Πολιτισμός

Influencers στα όρια: Η αλήθεια για το burnout και νέα στήριξη

Καθώς οι influencers μιλούν όλο και πιο ανοιχτά για την εξουθένωση, το άγχος, τον εθισμό στη ντοπαμίνη και τα ζητήματα εικόνας σώματος, μια νέα θεραπευτική υπηρεσία ξεκινά με στόχο να ανταποκριθεί στις ιδιαίτερες προκλήσεις που αντιμετωπίζουν λόγω της καριέρας τους.

12.05.2025

Φωτ.: Andrej Lisakov / Unsplash+

Καθώς οι influencers μιλούν όλο και πιο ανοιχτά για την εξουθένωση, το άγχος, τον εθισμό στη ντοπαμίνη και τα ζητήματα εικόνας σώματος, μια νέα θεραπευτική υπηρεσία ξεκινά με στόχο να ανταποκριθεί στις ιδιαίτερες προκλήσεις που αντιμετωπίζουν λόγω της καριέρας τους.

Διαβάστε περισσότερα →

Πολιτισμός

Τα βιβλία της εβδομάδας #18

Ταξίδι στον χρόνο με πυξίδα την υγεία.

09.05.2025

Ταξίδι στον χρόνο με πυξίδα την υγεία.

Διαβάστε περισσότερα →

Τρόπος Ζωής

Πώς η παραμονή κοντά στο νερό λίμνη βελτιώνει την ψυχική υγεία

Εδώ και καιρό γνωρίζουμε ότι η επαφή με τη φύση σε χώρους πρασίνου είναι ευεργετική για την ψυχική μας υγεία. Ο χρόνος κοντά στο νερό – στην ακτή, σε ποτάμια ή ακόμη και σε σιντριβάνια στο πάρκο – είναι ακόμη πιο αναζωογονητικός.

06.05.2025

Φωτ.: Getty Images / Unsplash+

Εδώ και καιρό γνωρίζουμε ότι η επαφή με τη φύση σε χώρους πρασίνου είναι ευεργετική για την ψυχική μας υγεία. Ο χρόνος κοντά στο νερό – στην ακτή, σε ποτάμια ή ακόμη και σε σιντριβάνια στο πάρκο – είναι ακόμη πιο αναζωογονητικός.

Διαβάστε περισσότερα →

Τρόπος Ζωής

Περίπατος: Το πιο απλό φάρμακο για άγχος, μνήμη και υγεία

Όλοι γνωρίζουμε ότι το περπάτημα είναι καλό για εμάς, η σωστή πεζοπορία μπορεί να ενισχύσει εκθετικά τα οφέλη για την υγεία.

05.05.2025

Φωτ.: Alvin Mahmudov / Unsplash+

Όλοι γνωρίζουμε ότι το περπάτημα είναι καλό για εμάς, η σωστή πεζοπορία μπορεί να ενισχύσει εκθετικά τα οφέλη για την υγεία.

Διαβάστε περισσότερα →

Τρόπος Ζωής

Μπορείς να κάνεις 11 push-ups; Χρειάζεται να το κάνεις;

Θα έπρεπε κάθε γυναίκα να μπορεί να κάνει 11 push-ups; Σύμφωνα με την ορθοπεδικό χειρουργό και influencer υγείας Vonda Wright, ναι — και όχι.

30.04.2025

Φωτ.: Monika Kabise / Unsplash+

Θα έπρεπε κάθε γυναίκα να μπορεί να κάνει 11 push-ups; Σύμφωνα με την ορθοπεδικό χειρουργό και influencer υγείας Vonda Wright, ναι — και όχι.

Διαβάστε περισσότερα →

Τρόπος Ζωής

8 υγιείς συνήθειες που μπορούν να επιβραδύνουν τη γήρανση του εγκεφάλου

Από το να μην καπνίζετε μέχρι τη διατήρηση ενός υγιούς βάρους, υπάρχουν πολλές υγιείς συνήθειες που μπορούν να βοηθήσουν να διατηρηθεί ο εγκέφαλός σας νέος.

15.04.2025

Εικονογράφηση: Getty Images / Unsplash+

Από το να μην καπνίζετε μέχρι τη διατήρηση ενός υγιούς βάρους, υπάρχουν πολλές υγιείς συνήθειες που μπορούν να βοηθήσουν να διατηρηθεί ο εγκέφαλός σας νέος.

Διαβάστε περισσότερα →

Πολιτισμός

Ψευδείς προσδοκίες, πραγματικές παρενέργειες: Το φαινόμενο Nocebo απειλεί τα συστήματα υγείας

Όταν ο φόβος γίνεται προφητεία και τα social media αντικαθιστούν τον γιατρό, δεν χρειάζεται ιός για να αρρωστήσεις — αρκεί ένα scroll.

