Τρόπος Ζωής

Ένα απλό χαμόγελο είναι το κλειδί για καλύτερη διάθεση

χαμόγελο

Φωτ.: Getty Images / Unsplash+

Ένα «φορεμένο» χαμόγελο μπορεί να μην είναι αρκετά ισχυρό ώστε να καταπολεμήσει την κατάθλιψη, ωστόσο μπορεί να προσφέρει μια όμορφη αίσθηση στη διάθεση όλων μας.

Τρόπος Ζωής

Ξεχάστε την καλοκαιρινή μελαγχολία και ψάξτε τη χαρά

καλοκαιρινή μελαγχολία

Εικονογράφηση: @artificial_vandalism / Olafaq

Πώς να μετατρέψετε το “Summertime Sadness” σε “Summertime Happiness”.

Τρόπος Ζωής

Οι μικρές καθημερινές συνήθειες που διαβρώνουν την ψυχή μας

συνήθειες

Εικονογράφηση: @addersuk

Μήπως οι ίδιες μας οι συνήθειες φθείρουν την ψυχή μας;

Απόψεις

10+2 (σχεδόν) δωρεάν πράγματα που βελτιώνουν την διάθεση όλων μας

διάθεση

Φωτ.: Kevin Schmid / Unsplash

Πριν ξεκινήσουμε την καταβύθισή μας στην θλίψη, μπορεί να μας χρειάζεται να σκεφτούμε πόσο απλό είναι τελικά να μας επιστρέψει το χαμόγελο. Σε όλους και όλες αξίζει να έχουμε καλή διάθεση.

Εφημερίδα

Η βελτίωση της διάθεσης μπορεί να μειώσει τις φλεγμονές αυτοάνοσων παθήσεων του εντέρου

Φωτ.: @katemangostar / freepik

Τι διαπίστωσε επιστημονική έρευνα στη Βρετανία.

Τρόπος Ζωής

Αυτές οι μικρές συνήθειες μας τρώνε μέρα με τη μέρα τη ψυχή

συνήθειες

Artwork: Γιάννης Παπαϊωάννου / Olafaq

Μήπως είμαστε εμείς το σαράκι της ψυχής μας;

Απόψεις

Δέκα απλοί και δωρεάν τρόποι να ανεβάσουμε την διάθεσή μας σε μερικά λεπτά

Φωτ.: Kenny Eliason / Unsplash

Τη δική μας τη διάθεση, ε; Γιατί των φίλων και των αγαπημένων συνήθως ξέρουμε πώς να την ανεβάσουμε.

Τρόπος Ζωής

Καιρός να πείτε αντίο στην καλοκαιρινή θλίψη

καλοκαιρινή θλίψη

Artwork: Γιάννης Παπαϊωάννου / @artificial_vandalism

Το “Summertime Sadness” πρέπει να μετατραπεί σε “Summertime Happiness”.

Τρόπος Ζωής

Ναι, η ζέστη φταίει (σχεδόν) για όλα

Ζέστη

Φωτ.: Raul de Santos / Olafaq

Η αλλαγή διάθεσης, η έλλειψη προσοχής και η κατάθλιψη είναι μόνο μερικά από τα κακά που μπορούν να μας βρουν.

Πολιτισμός

Aυτοί είναι οι λόγοι που η επίσκεψη σε ένα μουσείο boostάρει την διάθεσή σου

Φωτ.: Alvan Nee / Unsplash

Σύμφωνα με μια νέα έρευνα, το να καταναλώνουμε τέχνη μας κάνει να νιώθουμε περισσότερο χαρούμενοι.

Δείτε επίσης

Βιβλίο

“Υellowface”, της Ρεμπέκκα Φ. Κουάνγκ

05.05.25

Βουτιά στα άδυτα της σύγχρονης αμερικανικής λογοτεχνίας.

Yellowface

Βιβλίο

“Υellowface”, της Ρεμπέκκα Φ. Κουάνγκ

05.05.25

Βουτιά στα άδυτα της σύγχρονης αμερικανικής λογοτεχνίας.

Βιβλίο

Τα βιβλία της εβδομάδας #17

02.05.25

Ένα ακόμα ταξίδι με πυξίδα την ανεξάρτητη γραφή.

βιβλία εβδομάδας

Βιβλίο

Τα βιβλία της εβδομάδας #17

02.05.25

Ένα ακόμα ταξίδι με πυξίδα την ανεξάρτητη γραφή.

ΑΙ

Ψυχραιμία! Η Τεχνητή Νοημοσύνη δεν θα καταβροχθίσει όλη την ενέργεια (ακόμα)

02.05.25

Η υπολογιστική τεχνολογία έχει μεγάλη ενεργειακή όρεξη. ΟΚ, αλλά τι μπορεί να σημαίνει αυτό για τους κλιματικούς μας στόχους; 

Ψυχραιμία

ΑΙ

Ψυχραιμία! Η Τεχνητή Νοημοσύνη δεν θα καταβροχθίσει όλη την ενέργεια (ακόμα)

02.05.25

Η υπολογιστική τεχνολογία έχει μεγάλη ενεργειακή όρεξη. ΟΚ, αλλά τι μπορεί να σημαίνει αυτό για τους κλιματικούς μας στόχους; 

Κινηματογράφος

5 σπουδαίες αντιφασιστικές ταινίες

30.04.25

Ο κινηματογράφος, ως καθρέφτης της ιστορίας και της ιδεολογίας, δεν είναι πάντα αθώος∙ υπήρξε εργαλείο τόσο της αντίστασης όσο και της πιο σκοτεινής προπαγάνδας.

5

Κινηματογράφος

5 σπουδαίες αντιφασιστικές ταινίες

30.04.25

Ο κινηματογράφος, ως καθρέφτης της ιστορίας και της ιδεολογίας, δεν είναι πάντα αθώος∙ υπήρξε εργαλείο τόσο της αντίστασης όσο και της πιο σκοτεινής προπαγάνδας.

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"