Τρόπος Ζωής

Ένα απλό χαμόγελο είναι το κλειδί για καλύτερη διάθεση

χαμόγελο

Φωτ.: Getty Images / Unsplash+

Ένα «φορεμένο» χαμόγελο μπορεί να μην είναι αρκετά ισχυρό ώστε να καταπολεμήσει την κατάθλιψη, ωστόσο μπορεί να προσφέρει μια όμορφη αίσθηση στη διάθεση όλων μας.

Τρόπος Ζωής

Ξεχάστε την καλοκαιρινή μελαγχολία και ψάξτε τη χαρά

καλοκαιρινή μελαγχολία

Εικονογράφηση: @artificial_vandalism / Olafaq

Πώς να μετατρέψετε το “Summertime Sadness” σε “Summertime Happiness”.

Τρόπος Ζωής

Οι μικρές καθημερινές συνήθειες που διαβρώνουν την ψυχή μας

συνήθειες

Εικονογράφηση: @addersuk

Μήπως οι ίδιες μας οι συνήθειες φθείρουν την ψυχή μας;

Απόψεις

10+2 (σχεδόν) δωρεάν πράγματα που βελτιώνουν την διάθεση όλων μας

διάθεση

Φωτ.: Kevin Schmid / Unsplash

Πριν ξεκινήσουμε την καταβύθισή μας στην θλίψη, μπορεί να μας χρειάζεται να σκεφτούμε πόσο απλό είναι τελικά να μας επιστρέψει το χαμόγελο. Σε όλους και όλες αξίζει να έχουμε καλή διάθεση.

Εφημερίδα

Η βελτίωση της διάθεσης μπορεί να μειώσει τις φλεγμονές αυτοάνοσων παθήσεων του εντέρου

Φωτ.: @katemangostar / freepik

Τι διαπίστωσε επιστημονική έρευνα στη Βρετανία.

Τρόπος Ζωής

Αυτές οι μικρές συνήθειες μας τρώνε μέρα με τη μέρα τη ψυχή

συνήθειες

Artwork: Γιάννης Παπαϊωάννου / Olafaq

Μήπως είμαστε εμείς το σαράκι της ψυχής μας;

Απόψεις

Δέκα απλοί και δωρεάν τρόποι να ανεβάσουμε την διάθεσή μας σε μερικά λεπτά

Φωτ.: Kenny Eliason / Unsplash

Τη δική μας τη διάθεση, ε; Γιατί των φίλων και των αγαπημένων συνήθως ξέρουμε πώς να την ανεβάσουμε.

Τρόπος Ζωής

Καιρός να πείτε αντίο στην καλοκαιρινή θλίψη

καλοκαιρινή θλίψη

Artwork: Γιάννης Παπαϊωάννου / @artificial_vandalism

Το “Summertime Sadness” πρέπει να μετατραπεί σε “Summertime Happiness”.

Τρόπος Ζωής

Ναι, η ζέστη φταίει (σχεδόν) για όλα

Ζέστη

Φωτ.: Raul de Santos / Olafaq

Η αλλαγή διάθεσης, η έλλειψη προσοχής και η κατάθλιψη είναι μόνο μερικά από τα κακά που μπορούν να μας βρουν.

Πολιτισμός

Aυτοί είναι οι λόγοι που η επίσκεψη σε ένα μουσείο boostάρει την διάθεσή σου

Φωτ.: Alvan Nee / Unsplash

Σύμφωνα με μια νέα έρευνα, το να καταναλώνουμε τέχνη μας κάνει να νιώθουμε περισσότερο χαρούμενοι.

Δείτε επίσης

ΑΙ

Υπερνοημοσύνη ή υπερφούσκα; Τα όρια (και τα όνειρα) της τεχνητής νοημοσύνης για το 2030

15.06.25

Καθώς οι CEO της OpenAI και της Google DeepMind υπόσχονται μια δεκαετία κοσμογονικών αλλαγών τα σημερινά μοντέλα AI ακόμα σκοντάφτουν σε απλούς γρίφους. Πόσο κοντά είμαστε πραγματικά στην εποχή της «ρ

Υπερνοημοσύνη

ΑΙ

Υπερνοημοσύνη ή υπερφούσκα; Τα όρια (και τα όνειρα) της τεχνητής νοημοσύνης για το 2030

15.06.25

Καθώς οι CEO της OpenAI και της Google DeepMind υπόσχονται μια δεκαετία κοσμογονικών αλλαγών τα σημερινά μοντέλα AI ακόμα σκοντάφτουν σε απλούς γρίφους. Πόσο κοντά είμαστε πραγματικά στην εποχή της «ρ

Κινηματογράφος

Η σκοτεινή λάμψη του ήρωα: 5 κορυφαίες ταινίες του Κλιντ Ίστγουντ

15.06.25

Πριν λίγες ημέρες έκλεισε τα 95 του κι ακόμα δημιουργεί κινηματογραφικά σύμπαντα.

5 κορυφαίες ταινίες

Κινηματογράφος

Η σκοτεινή λάμψη του ήρωα: 5 κορυφαίες ταινίες του Κλιντ Ίστγουντ

15.06.25

Πριν λίγες ημέρες έκλεισε τα 95 του κι ακόμα δημιουργεί κινηματογραφικά σύμπαντα.

Μουσική

Τα 10 σπουδαιότερα άλμπουμ του Μάνου Χατζιδάκι που σημάδεψαν την ελληνική μουσική

15.06.25

Από τις ταβέρνες της Πλάκας μέχρι τα φώτα της Νέας Υόρκης, ο Μάνος Χατζιδάκις έπλασε έναν δικό του μουσικό κόσμο και αυτά είναι 10 άλμπουμ που χαράχτηκαν στη συλλογική μας μνήμη.

10

Μουσική

Τα 10 σπουδαιότερα άλμπουμ του Μάνου Χατζιδάκι που σημάδεψαν την ελληνική μουσική

15.06.25

Από τις ταβέρνες της Πλάκας μέχρι τα φώτα της Νέας Υόρκης, ο Μάνος Χατζιδάκις έπλασε έναν δικό του μουσικό κόσμο και αυτά είναι 10 άλμπουμ που χαράχτηκαν στη συλλογική μας μνήμη.

Κινηματογράφος

5 έργα που καθόρισαν τι σημαίνει να φοβάσαι μέσα στο σκοτάδι μιας κινηματογραφικής αίθουσας

14.06.25

Ανακαλύψτε 5 αριστουργήματα του κινηματογραφικού τρόμου που δεν βασίζονται σε αίμα και κραυγές, αλλά σε όραμα, υπαρξιακή αλήθεια και μια βαθιά, σχεδόν ποιητική αγάπη για τα τέρατα που όλοι κρύβουμε μέ

5

Κινηματογράφος

5 έργα που καθόρισαν τι σημαίνει να φοβάσαι μέσα στο σκοτάδι μιας κινηματογραφικής αίθουσας

14.06.25

Ανακαλύψτε 5 αριστουργήματα του κινηματογραφικού τρόμου που δεν βασίζονται σε αίμα και κραυγές, αλλά σε όραμα, υπαρξιακή αλήθεια και μια βαθιά, σχεδόν ποιητική αγάπη για τα τέρατα που όλοι κρύβουμε μέ

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"