Τρόπος Ζωής

Μήπως σταμάτησες να εμπιστεύεσαι τον εαυτό σου; Η σιωπηλή παραίτηση που ονομάζεται self-abandonment

Υπάρχει μια λεπτή αλλά καθοριστική στιγμή όπου συνειδητοποιείς ότι έχεις σταματήσει να ρωτάς τον εαυτό σου. Ρωτάς φίλους, ειδικούς, το Google, αλλά όχι εσένα. Κι έτσι, αργά και σχεδόν ανεπαίσθητα, αρχίζεις να εγκαταλείπεις την εσωτερική σου καθοδήγηση.

09.07.2025
σταμάτησες

Εικονογράφηση: Anna Kutukova / Unsplash+

Υπάρχει μια λεπτή αλλά καθοριστική στιγμή όπου συνειδητοποιείς ότι έχεις σταματήσει να ρωτάς τον εαυτό σου. Ρωτάς φίλους, ειδικούς, το Google, αλλά όχι εσένα. Κι έτσι, αργά και σχεδόν ανεπαίσθητα, αρχίζεις να εγκαταλείπεις την εσωτερική σου καθοδήγηση.

Διαβάστε περισσότερα →

Εφημερίδα

Η Amazon τροφοδοτεί τα data centers της με πυρηνική ενέργεια – Συμφωνία-ορόσημο με εργοστάσιο στην Πενσυλβάνια

Η Amazon γίνεται η τρίτη big tech εταιρεία (μετά τη Microsoft και τη Meta) που εξασφαλίζει απευθείας παροχή ηλεκτρισμού από πυρηνικό εργοστάσιο. Η νέα συμφωνία με την Talen Energy προβλέπει 1,92 GW για τις υποδομές AWS, με ορίζοντα έως το 2042 και σκέψεις για μελλοντικούς μικρούς αντιδραστήρες.

14.06.2025
Amazon data-centers

Φωτ.: Alex Shuper / Unsplash+

Η Amazon γίνεται η τρίτη big tech εταιρεία (μετά τη Microsoft και τη Meta) που εξασφαλίζει απευθείας παροχή ηλεκτρισμού από πυρηνικό εργοστάσιο. Η νέα συμφωνία με την Talen Energy προβλέπει 1,92 GW για τις υποδομές AWS, με ορίζοντα έως το 2042 και σκέψεις για μελλοντικούς μικρούς αντιδραστήρες.

Διαβάστε περισσότερα →

Τρόπος Ζωής

Πώς να ξανασυνδεθείτε με ανθρώπους που αγαπάτε

Η ζωή μάς τραβά συχνά σε διαφορετικές κατευθύνσεις, άλλοτε με απόσταση, άλλοτε με σιωπή, κι άλλοτε με μια άστοχη κουβέντα. Κι όμως, οι σχέσεις που αξίζουν, βρίσκουν δρόμο επιστροφής.

03.06.2025
Πώς ξανασυνδεθείτε

Εικονογράφηση: Βarsrsind / Unsplash+

Η ζωή μάς τραβά συχνά σε διαφορετικές κατευθύνσεις, άλλοτε με απόσταση, άλλοτε με σιωπή, κι άλλοτε με μια άστοχη κουβέντα. Κι όμως, οι σχέσεις που αξίζουν, βρίσκουν δρόμο επιστροφής.

Διαβάστε περισσότερα →

Πολιτισμός

Το σκοτεινό αποτύπωμα της Τεχνητής Νοημοσύνης: Γιατί κανείς δεν ξέρει πόση ενέργεια καταναλώνει η AI

Χωρίς κανόνες, χωρίς διαφάνεια, χωρίς συγκρίσιμα δεδομένα: η ενεργειακή κατανάλωση της τεχνητής νοημοσύνης παραμένει ένα θολό και αχαρτογράφητο πεδίο, την ώρα που η ζήτηση εκτοξεύεται.

27.05.2025

ΑΙ Εικονογράφηση: © Artificial Vandalism / OLAFAQ

Χωρίς κανόνες, χωρίς διαφάνεια, χωρίς συγκρίσιμα δεδομένα: η ενεργειακή κατανάλωση της τεχνητής νοημοσύνης παραμένει ένα θολό και αχαρτογράφητο πεδίο, την ώρα που η ζήτηση εκτοξεύεται.

