Άνθρωποι

Δανάη Ίφου, Διατροφολόγος

Δανάη Ίφου

Φωτ.: Γιάννης Παπαϊωάννου / Olafaq

Το Olafaq περπατάει στην πόλη και μαγεύεται από τη μη προβλέψιμη γοητεία των ανθρώπων της διπλανής πόρτας.

Τρόπος Ζωής

Στην πραγματικότητα το «Φάτε λιγότερο, κινηθείτε περισσότερο» δεν λειτουργεί

Φωτ.: Huckster / Unsplash

Αυτές οι επιφανειακές συμβουλές των ιατρών, μπορεί να κάνουν περισσότερο κακό παρά καλό, σύμφωνα με μια νέα μελέτη.

Τρόπος Ζωής

Υπάρχουν όντως τροφές που προκαλούν κούραση και άγχος;

Φωτ.: Gilly / Unsplash

Μια διατροφολόγος του Χάρβαντ αποκαλύπτει όσα πιθανώς δεν γνωρίζαμε για τις διατροφικές μας συνήθειες.

Δείτε επίσης

Τάσεις

Γιατί το βινύλιο δεν γύρισε για τον ήχο, αλλά για τον χρόνο

04.02.26

Η επιστροφή του βινυλίου δεν είναι μια χαριτωμένη νοσταλγία, αλλά μια ήσυχη άρνηση της βιασύνης: μια ανάγκη για παρουσία, τελετουργία και ρυθμό σε έναν κόσμο που παίζει τα πάντα στο background.

βινύλιο

Τάσεις

Γιατί το βινύλιο δεν γύρισε για τον ήχο, αλλά για τον χρόνο

04.02.26

Η επιστροφή του βινυλίου δεν είναι μια χαριτωμένη νοσταλγία, αλλά μια ήσυχη άρνηση της βιασύνης: μια ανάγκη για παρουσία, τελετουργία και ρυθμό σε έναν κόσμο που παίζει τα πάντα στο background.

Τάσεις

Η πεινασμένη γενιά: Γιατί η Gen Z μαθαίνει να στερείται αντί να ζει

28.01.26

Μεγαλωμένη στην αφθονία αλλά βυθισμένη στην ανασφάλεια, η Gen Z επιλέγει τον έλεγχο αντί για το ρίσκο, τον περιορισμό αντί για την εμπλοκή με τη ζωή.

Gen Z

Τάσεις

Η πεινασμένη γενιά: Γιατί η Gen Z μαθαίνει να στερείται αντί να ζει

28.01.26

Μεγαλωμένη στην αφθονία αλλά βυθισμένη στην ανασφάλεια, η Gen Z επιλέγει τον έλεγχο αντί για το ρίσκο, τον περιορισμό αντί για την εμπλοκή με τη ζωή.

Υγεία

Γιατί είναι τόσο κρύα τα χέρια και τα πόδια μας; 

22.01.26

Tα κρύα χέρια και πόδια δεν είναι απλώς μια μικρή ενόχληση του χειμώνα, αλλά ένας ψίθυρος από το ίδιο μας το σώμα. Ένας αρχέγονος μηχανισμός που αποφασίζει τι θα ζεστάνει και τι θα “θυσιάσει” για να μ

κρύα χέρια

Υγεία

Γιατί είναι τόσο κρύα τα χέρια και τα πόδια μας; 

22.01.26

Tα κρύα χέρια και πόδια δεν είναι απλώς μια μικρή ενόχληση του χειμώνα, αλλά ένας ψίθυρος από το ίδιο μας το σώμα. Ένας αρχέγονος μηχανισμός που αποφασίζει τι θα ζεστάνει και τι θα “θυσιάσει” για να μ

Τάσεις

Από το swipe στο “let’s connect”

19.01.26

Τα apps κουράστηκαν, η δουλειά καταπίνει χρόνο και το LinkedIn φλερτάρει γιατί ο έρωτας θέλει παρουσία, όχι βελτιστοποίηση.

let's connect

Τάσεις

Από το swipe στο “let’s connect”

19.01.26

Τα apps κουράστηκαν, η δουλειά καταπίνει χρόνο και το LinkedIn φλερτάρει γιατί ο έρωτας θέλει παρουσία, όχι βελτιστοποίηση.

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"