Πολιτισμός

Η ψηφιακή σου σιωπή σε προδίδει: Γιατί το «καθαρό» προφίλ δεν αρκεί πια

Κάποτε το να σβήσεις τα social σου φαινόταν σοφή κίνηση. Σήμερα, η απουσία online παρουσίας μπορεί να θεωρηθεί πιο ύποπτη από ένα μεθυσμένο post του 2014. Στον κόσμο των AI recruiters, το ζητούμενο δεν είναι να εξαφανιστείς, αλλά να αποδείξεις ότι υπάρχεις.

03.10.2025
ψηφιακή σιωπή

Φωτ.: Jakob Owens / Unsplash

Κάποτε το να σβήσεις τα social σου φαινόταν σοφή κίνηση. Σήμερα, η απουσία online παρουσίας μπορεί να θεωρηθεί πιο ύποπτη από ένα μεθυσμένο post του 2014. Στον κόσμο των AI recruiters, το ζητούμενο δεν είναι να εξαφανιστείς, αλλά να αποδείξεις ότι υπάρχεις.

Διαβάστε περισσότερα →

Απόψεις

Το κόστος της τελειομανίας

Η τελειομανία πλασάρεται ως αρετή, αλλά στην πραγματικότητα είναι μια αθόρυβη παγίδα: σου υπόσχεται αποδοχή αν γίνεις άψογος, ενώ σε οδηγεί σε άγχος, μοναξιά και αυτοϋπονόμευση.

09.08.2025
τελειομανία

Εικονογράφηση: © Artificial Vandalism / OLAFAQ

Η τελειομανία πλασάρεται ως αρετή, αλλά στην πραγματικότητα είναι μια αθόρυβη παγίδα: σου υπόσχεται αποδοχή αν γίνεις άψογος, ενώ σε οδηγεί σε άγχος, μοναξιά και αυτοϋπονόμευση.

Διαβάστε περισσότερα →

Απόψεις

Η τέχνη της μη διαθεσιμότητας: Πώς η σιωπή γίνεται πράξη αντίστασης στην εποχή της υπερσύνδεσης

Στην εποχή των ειδοποιήσεων, της διαρκούς εγρήγορσης και του ψηφιακού "είμαι εδώ" που ποτέ δεν τελειώνει, η μη διαθεσιμότητα μοιάζει ύποπτη, σχεδόν εχθρική. Κι όμως, ίσως είναι το μόνο αυθεντικό καταφύγιο που μας απέμεινε.

13.07.2025
τέχνη μη διαθεσιμότητας

ΑΙ Εικονογράφηση: © Artificial Vandalism / OLAFAQ

Στην εποχή των ειδοποιήσεων, της διαρκούς εγρήγορσης και του ψηφιακού “είμαι εδώ” που ποτέ δεν τελειώνει, η μη διαθεσιμότητα μοιάζει ύποπτη, σχεδόν εχθρική. Κι όμως, ίσως είναι το μόνο αυθεντικό καταφύγιο που μας απέμεινε.

Διαβάστε περισσότερα →

Τρόπος Ζωής

Όταν το αφεντικό δεν έχει χρόνο για σένα

Πως να σε προσέξει ένας manager που πνίγεται στη δουλειά; Στρατηγικές επιβίωσης όταν ο χρόνος, η στήριξη και η καθοδήγηση είναι είδη προς εξαφάνιση.

26.06.2025
αφεντικό χρόνο

ΑΙ Εικονογράφηση: © Artificial Vandalism

Πως να σε προσέξει ένας manager που πνίγεται στη δουλειά; Στρατηγικές επιβίωσης όταν ο χρόνος, η στήριξη και η καθοδήγηση είναι είδη προς εξαφάνιση.

Διαβάστε περισσότερα →

Τρόπος Ζωής

Έχετε ποτέ νιώσει ότι κάποιος υπάρχει στο χώρο ενώ είστε μόνοι;

Πώς δημιουργείται αυτή η ανατριχιαστική αίσθηση παρουσίας γύρω μας; Οι επιστήμονες φαίνεται να έχουν βρει την απάντηση μέσα από τα περίπλοκα συστήματα του ανθρώπινου μυαλού.

