Τρόπος Ζωής

Μαθαίνοντας να εξημερώνεις το στρες της καθημερινότητας

Το άγχος δεν είναι ένας εχθρός που μπορείς να εξαλείψεις, αλλά μια δύναμη που μπορείς να μάθεις να δαμάζεις. Με αναπνοές, κίνηση, σχέσεις και νόημα, η καθημερινότητα παύει να είναι μάχη και γίνεται πεδίο ισορροπίας και ελευθερίας.

26.08.2025
στρες

ΑΙ Εικονογράφηση: Artificial Vandalism

Το άγχος δεν είναι ένας εχθρός που μπορείς να εξαλείψεις, αλλά μια δύναμη που μπορείς να μάθεις να δαμάζεις. Με αναπνοές, κίνηση, σχέσεις και νόημα, η καθημερινότητα παύει να είναι μάχη και γίνεται πεδίο ισορροπίας και ελευθερίας.

Διαβάστε περισσότερα →

Απόψεις

Το ανεξίτηλο τραύμα των Boomers στις επόμενες γενιές

Ανάμεσα σε κριτικές και στερεότυπα, οι Boomers συχνά αναφέρονται στους νεότερους με τρόπο που δείχνει ένα ανεξίτηλο τραύμα, μια διαγενεακή σύγκρουση που κρύβει βαθύτερες αιτίες από τις απλές διαφορές στο τρόπο ζωής. Οι Millennials και η Gen Z βιώνουν έναν κόσμο γεμάτο προκλήσεις που οι Boomers δεν μπορούν ή δεν θέλουν να κατανοήσουν πλήρως.

17.07.2025
Boomers

Εικονογράφηση: Freepik

Ανάμεσα σε κριτικές και στερεότυπα, οι Boomers συχνά αναφέρονται στους νεότερους με τρόπο που δείχνει ένα ανεξίτηλο τραύμα, μια διαγενεακή σύγκρουση που κρύβει βαθύτερες αιτίες από τις απλές διαφορές στο τρόπο ζωής. Οι Millennials και η Gen Z βιώνουν έναν κόσμο γεμάτο προκλήσεις που οι Boomers δεν μπορούν ή δεν θέλουν να κατανοήσουν πλήρως.

Διαβάστε περισσότερα →

Εφημερίδα

Σύγκρουση βαγονιών στο μετρό του Πεκίνου με 102 τραυματίες

Το ατύχημα προκλήθηκε σε υπέργειο τμήμα του από το χιόνι που έκανε τις ράγες ολισθηρές και επηρέασε τη λειτουργία του φρένου έκτακτης ανάγκης

15.12.2023

Το ατύχημα προκλήθηκε σε υπέργειο τμήμα του από το χιόνι που έκανε τις ράγες ολισθηρές και επηρέασε τη λειτουργία του φρένου έκτακτης ανάγκης

Διαβάστε περισσότερα →

Εφημερίδα

Γερμανία: Αγνοούμενοι ύστερα από σύγκρουση φορτηγών πλοίων στη Βόρεια Θάλασσα

Η σύγκρουση έγινε στη Βόρεια Θάλασσα, γύρω στις 5 τα ξημερώματα σε απόσταση περίπου 22 χιλιομέτρων νοτιοδυτικά του γερμανικού νησιού Χέλγκολαντ.

24.10.2023

Η σύγκρουση έγινε στη Βόρεια Θάλασσα, γύρω στις 5 τα ξημερώματα σε απόσταση περίπου 22 χιλιομέτρων νοτιοδυτικά του γερμανικού νησιού Χέλγκολαντ.

Διαβάστε περισσότερα →

Τρόπος Ζωής

6+1 βήματα για αποκλιμάκωση μιας σύγκρουσης

Οι διαφωνίες είναι πλέον καθημερινό φαινόμενο στο εργασιακό αλλά και οικογενειακό περιβάλλον και είναι σημαντικό να είμαστε σε θέση να βρίσκουμε λύσεις και όχι προβλήματα.

23.05.2023
αποκλιμάκωση σύγκρουσης

Artwork: Αγγελική Βρεττού / Olafaq

Οι διαφωνίες είναι πλέον καθημερινό φαινόμενο στο εργασιακό αλλά και οικογενειακό περιβάλλον και είναι σημαντικό να είμαστε σε θέση να βρίσκουμε λύσεις και όχι προβλήματα.

Διαβάστε περισσότερα →

Απόψεις

Τι συμβαίνει στο Σουδάν;

Πώς το Σουδάν οδηγήθηκε από την κατάλυση ενός απολυταρχικού ισλαμιστικού καθεστώτος, πριν από μερικά χρόνια, στα πρόθυρα της κατάρρευσης;

18.04.2023
Σουδάν

Φωτ.: Samir Bol / AFP

Πώς το Σουδάν οδηγήθηκε από την κατάλυση ενός απολυταρχικού ισλαμιστικού καθεστώτος, πριν από μερικά χρόνια, στα πρόθυρα της κατάρρευσης;

Διαβάστε περισσότερα →

Εφημερίδα

NASA: Αστεροειδής μπορεί να πέσει στη Γη το 2046

Σύμφωνα με τις προβλεψεις, η πιο πιθανή ημερομηνία σύγκουρσης είναι η μέρα του Αγίου Βαλεντίνου το 2046.

