Τρόπος Ζωής

Η αναπνοή που ρίχνει την πίεση: Η τεχνική που συστήνουν οι επιστήμονες

αναπνοή

Φωτ.: Freepik

Μόλις 5-10 λεπτά συνειδητής βαθιάς αναπνοής μπορούν να μειώσουν τη συστολική αρτηριακή πίεση έως και 10 βαθμούς, σύμφωνα με νέα έρευνα του Πανεπιστημίου Colorado Boulder.

Εφημερίδα

Ταϊλάνδη: Χιλιάδες άνθρωποι στο νοσοκομείο λόγω ατμοσφαιρικής ρύπανσης

Thailand Pollution, air pollution bangkok

Πηγή: Τhaienquirer

Πάνω από 1,3 εκατομμύριο άνθρωποι έχουν αρρωστήσει από τις αρχές της χρονιάς λόγω της ρύπανσης του αέρα.

Τρόπος Ζωής

Παγκόσμια Ημέρα Παχυσαρκίας: Τι πρέπει να γνωρίζετε

Φωτ.: Siora Photography / Usnplash

Το παγκόσμιο πρόβλημα υγείας που έχει πάρει διαστάσεις επιδημίας.

Τρόπος Ζωής

Αυτή η άσκηση αναπνοής μειώνει την αρτηριακή πίεση και βοηθά όσους πάσχουν από υπέρταση

Φωτ.: Katie Bush / Unsplash

Τα αποτελέσματα μπορεί να είναι καλύτερα κι από αυτά που προσφέρει η γυμναστική, ενώ απαιτούνται λιγότερο από 10 λεπτά την ημέρα.

Εφημερίδα

Τι προβλήματα μπορεί να προκαλέσει η πολλή καφεΐνη στα παιδιά

Photo by Ben Wicks/Unsplash

Ποιες οι γνωστές και άγνωστες πηγές της. Τι πρέπει να γνωρίζουν οι γονείς.

Δείτε επίσης

Επιστήμη

3I/ATLAS: Kομήτης, εξωγήινη ναυαρχίδα ή απλώς ένας παγωμένος βράχος με κρούστα;

27.08.25

Ο νέος διαστρικός επισκέπτης του ηλιακού μας συστήματος διχάζει τους αστρονόμους: άλλοι βλέπουν εξωγή, άλλοι έναν κομήτη «ψημένο» από κοσμικές ακτίνες. Μέχρι να μάθουμε τι συμβαίνει, η φαντασία θα οργ

3I/ATLAS

Επιστήμη

3I/ATLAS: Kομήτης, εξωγήινη ναυαρχίδα ή απλώς ένας παγωμένος βράχος με κρούστα;

27.08.25

Ο νέος διαστρικός επισκέπτης του ηλιακού μας συστήματος διχάζει τους αστρονόμους: άλλοι βλέπουν εξωγή, άλλοι έναν κομήτη «ψημένο» από κοσμικές ακτίνες. Μέχρι να μάθουμε τι συμβαίνει, η φαντασία θα οργ

Επιστήμη

Το πρώτο “ρομπότ-μήτρα” ετοιμάζεται να φέρει μωρά στον κόσμο

26.08.25

Μια κινεζική εταιρεία φτιάχνει ανθρωποειδές που «μένει έγκυος» και γεννάει, με συνθετική μήτρα και πλαστικό λώρο. Τεχνολογικό θαύμα ή το πιο ακριβό επεισόδιο τρόμου;

ρομπότ μήτρα

Επιστήμη

Το πρώτο “ρομπότ-μήτρα” ετοιμάζεται να φέρει μωρά στον κόσμο

26.08.25

Μια κινεζική εταιρεία φτιάχνει ανθρωποειδές που «μένει έγκυος» και γεννάει, με συνθετική μήτρα και πλαστικό λώρο. Τεχνολογικό θαύμα ή το πιο ακριβό επεισόδιο τρόμου;

Επιστήμη

Η νέα ανακάλυψη της NASA που προκαλεί μεγάλο ενδιαφέρον

08.08.25

Το ρομπότ Curiosity της NASA εντόπισε στον Άρη έναν μικρό βράχο που μοιάζει εντυπωσιακά με κομμάτι κοραλλιού, προσφέροντας νέες ενδείξεις για την παρουσία αρχαίου νερού και συνθηκών κατάλληλων για ζωή

Επιστήμη

Η νέα ανακάλυψη της NASA που προκαλεί μεγάλο ενδιαφέρον

08.08.25

Το ρομπότ Curiosity της NASA εντόπισε στον Άρη έναν μικρό βράχο που μοιάζει εντυπωσιακά με κομμάτι κοραλλιού, προσφέροντας νέες ενδείξεις για την παρουσία αρχαίου νερού και συνθηκών κατάλληλων για ζωή

Επιστήμη

Βρετανία: Ξεκινά ο πρώτος παγκοσμίως εμβολιασμός κατά της γονόρροιας

04.08.25

Περισσότερα από 85.000 κρούσματα γονόρροιας το 2023 – Δωρεάν χορήγηση του εμβολίου από το NHS

γονόρροια

Επιστήμη

Βρετανία: Ξεκινά ο πρώτος παγκοσμίως εμβολιασμός κατά της γονόρροιας

04.08.25

Περισσότερα από 85.000 κρούσματα γονόρροιας το 2023 – Δωρεάν χορήγηση του εμβολίου από το NHS

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"