26.03.2025

Εικονογράφηση: © Artificial Vandalism / OLAFAQ

Όταν ο φόβος γίνεται προφητεία και τα social media αντικαθιστούν τον γιατρό, δεν χρειάζεται ιός για να αρρωστήσεις — αρκεί ένα scroll.

Διαβάστε περισσότερα →

Τρόπος Ζωής

Μία πιο ξεκάθαρη εικόνα για τις μακροχρόνιες επιπτώσεις της Covid στο σώμα

Πέντε χρόνια μετά οι επιστήμονες αρχίζουν να κατανοούν πώς ο ιός μπορεί να οδηγήσει σε μεγάλες κι αρκετές φορές αόρατες αλλαγές.

18.03.2025

Φωτ.: Parastoo Maleki / Unsplash+

Πέντε χρόνια μετά οι επιστήμονες αρχίζουν να κατανοούν πώς ο ιός μπορεί να οδηγήσει σε μεγάλες κι αρκετές φορές αόρατες αλλαγές.

Διαβάστε περισσότερα →

Τρόπος Ζωής

Η συχνή αιμοδοσία μπορεί να κάνει τα αιμοσφαίρια μας πιο υγιή

Οι άνδρες που είχαν δώσει αίμα περισσότερες από 100 φορές στη ζωή τους ήταν πιο πιθανό να έχουν αιμοσφαίρια με ορισμένες ευεργετικές μεταλλάξεις, υποδηλώνοντας ότι η αιμοδοσία προάγει την ανάπτυξη αυτών των κυττάρων.

12.03.2025

Εικονογράφηση: Monika Verma / Unsplash+

Οι άνδρες που είχαν δώσει αίμα περισσότερες από 100 φορές στη ζωή τους ήταν πιο πιθανό να έχουν αιμοσφαίρια με ορισμένες ευεργετικές μεταλλάξεις, υποδηλώνοντας ότι η αιμοδοσία προάγει την ανάπτυξη αυτών των κυττάρων.

Διαβάστε περισσότερα →

Απόψεις

Η εκδίκηση των συνωμοσιολόγων του Covid

Aς ετοιμαζόμαστε για μια νέα εποχή «επιστήμης» στις ΗΠΑ, όπου η ηγεσία των υγειονομικών υπηρεσιών θα αποτελείται από ειδικούς στη θεωρία της επίπεδης Γης και οπαδούς του «πόσιμο απολυμαντικό κατά του Covid».

14.02.2025

Εικονογράφηση: @artificial_vandalism / Olafaq

Aς ετοιμαζόμαστε για μια νέα εποχή «επιστήμης» στις ΗΠΑ, όπου η ηγεσία των υγειονομικών υπηρεσιών θα αποτελείται από ειδικούς στη θεωρία της επίπεδης Γης και οπαδούς του «πόσιμο απολυμαντικό κατά του Covid».

Διαβάστε περισσότερα →

Δείτε επίσης

Κόσμος

Κάθε περιορισμός της Κίνας στις εμπορικές σχέσεις με την Ταϊβάν θα είχε μεγάλο οικονομικό κόστος

11.05.25

Οι εναλλακτικές που σκέφτεται η Κίνα, ώστε να περιορίσει τις ανεπιθύμητες συνέπειες.

Κόσμος

Κάθε περιορισμός της Κίνας στις εμπορικές σχέσεις με την Ταϊβάν θα είχε μεγάλο οικονομικό κόστος

11.05.25

Οι εναλλακτικές που σκέφτεται η Κίνα, ώστε να περιορίσει τις ανεπιθύμητες συνέπειες.

Κόσμος

Μπορεί η επιστήμη του κλίματος να αποδώσει ευθύνες στους μεγάλους ρυπαντές;

05.05.25

Επιστήμονες που ασχολούνται με το κλίμα υποστηρίζουν ότι η επιστήμη τους έχει προοδεύσει αρκετά ώστε να μπορεί πλέον να συνδέσει άμεσα τις εκπομπές συγκεκριμένων εταιρειών με τις ζημιές από συγκεκριμέ

Κόσμος

Μπορεί η επιστήμη του κλίματος να αποδώσει ευθύνες στους μεγάλους ρυπαντές;

05.05.25

Επιστήμονες που ασχολούνται με το κλίμα υποστηρίζουν ότι η επιστήμη τους έχει προοδεύσει αρκετά ώστε να μπορεί πλέον να συνδέσει άμεσα τις εκπομπές συγκεκριμένων εταιρειών με τις ζημιές από συγκεκριμέ

Κόσμος

Ο Τραμπ θέλει να διαγράψει την ιστορία των Αφροαμερικανών

05.05.25

Τα εκτελεστικά διατάγματα του Ντόναλντ Τραμπ επιτίθενται σε τα πάντα, από το Smithsonian μέχρι την ιστορία των Αφροαμερικανών στον αθλητισμό.

