Τρόπος Ζωής

Πώς η πολύωρη καθιστική ζωή επηρεάζει την καρδιά

καθιστική

Φωτ.: Chase Chappell / Unsplash+

Η καθιστική ζωή μπορεί να έχει σοβαρές συνέπειες για την υγεία της καρδιάς, και υπάρχουν ορισμένα σημάδια που μπορούν να υποδείξουν ότι η καρδιά σας επηρεάζεται αρνητικά.

Εφημερίδα

Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για την αρτηριακή υπέρταση

υπέρταση

Πηγή: Mockup graphics/ Unsplash

Από τι προκαλείται η υπέρταση και πώς θεραπεύεται; Είναι κληρονομική; Χρήσιμες αοαντήσεις σε ερωτήματα σχετικά με την υψηλή αρτηριακή πίεση.

Εφημερίδα

Ο ΕΟΦ προειδοποιεί για σκεύασμα που κυκλοφορεί χωρίς την έγκρισή του και αφορά την πίεση και τις αρρυθμίες

Φωτ.: Towfiqu Barbhuiya / Unsplash

Επισημαίνεται ότι στις ιστοσελίδες μέσω των οποίων προωθείται το ανωτέρω προϊόν προβάλλεται παραπλανητικά με «θεαματικά» αποτελέσματα.

Εφημερίδα

Πρακτικές συμβουλές για τη ρύθμιση της υπέρτασης

ρύθμιση υπέρτασης, πίεση

Πηγή: Mockup Graphics/ Unsplash

Η καλή ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης είναι ένα στοίχημα μακροημέρευσης και καλύτερης ζωής.

Εφημερίδα

Αυξημένος κίνδυνος εμφάνισης καρδιαγγειακής νόσου στις γυναίκες με διαταραχές περιόδου

Φωτ.: Sora Shimazaki / Pexels

Σχεδόν το 45% των γυναικών ηλικίας 20 ετών και άνω έχουν κάποιο είδος καρδιαγγειακής νόσου.

Εφημερίδα

Καταναλώνοντας αλκοόλ αυξάνεται η αρτηριακή μας πίεση

Φωτ.: Kelsey Knight / Unsplash

Ακόμα και σε ενήλικες χωρίς υπέρταση – Οι 8 βασικές αρχές για βέλτιστη καρδιαγγειακή υγεία.

Εφημερίδα

Οι ώρες που περνάτε στο κινητό συνδέονται με την αρτηριακή σας πίεση

Αν κάνετε πολλά τηλεφωνήματα στο κινητό, ίσως πρέπει να το ξανασκεφτείτε.

Εφημερίδα

Όσο περισσότερο μιλάμε στο κινητό τόσο περισσότερο αυξάνεται ο κίνδυνος για υψηλή αρτηριακή πίεση

Φωτ.: Timur Repin / Unsplash

Σύμφωνα με νέα επιστημονική έρευνα.

Τρόπος Ζωής

Αυτή η άσκηση αναπνοής μειώνει την αρτηριακή πίεση και βοηθά όσους πάσχουν από υπέρταση

Φωτ.: Katie Bush / Unsplash

Τα αποτελέσματα μπορεί να είναι καλύτερα κι από αυτά που προσφέρει η γυμναστική, ενώ απαιτούνται λιγότερο από 10 λεπτά την ημέρα.

Εφημερίδα

Νέα έρευνα ενοχοποιεί τον ύπνο στη διάρκεια της ημέρας για υψηλή αρτηριακή πίεση

ζέστη

Photo by Jamie Street/Unsplash

Η οποία σε βάθος χρόνου αυξάνει τον κίνδυνο για έμφραγμα και εγκεφαλικό.

Δείτε επίσης

Επιστήμη

Το χαμένο χρωμόσωμα Υ ίσως εξηγεί γιατί οι άνδρες ζουν λιγότερο από τις γυναίκες

25.05.25

Νέα έρευνα δείχνει ότι η σταδιακή απώλεια του χρωμοσώματος Υ στους άνδρες σχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο για καρδιοπάθεια, Alzheimer και καρκίνο, επηρεάζοντας το προσδόκιμο ζωής.

χρωμόσωμα Υ

Επιστήμη

Το χαμένο χρωμόσωμα Υ ίσως εξηγεί γιατί οι άνδρες ζουν λιγότερο από τις γυναίκες

25.05.25

Νέα έρευνα δείχνει ότι η σταδιακή απώλεια του χρωμοσώματος Υ στους άνδρες σχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο για καρδιοπάθεια, Alzheimer και καρκίνο, επηρεάζοντας το προσδόκιμο ζωής.

Επιστήμη

Εξατομικευμένη γονιδιακή θεραπεία με Crispr έσωσε βρέφος με σπάνια διαταραχή μέσα σε 6 μήνες

25.05.25

Μέσα σε μόλις έξι μήνες, επιστήμονες ανέπτυξαν θεραπεία με Crispr αποκλειστικά για ένα βρέφος με θανατηφόρα γενετική διαταραχή, ανοίγοντας νέους δρόμους στην εξατομικευμένη ιατρική.

Crispr

Επιστήμη

Εξατομικευμένη γονιδιακή θεραπεία με Crispr έσωσε βρέφος με σπάνια διαταραχή μέσα σε 6 μήνες

25.05.25

Μέσα σε μόλις έξι μήνες, επιστήμονες ανέπτυξαν θεραπεία με Crispr αποκλειστικά για ένα βρέφος με θανατηφόρα γενετική διαταραχή, ανοίγοντας νέους δρόμους στην εξατομικευμένη ιατρική.

Επιστήμη

Κβαντική βαρύτητα: Η επαναστατική προσπάθεια να ενοποιηθεί η φυσική του σύμπαντος

19.05.25

Για δεκαετίες, το ερώτημα αν η ίδια η βαρύτητα υπακούει στους κανόνες της κβαντομηχανικής έμοιαζε τόσο άπιαστο όσο ένα βαρυτονικό σωματίδιο: υπήρχε μόνο ως υπόθεση. Τώρα όμως, η φαντασία συναντά επιτέ

Κβαντική βαρύτητα

Επιστήμη

Κβαντική βαρύτητα: Η επαναστατική προσπάθεια να ενοποιηθεί η φυσική του σύμπαντος

19.05.25

Για δεκαετίες, το ερώτημα αν η ίδια η βαρύτητα υπακούει στους κανόνες της κβαντομηχανικής έμοιαζε τόσο άπιαστο όσο ένα βαρυτονικό σωματίδιο: υπήρχε μόνο ως υπόθεση. Τώρα όμως, η φαντασία συναντά επιτέ

Επιστήμη

Οι επιστήμονες πιστεύουν ότι έγιναν για πρώτη φορά μάρτυρες «πλανητικής αυτοκτονίας»

29.04.25

Νέα δεδομένα από το διαστημικό τηλεσκόπιο James Webb υποδηλώνουν ότι ένας πλανήτης σε ένα μακρινό ηλιακό σύστημα καταστράφηκε .

επιστήμονες

Επιστήμη

Οι επιστήμονες πιστεύουν ότι έγιναν για πρώτη φορά μάρτυρες «πλανητικής αυτοκτονίας»

29.04.25

Νέα δεδομένα από το διαστημικό τηλεσκόπιο James Webb υποδηλώνουν ότι ένας πλανήτης σε ένα μακρινό ηλιακό σύστημα καταστράφηκε .

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"