Τρόπος Ζωής

Πώς η πολύωρη καθιστική ζωή επηρεάζει την καρδιά

καθιστική

Φωτ.: Chase Chappell / Unsplash+

Η καθιστική ζωή μπορεί να έχει σοβαρές συνέπειες για την υγεία της καρδιάς, και υπάρχουν ορισμένα σημάδια που μπορούν να υποδείξουν ότι η καρδιά σας επηρεάζεται αρνητικά.

Εφημερίδα

Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για την αρτηριακή υπέρταση

υπέρταση

Πηγή: Mockup graphics/ Unsplash

Από τι προκαλείται η υπέρταση και πώς θεραπεύεται; Είναι κληρονομική; Χρήσιμες αοαντήσεις σε ερωτήματα σχετικά με την υψηλή αρτηριακή πίεση.

Εφημερίδα

Ο ΕΟΦ προειδοποιεί για σκεύασμα που κυκλοφορεί χωρίς την έγκρισή του και αφορά την πίεση και τις αρρυθμίες

Φωτ.: Towfiqu Barbhuiya / Unsplash

Επισημαίνεται ότι στις ιστοσελίδες μέσω των οποίων προωθείται το ανωτέρω προϊόν προβάλλεται παραπλανητικά με «θεαματικά» αποτελέσματα.

Εφημερίδα

Πρακτικές συμβουλές για τη ρύθμιση της υπέρτασης

ρύθμιση υπέρτασης, πίεση

Πηγή: Mockup Graphics/ Unsplash

Η καλή ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης είναι ένα στοίχημα μακροημέρευσης και καλύτερης ζωής.

Εφημερίδα

Αυξημένος κίνδυνος εμφάνισης καρδιαγγειακής νόσου στις γυναίκες με διαταραχές περιόδου

Φωτ.: Sora Shimazaki / Pexels

Σχεδόν το 45% των γυναικών ηλικίας 20 ετών και άνω έχουν κάποιο είδος καρδιαγγειακής νόσου.

Εφημερίδα

Καταναλώνοντας αλκοόλ αυξάνεται η αρτηριακή μας πίεση

Φωτ.: Kelsey Knight / Unsplash

Ακόμα και σε ενήλικες χωρίς υπέρταση – Οι 8 βασικές αρχές για βέλτιστη καρδιαγγειακή υγεία.

Εφημερίδα

Οι ώρες που περνάτε στο κινητό συνδέονται με την αρτηριακή σας πίεση

Αν κάνετε πολλά τηλεφωνήματα στο κινητό, ίσως πρέπει να το ξανασκεφτείτε.

Εφημερίδα

Όσο περισσότερο μιλάμε στο κινητό τόσο περισσότερο αυξάνεται ο κίνδυνος για υψηλή αρτηριακή πίεση

Φωτ.: Timur Repin / Unsplash

Σύμφωνα με νέα επιστημονική έρευνα.

Τρόπος Ζωής

Αυτή η άσκηση αναπνοής μειώνει την αρτηριακή πίεση και βοηθά όσους πάσχουν από υπέρταση

Φωτ.: Katie Bush / Unsplash

Τα αποτελέσματα μπορεί να είναι καλύτερα κι από αυτά που προσφέρει η γυμναστική, ενώ απαιτούνται λιγότερο από 10 λεπτά την ημέρα.

Εφημερίδα

Νέα έρευνα ενοχοποιεί τον ύπνο στη διάρκεια της ημέρας για υψηλή αρτηριακή πίεση

ζέστη

Photo by Jamie Street/Unsplash

Η οποία σε βάθος χρόνου αυξάνει τον κίνδυνο για έμφραγμα και εγκεφαλικό.

Δείτε επίσης

Επιστήμη

Πώς μια ηφαιστειακή έκρηξη μετέτρεψε έναν ανθρώπινο εγκέφαλο σε γυαλί;

01.03.25

Θραύσματα από τον εγκέφαλο ενός άνδρα που σκοτώθηκε από την έκρηξη του Βεζούβιου το έτος 79 είναι λεία και γυαλιστερά, αλλά εξακολουθούν να περιέχουν ορατούς νευρώνες. 