Διαβάστε περισσότερα →

Πολιτισμός

Ψυχραιμία! Η Τεχνητή Νοημοσύνη δεν θα καταβροχθίσει όλη την ενέργεια (ακόμα)

Η υπολογιστική τεχνολογία έχει μεγάλη ενεργειακή όρεξη. ΟΚ, αλλά τι μπορεί να σημαίνει αυτό για τους κλιματικούς μας στόχους; 

02.05.2025
Ψυχραιμία

Εικονογράφηση: © Artificial Vandalism / OLAFAQ

Η υπολογιστική τεχνολογία έχει μεγάλη ενεργειακή όρεξη. ΟΚ, αλλά τι μπορεί να σημαίνει αυτό για τους κλιματικούς μας στόχους; 

Διαβάστε περισσότερα →

Τρόπος Ζωής

Μπορείς να κάνεις 11 push-ups; Χρειάζεται να το κάνεις;

Θα έπρεπε κάθε γυναίκα να μπορεί να κάνει 11 push-ups; Σύμφωνα με την ορθοπεδικό χειρουργό και influencer υγείας Vonda Wright, ναι — και όχι. 

30.04.2025
push-ups

Φωτ.: Monika Kabise / Unsplash+

Θα έπρεπε κάθε γυναίκα να μπορεί να κάνει 11 push-ups; Σύμφωνα με την ορθοπεδικό χειρουργό και influencer υγείας Vonda Wright, ναι — και όχι. 

Διαβάστε περισσότερα →

Εφημερίδα

Τα data centers θα τραβούν διπλάσια ενέργεια μέχρι το 2030

Η τεχνητή νοημοσύνη υπόσχεται αποδοτικότητα, αλλά τρέφεται με ρεύμα: μέχρι το 2030, τα data centers θα καίνε υπερδιπλάσια ενέργεια, πιέζοντας το δίκτυο και το κλίμα μαζί.

11.04.2025
data centers

Φωτ.: Getty Images / Unsplash+

Η τεχνητή νοημοσύνη υπόσχεται αποδοτικότητα, αλλά τρέφεται με ρεύμα: μέχρι το 2030, τα data centers θα καίνε υπερδιπλάσια ενέργεια, πιέζοντας το δίκτυο και το κλίμα μαζί.

Διαβάστε περισσότερα →

Εφημερίδα

Τι αυξάνει τη ζήτηση ρεύματος; Δεν φταίει μόνο η AI

Τρία πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε για την ηλεκτρική ενέργεια το 2025.

24.02.2025
ζήτηση ρεύματος

Φωτ.: Zetong Li / Unsplash+

Τρία πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε για την ηλεκτρική ενέργεια το 2025.

Διαβάστε περισσότερα →

Εφημερίδα

Η ζήτηση ηλεκτρικής ενέργειας αυξάνεται για τους δύο μεγαλύτερους ρυπαντές του κόσμου

Τεχνολογική πρόοδος και κλιματική καταστροφή. Τα data centers και τα ηλιακά πάνελ θα μας "σώσουν" — αρκεί να μην καούν όλα πρώτα από τον καύσωνα.

22.02.2025
ζήτηση

Φωτ.: Getty Images / Unsplash+

Τεχνολογική πρόοδος και κλιματική καταστροφή. Τα data centers και τα ηλιακά πάνελ θα μας “σώσουν” — αρκεί να μην καούν όλα πρώτα από τον καύσωνα.

Διαβάστε περισσότερα →

Τρόπος Ζωής

Γιατί χρειάζεστε μία ουσιαστική κοινωνική αλληλεπίδραση

Επτά βασικές προτάσεις για να καλλιεργήσουμε ένα ισορροπημένο και ανθεκτικό κοινωνικό περιβάλλον, όπου η συνεργασία, η αλληλεγγύη και η υγιής επικοινωνία λειτουργούν όπως τα καλά βακτήρια σε ένα ισορροπημένο μικροβίωμα.