05.04.2023

Φωτ.: Tandem X Visuals / Unsplash

Πώς δημιουργείται αυτή η ανατριχιαστική αίσθηση παρουσίας γύρω μας; Οι επιστήμονες φαίνεται να έχουν βρει την απάντηση μέσα από τα περίπλοκα συστήματα του ανθρώπινου μυαλού.

Διαβάστε περισσότερα →

Τρόπος Ζωής

Γιατί δεν πρέπει να πηγαίνουμε στην δουλειά όταν είμαστε άρρωστοι

Το λεγόμενο και «presenteeism» ενδέχεται να έχει αντίκτυπο στην μελλοντική σας εργασιακή απόδοση.

14.05.2022

Φωτ.: Kelly Sikkema / Unsplash

Το λεγόμενο και «presenteeism» ενδέχεται να έχει αντίκτυπο στην μελλοντική σας εργασιακή απόδοση.

Διαβάστε περισσότερα →

Δείτε επίσης

Τάσεις

H αόρατη μάχη για την προσοχή μας στην ψηφιακή εποχή

28.11.25

Πριν ανοίξουμε τα μάτια, πριν πιούμε καφέ, πριν προλάβουμε να σκεφτούμε τι θέλουμε από τη μέρα, η προσοχή μας έχει ήδη λεηλατηθεί από ειδοποιήσεις, οθόνες και αόρατους αλγόριθμους.

αόρατη προσοχή ψηφιακή εποχή

Τάσεις

H αόρατη μάχη για την προσοχή μας στην ψηφιακή εποχή

28.11.25

Πριν ανοίξουμε τα μάτια, πριν πιούμε καφέ, πριν προλάβουμε να σκεφτούμε τι θέλουμε από τη μέρα, η προσοχή μας έχει ήδη λεηλατηθεί από ειδοποιήσεις, οθόνες και αόρατους αλγόριθμους.

Τάσεις

Citations: Tο νέο crypto της ακαδημαϊκής ματαιοδοξίας

24.11.25

Από τα LinkedIn πανηγύρια των 10.000 citations μέχρι τα screenshots που κυκλοφορούν σαν NFT από άλλη διάσταση, η επιστήμη παριστάνει ότι προχωρά, ενώ απλώς μετράει likes με σοβαρό ύφος.

Citations

Τάσεις

Citations: Tο νέο crypto της ακαδημαϊκής ματαιοδοξίας

24.11.25

Από τα LinkedIn πανηγύρια των 10.000 citations μέχρι τα screenshots που κυκλοφορούν σαν NFT από άλλη διάσταση, η επιστήμη παριστάνει ότι προχωρά, ενώ απλώς μετράει likes με σοβαρό ύφος.

Τάσεις

4 τρόποι να σπάσετε τον κύκλο του burnout 

24.11.25

Το burnout είναι "προϊόν" μιας εργασιακής κουλτούρας που ανταμείβει την εξάντληση και τιμωρεί την ανθρώπινη ανάγκη για όρια. Αν θέλουμε να σπάσουμε τον κύκλο του, η λύση δεν βρίσκεται σε yoga, ύπνο κα

burnout

Τάσεις

4 τρόποι να σπάσετε τον κύκλο του burnout 

24.11.25

Το burnout είναι "προϊόν" μιας εργασιακής κουλτούρας που ανταμείβει την εξάντληση και τιμωρεί την ανθρώπινη ανάγκη για όρια. Αν θέλουμε να σπάσουμε τον κύκλο του, η λύση δεν βρίσκεται σε yoga, ύπνο κα

Τάσεις

Μήπως έρχεται το τέλος του body positivity;

23.11.25

Η φιλοσοφία της αυτοαποδοχής τρίζει: όλο και περισσότερες γυναίκες που υπερασπίστηκαν το body positivity στρέφονται ξανά στην αδυνατισμένη εικόνα. Στην εποχή του Ozempic, οι παλιές πιέσεις επιστρέφουν

body positivity

Τάσεις

Μήπως έρχεται το τέλος του body positivity;

23.11.25

Η φιλοσοφία της αυτοαποδοχής τρίζει: όλο και περισσότερες γυναίκες που υπερασπίστηκαν το body positivity στρέφονται ξανά στην αδυνατισμένη εικόνα. Στην εποχή του Ozempic, οι παλιές πιέσεις επιστρέφουν

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"