ηφαιστειακή έκρηξη

Επιστήμη

Πώς μια ηφαιστειακή έκρηξη μετέτρεψε έναν ανθρώπινο εγκέφαλο σε γυαλί;

01.03.25

Θραύσματα από τον εγκέφαλο ενός άνδρα που σκοτώθηκε από την έκρηξη του Βεζούβιου το έτος 79 είναι λεία και γυαλιστερά, αλλά εξακολουθούν να περιέχουν ορατούς νευρώνες. 

Επιστήμη

Lenacapavir: Ελπίδα για τον HIV, αλλά οι περικοπές στις ΗΠΑ φρενάρουν τη διάδοσή του

23.02.25

Μία ένεση δύο φορές τον χρόνο αποτρέπει τη μετάδοση του HIV κι ανακηρύχθηκε το επαναστατικό φάρμακο του 2024. Ωστόσο χωρίς τη χρηματοδότηση από την εξωτερική βοήθεια των ΗΠΑ, η διάθεσή του σε εκατομμύ

Lenacapavir

Επιστήμη

Lenacapavir: Ελπίδα για τον HIV, αλλά οι περικοπές στις ΗΠΑ φρενάρουν τη διάδοσή του

23.02.25

Μία ένεση δύο φορές τον χρόνο αποτρέπει τη μετάδοση του HIV κι ανακηρύχθηκε το επαναστατικό φάρμακο του 2024. Ωστόσο χωρίς τη χρηματοδότηση από την εξωτερική βοήθεια των ΗΠΑ, η διάθεσή του σε εκατομμύ

Επιστήμη

Ραδιενεργό αίνιγμα: Επιστήμονες εντοπίζουν γιγαντιαία “ανωμαλία” κάτω από τον Ειρηνικό Ωκεανό

16.02.25

Μια νέα ανακάλυψη: Ήταν τελικά μια supernova έκρηξη ή μήπως η Γη έκανε κάποτε spa με διαστρική ύλη; Ευτυχώς, οι επιστήμονες έχουν μόνο 10 εκατομμύρια χρόνια backlog για να το ξεδιαλύνουν.

ραδιενεργό αίνιγμα

Επιστήμη

Ραδιενεργό αίνιγμα: Επιστήμονες εντοπίζουν γιγαντιαία “ανωμαλία” κάτω από τον Ειρηνικό Ωκεανό

16.02.25

Μια νέα ανακάλυψη: Ήταν τελικά μια supernova έκρηξη ή μήπως η Γη έκανε κάποτε spa με διαστρική ύλη; Ευτυχώς, οι επιστήμονες έχουν μόνο 10 εκατομμύρια χρόνια backlog για να το ξεδιαλύνουν.

Επιστήμη

Καλά νέα για τους πολυάσχολους: Ημέρες με περισσότερα δευτερόλεπτα… σε μερικά εκατομμύρια χρόνια!

15.02.25

Υπέροχα! Έτσι, σε μερικά εκατομμύρια χρόνια, θα έχουμε επιτέλους αρκετό χρόνο να τελειώνουμε όλες τις εκκρεμότητες—ή τουλάχιστον να βλέπουμε μια ταινία χωρίς να πατάμε pause.

Επιστήμη

Καλά νέα για τους πολυάσχολους: Ημέρες με περισσότερα δευτερόλεπτα… σε μερικά εκατομμύρια χρόνια!

15.02.25

Υπέροχα! Έτσι, σε μερικά εκατομμύρια χρόνια, θα έχουμε επιτέλους αρκετό χρόνο να τελειώνουμε όλες τις εκκρεμότητες—ή τουλάχιστον να βλέπουμε μια ταινία χωρίς να πατάμε pause.

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"