17.02.2025
κοινωνική αλληλεπίδραση

Εικονογράφηση: © Artificial Vandalism / OLAFAQ

Επτά βασικές προτάσεις για να καλλιεργήσουμε ένα ισορροπημένο και ανθεκτικό κοινωνικό περιβάλλον, όπου η συνεργασία, η αλληλεγγύη και η υγιής επικοινωνία λειτουργούν όπως τα καλά βακτήρια σε ένα ισορροπημένο μικροβίωμα.

Διαβάστε περισσότερα →

Δείτε επίσης

Pets

Γιατί οι σκύλοι είναι πραγματικά ο καλύτερος φίλος του ανθρώπου

19.08.25

Από την αφοσίωση και την προστασία μέχρι την ικανότητά τους να «διαβάζουν» τα πρόσωπά μας, οι σκύλοι έχουν εξελιχθεί δίπλα στον άνθρωπο για να γίνουν κάτι παραπάνω από κατοικίδια: συνοδοιπόροι ζωής κα

σκύλοι

Pets

Γιατί οι σκύλοι είναι πραγματικά ο καλύτερος φίλος του ανθρώπου

19.08.25

Από την αφοσίωση και την προστασία μέχρι την ικανότητά τους να «διαβάζουν» τα πρόσωπά μας, οι σκύλοι έχουν εξελιχθεί δίπλα στον άνθρωπο για να γίνουν κάτι παραπάνω από κατοικίδια: συνοδοιπόροι ζωής κα

Σπίτι

Η μυστική ζωή των σπιτιών όταν λείπουμε διακοπές

19.08.25

Το σπίτι είναι ιερό καταφύγιο και αντανάκλαση της ψυχής μας. Όμως, τι συμβαίνει όταν γυρίζουμε το κλειδί και το αφήνουμε πίσω για λίγο; Τα σπίτια ζουν το δικό τους μυστικό «διάλειμμα» μέχρι να μας υπο

διακοπές

Σπίτι

Η μυστική ζωή των σπιτιών όταν λείπουμε διακοπές

19.08.25

Το σπίτι είναι ιερό καταφύγιο και αντανάκλαση της ψυχής μας. Όμως, τι συμβαίνει όταν γυρίζουμε το κλειδί και το αφήνουμε πίσω για λίγο; Τα σπίτια ζουν το δικό τους μυστικό «διάλειμμα» μέχρι να μας υπο

Pets

Γιατί οι γάτες λατρεύουν τα χαρτόκουτα; Το μυστήριο πίσω από την πιο γλυκιά εμμονή τους

19.08.25

Από αφράτα κρεβάτια μέχρι ζεστές γωνιές, τίποτα δεν συγκρίνεται με ένα απλό χαρτόκουτο στα μάτια μιας γάτας. Ειδικοί αποκαλύπτουν γιατί το ταπεινό κουτί ασκεί τέτοια μαγνητική έλξη στα αιλουροειδή μας

Pets

Γιατί οι γάτες λατρεύουν τα χαρτόκουτα; Το μυστήριο πίσω από την πιο γλυκιά εμμονή τους

19.08.25

Από αφράτα κρεβάτια μέχρι ζεστές γωνιές, τίποτα δεν συγκρίνεται με ένα απλό χαρτόκουτο στα μάτια μιας γάτας. Ειδικοί αποκαλύπτουν γιατί το ταπεινό κουτί ασκεί τέτοια μαγνητική έλξη στα αιλουροειδή μας

Life Hacks

Πώς να διαχειριστείτε τον θυμό και το εύθικτο «εγώ» σας στις σχέσεις

19.08.25

Μια αιχμηρή λέξη ή ένα βλέμμα μπορεί να αρκεί για να εκτροχιάσει μια σχέση. Το μυστικό δεν είναι να καταπνίξετε τον θυμό, αλλά να μάθετε να πατάτε «παύση»: τρία δευτερόλεπτα αναπνοής που λειτουργούν σ

θυμό

Life Hacks

Πώς να διαχειριστείτε τον θυμό και το εύθικτο «εγώ» σας στις σχέσεις

19.08.25

Μια αιχμηρή λέξη ή ένα βλέμμα μπορεί να αρκεί για να εκτροχιάσει μια σχέση. Το μυστικό δεν είναι να καταπνίξετε τον θυμό, αλλά να μάθετε να πατάτε «παύση»: τρία δευτερόλεπτα αναπνοής που λειτουργούν σ

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"