μέσα από επτά απλές συμβουλές.

02.02.2023

Φωτ.: Kinga Cichewicz / Unsplash

Ετοιμάσου για τον καλύτερο ύπνο που έχεις κάνει, μέσα από επτά απλές συμβουλές.

Διαβάστε περισσότερα →

Τρόπος Ζωής

Μπορεί μια κουκουβάγια της νύχτας να γίνει πρωινό πουλί;

Θέλουμε, πραγματικά, να βρούμε τον τύπο που είπε εκείνη την περίφημη φράση «το πρωινό πουλί πιάνει το σκουλήκι».

Τατιάνα Νιάρχου

23.05.2022

Φωτ.: Alexandra Gorn / Unsplash

Θέλουμε, πραγματικά, να βρούμε τον τύπο που είπε εκείνη την περίφημη φράση «το πρωινό πουλί πιάνει το σκουλήκι».

Διαβάστε περισσότερα →

Δείτε επίσης

Τάσεις

Stashing: Kρυφή σχέση ή συνειδητή επιλογή;

26.09.25

Σε έναν κόσμο όπου η ιδιωτικότητα και η δημοσιότητα συχνά συγκρούονται, ο όρος "stashing" περιγράφει τη συνειδητή απόφαση να κρατάς τον σύντροφό σου κρυφό από το κοινωνικό σου περιβάλλον. Μπορεί να εί

Stashing

Τάσεις

Stashing: Kρυφή σχέση ή συνειδητή επιλογή;

26.09.25

Σε έναν κόσμο όπου η ιδιωτικότητα και η δημοσιότητα συχνά συγκρούονται, ο όρος "stashing" περιγράφει τη συνειδητή απόφαση να κρατάς τον σύντροφό σου κρυφό από το κοινωνικό σου περιβάλλον. Μπορεί να εί

Τάσεις

Μήπως είσαι ένας “Homo Scrollaris” και δεν το ξέρεις

25.09.25

Ο άνθρωπος που δεν έχει χρόνο για διάβασμα, αλλά προλαβαίνει να δει 2.347 reels πριν κοιμηθεί, είναι η νέα μάστιγα της εποχής μας και θα τον γράψει η ιστορία ως "Ηomo Scrollaris".

Homo Scrollaris

Τάσεις

Μήπως είσαι ένας “Homo Scrollaris” και δεν το ξέρεις

25.09.25

Ο άνθρωπος που δεν έχει χρόνο για διάβασμα, αλλά προλαβαίνει να δει 2.347 reels πριν κοιμηθεί, είναι η νέα μάστιγα της εποχής μας και θα τον γράψει η ιστορία ως "Ηomo Scrollaris".

Τάσεις

Shrekking, ghosting και μπεζ σημαίες: Tο νέο λεξιλόγιο του dating

24.09.25

Κάποτε αρκούσε να πεις «τα φτιάξαμε» ή «με πλήγωσε». Σήμερα, αν δεν το βαφτίσεις ghosting, gaslighting ή delusionship, σχεδόν δεν μετράει. Ο έρωτας έγινε app και οι σχέσεις manual χρήσης με hashtags.

λεξιλόγιο

Τάσεις

Shrekking, ghosting και μπεζ σημαίες: Tο νέο λεξιλόγιο του dating

24.09.25

Κάποτε αρκούσε να πεις «τα φτιάξαμε» ή «με πλήγωσε». Σήμερα, αν δεν το βαφτίσεις ghosting, gaslighting ή delusionship, σχεδόν δεν μετράει. Ο έρωτας έγινε app και οι σχέσεις manual χρήσης με hashtags.

Τάσεις

Otroverts: Η τέχνη του να μην ανήκεις πουθενά

24.09.25

Δεν ανήκεις πάντα, δεν συγχρονίζεσαι με το πλήθος, κι όμως, αυτό δεν είναι έλλειψη αλλά χάρισμα. Οι "otroverts", οι "άλλο-στρεφείς" κρατούν την απόσταση που τους επιτρέπει να βλέπουν καθαρά, να δημιου

Otroverts

Τάσεις

Otroverts: Η τέχνη του να μην ανήκεις πουθενά

24.09.25

Δεν ανήκεις πάντα, δεν συγχρονίζεσαι με το πλήθος, κι όμως, αυτό δεν είναι έλλειψη αλλά χάρισμα. Οι "otroverts", οι "άλλο-στρεφείς" κρατούν την απόσταση που τους επιτρέπει να βλέπουν καθαρά, να δημιου

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"