Τρόπος Ζωής

H σωστή ρουτίνα είναι αυτή που εξυπηρετεί τις ανάγκες σου και όχι το χρονοδιάγραμμα

ρουτίνα

Artwork: Olaf@ck Staff

Δεν χρειάζεται να ακολουθείτε τις ίδιες ρουτίνες για πάντα.

Πολιτισμός

5 προτάσεις βιβλίων από τις “Εκδ. Ψυχογιός” για να βιώσετε τη μεταμορφωτική δύναμη των λέξεων το 2024

Τη νέα χρονιά, γιορτάστε τη χαρά της ανακάλυψης ξεκινώντας ένα αναγνωστικό ταξίδι που επιμελήθηκε το Olafaq από τον κατάλογο των εκδόσεων Ψυχογιός.

Τρόπος Ζωής

Ίσως αυτό είναι το κλειδί για μια ζωή γεμάτη ευτυχισμένες στιγμές!

κλειδί της ευτυχίας

AI Artwork: @artificial_valdalism

Πέρνα καλά, όμως με στόχο την εσωτερική σου γαλήνη και την βελτίωση του εαυτού σου. Όχι το κυνήγι στείρων ηδονών.

Τρόπος Ζωής

Η τυραννία της θετικής ενέργειας

θετικής ενέργειας

Artwork: Γιάννης Παπαϊωάννου / Olafaq

Ζούμε σε εποχή που μας καλεί -παρά τις αντιξοότητες- να είμαστε θετικοί και να ανακαλύψουμε την ευτυχία που κρύβεται μέσα μας. Αν είμαστε ευτυχισμένοι ή δυστυχισμένοι, είναι μονάχα δική μας επιλογή…

Τρόπος Ζωής

5 στρατηγικές για να ανακάμψετε ψυχολογικά από μια μεγάλη οικονομική αποτυχία

economic failure

Σε μια μελέτη, διαπιστώθηκε ότι 1 στους 3 Έλληνες πολίτες ζούσαν υπό συνθήκες φτώχειας το 2016. Όπως αντιλαμβάνεστε, οι οικονομικές αποτυχίες είναι πιο συχνές από ό,τι νομίζετε.

Δείτε επίσης

Τάσεις

Η πεινασμένη γενιά: Γιατί η Gen Z μαθαίνει να στερείται αντί να ζει

28.01.26

Μεγαλωμένη στην αφθονία αλλά βυθισμένη στην ανασφάλεια, η Gen Z επιλέγει τον έλεγχο αντί για το ρίσκο, τον περιορισμό αντί για την εμπλοκή με τη ζωή.

Gen Z

Τάσεις

Η πεινασμένη γενιά: Γιατί η Gen Z μαθαίνει να στερείται αντί να ζει

28.01.26

Μεγαλωμένη στην αφθονία αλλά βυθισμένη στην ανασφάλεια, η Gen Z επιλέγει τον έλεγχο αντί για το ρίσκο, τον περιορισμό αντί για την εμπλοκή με τη ζωή.

Υγεία

Γιατί είναι τόσο κρύα τα χέρια και τα πόδια μας; 

22.01.26

Tα κρύα χέρια και πόδια δεν είναι απλώς μια μικρή ενόχληση του χειμώνα, αλλά ένας ψίθυρος από το ίδιο μας το σώμα. Ένας αρχέγονος μηχανισμός που αποφασίζει τι θα ζεστάνει και τι θα “θυσιάσει” για να μ

κρύα χέρια

Υγεία

Γιατί είναι τόσο κρύα τα χέρια και τα πόδια μας; 

22.01.26

Tα κρύα χέρια και πόδια δεν είναι απλώς μια μικρή ενόχληση του χειμώνα, αλλά ένας ψίθυρος από το ίδιο μας το σώμα. Ένας αρχέγονος μηχανισμός που αποφασίζει τι θα ζεστάνει και τι θα “θυσιάσει” για να μ

Τάσεις

Από το swipe στο “let’s connect”

19.01.26

Τα apps κουράστηκαν, η δουλειά καταπίνει χρόνο και το LinkedIn φλερτάρει γιατί ο έρωτας θέλει παρουσία, όχι βελτιστοποίηση.

let's connect

Τάσεις

Από το swipe στο “let’s connect”

19.01.26

Τα apps κουράστηκαν, η δουλειά καταπίνει χρόνο και το LinkedIn φλερτάρει γιατί ο έρωτας θέλει παρουσία, όχι βελτιστοποίηση.

Υγεία

Η αμείλικτη γρίπη και ο ρόλος του CRISPR 

17.01.26

Για χρόνια μάθαμε να ζούμε με τη γρίπη σαν με έναν ενοχλητικό αλλά αναπόφευκτο επισκέπτη του χειμώνα, το CRISPR αρχίζει να μοιάζει με κάτι περισσότερο από μια υπόσχεση.

γρίπη

Υγεία

Η αμείλικτη γρίπη και ο ρόλος του CRISPR 

17.01.26

Για χρόνια μάθαμε να ζούμε με τη γρίπη σαν με έναν ενοχλητικό αλλά αναπόφευκτο επισκέπτη του χειμώνα, το CRISPR αρχίζει να μοιάζει με κάτι περισσότερο από μια υπόσχεση.

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"