10.03.2023
NASA Αστεροειδής

Πηγή: NASA Asteroid Watch/Twitter

Σύμφωνα με τις προβλεψεις, η πιο πιθανή ημερομηνία σύγκουρσης είναι η μέρα του Αγίου Βαλεντίνου το 2046.

Διαβάστε περισσότερα →

Εφημερίδα

Τριάντα δύο επιβεβαιωμένοι νεκροί έως τώρα στο σιδηροδρομικό δυστύχημα στα Τέμπη

Σε εξέλιξη η επιχείρηση έρευνας και απεγκλωβισμού επιβατών.

01.03.2023

Σε εξέλιξη η επιχείρηση έρευνας και απεγκλωβισμού επιβατών.

Διαβάστε περισσότερα →

Εφημερίδα

Οκτώ νεκροί από τη σύγκρουση τρένων στη Λάρισα

Δραματικές προσπάθειες απεγκλωβισμού και διάσωσης εγκλωβισμένων επιβατών στα δύο πρώτα βαγόνια της επιβατικής αμαξοστοιχίας.

01.03.2023

Δραματικές προσπάθειες απεγκλωβισμού και διάσωσης εγκλωβισμένων επιβατών στα δύο πρώτα βαγόνια της επιβατικής αμαξοστοιχίας.

Διαβάστε περισσότερα →

Δείτε επίσης

Ελλάδα

Οι Έλληνες μαθητές διέπρεψαν στη ρομποτική στην Κίνα  

28.08.25

Με πέντε μετάλλια και σημαντικές διακρίσεις οι Έλληνες μαθητές ξεχώρισαν στο Διεθνές Πρωτάθλημα Ρομποτικής RoboRAVE 2025 στο Πεκίνο, αποδεικνύοντας ότι η νέα γενιά της χώρας συνδυάζει δημιουργικότητα,

ρομποτική

Ελλάδα

Οι Έλληνες μαθητές διέπρεψαν στη ρομποτική στην Κίνα  

28.08.25

Με πέντε μετάλλια και σημαντικές διακρίσεις οι Έλληνες μαθητές ξεχώρισαν στο Διεθνές Πρωτάθλημα Ρομποτικής RoboRAVE 2025 στο Πεκίνο, αποδεικνύοντας ότι η νέα γενιά της χώρας συνδυάζει δημιουργικότητα,

Ελλάδα

Eθελοντική αιμοδοσία διοργανώνει το ΕΚΕΑ 20-23 Αυγούστου

18.08.25

Με στόχο να καλυφθούν οι αυξημένες ανάγκες σε αίμα λόγω των καλοκαιρινών ελλείψεων, το Εθνικό Κέντρο Αιμοδοσίας διοργανώνει Εβδομάδα Εθελοντικής Αιμοδοσίας στο μετρό Συντάγματος από 20 έως 23 Αυγούστο

αιμοδοσία

Ελλάδα

Eθελοντική αιμοδοσία διοργανώνει το ΕΚΕΑ 20-23 Αυγούστου

18.08.25

Με στόχο να καλυφθούν οι αυξημένες ανάγκες σε αίμα λόγω των καλοκαιρινών ελλείψεων, το Εθνικό Κέντρο Αιμοδοσίας διοργανώνει Εβδομάδα Εθελοντικής Αιμοδοσίας στο μετρό Συντάγματος από 20 έως 23 Αυγούστο

Ελλάδα

Ισχυροί βοριάδες έως 8 μποφόρ και τοπική συννεφιά το Σάββατο

09.08.25

Με θυελλώδεις ανέμους στο Αιγαίο και θερμοκρασίες που αγγίζουν τους 38°C στα δυτικά ηπειρωτικά, η σημερινή μέρα φέρνει ήλιο, αραιές νεφώσεις και ενισχυμένο μελτέμι που δροσίζει αλλά και ταλαιπωρεί.

Ελλάδα

Ισχυροί βοριάδες έως 8 μποφόρ και τοπική συννεφιά το Σάββατο

09.08.25

Με θυελλώδεις ανέμους στο Αιγαίο και θερμοκρασίες που αγγίζουν τους 38°C στα δυτικά ηπειρωτικά, η σημερινή μέρα φέρνει ήλιο, αραιές νεφώσεις και ενισχυμένο μελτέμι που δροσίζει αλλά και ταλαιπωρεί.

Ελλάδα

Πανελλήνια θλίψη για την απώλεια της κόρης του Αντώνη Σαμαρά

08.08.25

Σοκ και βαθιά θλίψη σε όλη τη χώρα προκάλεσε η ξαφνική απώλεια της 34χρονης Λένας Σαμαρά, κόρης του πρώην πρωθυπουργού Αντώνη Σαμαρά που έφυγε από τη ζωή το βράδυ της Πέμπτης.

απώλεια

Ελλάδα

Πανελλήνια θλίψη για την απώλεια της κόρης του Αντώνη Σαμαρά

08.08.25

Σοκ και βαθιά θλίψη σε όλη τη χώρα προκάλεσε η ξαφνική απώλεια της 34χρονης Λένας Σαμαρά, κόρης του πρώην πρωθυπουργού Αντώνη Σαμαρά που έφυγε από τη ζωή το βράδυ της Πέμπτης.

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"