Τρόπος Ζωής

Πώς η πολύωρη καθιστική ζωή επηρεάζει την καρδιά

καθιστική

Φωτ.: Chase Chappell / Unsplash+

Η καθιστική ζωή μπορεί να έχει σοβαρές συνέπειες για την υγεία της καρδιάς, και υπάρχουν ορισμένα σημάδια που μπορούν να υποδείξουν ότι η καρδιά σας επηρεάζεται αρνητικά.

Εφημερίδα

Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για την αρτηριακή υπέρταση

υπέρταση

Πηγή: Mockup graphics/ Unsplash

Από τι προκαλείται η υπέρταση και πώς θεραπεύεται; Είναι κληρονομική; Χρήσιμες αοαντήσεις σε ερωτήματα σχετικά με την υψηλή αρτηριακή πίεση.

Εφημερίδα

Ο ΕΟΦ προειδοποιεί για σκεύασμα που κυκλοφορεί χωρίς την έγκρισή του και αφορά την πίεση και τις αρρυθμίες

Φωτ.: Towfiqu Barbhuiya / Unsplash

Επισημαίνεται ότι στις ιστοσελίδες μέσω των οποίων προωθείται το ανωτέρω προϊόν προβάλλεται παραπλανητικά με «θεαματικά» αποτελέσματα.

Εφημερίδα

Πρακτικές συμβουλές για τη ρύθμιση της υπέρτασης

ρύθμιση υπέρτασης, πίεση

Πηγή: Mockup Graphics/ Unsplash

Η καλή ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης είναι ένα στοίχημα μακροημέρευσης και καλύτερης ζωής.

Εφημερίδα

Αυξημένος κίνδυνος εμφάνισης καρδιαγγειακής νόσου στις γυναίκες με διαταραχές περιόδου

Φωτ.: Sora Shimazaki / Pexels

Σχεδόν το 45% των γυναικών ηλικίας 20 ετών και άνω έχουν κάποιο είδος καρδιαγγειακής νόσου.

Εφημερίδα

Καταναλώνοντας αλκοόλ αυξάνεται η αρτηριακή μας πίεση

Φωτ.: Kelsey Knight / Unsplash

Ακόμα και σε ενήλικες χωρίς υπέρταση – Οι 8 βασικές αρχές για βέλτιστη καρδιαγγειακή υγεία.

Εφημερίδα

Οι ώρες που περνάτε στο κινητό συνδέονται με την αρτηριακή σας πίεση

Αν κάνετε πολλά τηλεφωνήματα στο κινητό, ίσως πρέπει να το ξανασκεφτείτε.

Εφημερίδα

Όσο περισσότερο μιλάμε στο κινητό τόσο περισσότερο αυξάνεται ο κίνδυνος για υψηλή αρτηριακή πίεση

Φωτ.: Timur Repin / Unsplash

Σύμφωνα με νέα επιστημονική έρευνα.

Τρόπος Ζωής

Αυτή η άσκηση αναπνοής μειώνει την αρτηριακή πίεση και βοηθά όσους πάσχουν από υπέρταση

Φωτ.: Katie Bush / Unsplash

Τα αποτελέσματα μπορεί να είναι καλύτερα κι από αυτά που προσφέρει η γυμναστική, ενώ απαιτούνται λιγότερο από 10 λεπτά την ημέρα.

Εφημερίδα

Νέα έρευνα ενοχοποιεί τον ύπνο στη διάρκεια της ημέρας για υψηλή αρτηριακή πίεση

ζέστη

Photo by Jamie Street/Unsplash

Η οποία σε βάθος χρόνου αυξάνει τον κίνδυνο για έμφραγμα και εγκεφαλικό.

Δείτε επίσης

Επιστήμη

Επιστήμονες αποκαλύπτουν πόσο γρήγορα τρέχουν οι ιδέες μας

26.12.24

Επιτέλους, οι επιστήμονες βρήκαν την ταχύτητα της ανθρώπινης σκέψης – τώρα περιμένουμε να ανακαλύψουν και πώς να την εφαρμόσουμε στην καθημερινότητά μας!

επιστήμονες

Επιστήμη

Επιστήμονες αποκαλύπτουν πόσο γρήγορα τρέχουν οι ιδέες μας

26.12.24

Επιτέλους, οι επιστήμονες βρήκαν την ταχύτητα της ανθρώπινης σκέψης – τώρα περιμένουμε να ανακαλύψουν και πώς να την εφαρμόσουμε στην καθημερινότητά μας!

Επιστήμη

Το Parker Solar Probe ταξιδεύει στην άκρη του Ήλιου

24.12.24

Το διαστημικό σκάφος Parker Solar Probe πλησιάζει τον Ήλιο, εξερευνώντας συνθήκες που κανένα άλλο ανθρώπινο κατασκεύασμα δεν άντεξε. Μια αποστολή που μοιάζει περισσότερο με διαστημικό πείραμα αντοχής

Parker Solar Probe

Επιστήμη

Το Parker Solar Probe ταξιδεύει στην άκρη του Ήλιου

24.12.24

Το διαστημικό σκάφος Parker Solar Probe πλησιάζει τον Ήλιο, εξερευνώντας συνθήκες που κανένα άλλο ανθρώπινο κατασκεύασμα δεν άντεξε. Μια αποστολή που μοιάζει περισσότερο με διαστημικό πείραμα αντοχής

Επιστήμη

Νέα στοιχεία αλλάζουν ριζικά την κατανόησή μας για τα «δαχτυλίδια» του Κρόνου

22.12.24

Ανακαλύφθηκε ότι οι δακτύλιοι του Κρόνου είναι πιο παλιοί από ό,τι νομίζαμε – μάλλον έχουν περισσότερες ιστορίες να διηγηθούν από τους παππούδες μας.

νέα στοιχεία

Επιστήμη

Νέα στοιχεία αλλάζουν ριζικά την κατανόησή μας για τα «δαχτυλίδια» του Κρόνου

22.12.24

Ανακαλύφθηκε ότι οι δακτύλιοι του Κρόνου είναι πιο παλιοί από ό,τι νομίζαμε – μάλλον έχουν περισσότερες ιστορίες να διηγηθούν από τους παππούδες μας.

Επιστήμη

Ο υπερυπολογιστής Frontier σπάει ρεκόρ με την πιο εκτενή προσομοίωση σύμπαντος στην ιστορία

07.12.24

Οι υπολογισμοί που πραγματοποιούνται από τον υπερυπολογιστή Frontier προσφέρουν μια νέα θεμελιώδη βάση για την προσομοίωση της κλασικής φυσικής του σύμπαντος, καθώς και για την κατανόηση των μυστηριωδ

Frontier

Επιστήμη

Ο υπερυπολογιστής Frontier σπάει ρεκόρ με την πιο εκτενή προσομοίωση σύμπαντος στην ιστορία

07.12.24

Οι υπολογισμοί που πραγματοποιούνται από τον υπερυπολογιστή Frontier προσφέρουν μια νέα θεμελιώδη βάση για την προσομοίωση της κλασικής φυσικής του σύμπαντος, καθώς και για την κατανόηση των μυστηριωδ

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"