Τρόπος Ζωής

Ύπνος: Η υποτιμημένη ανάγκη που καθορίζει την υγεία και τη ζωή μας

Ύπνος

ΑΙ Εικονογράφηση: © Artificial Vandalism

Δεν είναι πολυτέλεια, δεν είναι επιλογή. ) ύπνος είναι βιολογική ανάγκη, βαθιά συνδεδεμένη με τη σωματική και ψυχική μας υγεία και οι ειδικοί συμφωνούν: ήρθε η ώρα να βάλεις τον ύπνο σε προτεραιότητα, πριν το κάνει η ζωή για σένα, με κόστος.

Απόψεις

Τα θρεπτικά, ιαματικά μας ξενύχτια

ξενύχτια

Φωτ.: Mariya Tarakhnenko / Unsplash

Μαύροι κύκλοι, κόπωση και νύστα απ’ τα ξενύχτια είναι οι φόροι που πληρώνουμε στην ευτυχία η οποία μεγαλώνει τα αξέχαστα ξημερώματα της ζωής μας.

Άνθρωποι

Η Βάσια Χρονοπούλου μας συστήνει τις δικές της “Νύχτες”

Βάσια Χρονοπούλου

Φωτ.: Γιάννης Παπαϊωάννου / Olafaq

Με αφορμή την παράσταση “Νύχτες” στο Studio Μαυρομιχάλη, η σκηνοθέτρια μιλάει στο Olafaq για τους Apparatus, τον Ντοστογιέφσκι, την ραπτική και τη συμφιλίωση με τον εαυτό.

Πολιτισμός

«Νύχτες» του Μάρτη και του Απρίλη στο Studio Μαυρομιχάλη

Μια παράσταση βασισμένη στις «Λευκές Νύχτες» του Ντοστογιέφσκι.

Δείτε επίσης

Θέατρο

Η Φένια Αποστόλου και το σκοτεινό παραμύθι του “Αποτυπώματος”

10.12.25

Με το "Αποτύπωμα", η Φένια Αποστόλου δημιουργεί έναν σκοτεινό, ποιητικό χώρο όπου η γυναικεία εικόνα αποτινάσσει τις παραμορφώσεις του χρόνου και ξαναβρίσκει τη φωνή της μέσα από την κίνηση, τη σιωπή

Φένια Αποστόλου

Θέατρο

Η Φένια Αποστόλου και το σκοτεινό παραμύθι του “Αποτυπώματος”

10.12.25

Με το "Αποτύπωμα", η Φένια Αποστόλου δημιουργεί έναν σκοτεινό, ποιητικό χώρο όπου η γυναικεία εικόνα αποτινάσσει τις παραμορφώσεις του χρόνου και ξαναβρίσκει τη φωνή της μέσα από την κίνηση, τη σιωπή

Θέατρο

Η Χριστίνα Χειλά-Φαμέλη και η “Μαρί Αντουανέτ” της

08.12.25

Η Χριστίνα Χειλά-Φαμέλη επιστρέφει με έναν ρόλο που αναμετριέται με τα όρια της υποκριτικής. Στη νέα παράσταση του Γρηγόρη Χατζάκη, η "Μαρί Αντουανέτ" γίνεται αφορμή για μια (σχεδόν) υπόγεια συζήτηση

Χριστίνα Χειλά-Φαμέλη

Θέατρο

Η Χριστίνα Χειλά-Φαμέλη και η “Μαρί Αντουανέτ” της

08.12.25

Η Χριστίνα Χειλά-Φαμέλη επιστρέφει με έναν ρόλο που αναμετριέται με τα όρια της υποκριτικής. Στη νέα παράσταση του Γρηγόρη Χατζάκη, η "Μαρί Αντουανέτ" γίνεται αφορμή για μια (σχεδόν) υπόγεια συζήτηση

Θέατρο

“ΙΠΠΗΣ meta”, του Δαμιανού Κωνσταντινίδη 

13.11.25

Με τους "ΙΠΠΗΣ meta", ο Δαμιανός Κωνσταντινίδης υπογράφει μια τολμηρή, πολιτική και βαθιά σύγχρονη ανάγνωση του Αριστοφάνη.

ΙΠΠΗΣ meta

Θέατρο

“ΙΠΠΗΣ meta”, του Δαμιανού Κωνσταντινίδη 

13.11.25

Με τους "ΙΠΠΗΣ meta", ο Δαμιανός Κωνσταντινίδης υπογράφει μια τολμηρή, πολιτική και βαθιά σύγχρονη ανάγνωση του Αριστοφάνη.

Θέατρο

Είναι η Αθήνα η απόλυτη θεατρική πρωτεύουσα;

23.06.25

Αύξηση στα εισιτήρια, sold-out το ένα πίσω από το άλλο... Τι έγινε; Μας ξανάπιασε ο έρωτας με το θέατρο ή απλώς δεν είχε άλλη σειρά στο Netflix;

Αθήνα θεατρική πρωτεύουσα

Θέατρο

Είναι η Αθήνα η απόλυτη θεατρική πρωτεύουσα;

23.06.25

Αύξηση στα εισιτήρια, sold-out το ένα πίσω από το άλλο... Τι έγινε; Μας ξανάπιασε ο έρωτας με το θέατρο ή απλώς δεν είχε άλλη σειρά στο Netflix;

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"