Κόσμος

Ο Τραμπ θέλει να διαγράψει την ιστορία των Αφροαμερικανών

05.05.25

Τα εκτελεστικά διατάγματα του Ντόναλντ Τραμπ επιτίθενται σε τα πάντα, από το Smithsonian μέχρι την ιστορία των Αφροαμερικανών στον αθλητισμό.

Κόσμος

Το μεγαλύτερο διαστημικό ραντάρ του κόσμου εν δράσει

22.04.25

Η αποστολή Biomass θα χρησιμοποιήσει μέρος του ραδιοφάσματος για να δει πόσο άνθρακα απορροφούν τα δάση.

Κόσμος

Το μεγαλύτερο διαστημικό ραντάρ του κόσμου εν δράσει

22.04.25

Η αποστολή Biomass θα χρησιμοποιήσει μέρος του ραδιοφάσματος για να δει πόσο άνθρακα απορροφούν τα δάση.

Ταξίδι στον χρόνο με πυξίδα την υγεία. Διαβάστε περισσότερα →

Όλοι γνωρίζουμε ότι το περπάτημα είναι καλό για εμάς, η σωστή πεζοπορία μπορεί να ενισχύσει εκθετικά τα οφέλη για την υγεία. Διαβάστε περισσότερα →

Θα έπρεπε κάθε γυναίκα να μπορεί να κάνει 11 push-ups; Σύμφωνα με την ορθοπεδικό χειρουργό και influencer υγείας Vonda Wright, ναι — και όχι. Διαβάστε περισσότερα →

Όταν ο φόβος γίνεται προφητεία και τα social media αντικαθιστούν τον γιατρό, δεν χρειάζεται ιός για να αρρωστήσεις — αρκεί ένα scroll. Διαβάστε περισσότερα →

Πέντε χρόνια μετά οι επιστήμονες αρχίζουν να κατανοούν πώς ο ιός μπορεί να οδηγήσει σε μεγάλες κι αρκετές φορές αόρατες αλλαγές. Διαβάστε περισσότερα →

Δείτε επίσης

Οι εναλλακτικές που σκέφτεται η Κίνα, ώστε να περιορίσει τις ανεπιθύμητες συνέπειες.

Οι εναλλακτικές που σκέφτεται η Κίνα, ώστε να περιορίσει τις ανεπιθύμητες συνέπειες.

Τα εκτελεστικά διατάγματα του Ντόναλντ Τραμπ επιτίθενται σε τα πάντα, από το Smithsonian μέχρι την ιστορία των Αφροαμερικανών στον αθλητισμό.

Τα εκτελεστικά διατάγματα του Ντόναλντ Τραμπ επιτίθενται σε τα πάντα, από το Smithsonian μέχρι την ιστορία των Αφροαμερικανών στον αθλητισμό.

Η αποστολή Biomass θα χρησιμοποιήσει μέρος του ραδιοφάσματος για να δει πόσο άνθρακα απορροφούν τα δάση.

Η αποστολή Biomass θα χρησιμοποιήσει μέρος του ραδιοφάσματος για να δει πόσο άνθρακα απορροφούν τα δάση.

Ακολούθησέ μας

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Ταξίδι στον χρόνο με πυξίδα την υγεία.

Διαβάστε περισσότερα →

Όλοι γνωρίζουμε ότι το περπάτημα είναι καλό για εμάς, η σωστή πεζοπορία μπορεί να ενισχύσει εκθετικά τα οφέλη για την υγεία.

Διαβάστε περισσότερα →

Θα έπρεπε κάθε γυναίκα να μπορεί να κάνει 11 push-ups; Σύμφωνα με την ορθοπεδικό χειρουργό και influencer υγείας Vonda Wright, ναι — και όχι.

Διαβάστε περισσότερα →

Όταν ο φόβος γίνεται προφητεία και τα social media αντικαθιστούν τον γιατρό, δεν χρειάζεται ιός για να αρρωστήσεις — αρκεί ένα scroll.

Διαβάστε περισσότερα →

Πέντε χρόνια μετά οι επιστήμονες αρχίζουν να κατανοούν πώς ο ιός μπορεί να οδηγήσει σε μεγάλες κι αρκετές φορές αόρατες αλλαγές.

Διαβάστε περισσότερα →