Εικονογράφηση: Hanin Abouzeid / Unsplash+
Ποιος να το φανταζόταν ότι το μυστικό της μακροζωίας δεν είναι η υγιεινή διατροφή ή η γυμναστική, αλλά το να κάνεις κάτι που αγαπάς: να κοιμάσαι!
Φωτ.: Getty Images / Unsplash+
Υιοθετώντας μια πιο παιδική, ανέμελη και παιχνιδιάρικη στάση απέναντι στη ζωή, ακόμα και καθώς μεγαλώνουμε, μπορεί να έχει ευεργετικά αποτελέσματα στην υγεία και την ευημερία μας.
Φωτ.: Envato
Μπορούμε να αυξήσουμε το προσδόκιμο της ζωής μας αν συμπεριφερόμαστε σαν να είμαστε νεότεροι από την πραγματική μας ηλικία;
Φωτ.: Esther Ann / Unsplash
Η πρόοδος θα μπορούσε να είναι μεγαλύτερη και να ζούσαμε περισσότερα χρόνια, αλλά είχαμε κι έναν Covid στη μέση…
Φωτ.: Envato
Ο δείκτης ανθρώπινης ανάπτυξης που λαμβάνει υπόψη το προσδόκιμο ζωής, την εκπαίδευση και το βιοτικό επίπεδο έχει ιστορικό ρεκόρ αλλά κρύβει ένα απροσδόκητο χάσμα ανάμεσα στις πλούσιες και τις φτωχές χώρες.
Φωτ.: Alvan Nee/ Unsplash
Σύμφωνα με τα ευρήματα επιστημόνων μετά από εξέταση περισσότερων από 584.000 σκυλιών.
Εικονογράφηση: Γιάννης Παπαϊωάννου / Olafaq
Ιδού τα 7 «κλειδιά» για πολλά και καλά χρόνια ζωής.
Φωτ.: Sarah Noltner/ Unsplash
Σύμφωνα με τους ερευνητές, ο όφελος των 18 ετών εκπαίδευσης μπορεί να συγκριθεί με αυτό της κατανάλωσης της ιδανικής ποσότητας λαχανικών.
Φωτ.: Gigin Krishnan/ Unsplash
Τι έδειξε έρευνα.
Artwork: Γιάννης Παπαϊωάννου / Olafaq
Τα χρόνια και τα όρια της ανθρώπινης ζωής δεν είναι πλέον τόσο περιορισμένα όσο νομίζουμε καθώς το προσδόκιμο ζωής διαρκώς αυξάνεται.
