Απόψεις

Smartphone detox: Γιατί η «απεξάρτηση» είναι επανεκπαίδευση

Το κινητό από εργαλείο έγινε ρυθμιστής της προσοχής και της διάθεσης. Η αποσύνδεση δεν είναι τεχνοφοβία, αλλά άσκηση επίγνωσης: να ξαναβάλουμε όρια, ύπνο και παρόντα χρόνο σε έναν κόσμο που μας θέλει μόνιμα απασχολημένους.

16.01.2026
smartphone detox

Φωτ.: Unsplash

Το κινητό από εργαλείο έγινε ρυθμιστής της προσοχής και της διάθεσης. Η αποσύνδεση δεν είναι τεχνοφοβία, αλλά άσκηση επίγνωσης: να ξαναβάλουμε όρια, ύπνο και παρόντα χρόνο σε έναν κόσμο που μας θέλει μόνιμα απασχολημένους.

Διαβάστε περισσότερα →

Τρόπος Ζωής

Tρεις τρόποι με τους οποίους το Instagram επηρεάζει τον τρόπο που βλέπεις τον εαυτό σου

Και πως το ατελείωτο scrolling μπορεί να διαστρεβλώσει την αίσθηση της πραγματικότητας ιδιαίτερα για τους εφήβους.

15.06.2022

Και πως το ατελείωτο scrolling μπορεί να διαστρεβλώσει την αίσθηση της πραγματικότητας ιδιαίτερα για τους εφήβους.

Διαβάστε περισσότερα →

Δείτε επίσης

Υγεία

Η ζέστη δεν είναι πια “καιρός”, είναι beta test επιβίωσης

21.04.26

Ξεχάστε το θερμόμετρο και το «πιες νεράκι». Η νέα ζέστη μετριέται στο πόσο γρήγορα λυγίζει το σώμα, ενώ οι πόλεις συνεχίζουν να λειτουργούν σαν να βρισκόμαστε ακόμη στο 1994 και περιμένουμε αεράκι.

ζέστη

Υγεία

Η ζέστη δεν είναι πια “καιρός”, είναι beta test επιβίωσης

21.04.26

Ξεχάστε το θερμόμετρο και το «πιες νεράκι». Η νέα ζέστη μετριέται στο πόσο γρήγορα λυγίζει το σώμα, ενώ οι πόλεις συνεχίζουν να λειτουργούν σαν να βρισκόμαστε ακόμη στο 1994 και περιμένουμε αεράκι.

Τάσεις

Όταν η παιδική ηλικία γίνεται content strategy

21.04.26

Κάποτε τα παιδιά μεγάλωναν με οικογενειακά άλμπουμ. Τώρα μεγαλώνουν με analytics, χορηγούς και stories. Η αθωότητα απέκτησε ring light και το πρώτο κλάμα πιθανότατα έχει ήδη ανέβει σε 4K.

παιδική ηλικία

Τάσεις

Όταν η παιδική ηλικία γίνεται content strategy

21.04.26

Κάποτε τα παιδιά μεγάλωναν με οικογενειακά άλμπουμ. Τώρα μεγαλώνουν με analytics, χορηγούς και stories. Η αθωότητα απέκτησε ring light και το πρώτο κλάμα πιθανότατα έχει ήδη ανέβει σε 4K.

Τρόπος Ζωής

Το κουτσομπολιό ως καθρέφτης της κοινωνίας μας 

14.04.26

Το κουτσομπολιό έχει δύο όψεις. Ολοκληρώνοντας την ανάγνωση του κειμένου θα ξέρεις πως να διαχωρίσεις την πρόθεση.

κουτσομπολιό

Τρόπος Ζωής

Το κουτσομπολιό ως καθρέφτης της κοινωνίας μας 

14.04.26

Το κουτσομπολιό έχει δύο όψεις. Ολοκληρώνοντας την ανάγνωση του κειμένου θα ξέρεις πως να διαχωρίσεις την πρόθεση.

Τρόπος Ζωής

Γιατί η αποφυγή διαλόγου καταστρέφει τις σχέσεις

14.04.26

Δεν είναι οι καβγάδες που φθείρουν τις σχέσεις, αλλά όσα δεν λέγονται ποτέ, χτίζοντας αόρατους τοίχους ανάμεσα σε δύο ανθρώπους.

αποφυγή διαλόγου

Τρόπος Ζωής

Γιατί η αποφυγή διαλόγου καταστρέφει τις σχέσεις

14.04.26

Δεν είναι οι καβγάδες που φθείρουν τις σχέσεις, αλλά όσα δεν λέγονται ποτέ, χτίζοντας αόρατους τοίχους ανάμεσα σε δύο ανθρώπους.

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"